les blessés comptez vous

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 14:42

He voilà, arthro du ménisque externe du genou droit pour rafistolage :cry: . Ca s'est passé nickel, genou pas enflé, et pas de douleur.
Je ne suis pas le seul alors soutenons nous, soutenez nous, et faisons profiter les autres de nos sensations, de l'évolution de nos blessures....

Messagepar PhilKiKou » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 15:28

le solitaire a écrit:He voilà, arthro du ménisque externe du genou droit pour rafistolage :cry: . Ca s'est passé nickel, genou pas enflé, et pas de douleur.
Je ne suis pas le seul alors soutenons nous, soutenez nous, et faisons profiter les autres de nos sensations, de l'évolution de nos blessures....

Le solitaire qui dit qu'il n'est pas tout seul :!: :P :!:

Pour ma part +1/2, je traine une douleur à l'aine depuis le tg vanoise..moins douloureux après 15 j; de repos, mais toujours là :!: :?: :evil: ... à suivre

Messagepar claude 34 » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 15:59

Ben oui comptons nous :?
J'ai été opéré le 15 juillet (pour mon aniversaire) pour une greffe de cartilage et après c'est 5 semaines sans poser le pied par terre.
Bon, la bonne nouvelle c'est qu'il n'en reste plus que 3 et demi :oops: :? :oops:
Reprise de la cap fin septembre tout doux.... :shock:

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 17:06

claude 34 a écrit:Ben oui comptons nous :?
J'ai été opéré le 15 juillet (pour mon aniversaire) pour une greffe de cartilage et après c'est 5 semaines sans poser le pied par terre.
Bon, la bonne nouvelle c'est qu'il n'en reste plus que 3 et demi :oops: :? :oops:
Reprise de la cap fin septembre tout doux.... :shock:


Salut, greffe de cartilage où?
Je viens de passer un petit moment dans la piscine, que c'est bon!J'en oublierais ma blessure. :roll: :wink:

Messagepar BENIBENI » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 17:40

Toujours ma tendinite du releveur, visite ce soir chez l'ostéo pour me remettre la charpente en place...

Messagepar co14 » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 18:02

INFLAMMATION DE L APONEVROSE :cry: BIEN DU MAL A ME SOIGNER!!! REPOS TOTAL DEPUIS LE 8 JUIN....

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 18:21

BENOS a écrit:Toujours ma tendinite du releveur, visite ce soir chez l'ostéo pour me remettre la charpente en place...

Salut Benos, tu peux me dire à quoi ça ressemble exatement car je n'ai pas trouvé grand chose sur la toile. Lors d'une sortie en Corse j'ai ressenti une douleur à la cheville vers le 10 ème km mais j'ai du en faire encore 5 pour rentrer au bercail. Au final: une cheville énorme et 2 hématomes de part et d'autre sous la cheville.Je suis resté tranquille une semaine avant de recourir tranquillou 2 10kms.Depuis plus de pb.......à la cheville.

Messagepar riri51 » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 18:44

Je passe une IRM du genou gauche le 7 aout, car depuis le grand raid ventoux en mai douleur au genou dès le moindre footing :cry: et faire la merrell même en marchant le plus souvent n'a pas arrangé mon cas!!!

j'ai bien peur que le ménisque soit touché...affaire à suivre...

Messagepar claude 34 » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 18:54

le solitaire a écrit:
claude 34 a écrit:Ben oui comptons nous :?
J'ai été opéré le 15 juillet (pour mon aniversaire) pour une greffe de cartilage et après c'est 5 semaines sans poser le pied par terre.
Bon, la bonne nouvelle c'est qu'il n'en reste plus que 3 et demi :oops: :? :oops:
Reprise de la cap fin septembre tout doux.... :shock:


Salut, greffe de cartilage où?
Je viens de passer un petit moment dans la piscine, que c'est bon!J'en oublierais ma blessure. :roll: :wink:


Au genou droit.
Je ne cours plus depuis le mois de novembre. Ca a commencé avec "un peu de repos, 3 ou 4 semaines". Puis "on va passer un artho-scaner" (2semaines). Et "ha bah oui, faut aller voir un rhumatologue" (...). Ensuite " des injections, 3 espacées de 15 jours (4 semaines). etc etc etc... jusqu'au 15 juillet :evil: :evil:
J'aurai au moins appris un truc, c'est la patience :shock: :shock:
Alors courage à tous :oops: :oops:

Messagepar the dude » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 20:18

Il sera dit qu'aucun post sur les blessures ne m'aura echappe en 2008...ou l'inverse :?

En tout cas apres presque 6 mois de galere pour une sacree tendinite au niveau de la crete illiaque (orthographe :?: ) droite, me voila enfin gueri et tout heureux de reprendre :)

Prudent j'y vais tout doooouuuuuuuux et au moment ou je commence a sentir les sensations revenir et que j'allonge un peu les seances :arrow: crac la meme en couleur :cry:

J'en ai marre mais j'en ai marre :x

Messagepar BENIBENI » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 21:46

le solitaire a écrit:
BENOS a écrit:Toujours ma tendinite du releveur, visite ce soir chez l'ostéo pour me remettre la charpente en place...

Salut Benos, tu peux me dire à quoi ça ressemble exatement car je n'ai pas trouvé grand chose sur la toile. Lors d'une sortie en Corse j'ai ressenti une douleur à la cheville vers le 10 ème km mais j'ai du en faire encore 5 pour rentrer au bercail. Au final: une cheville énorme et 2 hématomes de part et d'autre sous la cheville.Je suis resté tranquille une semaine avant de recourir tranquillou 2 10kms.Depuis plus de pb.......à la cheville.

Cette tendinite se situe sur le dessus du pied, elle t'empêche de relever le pied vers le haut, à la longue ça peut enfler.

Messagepar mztp63 » sa fiche K
» 25 Juil 2008, 23:27

co14 a écrit:INFLAMMATION DE L APONEVROSE :cry: BIEN DU MAL A ME SOIGNER!!! REPOS TOTAL DEPUIS LE 8 JUIN....


8) Hug! j'ai soigné une aponévrosite en 2 séances
chez un Acupunkteur, puis plus rien en 1 semaine
le + douloureux c'est qu'on m'avait planté 2
Aiguilles sur le poin douleur, avec du courant
électrique pour une séance de 20 mn de bonheur
et de souffrance extrème elle c'est envolée
cette aponévrose, maintenant c'est oublié
j'en témoigne aujourdhui car je l'ai trainé
1/2 an, donc je dis merci a la medecine
chinoise, :x

Messagepar ch'ti vincent » sa fiche K
» 26 Juil 2008, 19:01

+1 a l'infirmerie :lol:,
au repos depuis la Transbaie.:cry:

Douleurs récurrentes aux genoux, j'attends les résultats d'une l'IRM prévue mi-septembre.

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 26 Juil 2008, 23:25

c'est fou les délais que vous avez pour une irm, c'est parceque vous partez en vacances avant ou parceque il n'y a pas de rdv? :roll:

Messagepar Sac d'os » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 09:00

Perso, j’ai chopé une pubalgie durant un cross couru en janvier, soit il y a plus de 6 mois.

J’ai fait 2 arrêts de 2 semaines tous deux insuffisants.

Ayant pour objectif le MDP, le 8 avril, j’ai fait ma prépa marathon avec cette pubalgie. Au début c’était une douleur aux adducteurs et à l’aine et c’est devenu par la suite une tendinite d’insertion adducteurs/pubis.

Après le MDP j’ai fait un 3ème arrêt de 15 jours également insuffisant.

Ayant pour objectif un semi à Tunis, le 1er juin, j’ai fait ma prépa semi et j’ai couru mon semi avec cet handicap.

Depuis le 1er juin, je viens de faire 2 mois d’arrêt total.

J’ai repris hier et avant-hier et je touche du bois ça se passe bien.

Donc patience, sagesse et courage les kikous.

Perso, je n’ai été ni patient, ni sage et j’ai préféré privilégié les objectifs.

Messagepar co14 » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 09:00

mztp63 a écrit:
co14 a écrit:INFLAMMATION DE L APONEVROSE :cry: BIEN DU MAL A ME SOIGNER!!! REPOS TOTAL DEPUIS LE 8 JUIN....


8) Hug! j'ai soigné une aponévrosite en 2 séances
chez un Acupunkteur, puis plus rien en 1 semaine
le + douloureux c'est qu'on m'avait planté 2
Aiguilles sur le poin douleur, avec du courant
électrique pour une séance de 20 mn de bonheur
et de souffrance extrème elle c'est envolée
cette aponévrose, maintenant c'est oublié
j'en témoigne aujourdhui car je l'ai trainé
1/2 an, donc je dis merci a la medecine
chinoise, :x


MECI POUR L'INFO...EN FAIT MON MEDECIN M'AVAIT PRESCRIT UNE RADIO...HORS IL M'AURAIT FALLU UNE ECHO, DONC RIEN D'ANORMAL A LA RADIO. ET LA REMPLACANTE DE MON TOUBIB QUE J'AI CONSULTE ENSUITE, N A PAS VOULU ME FAIRE PASSER UNE ECHO MAIS VOULAIT ME FAIRE UNE INFILTRATION : J AI DIT NON, J'ATTEND LE RETOUR DE MON TOUBIB...DONC MERCI JE VAIS PEUT ETRE OPTER POUR LES AIGUILLES....ARGGGHHHH....
BON COURAGE DANS TA LUTTE CONTRE LA CIGARETTE :twisted: :twisted: NE CRAQUE PAS, LES KIKOUS TE SOUTIENNENT
:wink:

Messagepar Tamiou » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 10:52

Pour moi, fini la Cap, après trop de blessures (tendinite achiléenne, anthésopatie des ischios, pbm lombaires…). Chaque reprise se traduit par le retour de la douleur.

Depuis plus d’un an, j’essaie de courir doucement, juste pour participer, mais le mental ne suit pas, ce n’ai pas ma vision de la cap.

Bisous à tous et faites de belles courses.

Patrice

________________________________________
Mais il ne faut jamais dire jamais...Alors...Qui sait ?

Messagepar ema » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 11:00

le solitaire a écrit:c'est fou les délais que vous avez pour une irm, c'est parceque vous partez en vacances avant ou parceque il n'y a pas de rdv? :roll:


dur, dur effectivement, je suis dans l'attente :? pas d'irm avant fin septembre :cry: ils m'appelle si il y a un désistement.......

et encore, depuis qu'il y a un irm a montelimar, les temps d'attente sont divisé par 2 :roll:

Messagepar ema » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 11:04

pour ma part petite blessure a la cuisse........ les douleurs sont présente depuis des années, je fais avec :( sauf :? que cette année, il a fallu que je lève le pied :cry: coupure + kine depuis mi-juin :cry:

je recommence a trotter :lol: doucement, en attendant l'irm :oops: :lol:

bon courage a tous :lol: il faut prendre notre mal en patience :cry: :cry:

Messagepar claude 34 » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 12:13

Tamiou a écrit:Pour moi, fini la Cap, après trop de blessures (tendinite achiléenne, anthésopatie des ischios, pbm lombaires…). Chaque reprise se traduit par le retour de la douleur.

Depuis plus d’un an, j’essaie de courir doucement, juste pour participer, mais le mental ne suit pas, ce n’ai pas ma vision de la cap.

Bisous à tous et faites de belles courses.

Patrice

________________________________________
Mais il ne faut jamais dire jamais...Alors...Qui sait ?


C'est bien l'état d'esprit auquel j'arrive...
Je commence à me poser des questions pour lesquelles je ne connais que trop les réponses :?
15 ans de cap, même si j'ai réduit au fur et à mesure des blessures, j'en suis à me dire que je ne pourai pas faire tout ce dont je rêve et courir sans être à fond ne me fait pas vibrer.
Alors arreter ? passer à autre chose ? Je fais aussi du vtt mais bien sur ce n'est pas vraiment pareil :?
Bon, je sais que d'attendre laisse trop de temps libre pour se poser ces questions, mais il arrive un moment où elles finissent par être inevitables

dur, dur effectivement, je suis dans l'attente pas d'irm avant fin septembre ils m'appelle si il y a un désistement.......

et encore, depuis qu'il y a un irm a montelimar, les temps d'attente sont divisé par 2

Essaie sur une autre ville, Lyon, Marseille, Nîmes ou ailleurs ? C'est pas possible ?
J'ai entendu des personnes qui faisaient ce genre de deplacements.

Messagepar co14 » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 12:23

claude 34 a écrit:
Tamiou a écrit:Pour moi, fini la Cap, après trop de blessures (tendinite achiléenne, anthésopatie des ischios, pbm lombaires…). Chaque reprise se traduit par le retour de la douleur.

Depuis plus d’un an, j’essaie de courir doucement, juste pour participer, mais le mental ne suit pas, ce n’ai pas ma vision de la cap.

Bisous à tous et faites de belles courses.

Patrice

________________________________________
Mais il ne faut jamais dire jamais...Alors...Qui sait ?


C'est bien l'état d'esprit auquel j'arrive...
Je commence à me poser des questions pour lesquelles je ne connais que trop les réponses :?
15 ans de cap, même si j'ai réduit au fur et à mesure des blessures, j'en suis à me dire que je ne pourai pas faire tout ce dont je rêve et courir sans être à fond ne me fait pas vibrer.
Alors arreter ? passer à autre chose ? Je fais aussi du vtt mais bien sur ce n'est pas vraiment pareil :?
Bon, je sais que d'attendre laisse trop de temps libre pour se poser ces questions, mais il arrive un moment où elles finissent par être inevitables

dur, dur effectivement, je suis dans l'attente pas d'irm avant fin septembre ils m'appelle si il y a un désistement.......

et encore, depuis qu'il y a un irm a montelimar, les temps d'attente sont divisé par 2

Essaie sur une autre ville, Lyon, Marseille, Nîmes ou ailleurs ? C'est pas possible ?
J'ai entendu des personnes qui faisaient ce genre de deplacements.



POURQUOI NE PAS ESSAYER LE VELO ? C'EST PAS MAL NON PLUS....HONEREUX JE VOUS L ACCORDE MAIS BON!!! MON MARI FAIT DU VELO...APRES PLUSIEURS ANNEE DE FOOT. IL A COMMENCE EN UFOLEP AVEC DES SORTIES TOUS LES DIMANCHES EN CLUB : DES BREVETS QU ORGANISENT LES CLUBS, AVEC DES RAVITOS....ET EN PLUS VOUS ROULEZ AVEC LE GROUPE QUI VOUS INTERESSENT...AUJOURD HUI IL FAIT DES COURSES FFC...IL Y A AUSSI DES FEMMES...PEU NOMBREUSE DONC HEUREUSE DE FAIRE DES PODIUMS :lol: :lol:

Messagepar claude 34 » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 12:29

Je fais déja du vtt, mais je n'aime pas du tout le route :evil:
Malgrès tout, même si je me fais plaisir, l'effort n'est pas le même, il faut plus de temps, et c'est vrai que question budget c'est un peu chaud :oops: .

Je crois que mon prochain chalenge, c'est d'apprendre à nager :roll: , rien que de comprendre ça va bien me prendre une saison :roll: :roll:

Messagepar akunamatata » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 16:28

riri51 a écrit:Je passe une IRM du genou gauche le 7 aout, car depuis le grand raid ventoux en mai douleur au genou dès le moindre footing :cry: et faire la merrell même en marchant le plus souvent n'a pas arrangé mon cas!!!

j'ai bien peur que le ménisque soit touché...affaire à suivre...


:? glups, attends de voir les resultats
ke croise les doigts pour toi

Messagepar Wallaby » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 18:40

J'ai connu aussi mes périodes de blessures : sciatique aigu, claquage, tendinites à répétition, ménisque...
Du coup maintenant j'ai limité mes compet, je cours plus tranquille sans chercher la vitesse mais je me fais plaisir sur des parcours plus courts même si je préfère les longues escapades.
Bon courage à toutes et tous et bon rétablissement. Patience ça peu revenir avec beaucoup de repos, d'étirement de séances de natation et vélo.

Messagepar PierreMontagne » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 20:54

Salut à tous,
+ 1
Douleur au genou gauche depuis le trail de la vallée des lacs.
IRM il y a quinze jours résultat ménisque interne fissuré et syndrome rotulien ???
Ce qui est bizarre c'est que j'ai mal du coté externe du genou et le ménisque fissuré est du coté interne quand au syndrome rotulien je ne sais pas ce que c'est ???
Je vois un chirurgien le 28 aout, on verra en attendant c'est VTT à font (pas de douleur).

Je suis quand même dans le doute et quand on est préssé de recourir !!! dur dur !!!!

Messagepar ch'ti vincent » sa fiche K
» 27 Juil 2008, 22:59

le solitaire a écrit:c'est fou les délais que vous avez pour une irm, c'est parceque vous partez en vacances avant ou parceque il n'y a pas de rdv? :roll:


C'est le delai "normal" dans le Nord, + d'un mois d'attente pour un rdv... :cry:

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 28 Juil 2008, 15:31

ch'ti vincent a écrit:
le solitaire a écrit:c'est fou les délais que vous avez pour une irm, c'est parceque vous partez en vacances avant ou parceque il n'y a pas de rdv? :roll:


C'est le delai "normal" dans le Nord, + d'un mois d'attente pour un rdv... :cry:

Sur Marignane (13), j'ai eu un rdv pour la semaine d'après mon coup de fil, c'est dingue.

Messagepar PierreMontagne » sa fiche K
» 28 Juil 2008, 19:12

un mois c'est long surtout que avec les examens j'attends depuis débu juin !!!!!
En plus c'est les vacances (et oui, les chirurgiens prennent des vacances!)

Au niveau psycho j'en ai marre, j'ai envie de courir, j'en ai assez du VTT mais je tiens bon, le VTT c'est bon pour les quadri et l'endurance.

Messagepar leeson » sa fiche K
» 28 Juil 2008, 21:56

+1
voilà maintenant 5 semaines que je prepare mon 10km de ce vendredi avec 4 seances par semaines, et ce soir pendant mon 8ieme intervalle de fractionné, un coup de couteau dans le tendon d'achille, j'avait jamais eu mal a cet endroit et depuis ce soir je ne peux plus marcher une vive douleur dans le tendon, suis degouté
bonne guerison a tous

Messagepar grandware » sa fiche K
» 28 Juil 2008, 22:04

+1

tendon d'achille itou... au debut les deux mais pas grave... maintenant un seul, mais plus chiant !

eh ben je vais faire biere au pub !!! avec une putain de bonne excuse... Enfin les boules quand meme !

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 29 Juil 2008, 18:54

leeson a écrit:+1
voilà maintenant 5 semaines que je prepare mon 10km de ce vendredi avec 4 seances par semaines, et ce soir pendant mon 8ieme intervalle de fractionné, un coup de couteau dans le tendon d'achille, j'avait jamais eu mal a cet endroit et depuis ce soir je ne peux plus marcher une vive douleur dans le tendon, suis degouté
bonne guerison a tous

Fait gaffe au tendon, j'ai négligé une douleur au tendon et ai continué à courir pour finir ma sortie: résultat 3 ans que ça traine et un tendon qui fait le double de l'autre.Fait toi examiner.

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 29 Juil 2008, 19:02

6 jours que j'ai subi mon arthro et intervention sur ménisque.
Tout va bien, bonnes sensations, je marche, je conduis, je monte et descend les escaliers (biensur sans béquilles)over the top. Demain je revois mon chir pour faire le point et les séances de rééduc.
Je compte bien retrottiner dans 1 bonne semaine.
Courage les amis, la force est avec nous. :wink: :wink:

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 29 Juil 2008, 19:25

6 jours que j'ai subi mon arthro et intervention sur ménisque.
Tout va bien, bonnes sensations, je marche, je conduis, je monte et descend les escaliers (biensur sans béquilles)over the top. Demain je revois mon chir pour faire le point et les séances de rééduc.
Je compte bien retrottiner dans 1 bonne semaine.
Courage les amis, la force est avec nous. :wink: :wink:

Messagepar leeson » sa fiche K
» 29 Juil 2008, 19:37

aujourdhui ca va bcp mieux j'ai juste une petite gene, je vais faire repos jusque vendredi je verrai bien si vraiment ca me fait mal , j'abandonne c'est pas trop grave.
bon courage solitaire que la force de hulk soit avec toi

Messagepar RogerRunner13 » sa fiche K
» 29 Juil 2008, 20:39

Salut les éclopés, :lol: :lol: ça fait plus d'un mois que j'ai arrêté la course à pied à cause d'une douleur qui s'est enticher :shock: de mon mollet droit. Je me suis remis au vélo, bilan 1000 km durant le mois de juillet. Samedi dernier la douleur s'étant bien apaisée, j'ai tenté une séance de footing léger et la douleur est réapparue :evil: :evil: après la séance. Donc je vais continuer le vélo et attendre que la douleur disparaisse complètement. Bon courage à tous. :) :) :)

Messagepar leeson » sa fiche K
» 29 Juil 2008, 20:46

epilobe: tu t'hydrate bien? tu bois bcp? je parle de flotte bien sur?
moi j'ai cumulé course a pied et velo depuis juillet et me suis blessé à trop m'en faire rien ne va, peut etre que sans velo tu pourrais courir a ton rhytme

Messagepar TIGA » sa fiche K
» 29 Juil 2008, 20:54

riri51 a écrit:Je passe une IRM du genou gauche le 7 aout, car depuis le grand raid ventoux en mai douleur au genou dès le moindre footing :cry: et faire la merrell même en marchant le plus souvent n'a pas arrangé mon cas!!!

j'ai bien peur que le ménisque soit touché...affaire à suivre...


idem pour le 7 aout, peut etre un menisque, si c'est ça, le marathon 06 c'est niqué (sans jeux de mots)

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 29 Juil 2008, 22:29

epilobe a écrit:Salut les éclopés, :lol: :lol: ça fait plus d'un mois que j'ai arrêté la course à pied à cause d'une douleur qui s'est enticher :shock: de mon mollet droit. Je me suis remis au vélo, bilan 1000 km durant le mois de juillet. Samedi dernier la douleur s'étant bien apaisée, j'ai tenté une séance de footing léger et la douleur est réapparue :evil: :evil: après la séance. Donc je vais continuer le vélo et attendre que la douleur disparaisse complètement. Bon courage à tous. :) :) :)

salut Roger, tu devrais peut être voir un bon hostéo :?:
Soigne toi bien et profite de la trève pour que l'on se fasse encore cette saison de bonnes petites courses.
à bientôt
:wink:

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 01 Août 2008, 07:39

J+6 après opération, j'ai vu mon chir et tout va bien; je peux repédaler et je pourrai recourir dans 15 j.
Nickel. Alors courage les gars, le moral est le meilleur remède. :wink:

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 12 Août 2008, 13:51

J+19 après opération; tout est nickel, je rechausse mes mizuno dans 3 jours!! :wink: :lol:

Suivant Retour vers [CàP] Course à pied, trail, marathon, route

Accueil - Haut de page - Version grand écran