Votre planning course 2019

Janvier: Nuit Blanche du pilat
Février : Off berjallie
Avril: Ultra trans Aubrac
Mai: GR73
Juin: Ultra XT01
Octobre: Trail du petit st Bernard
Décembre: L'hivernal des templiers

et plus si affinités

Je revois ma copie
Février : Off en Berjallie
Mars : Semi de Marseille
Avril : LUT 35
Mai : Nivolet Revard
Juin : Moyen Duc
Juillet : Trail des Bauges
Aout : 6 Burons
Septembre : Semi Disney
Octobre : Off Reco STL
Novembre : LPF

cette année c'est mes 50 années , donc pour rien regretter:

janvier trail blanc d'Avenas
Mai GR73
juin raid Estelle pour les braves
juillet UTB
Aout Echapée belle 145
octobre les grismottes
décembre raid Estelle en nocturne

Hello les kikouroux
mon pti planning presque etabli.
Les piqueurs 50km
We Mirmande 12km + 29km
Trail de la drome 42km.
Trail cheran semnoz 25km
Trail Nivolet Revard 50km
Ultra trail Samoens 90km
Montagn hard 60
Infernal Trail 120.
Et apres les ptites classic fin de saisons .
Tabazzzzz

Suis pas certain que ce soit malin de trop planifier me concernant très mitigé pour 2018 au final avec 3 DNF, 2 DNS, 1 chrono pourri au négatif ; 2 courses de préparation sympas et seulement 2 courses de belles factures

Awé,

cette année, ce sera la Ronda . Reste plus qu'a composer un calendrier avant ça.
Peut-être Tiranges 80km, Gr73, et autres. D'ailleurs, une petite question : ça vous paraitrais déconnant de prévoir le Grand Duc à moins d'1 mois de la Ronda

Enfin, 2018 n'est pas terminé ; reste le Trail du Loup Blanc ce week-end

Janvier : Rando la nuit du Pilat : 7kms
Mars : 1/2 St Priest 21.1 kms
Mars : Printemps d'Ozon 10 kms
Avril : Jardin sans fin Oullins 10 kms
Mai : trail de l'abbaye 22 kms
Juin : trail de la fontaine des ânes 36 kms
Septembre ! 6h Dommartin ~50 à 55 kms
Octobre : Marathon de Lyon 42.195 kms
Novembre : Le Puy Firminy 68 kms

J'ajoute en janvier l'hivernale des coursières sur le 15 kms et si possible le off en Berjallie

J'essaye de ne pas faire trop de courses par an, histoire de ménager la monture, mais si tout va bien, ça devrait donner ça:
Janvier 2019: Trail Blanc du Gaschney 18km (+5km nocturne? )
Avril 2019: 70km du Trail du Grand Ballon (XTrails Vosges) / j'aurais préféré le Trail des Marcaires en Mai, mais ils n'ont pas renouvelé leur 70km en 2019.
Juillet 2019: Eiger Ultra Trail (sans doute en off mode rando rapide vu le prix )
Août 2019: UTMB si tirage au sort .

Janvier : Rando la nuit du Pilat : 7kms
Mars : 1/2 St Priest 21.1 kms
Mars : Printemps d'Ozon 10 kms
Avril : Jardin sans fin Oullins 10 kms
Mai : trail de l'abbaye 22 kms
Juin : trail de la fontaine des ânes 36 kms
Septembre ! 6h Dommartin ~50 à 55 kms
Octobre : Marathon de Lyon 42.195 kms
Novembre : Le Puy Firminy 68 kms

J'ajoute en janvier l'hivernale des coursières sur le 15 kms et si possible le off en Berjallie

Et le Lurdunum ?

...
Donc perso, rien de prévu pour l'instant

Ah mince et moi qui pensais te suivre sur la Ronda
Et même pas un petit GRP 220

Non avec regret: pas de 100 miles cette année. 2018 a été très compliqué en terme d’entraînement en plus de m’être blessé 2x. 2019 risque d’être pire avec quelques grosses échéances pro. Je me verrai donc bien sur un truc qui ne dépasse pas les 24h de course et pas trop loin de la maison avant un retour en 2020 que je verrais bien en doublant Ronda et GRR qui constituaient mes objectifs 2019 initiaux.
Donc pour le moment un peu comme Tom: pas d'annonce pour le moment pour ne pas me mettre la pression

Janvier : Rando la nuit du Pilat : 7kms
Mars : 1/2 St Priest 21.1 kms
Mars : Printemps d'Ozon 10 kms
Avril : Jardin sans fin Oullins 10 kms
Mai : trail de l'abbaye 22 kms
Juin : trail de la fontaine des ânes 36 kms
Septembre ! 6h Dommartin ~50 à 55 kms
Octobre : Marathon de Lyon 42.195 kms
Novembre : Le Puy Firminy 68 kms

J'ajoute en janvier l'hivernale des coursières sur le 15 kms et si possible le off en Berjallie

Et le Lurdunum ?

J'y serai aussi je pense
Tout dépendra de l'agenda familial.

Apres une 1ere année de trail où j'ai pris mon pied et passé des 15km des coursiere aux 144 de l'échappée belle, difficile de planifier 2019.

comme ca, je dirai
janvier : l'hivernale des coursières 15km
avril : 'Ultra Montée du Salève
Juillet : Montagn'hard avec la team EB2018
Aout : TDS (si tirage au sort) / EB / GRP
Octobre : Marathon de lyon (objectif : battre mon RP)

A voir si le genou est réparé et si compatible avec l'agenda familiale.

Bonjour,

Je remets à jour mon planning car l'UT4M est annulé!!!

Pour moi, le menu sera :
- 02/03/2019 : Les Vulcain : 73km 2800D+
- 26/04/2019 : L'ultra du pas du Diable 125km 7000D+
- 04/10/2019 : 100 miles du Sud de la France 166km 8000D+

Pas du Diable et 100 Miles du sud de la France, tu vas te régaler......

Allez je dévoile mon année.....

Ultra pas du Diable
90 du Mont Blanc
Ultra tour du Beaufortain
UTMB
GRR

Allez je dévoile mon année.....

Ultra pas du Diable
90 du Mont Blanc
Ultra tour du Beaufortain
UTMB
GRR

Quand je lis ton programme et ta signature y aurait pas antagonisme ?

(...)Août 2019: UTMB si tirage au sort .

Le seul vrai scoop de ce fil à ce jour Fingers crossed la Dame du Nord !
Pas de trail de montagne en 2019 me concernant, le renard hiberne qq temps pour soulager un peu les papattes

Ca devrait tourner autour de ces courses ...
Mars : Cross de Varces
Mai : Nivolet Revard 51km
Juin : Moyen Duc
Juillet : 6000D
Septembre : UTV
Novembre : LPF

Bon, rien n'est encore sûr (à part l'hivernale et le TDC) car j'hésite plus que d'autres années sur le programme à venir mais ça pourrait bien ressembler à ça :

Janvier : Hivernale des Coursières
Mai : Ultra des Coursières
Juin : Tour du Criou
Juillet : Ultra Tour du Beaufortain
Avec des options à débattre avec la chef et le planning, genre : Paladru, Pilatrail, Bauges...

Comme d'hab le deuxième semestre sera défini plus tard... avec sûrement le Run In Lyon, peut-être le marathon du Beaujolais et une petite envie de revenir sur le Sainté Trail Urbain.

Allez je dévoile mon année.....

Ultra pas du Diable
90 du Mont Blanc
Ultra tour du Beaufortain
UTMB
GRR

Quand je lis ton programme et ta signature y aurait pas antagonisme ?

J'aime bien faire l'épreuve (je parle pas de course), donc pour certaines, je suis obligé d'y retourner car je suis pas satisfait du chrono.......... par contre comme je veux refaire le challenge, j'ai choisi à nouveau le Pas du Diable, le Beaufortain et le GRR, ...............

Allez je dévoile mon année.....

Ultra pas du Diable
90 du Mont Blanc
Ultra tour du Beaufortain
UTMB
GRR

Quand je lis ton programme et ta signature y aurait pas antagonisme ?

J'aime bien faire l'épreuve (je parle pas de course), donc pour certaines, je suis obligé d'y retourner car je suis pas satisfait du chrono.......... par contre comme je veux refaire le challenge, j'ai choisi à nouveau le Pas du Diable, le Beaufortain et le GRR, ...............

Aucun soucis ! C'est juste que je me marrais en vooyant l'enfilade des ultras et le "il faut savoir s'arrêter". Les ultra trailers sont incorrigibles !

Hello

Cette année pour moi objectif Grand Raid de la Réunion! Ce sera une première.

Voilà ce que j'ai prévu, j'aimerai des avis sur ce "plan" par rapport à la prépa du GRR, merci!

Janvier: pas de compet
Février: Sauta Roc (26km 1200d+) pour le fun, ce sera ma 5eme
Mars: Trail aux Etoiles 62km 2400d+
Avril: Balcons d'azur 25km 1000d+ + 80km 3500d+ en 2 jours
Mai: Festa Trail 17km 450d+ + 42km 1600d+
Juin: Migoual 130km 4100d+
Juillet: pas de course
Aout: Echappée Belle 85km 6100d+
Septembre: pas de course ou Trail du Sancy Mont Dore 65km
Octobre: Grand Raid

Merci!

Hello

Cette année pour moi objectif Grand Raid de la Réunion! Ce sera une première.

Voilà ce que j'ai prévu, j'aimerai des avis sur ce "plan" par rapport à la prépa du GRR, merci!

Janvier: pas de compet
Février: Sauta Roc (26km 1200d+) pour le fun, ce sera ma 5eme
Mars: Trail aux Etoiles 62km 2400d+
Avril: Balcons d'azur 25km 1000d+ + 80km 3500d+ en 2 jours
Mai: Festa Trail 17km 450d+ + 42km 1600d+
Juin: Migoual 130km 4100d+
Juillet: pas de course
Aout: Echappée Belle 85km 6100d+
Septembre: pas de course ou Trail du Sancy Mont Dore 65km
Octobre: Grand Raid

Merci!

Faut juste faire gaffe de pas arriver cramer en ayant enchainer les courses depuis Fevrier et donc l'entrainement qui vont avec. Après ça depends si c'est en mode touriste ou pas!
Je dirais du volume cool premier trimestre, du D+ sans baton le deuxieme avec un test de 70/80 max et spécifique + Jus pour arriver plein badin!
Sinon tu fais Nawack et t'enchaine EB 144 et GRR, ça marche aussi

@Plouf

R

Hello,
Année spéciale, celle de mes 40 ans
Du coup, on va se faire particulièrement plaisir :

Janvier : Hivernale des Coursières (parcours enfant)
Février : Lurdunum (off)
Mars : Marathon de Marseille
Avril : Marathon de Paris OU 24h de Saint Fons
Mai : Ultra des Coursières (parcours adulte)
Juin : 90 km du Mont Blanc
Juillet : 6000D ou WEC à Chamonix
Août : UTMB (inscrit d'office)
Septembre : temps libre
Octobre : GRR OU Endurance Trail des Templiers (à composer avec le mois de novembre sinon impossible)
Novembre : Marathon de NY OU MIB
Décembre : STL

Pré-requis : retrouver un mollet digne de ce nom

Hello

Cette année pour moi objectif Grand Raid de la Réunion! Ce sera une première.

Voilà ce que j'ai prévu, j'aimerai des avis sur ce "plan" par rapport à la prépa du GRR, merci!

Janvier: pas de compet
Février: Sauta Roc (26km 1200d+) pour le fun, ce sera ma 5eme
Mars: Trail aux Etoiles 62km 2400d+
Avril: Balcons d'azur 25km 1000d+ + 80km 3500d+ en 2 jours
Mai: Festa Trail 17km 450d+ + 42km 1600d+
Juin: Migoual 130km 4100d+
Juillet: pas de course
Aout: Echappée Belle 85km 6100d+
Septembre: pas de course ou Trail du Sancy Mont Dore 65km
Octobre: Grand Raid

Merci!

Pas de course en septembre à mon sens, il vaut mieux se faire plaisir en faisant des sorties de 40 bornes avec du déniv qu'aller faire un 65 en course..... car tu devras alléger ton entrainement avant la course et ensuite récupérer... même si tu fais ce 65 en mode cool, tu vas y laisser de l'énergie et un ultra le GRR il faut arriver frais.... après tout dépend du niveau.....

Je vois les plannings et je me dis que j'en suis bien loin!
Si tu lis ce message et te dis que certains cumulent en 1 an tes courses des 5 dernières années, sache que tu n'es pas seul!

Hello,
Année spéciale, celle de mes 40 ans
Du coup, on va se faire particulièrement plaisir :

Janvier : Hivernale des Coursières (parcours enfant)
Février : Lurdunum (off)
Mars : Marathon de Marseille
Avril : Marathon de Paris OU 24h de Saint Fons
Mai : Ultra des Coursières (parcours adulte)
Juin : 90 km du Mont Blanc
Juillet : 6000D ou WEC à Chamonix
Août : UTMB (inscrit d'office)
Septembre : temps libre
Octobre : GRR OU Endurance Trail des Templiers (à composer avec le mois de novembre sinon impossible)
Novembre : Marathon de NY OU MIB
Décembre : STL

Pré-requis : retrouver un mollet digne de ce nom

y a du gros kiff en perspective !

(...)Août 2019: UTMB si tirage au sort .

Le seul vrai scoop de ce fil à ce jour Fingers crossed la Dame du Nord !
Pas de trail de montagne en 2019 me concernant, le renard hiberne qq temps pour soulager un peu les papattes

Thanks! J'espère que les miennes supporteront

Janvier: raclette
Février: fondue
Mars: tartiflette
Avril: matouille
Mai: Mont d'or
Juin: Reblochonnade
Juillet: Croziflette
Août: Gratin de ravioles
Septembre: Truffade
Octobre: Aligot
Novembre: Gratin dauphinois
Décembre: coupure, puis c'est Noël.

Un planning chargé en perspective.

Janvier: raclette
Février: fondue
Mars: tartiflette
Avril: matouille
Mai: Mont d'or
Juin: Reblochonnade
Juillet: Croziflette
Août: Gratin de ravioles
Septembre: Truffade
Octobre: Aligot
Novembre: Gratin dauphinois
Décembre: coupure, puis c'est Noël.

Un planning chargé en perspective.

C'est pas incompatible avec les autres planning

Hello,
Année spéciale, celle de mes 40 ans
Du coup, on va se faire particulièrement plaisir :

Janvier : Hivernale des Coursières (parcours enfant)
Février : Lurdunum (off)
Mars : Marathon de Marseille
Avril : Marathon de Paris OU 24h de Saint Fons
Mai : Ultra des Coursières (parcours adulte)
Juin : 90 km du Mont Blanc
Juillet : 6000D ou WEC à Chamonix
Août : UTMB (inscrit d'office)
Septembre : temps libre
Octobre : GRR OU Endurance Trail des Templiers (à composer avec le mois de novembre sinon impossible)
Novembre : Marathon de NY OU MIB
Décembre : STL

Pré-requis : retrouver un mollet digne de ce nom

y a du gros kiff en perspective !

Oui ou grosse blessure.
Méfiance. Mais je te souhaite que ça le fasse

Challenge du Haut Bréda, le parangon -que dis-je, le Mètre Etalon de la course nature, zéro carbone émission et la banane pour tout le monde !!

Janvier: raclette
Février: fondue
Mars: tartiflette
Avril: matouille
Mai: Mont d'or
Juin: Reblochonnade
Juillet: Croziflette
Août: Gratin de ravioles
Septembre: Truffade
Octobre: Aligot
Novembre: Gratin dauphinois
Décembre: coupure, puis c'est Noël.

Un planning chargé en perspective.

ouch... là il faut un gros foncier... n'oublie surtout pas l'hydratation avec alternance de flasque de rouge et de blanc!

Je m'attends presque à lire, un jour, un kikou qui va se faire le planning suivant

Janvier = Trail 2DB (41,5 km)
Février = Marathon de Séville (42,195 km)
Mars = Ecotrail (80 km)
Avril = Radicatrail (123 km)
Mai = Festival Trail Pic Saint-Loup (125 km)
Juin = Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour (145 km)
Juillet = Andorre UT Vallnord/Celestrail (170 km)
Aout = UTMB (170 km)
Septembre = Swiss Peaks (360 km)
Octobre = GRR (165 km)
Novembre = No Finish Line Monaco
Décembre = Saintélyon (72 km)

Nan sans déc', un jour, ça pourrait bien se produire

Heureusement qu'il y a souvent plus d'une montagne entre un projet de planning et la réalité

@Valdes, j'ai fait les gros yeux en voyant ton post et après, j'ai lu ta phrase d'accroche...

Dans l'ordre, j'ai vu UTCAM, Ronda et UTMB, puis après, ta phrase d'entrée..

Ouf!

Faut juste faire gaffe de pas arriver cramer en ayant enchainer les courses depuis Fevrier et donc l'entrainement qui vont avec. Après ça depends si c'est en mode touriste ou pas!
Je dirais du volume cool premier trimestre, du D+ sans baton le deuxieme avec un test de 70/80 max et spécifique + Jus pour arriver plein badin!
Sinon tu fais Nawack et t'enchaine EB 144 et GRR, ça marche aussi

@Plouf

R

Merci! L'idée effectivement c'est de faire des trucs plutôt roulants en début de saison pour faire à foind de travail d'endurance donc sans se cramer et basculer à partir de juillet sur du spécifique D+++.
EB 85 et pas 145 justement pour pas en faire trop mais tout de même quelque chose d'un peu sérieux, et septembre pas de compet, du travail spécifique et pouvoir gérer le remplissage des batteries.
En mode touriste ou pas au GRR on verra sur place! Jamais fait donc l'objectif sera avant tout de passer la ligne!!

Pas de course en septembre à mon sens, il vaut mieux se faire plaisir en faisant des sorties de 40 bornes avec du déniv qu'aller faire un 65 en course..... car tu devras alléger ton entrainement avant la course et ensuite récupérer... même si tu fais ce 65 en mode cool, tu vas y laisser de l'énergie et un ultra le GRR il faut arriver frais.... après tout dépend du niveau.....

Hello!
Merci pour ton retour.
Effectivement je penchais plutôt pour pas de course en septembre et gérer la charge en fonction de l'état de forme. Travail d'endurance sur le début d'année avec des courses plutôt roulantes sans chercher à faire des chronos (la Migoual c'est 130km peu de déniv, 30h pour la faire c'est large et surtout il n'y a pas de classement!) un temps de récup et ensuite gros travail juillet aout et début septembre avec du d+ et du spécifique (technique, vertical, marches etc...).

V

Je m'attends presque à lire, un jour, un kikou qui va se faire le planning suivant

Janvier = Trail 2DB (41,5 km)
Février = Marathon de Séville (42,195 km)
Mars = Ecotrail (80 km)
Avril = Radicatrail (123 km)
Mai = Festival Trail Pic Saint-Loup (125 km)
Juin = Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour (145 km)
Juillet = Andorre UT Vallnord/Celestrail (170 km)
Aout = UTMB (170 km)
Septembre = Swiss Peaks (360 km)
Octobre = GRR (165 km)
Novembre = No Finish Line Monaco
Décembre = Saintélyon (72 km)

Nan sans déc', un jour, ça pourrait bien se produire

Heureusement qu'il y a souvent plus d'une montagne entre un projet de planning et la réalité

Jean-Michel Touron spirit
Et puis quand bien même, chacun fait ce qu'il lui plaît, le tout étant de bien se connaître et d'avoir de l'expérience.
Sûr que ce n'est pas le type de calendrier qu'on s'attend à trouver chez un coureur qui débute

Hello,
Année spéciale, celle de mes 40 ans
Du coup, on va se faire particulièrement plaisir :

Janvier : Hivernale des Coursières (parcours enfant)
Février : Lurdunum (off)
Mars : Marathon de Marseille
Avril : Marathon de Paris OU 24h de Saint Fons
Mai : Ultra des Coursières (parcours adulte)
Juin : 90 km du Mont Blanc
Juillet : 6000D ou WEC à Chamonix
Août : UTMB (inscrit d'office)
Septembre : temps libre
Octobre : GRR OU Endurance Trail des Templiers (à composer avec le mois de novembre sinon impossible)
Novembre : Marathon de NY OU MIB
Décembre : STL

Pré-requis : retrouver un mollet digne de ce nom

y a du gros kiff en perspective !

Oui ou grosse blessure.
Méfiance. Mais je te souhaite que ça le fasse

La préparation physique hors càp est prévue, tout comme la récup mais cette année ne sera pas plus intense que les précédentes à y regarder de plus près

Pour ma part j'ai vraiment envie de passer un cap cette année. Mon premier semi de prévu pour emmagasiné du fond pour ensuite passer au D+.

Janvier: RAS
Février: 10 km du grand fond bressan
Mars: Semi-Marathon de Bourg en Bresse (un saut dans l'inconnu pour moi qui déteste la route)
Avril: Trail des Glaisins 33 Km 1800 D+
Mai: RAS
Juin: Trail du Gypaete 32 Km 1760 D+
XT01 Ultra des Plans 80 km 3050 D+ (premier gros objectif de l'année)
Juillet: Trail du Lac de Vouglans 39Km 1400 D+
Août: RAS
Septembre: Ultra Trail des Vercors 85Km 4930 D+ (le très gros morceau pour moi, un seul objectif finir)
Octobre: à définir
Novembre: à définir
Décembre: Sainté Lyon (DNS en 2018, une revanche à prendre)

Un programme relativement optimiste vu mon niveau mais j'ai besoin de me fixé une ligne de route costaude !

Pour moi voilà les échéance sûr

Mars : Trail Cloysien des 3 rivières (18km nocturne)
Avril : trail in Chartres (9km nocturne)
Mai : Triathlon M Cepoy / Half ironman Vendôme
Juin : Ironman Tours
Juillet / Aout : trails en fonction de comment l'Ironman ce sera passé
Septembre : ultra trail du Vercors
Octobre / Novembre / Décembre : trails mais distance et d+ en fonction de la moitié d'année passée