Kilian Jornet : actualité et projets

Je ne sais pas si c'est le bon sujet, Mais Jornet est actuellement en pleine tentative de record du max de d+ en 24h à ski (qui est de 20'939m d+)
Peu d'info, à part la story live de suunto

Normalement il devrait bientôt terminer d'ici 1h

Quelques points de passage

5h20 - 6'000m d+
12h - 12'500m d+
15h40 - 15'300m d+

A 1h de la fin il était déjà à 22 500

Et il fait comment ? Il monte et descend toujours le même parcours? La descente en ski aussi?

Et il fait comment ? Il monte et descend toujours le même parcours? La descente en ski aussi?

Oui il semblerait que ce soit une boucle. On voit des images sur des pistes de ski aussi

Oui il semblerait que ce soit une boucle. On voit des images sur des pistes de ski aussi

Messner approved

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histoire de revenir au film Path to Everest

Record battu avec 23'486m d+

Il y a un lien avec l'everest. Ca fait, presque, 3 everest en D+ . Ce record sera difficile à battre car non seulement il faut être excellent en montée mais aussi bon descendeur à skis, ce qui n'est pas le cas de la majorité de l'élite en trail

Il aurait pu faire 24000 quand même !

Il y a un lien avec l'everest. Ca fait, presque, 3 everest en D+ . Ce record sera difficile à battre car non seulement il faut être excellent en montée mais aussi bon descendeur à skis, ce qui n'est pas le cas de la majorité de l'élite en trail

Et aussi l'élite en trail est une buse en ski alpi à quelques exceptions près, donc sans technique de ski alpi tu finis comme Xavier Thevenard, à faire des courses en 2e partie de peloton !

Il a posté un post de blog très détaillé sur l'équipement, la nutrition...
https://kilianjornet.cat/en/blog/how-many-meters-of-elevation-gain-can-i-do-in-24-hours

Super intéressant de voir un peu les détails et son ressenti
Je conseille de le lire

[Mathias]

Il a posté un post de blog très détaillé sur l'équipement, la nutrition...
https://kilianjornet.cat/en/blog/how-many-meters-of-elevation-gain-can-i-do-in-24-hours

Intéressant...
C'est étonnant, du peu qu'il en dit, on n'a pas l'impression que le parcours choisi soit optimisé pour ce genre d'exercice. Pourtant, des pistes de skis bien raides, bien régulières, et même éclairées, on en trouve un peu partout !
La longue nuit a dû lui faire perdre un peu de temps, non ?

Je ne pensais pas qu'il tournait autant aux gels

Je ne pensais pas qu'il tournait autant aux gels

Idem...

Je pensais que les gels étaient réservés aux efforts brefs... (Risque d'hyperglycémie provoquant une hypoglycémie...) Mais je n'y connais rien !

Je ne pensais pas qu'il tournait autant aux gels

Idem...

Je pensais que les gels étaient réservés aux efforts brefs... (Risque d'hyperglycémie provoquant une hypoglycémie...) Mais je n'y connais rien !

Sur l'utilisation massive de gels, j'avais été aussi vachement étonné de la consommation de FDH durant le dernier GRR (Intérieur sport), je ne pensais vraiment pas que ces champions en prenaient autant

Je ne pensais pas qu'il tournait autant aux gels

Idem...

Je pensais que les gels étaient réservés aux efforts brefs... (Risque d'hyperglycémie provoquant une hypoglycémie...) Mais je n'y connais rien !

Sur l'utilisation massive de gels, j'avais été aussi vachement étonné de la consommation de FDH durant le dernier GRR (Intérieur sport), je ne pensais vraiment pas que ces champions en prenaient autant

On peut peut-être penser que l'effort étant "kolossal", ils ont besoin de beaucoup de glucide... Mais encore une fois, je n'ai pas tout compris dans la diététique sportive...

A moins que ce ne soit de la pub pour les marques... OK, OK je sors !

Dans son cas, les efforts étaient brefs (environ 30 minutes à chaque montée) donc ce n'est pas très étonnant de prendre un gel pour chaque montée.
Dans tous les cas, il faut bien des apports en sucres rapides de temps en temps.

Et faire un peu de pub

Je ne pensais pas qu'il tournait autant aux gels

Idem...

Je pensais que les gels étaient réservés aux efforts brefs... (Risque d'hyperglycémie provoquant une hypoglycémie...) Mais je n'y connais rien !

Sur l'utilisation massive de gels, j'avais été aussi vachement étonné de la consommation de FDH durant le dernier GRR (Intérieur sport), je ne pensais vraiment pas que ces champions en prenaient autant

Cela reste le meilleur moyen de doser précisément l'apport nutritionnel avec une facilité/rapidité d'ingestion/digestion optimale ; conduit à des prises très régulière qui vient compenser la dépense énergétique tout aussi régulière.

Bonjour,

A long terme cela ne risque pas d'avoir des conséquences cette absorption massive de sucres?

Il a posté un post de blog très détaillé sur l'équipement, la nutrition...
https://kilianjornet.cat/en/blog/how-many-meters-of-elevation-gain-can-i-do-in-24-hours

Intéressant...
C'est étonnant, du peu qu'il en dit, on n'a pas l'impression que le parcours choisi soit optimisé pour ce genre d'exercice. Pourtant, des pistes de skis bien raides, bien régulières, et même éclairées, on en trouve un peu partout !
La longue nuit a dû lui faire perdre un peu de temps, non ?

Justement, il me semble qu'il explique que les changements de profil/rythme évitent de trop répéter les mêmes gestes pendant 24h et donc de solliciter différents muscles.

Il a posté un post de blog très détaillé sur l'équipement, la nutrition...
https://kilianjornet.cat/en/blog/how-many-meters-of-elevation-gain-can-i-do-in-24-hours

Intéressant...
C'est étonnant, du peu qu'il en dit, on n'a pas l'impression que le parcours choisi soit optimisé pour ce genre d'exercice. Pourtant, des pistes de skis bien raides, bien régulières, et même éclairées, on en trouve un peu partout !
La longue nuit a dû lui faire perdre un peu de temps, non ?

Et pas d’hypoglycémie réactionnelle?! De quoi faire faire une crise à un célèbre coach du net!

Je vais faire dans le people.

KJ Bientôt papa.

https://www.widermag.com/news-kilian-jo ... erra-menta

Sera t'il plus prudent une fois devenu père, car la prudence n'est pas ce qui semble le caractériser? L'avenir le dira.

Sinon comme c'est le meilleur skieur du lot, il a des chances de gagner la pierra s'il participe.

Je vais faire dans le people.

KJ Bientôt papa.

https://www.widermag.com/news-kilian-jo ... erra-menta

Sera t'il plus prudent une fois devenu père, car la prudence n'est pas ce qui semble le caractériser? L'avenir le dira.

Sinon comme c'est le meilleur skieur du lot, il a des chances de gagner la pierra s'il participe.

C'est pas une nouveauté ça fait au moins 2 mois qu'ils l'ont annoncé

Je vais faire dans le people.

KJ Bientôt papa.

https://www.widermag.com/news-kilian-jo ... erra-menta

Sera t'il plus prudent une fois devenu père, car la prudence n'est pas ce qui semble le caractériser? L'avenir le dira.

Sinon comme c'est le meilleur skieur du lot, il a des chances de gagner la pierra s'il participe.

C'est pas une nouveauté ça fait au moins 2 mois qu'ils l'ont annoncé

oui, mais y a des délais de livraison....

Je vais faire dans le people.

KJ Bientôt papa.

https://www.widermag.com/news-kilian-jo ... erra-menta

Sera t'il plus prudent une fois devenu père, car la prudence n'est pas ce qui semble le caractériser? L'avenir le dira.

Sinon comme c'est le meilleur skieur du lot, il a des chances de gagner la pierra s'il participe.

C'est pas une nouveauté ça fait au moins 2 mois qu'ils l'ont annoncé

oui, mais y a des délais de livraison....

De là à ce qu'ils fassent une amazone...

quote="philtraverses"Je vais faire dans le people.

KJ Bientôt papa.
.......

C'est pas une nouveauté ça fait au moins 2 mois qu'ils l'ont annoncé /quote

oui, mais y a des délais de livraison....

De là à ce qu'ils fassent une amazone...

on est à l'abri de rien, la vie n'est pas un long fleuve tranquille

[Mathias]

Sinon comme c'est le meilleur skieur du lot, il a des chances de gagner la pierra s'il participe.

Kilian ? Oui en effet, il a des chances. D'ailleurs pour s& 1ère participation en 2008, encore junior et inconnu... il a gagné

Visiblement, c'est pas le fait de devenir père qui va calmer Kilian!

https://www.ledauphine.com/montagne/201 ... IWg0EAMhaw

Visiblement, c'est pas le fait de devenir père qui va calmer Kilian!

https://www.ledauphine.com/montagne/201 ... IWg0EAMhaw

Ce sont ses dernières cartouches avant le bébé et les pantoufles. Une chance qu'il est fait la descente de jour, il y a des images

https://youtu.be/LIfhbMVN3fY
Lien fourni par Gilles45 sur le sujet videotheque des sports d'endurance.

C'est quand même un grand malade! !! La partie où il descend avec les piolets et les skis aux pieds, c'est juste hallucinant

C'est ce que je me suis dit aussi mais n'ayant aucune connaissance de ce genre de pratique, difficile de juger.

Là où il fait des virages la neige a l'air bonne et c'est carrément dans ce qu'il sait faire techniquement ! Là où il desescalade skis aux pieds c'est sûr qu'il faut avoir confiance en ses carres ! C'est qui est fou c'est les parties à 60° où il contrôle sans soucis la descente skis aux pieds avec un piolet dans une main et les bâtons dans l'autre, on dirait une promenade !

ouais, 60°, c'est vraiment très raide et le couloir, il fait pas 300mD+ !!
et les passages sur la glace, faut effectivement faire confiance à son matos...marrant comment il se parle aussi

Le Troll Wall, dans le nord de la Norvège, est un défi qui tenait à cœur Kilian Jornet. Mesurant plus de 1100 mètres de haut, il est la plus haute paroi rocheuse verticale d'Europe. Autant dire, que descendre cette pente très raide (entre 50 et 60° d'inclinaison) est une véritable prouesse

J'ai besoin d'une explication. Vertical, c'est pas 90° ?

Je ne nie pas le possible exploit, mais je perçois un peu d'exagération dans la com, ou comme d'habitude une non précision qui laisse penser que...
Si je comprends bien, il y a une paroi verticale de 1100m et ,sur un autre versant, une pente raide ?

troll wall.jpg (233.42 Kio) Consulté 2114 fois

J'ai besoin d'une explication. Vertical, c'est pas 90° ?

Dans ce cas, il faudrait "renommer" toutes les courses appelées "kilomètre vertical" aussi

Le Troll Wall, dans le nord de la Norvège, est un défi qui tenait à cœur Kilian Jornet. Mesurant plus de 1100 mètres de haut, il est la plus haute paroi rocheuse verticale d'Europe. Autant dire, que descendre cette pente très raide (entre 50 et 60° d'inclinaison) est une véritable prouesse

J'ai besoin d'une explication. Vertical, c'est pas 90° ?

Je ne nie pas le possible exploit, mais je perçois un peu d'exagération dans la com, ou comme d'habitude une non précision qui laisse penser que...
Si je comprends bien, il y a une paroi verticale de 1100m et ,sur un autre versant, une pente raide ?

troll wall.jpg

90° c'est bien la verticale. C'est surtout pour les base-jumpers
Une pente à 60° c'est limite à skier , mieux vaut descendre une pente à 100%

Pour info pratique ,debout sur une pente à 60° tu touches la paroi bras tendu à l'horizontale

Killian a du descendre le couloir qu'il a monté à pied auparavant car il croise ses traces de pas à un moment ( à moins que ce soit celle du yéti ) ce qui est un basique de la sécurité quand on s'engage fort.

60° ça fait une pente à 173%

Au delà de tout celà, la prise de risque est quand même bien présente. Franchement chapeau car il faut oser s'engager dans un périple comme celui-ci.
Quelle polyvalence quand même: Ultra, KV, ski alpi, pentes raides....on ne peut qu'admirer la capacité à sortir de son "confort" et - je le crois sincèrement - de se laisser guider par le plaisir

(....bon...on a quand même bien vu les ski S-LAB sur la majorité des plans... )