Bonjour,
d'après ce que j'ai lu l'idée est de faire de la rando course 6 à 8h/jours pendant 2 à 3jours pour préparer un ultra.
Est-ce que vous avez testé ? vos impressions ? à combien de temps de la course faut-il le faire ?
C'est un peu comme du off, non ?
Merci
Fimbur