Planning 2008

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar lolo' » sa fiche K
» 29 Oct 2007, 18:23

En cette époque de multiplication de belles courses, comment aller vous gérer l'année prochaine ?


Grands rdvs plannifiés et un peu de liberté pour voir ce qui se présente ?

A l'instinct tout au long de l'année ?

Tout plannifié dans les moindres sorties avec dossards ?

pace e salute

lolo

Messagepar Mustang » sa fiche K
» 29 Oct 2007, 18:46

Planifier devient une obligation: certaines courses font vite le plein d'inscriptions plusieurs mois avant la date de l'épreuve!!
L'espace de liberté du choix se restreint. Mais en cherchant bien, en dehors des courses emblématiques, il reste cependant bien des "perles" pour lesquelles on peut se décider presqu'au dernier moment!

Messagepar Olycos » sa fiche K
» 29 Oct 2007, 18:58

Moi je commence à etudier ce que je vais faire en "grosses" courses...
Etudier Attrait, lieux, budget,... pour faire le choix
Et ensuite tout ce qui se présente au fur et a mesure...

Différents choix en cours : Mauritanienne, libyan, GRR,

+ classiques : 100km, 6000D, Marathon,...

Pas facile de jongler avec tout ca...

Messagepar Mathias » sa fiche K
» 29 Oct 2007, 19:01

il faudrait déjà qu'on se mette au boulot pour remplir le calendrier 2008 ;-)

certains ont déjà commencé...


en ce qui me concerne, TAFDAK avec olycos & co.... déjà caser les "grosses" courses (inscriptions anticipées, congés, budget, ...) et pis après on voit selon l'arrivage ;-)

à+
Mathias.

Messagepar yoyobesac » sa fiche K
» 29 Oct 2007, 21:49

beaucoup de projets mais aussi des certitudes pour ma part, si la sainté se passe bien:
mai 2008 :trail des forts à besancon
juin 2008:transjutrail
aout 2008:petit umtb :shock:
avant et après sais pas encore ...

Messagepar corto » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 12:54

....
Dernière édition par corto le 22 Nov 2011, 07:47, édité 1 fois au total.

Messagepar Le_lombric » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 13:07

Pour ma part, les grandes lignes du 1er semestre sont bouclés.
Reste les p'tites courses qui se décident sur un coup de tête.

Messagepar agnès78 » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 13:13

Perso, mes objectifs 2008 était fixés le mois précédent l'UTMB. Deux grands rendez-vous dans l'année, non pas en termes de distance mais en tant qu'objectifs majeurs. Les France de cross et une place dans les 100 et moins de 10 minutes sur 3000m... Je tenterais accéssoirement les 38 minutes sur 10kil en fonction de la saison et peut être le championnat de france de montagne en aout après la saison de piste. L'objectif est de se faire plaisir en retrouvant de la vitesse après cette année 2007, reposer mon organisme avant de repartir en 2009/2010 sur les trails avec un bon potentiel vitesse... Et pourquoi pas des opportunités pour bien se placer sur l'UTMB en 2010 ou sur une autre belle coursee trail Je sais que nombre d'entre vous pensent que le trail est fait pour se faire plaisir sans penser au chrono mais ... bah... bourricot ne sait pas se tenir... voili voilou

Messagepar Olivier91 » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 13:19

Pour moi, il y aura 3 objectifs majeurs:
3h10 au marathon (Sénart?)
Traversée non stop des Pyrénées
moins de 30h à l'UTMB

Les autres courses seront d'abord une prépa pour ces 3 là, ensuite au feeling, sur coup de tête.

Il y aura au 1er trimestre au moins un 10 km et un semi,
en trail: le TVC, un trail savoyard GR73 ou Annecime par exemple, le TGV si ma moitié y va.
Cerise sur le gâteau, je me recollerai peut-être au GRR.

Messagepar LtBlueb » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 14:18

Pour ma part, ca fait un moment que je retourne ca dans tous les sens et j'ai identifié 2 objectifs majeurs, qui fixeront la trame du 1er semestre 2008 :
- 24h de St Fons le 29/03/2008, pour y gouter une seconde fois et enfin rentre visite à mon ami le Millepattes, organisateur de l'épreuve (Alain Corgier)
- Grand Duc de Chartreuse, pour faire la peau à ma bête noire :wink:

Soit... un premier trimestre assez plat ou le Raid 28 (avec les "kikourous du zoo") sera une préparation de St Fons ; puis un second trimestre D+, D+, D+ ou je ne m'interdis pas de faire quelques coursettes locales :wink:

Pour la suite, aucune idée, on verra bien 8)

L'Blueb

Messagepar hellaumax » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 14:36

Pour moi, ça ne sera que de la route, avec déjà deux inscriptions : le semi et le marathon de Paris.
Ensuite, sans doute un semi courant juin (le Pegasus à Caen...) puis un marathon à l'étranger à la Toussaint, histoire de combiner voyage en famille et CAP 8) (a priori ça pourrait être Istambul) avec sans doute un semi de préparation en octobre (du côté d'Argentan, chez mon papa et ma maman, peut-être même que je pourrais rencontrer le Lutin et Mustang pour de vrai :P )

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 14:39

Salut,
Pour moi ça commence à se mettre en place:
-Gruissan Phoebus Trail
-Trail de Fontfroide
-Citadelles Trail 2008, derrière les manettes
-Euskal Trail en duo, la grande aventure du début d'année
-Trail des 3 Rocs (invité)
-Trail du Mont-Aigoual (invité)
-Aubrac 44km (invité)

3 invits gagnées grace à la 6ème place au challenge des trails du sud-ouest, youpi !

Messagepar mickou » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 17:15

salut
pour moi mes trois objectifs principaux
1 ultra trail aubrac 2008
2 templiers 2008
3 marathon du medoc 2008 ou ultra trail du sancy
pas d'objectif temps le tout est de finir pour ces grandes distances que je ne connais pas du tout
en bref l'annee 2008 ,pour un kikoureur kikour depuis pas longtemps ,l'anne de tout les defis...avant de faire mieux pour 2009!

Messagepar Khanardô » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 17:32

Toujours difficile de faire la part des choses entre ses envies et ses "obligations" !

L'UTMB avant mes 50 ans ? Le TGV, la Merell à nouveau, le 100 de Jack, la Sainte Victoire, le Ventoux à nouveau, la Nesque, Marseille-Cassis, la 6000D, New York ou le GRR en famille...

Il sera difficile de choisir !

D'autant que les récits des kikous me donnent envie de les faire toutes !

Ce qui est sûr, c'est que je referai le off en Ardèche et le trélabéné !

Ah, si, un off hivernal, probablement en février ! Bientôt sur vos écrans ! :P

Messagepar thunder » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 17:36

Alain mon cher alain

Va pour la Merrel et puis un WE à cham mais je fais du cours cette année ;)

Messagepar Khanardô » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 17:40

thunder a écrit:Alain mon cher alain

Va pour la Merrel et puis un WE à cham mais je fais du cours cette année ;)

Ah oui, y'a le marathon de Cham' à ajouter dans la liste.

Matthieu, j't'ai déjà dit que j'allais t'appeller tout à l'heure ! Tu vas voir, ça va bien se passer !
Tu as juste oublié un truc chez moi en Septembre, que j'ai malencontreusement laissé au bord du chemin, à l'entrée de la Grande Combe, si tu voies ce que je veux dire ! :twisted:

Messagepar the dude » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 17:54

Pour moi pas encore de programme bien precis mais une ligne directrice:

1-revenir sur les cross locaux que j'ai deja faits cette annee pour essayer de faire un peu mieux: montee des 3 communes, montee Saint-Nizier, cross de Quaix...

2-continuer mon apprentissage du trail avec des trails de difficulte "moyenne", cad entre 30 et 40 km avec 2000m D+: sacre trail des collines, trail des cretes, trail du tetra et peut-etre grand duc en duo si je trouve un acolyte
:wink:

Et puis bien sur j'espere pouvoir participer aux incontournables trelabene et offakanardo :D

Messagepar jongieulan » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 18:14

bin moi 2008 sera 1 bb!! enfin, j'espère! :D

mais secrètement l'utmb!!

Messagepar totoche58 » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 20:47

C'est la base de mon planning pour 2008 .Il y aura sans doute quelques retouches mais grosso modo ça devrait ressembler à ça 2008


Paris Mantes
Raid 28
24 heures du marmotton
12 heures de Bures
6 jours d'antibes
24 heures de villenne
100 bornes du morvan
24 heures de Plouvorn
28 heures de marche daans le nord
24heures d'arcueuil
No Ninish Line 2008

Le 1000 bornes de france si j'ai les moyens et la disponibilté en terme de congés....parce que ça coince un peu mine de rien....

A plus

Totoche88-2008-ça-va-donner!!!!!

Messagepar lolo' » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 20:50

ben à ce que je vois de beaux récits en perspective !

Quelle joie de voir de plus en plus de kikous s'aligner sur des grosses courses à grosses émotions :D

Je vous souhaite à tous une bonne saison

pace e salute

lolo

Messagepar calimero » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 20:52

Perso c'est :

Transbaie
Marathon du Bout du Monde
Marathon du Médoc
Saintélyon
Semi Marathon de Lépaud

+ quelques épreuves libres :wink:

Messagepar BENIBENI » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 20:53

LA vache ! Totoche, ça c'est du planning !
Moi se sera , les trail des citadelles, le raid de l'Estuaire, le raid du golf du Morbihan, la 6000 D, l'UTMB, le Médoc (pélerinage oblige), puis les courses que je ferais sur un coup de tête (trail d'Ecouves ... Bref, j'ai pas toutes les dates encore)

Messagepar totoche58 » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 20:55

Pas mal non plus le tien Benos ......J'espère qurtout qu'on aura un de ces 4 l'occasion de se rencontrer sur une course boudiou !!!!!!!

Allez direction l'entrainement

totoche88

Messagepar Cédrikos » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 21:41

Que de beau planning pour tous en 2008.

Pour ma part ça sera tout simplement mon 1er marathon le 1er mai à Sénart = Préparation à partir de février

Et puis on verra pour le reste de la saison dans l'hiver.

Messagepar philkikou » sa fiche K
» 30 Oct 2007, 21:55

:twisted: :twisted: :twisted:
moi c'était l'utmb en 2020 .... :!: :!:

mais c'est dè=éjà complet :wink:

Messagepar rapace74 » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 06:41

pour ma part mon programme est bouclé dans les grande lignes :P
trail-blanc
asic winter trail
vulcain
sainte-victoire
l'ardechois
trélabéné :lol:
tgv
UTMB objectif moins de 32h
GRR
mais bon c'est sous reserve de changement il faut que je case un 100km dans tout ca :shock: :shock:
manu :wink:

Messagepar Piloumontagne » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 08:44

C'est vrai, vous avez tous vraiment que des beaux plannings.

De mon côté, le mien "regards sur le Tarmac 2008" s'étoffe régulièrement. Et avec le Salon des Courses Nature des Templiers, ça n'a fait que conforter les choses :lol:

- Raid 28 avec les équipiers "Y sont pas Encore Perdus"
- Trail du Vulcain (ou Grand Brassac)
- Ultra des Citadelles
- Raid O'Bivwak
- Le Grand Raid 73
- Ultra Trail Aubrac
- Utmb (si j'arrive à m'incrire) ou Petite trotte à Léon
- Zegama Aizkorri
- Les Templiers

Et peutêtre (suivant la forme et le temps) : Nivolet-Revard, Trail du Bout du Monde, Swiss Alpine Marathon.
:lol: :lol: :lol:

Messagepar Olivier91 » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 08:47

jongieulan a écrit:bin moi 2008 sera 1 bb!! enfin, j'espère! :D

Ce qui est bien avec un tel objectif, c'est qu'on ne rechigne pas à l'entraînement!! :D

Messagepar jongieulan » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 09:34

Olivier91 a écrit:Ce qui est bien avec un tel objectif, c'est qu'on ne rechigne pas à l'entraînement!! :D


réviser les classiques (même si ca fait pas longtemps que je les ai révisé pour mon 1er), ca demande du boulot!!...ah oui, y'a les couches!! ca aussi c'est du boulot!!...

à voir vos plannings, on voit qu'il y a des gourmands!!

et toi Olivier91, quel est ton planning de ouf pour 2008??

mais d'abord finissons 2007!

Messagepar BENIBENI » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 09:45

Je pense que je vais faire aussi faire l'Ardêchois et le trail de Guerlédan

Messagepar astra wally » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 09:55

Pas de calendrier précis pour 2008 suite à une grosse remise en question sur mes méthodes d'entrainement :? .
Par contre une bonne résolution : m'entrainer sérieusement, me discipliner et être patient (y en a qui me connaissent et qui vont se marrer en lisant ça ! :roll: ).
Tout ça pour préparer mon seul objectif pour l'année prochaine : le marathon du Vignoble d'Alsace, mon tout 1er.

Messagepar Benoit_11 » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 10:10

Pour ma part, ce sera :

- Gruissan Phoebus Trail
- Ultra des Citadelles
- Ronde des Milles (très peu connu mais super trail de 50 km : http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2008.html)
- Un tri longue distance et quelques cyclosportives de montagne
- Embrunman
- GRR ou Templiers, en fonction du budget et des congès de ma moitié...

Messagepar mico34 » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 11:04

Pour moi ça devrait être :
mars : 24h de Rennes ou 48h de Brno
mai : 24h de Brives
Juin : 48h ou 6 jours Antibes
Août : 100km Theillay
Sept : 100 km Millau
Nov : NFL

Messagepar ronce » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 13:18

totoche88 a écrit:No Ninish Line 2008

Totoche88-2008-ça-va-donner!!!!!


Sacré Patounet, c'est une sucrerie, une gaterie caramélisée, ça : La Niniche !
A moins que ce ne soit du canicross ...

Mon programme perso pour 2008 sera ... rien d'inférieur à 6 jours (sauf invite hélas tout à fait utopique :cry: à Surgères).
Alors faut les sousous et la dispo. C'est donc pas gagné sauf si on se place résolument dans le domaine du REVE. Et, dans ces conditions, plus rien n'est impossible :D
Le rève m'a donc permis d'écrire sur mes fiches Athènes (mars), Antibes (juin), Transe Gaule (août) et en dessert la NFL (novembre) si ma sécurité est assurée cette année face aux diverses menaces qui m'empèchent de dormir depuis quelques jours (je dénonce totoche88 :twisted: et gégélechien :twisted: ).

Reste à attendre les quolibets et moqueries de l'abominable Patrick Jo Assard et du cruel Tonio92.

Thierry-ki a décidé de réver un peu ... voire beaucoup.
Dernière édition par ronce le 01 Nov 2007, 16:15, édité 1 fois au total.

Messagepar Nico59 » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 15:20

Bonjour,

Comme vous, je prépare le calendrier 2008 et j'aimerais avoir vos avis sur les marathons suivants :

-Marathon de Rotterdam / Vienne / Annecy (Avril)
-Marathon du Mont-Blanc (Juillet)
-Marathon d'Helsinki (Août)
-Marathon de Berlin (Septembre)
-Marathon de Lausanne (Octobre)

Je suis bien tenté pour le Mont-Blanc mais la date me freine un peu (en dehors des vacances scolaires)...

Sinon, lesquels me conseilleriez-vous (mêmes autres que cela et en Europe) ?

Kikoureusement :lol:

Nico

Messagepar Zorg59 » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 18:39

1 seul un vrai

Marathon Paris 2008 (Inscrit)

Objectif : 42km195
:oops: Pour le temps on verra le prochain

Messagepar Wallaby » sa fiche K
» 31 Oct 2007, 19:43

Je vois que pour beaucoup ce sont de gros objectifs! Pour ma part ce sera :

Le marathon de Paris avec comme semi d'entrainement Bazas-Langon
Les gendarmes et les voleurs de temps (le 36k)
et peut être Marseille-Cassis.

Et entre quelques courses locales au grès de la forme et du temps.
@+

Messagepar philkikou » sa fiche K
» 01 Nov 2007, 13:03

Il va falloir que je m'y mette car ca a l'air de se bousculer au portillon des inscription de certains trails...

raidlight trophy
trail de bacchus tournon
mariac ardèche
ardechois...pas loin de chez moi
traversée vanoise
sancy

il faut que je regarde aussi d'avoir suffisamment de récup entre tout ca

trail dans le Vercors ?? il y a aussi la chartreuse

Super choix !!! que du bonheur

Messagepar Fimbur » sa fiche K
» 01 Nov 2007, 13:25

Planning 2008 en cours d'élaboration,

Objectif 1 = niveau 4 de plongée

Course : Traversée de Lyon à la nage avec palmes fin janvier
puis certainement Trail Vulcain, l'ardéchois pour le 1er semestre
Pour l'été, à réfléchir, et pour après :?: :?:

Avec 1 marathon à caser dans l'année

Fimbur

Messagepar grumlie » sa fiche K
» 01 Nov 2007, 14:09

23 mars la version 40k du trail des citadelles.
Avant peut etre le gruissan phoebus trail version courte
Après pourquoi pas la course des perics

Suivant Retour vers [CàP] Course à pied, trail, marathon, route

Accueil - Haut de page - Version grand écran