par Cawito46 » sa fiche K
» 29 Avr 2008, 12:47
il est difficile de répondre à cette question.
Bien sûr il y a certaines marques qui se distinguent (Overstim, Fenioux, Maxim, Intense, Eafit...) mais il faut vraiment faire des essais pour voir quelle marque convient mieux à notre organisme.
Pour ma part, je suis Overstim depuis des années. Ils ont une large gamme (gel, barre, boisson, gâteau, malto, sucré, salé...)mais surtout les boissons sont très digestes même après plusieurs heures et quelque soit le temps, et au gout peu prononcé.
Par exemple, sur une épreuve de plus de 4 heures, il est interessant d'avoir une boisson moitié Hydrixir, moitié Malto. Pour les plus longue distance, on prendra en plus un bidon d'Aliment 640. additionnées à un certain nombre de barres ou de gels sucrés et salés.
J'avais essayé d'autres marques comme Eafit (pas terrible en consistance) ou Isostar (beurk)
Le plus gros problème avec ces produits c'est de bien gerer les dosages et les mélanges. Par exemple, si vous prenez un petit dejeuner traditionnel et en plus le gatosport...cela ne passe pas. Il faut faire confiance à la puissance de ces produits et s'en tenir aux informations du fabricant.