Maladie de Haglund

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Messagepar Chamalau » sa fiche K
» 24 Avr 2021, 15:35

En 6 mois, tu auras largement retrouvé une vie quotidienne normale.
Tu es jeune, 3 mois te suffiront peut-être.

Messagepar yann95 » sa fiche K
» 01 Mai 2021, 15:43

Salut à tous !

@Crazy_french : tu as donc bien un Haglund finalement, contrairement à ce que disait la radio ?

De mon côté, j'ai toujours des douleurs à l'insertion des tendons d'Achille mais raisonnables, en mettant une "sur-peau" et en faisant des trous dans les chaussures.
La douleur sous l'avant du pied droit (causée par le port de chaussures de minimalistes) inhibe la douleur liée aux tendons d'achille je pense...

Je fais pas mal de vélo de route pour compenser la baisse du volume de course (il y a un peu plus d'un an j'étais à 80-90 km et maintenant 35 km environ). En vélo de route j'ai des grosses douleurs aux adducteurs... je vais faire une étude posturale à la fin du mois pour essayer de trouver les bons réglages !! Je désespère un peu.

A priori je n'ai pas d'Haglund (d'après les radios), mais je ne sais pas quelle peut être la cause de la douleur si ce n'est pas ça (car je sens bien qu'il y a un conflit avec la chaussure et j'ai des bosses derrière le talon).

Pour la douleur sous le pied, il n'y a pas grand chose à faire à part une infiltration d'après le médecin. J'essaye de gérer comme ça en courant uniquement sur terrain souple et en mettant un coussinet sous le pied mais à voir sur du long terme.

Messagepar crazy_french » sa fiche K
» 01 Mai 2021, 19:30

Bonjour Yann,

Effectivement un haglund peu sévère mais présent... la 1ère fois que j’ai fait une radio mon pied n’était pas en charge, le chir m’a demandé de la refaire + IRM.
Du coup 2 interprétations différentes par les 2 chir que j’ai consulté:
- le 1er préconise une osteotomie de Zadek (très invasif),
- le 2ème probablement une résection de ma tuberosité (gerable).
Ils sont quand même d’accord sur un point mon tendon est faiblement atteint.
Du coup, le 2ème chir m’a demandé une scintigraphie pour apprécier l’atteinte osseuse et me conseille aussi un prp sur le tendon.

Entre temps, Yann j’ai fait comme toi trous chaussures ( Velo et cap) et tape tendon pour limiter les frottements. Cela me permet de continuer à courir 2 à 3 fois par semaine (40 à 50 km) et vélo (200 km).
C’est pas confort mais pour l’instant ça tient.

Messagepar jofro » sa fiche K
» 04 Mai 2021, 16:15

Bonjour à tous
Visite chez un 2ème orthopédiste (le 1er me conseillais surtout l’arrêt de la course). Résultat : infiltration proposée par le 1er impossible, tendon trop abîmé, si opération il faut faire une greffe pour bien réparé le tendon ...
Il me conseille de tenter deux injections de PRP avant ... Quelqu'un à déjà eu ça (à part Nadal :D )
Merci pour vos retours.

Messagepar crazy_french » sa fiche K
» 05 Mai 2021, 17:58

jofro a écrit:Bonjour à tous
Visite chez un 2ème orthopédiste (le 1er me conseillais surtout l’arrêt de la course). Résultat : infiltration proposée par le 1er impossible, tendon trop abîmé, si opération il faut faire une greffe pour bien réparé le tendon ...
Il me conseille de tenter deux injections de PRP avant ... Quelqu'un à déjà eu ça (à part Nadal :D )
Merci pour vos retours.


Le prp ça marche bien dans le corps du tendon, pour une enthesopathie c’est plutôt controversé... pour ma part j’en ai fait un pour mon releveur fissuré ça a été super efficace. Mon chir me l’a proposé pour mon enthesopathie, je suis sceptique.

Messagepar jofro » sa fiche K
» 06 Mai 2021, 07:55

crazy_french a écrit:Le prp ça marche bien dans le corps du tendon

Mon tendon est fissuré à 2 endroits, c'est pour ça qu'il m'a proposé d'abord les PRP.
Rdv pris pour la fin du moi, on verra bien si ça fait effet...
Sinon, j'envisagerai l'intervention :cry:

Messagepar GS9 » sa fiche K
» 30 Mai 2021, 18:08

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien, voilà je suis à l'avant veille de mon intervention sur le talon gauche qui m a tant fais souffrir ces derniers mois, l'anesthésiste a insister pour que cela se passe en anesthésie locale au vue de l'intervention en question. Le chir doit procéder a une ostéotomie, réduction de la pointe osseuse du calcanéum.

Certains d'entre vous ont ils procédé à l'intervention sous anesthésie locale, j'avoue ne pas être très rassuré vis à vis de cela.

Mes douleurs se sont vraiment estompées depuis le temps que je laisse mon pied au repos, ma question se porte sur le deuxième pied qui semble aussi affecté par la même syndrome, en effet et par mauvaise coïncidence, la bourse du talon droit s'est enflammé à 2 jrs de l'opération sur l'autre pied..

Etes vous touchés sur les deux pieds ? Je m'imagine déjà devoir recommencer sur le 2eme pied.. Quel enfer..

Merci à ceux qui répondront, bonne journée à tous !

Messagepar PhilippeG-592 » sa fiche K
» 31 Mai 2021, 22:07

GS9 a écrit:...
Certains d'entre vous ont ils procédé à l'intervention sous anesthésie locale, j'avoue ne pas être très rassuré vis à vis de cela.
...

Bonjour GS9,
Anesthésie locale pour moi et pas de souci, tout se passe bien 8)

GS9 a écrit:...
Etes vous touchés sur les deux pieds ? Je m'imagine déjà devoir recommencer sur le 2eme pied.. Quel enfer..
...


Le 2e est touché également mais dans une moindre mesure, le repos forcé de plusieurs mois a bien rétabli le tendon d'achille mais dans mon cas ce sont les séances de VMA qui ont tout aggravé alors je vais différer leur reprise pour éviter l'opération :oops:

Messagepar GS9 » sa fiche K
» 31 Mai 2021, 23:22

Merci beaucoup de la réponse PhilippeG-586, dernière soirée avant de rentrer en phase de convalescence en espérant me débarrasser de ce soucis pour de bon, comme je le dis plus haut, je ne suis pas coureur ni grand sportif, et pourtant je suis aussi touché sur les deux pieds, espérons que le second reste silencieux quelques temps..

Je reviendrais vers vous pour donnez des nouvelles, parfois ca peut rassurer comme vous l'avez fait avec moi !
Merci encore, à bientôt

Messagepar Chamalau » sa fiche K
» 31 Mai 2021, 23:26

Mon opération s'est déroulée sous AG. La raison donnée c'est qu'on m'a installée sur le côté. Apparemment une anesthésie locale n'est possible que lorsque le patient est sur le dos. (Mais en vrai je pense qu'ils préfèrent être tranquilles pour opérer.)

Mon talon gauche présente aussi une tubérosité de Haglund, encore plus marquée qu'à droite. Mais cest le tendon droit qui a lâché, le chir n'a pas su m'expliquer pourquoi.
Du coup je dose pour que le gauche ne s'abîme pas. Je fais moins de volume de course et plus de vélo.

Bon courage et viens vite nous donner des nouvelles.

Messagepar PhilippeG-592 » sa fiche K
» 01 Juin 2021, 15:00

Chamalau a écrit: ... Apparemment une anesthésie locale n'est possible que lorsque le patient est sur le dos. (Mais en vrai je pense qu'ils préfèrent être tranquilles pour opérer.)
...

Bizarre car j'ai été opéré en position sur le ventre, c'est plus facile pour le chirurgien car le tendon et bosse de Haglund étant vers le plafond :wink:
(Par contre qu'est ce qu'on entend bien le burin :lol: )

Messagepar Chamalau » sa fiche K
» 02 Juin 2021, 08:16

Bonne convalescence. J'espère que tu n'as pas mal aujourd'hui.

Oui, cest bien ce que pensais, cette histoire de position est bidon. Ils veulent juste que le patient soit endormi pour raconter des conneries tranquillement :lol: .

Messagepar GS9 » sa fiche K
» 03 Juin 2021, 01:50

Et bonsoir à tous, message tardif mais journée de repos après l'opération de mardi.

Entré en ambulatoire pour 7h30 Mardi matin, je pars au bloc pour 9h30, préparation de l'anesthésie locale, que je redoutais un peu, une fois l injection faite à l'arrière du genou, ils me conduisent au bloc et m'installe sur le coté, très peu confortable.. Problème l'anesthésie ne fait quasi pas effet après plus d'une heure après l'infiltration. A l'arrivée du chirurgien, il me dit qu'il va commencer et teste donc ma sensibilité, et là DOULEUR, pas d'autres choix que de m'endormir et franchement j'aurai préféré que ce soit le cas depuis le départ, remis en position allongé, inhalation du gaz et dodo..

Réveil vers 12h plutôt bien, pas de douleurs particulières, repos en chambre jusqu'à la fin de journée et la visite du Chir, il passe vers 16h30 et m'explique que tout s 'est bien déroulé, résection de la partie osseuse du calcanéum, mise en place d'une résine ( plâtre ) pendant 3 semaines, anti inflammatoire, paracétamol et injection pour protéger des phlébites. Il m'explique que je peux déjà marcher à l'aide des béquilles sans trop d'appuis, il me revoit pour retrait du plâtre dans 3 semaines. Retour à la maison vers 17h.

Ayant eu l'anesthésie locale à la base, mon pied est encore bien engourdi jusqu'au milieu de la nuit dernière, réveil et retour des sensations normales ce jour vers 12h, pas de grosses douleurs, picotements légers, je me lève une fois ou deux par heure maximum 10 min comme préconisé par le Chir.

Voilà pour mon retour d'expérience, maintenant il me tarde la fin des 3 semaines de plâtre..
Et le retour à la rééducation en espérant que tout rentre enfin dans l'ordre et que l'autre pied reste calme.

Merci encore à vous pour cet échange qui m'a permis d'avancer très concrètement en quelques mois et de manière plus sereine.

Messagepar PhilippeG-592 » sa fiche K
» 03 Juin 2021, 21:48

Tu as de la chance GS9 car l'opération a du se faire par un tout petit trou :) D'où le port d'un plâtre...
J'ai eu droit a une belle incision de 8 cm, obligation de soins et port d'une botte qui se retire la nuit.
Mais j'ai quand même commencé à marcher à partir du 10e jour en essayant de ne pas faire bouger le tendon...
Je te conseille d'être bien assidu avec la rééducation pour reprendre les activités rapidement.

Messagepar GS9 » sa fiche K
» 04 Juin 2021, 14:13

Oui je pense aussi que cette chir était très peu invasive, je me pose par contre des questions sur comment me comporter après cette intervention, dois je mobiliser un peu mon pied, léger appui sur le platre, repos total.. J'ai justement ce sentiment ou je ne veux pas échouer sur ma remise en forme complète, alors pour l'instant je passe beaucoup de temps assis avec la jambe surélevé. Je me lève quelques fois afin d'éviter d'être trop engourdit. Mais 3 semaines comme ça me parait long en terme de perte de mobilité et musculaire aussi. Je sens quand même une douleur si j'appuie alors je vais être patient encore une semaine avant d'essayer de "marcher" quelques mètres à la maison..

Messagepar jofro » sa fiche K
» 04 Juin 2021, 17:52

Injection de PRP faite cet aprem, deuxième injection dans 2 semaines et demi. Reprise de la course vers mi-juillet. Espérons que ça fasse effet ...

Messagepar Chamalau » sa fiche K
» 04 Juin 2021, 18:03

GS9, mon kiné me disait toujours de doser l'effort en fonction de la douleur. En quotant la douleur sur une échelle de 1 à 10, je ne devais pas dépasser le 3.

J'ai eu une botte pendant 1 mois. Les deux premières semaines appui interdit, ensuite appui progressif en gardant les béquilles.
J'avoue je n'ai pas tenu ce timing et à la fin du mois je marchais sans béquilles avec la botte. Mais cela faisait assez mal au bout de quelques minutes.

Messagepar GS9 » sa fiche K
» 07 Juin 2021, 13:08

Ok Chamalau, pour ma part, au repos très peu de douleurs à moins de tendre la jambe concernée ou la je ressens une vive douleur sur l endroit précis de l'intervention. Debout j arrive a poser le pied après je ne met pas mon poids dessus pour le moment. Je passe le plus clair de mon temps assis jambe semi tendu.

Je n'avais jamais eu de platre de toute ma vie, et bien quel enfer.. Ma patience est mise a rude épreuve :mrgreen: !

Pour le moment j'attends encore pour me déplacer avec les béquilles je ne suis pas assez à l'aise. J'espère voir cette douleur disparaitre et commencer à me remobiliser d'ici la fin de semaine prochaine car cela fera + de 10 jours après l'intervention.

Merci pour les réponses comme toujours, bon courage à tous ! Et bonne journée

Messagepar PhilippeG-592 » sa fiche K
» 07 Juin 2021, 22:11

Reprise des compétitions validée :D
Pour info: 2 mois après l'opération, reprise très progressive de la course et au bout du 7e mois je viens de terminer un trail de 112km et 5.500m de D+ en 16h 8)
Bilan: plus de douleur dans les tendons mais toujours des tiraillements dans le fascia du talon à cause de la perte de souplesse post opératoire mais c'est supportable, même avec 16h d'effort...

Bon courage pour vos reprises respectives.

Messagepar Chamalau » sa fiche K
» 17 Juin 2021, 23:19

18 mois après mon opération, ça va très bien. A part une légère raideur matinale, je peux courir comme avant. J'ai repris les mêmes entraînements qu'avant, tant en distance qu'en intensité.
Par contre cela été long, très long ce retour à la normale. Il m'a vraiment fallu ces 18 mois. Comme je n'ai pas envie de devoir me faire opérer de l'autre côté (qui parfois me titille), j'essaie de doser. Je fais moins de volume et repos si je ressent une gêne au niveau du talon non opérer. Je compense avec du vélo.

Pat contre pas encore de retour en compétition tout simplement car elles n'ont pas encore repris. J'espère quil y en aura en automne.

Messagepar GS9 » sa fiche K
» 27 Juin 2021, 15:39

Bonjour à tous,

Bravo pour votre retour à l'activité, pour ma part retrait de la résine demain après midi, il était temps, c 'est sacrément long 3 semaine dans le plâtre !

J'ai essayé de respecter au mieux les recommandations pendant les 1eres semaines, puis sentant que la douleur n'était que peu présente j'ai commencé peu a peu a me déplacer en béquilles à la maison pour retrouver la sensation d'appuie pour ne pas trop appréhender par la suite. Je pense avoir pris de mauvaise posture quand même et de mauvais appuie également car certains jours j'ai des douleurs plus ou moins importantes au niveau de la cheville.

Je les décrirais comme si j'avais eu une torsion, je ne ressens pas vraiment de douleurs au niveau du talon comme avant. Je me laisse alors au repos pour estomper ces douleurs mais ca me fait peur pour l'après plâtre et le plein appuie sur le pied car la douleur est puissante en appuie sur l avant du pied.

Bref, un peu le flou, espérons que la rééducation sera bénéfique, on croise les doigts, encore un mois d'arrêt et je suis sensé reprendre mon activité début Septembre après quasi un an d'inactivité !

Quelles étaient les douleurs que vous aviez en post opératoire si douleurs il y avait ?

Bon courage à tous, à bientot

Messagepar Chamalau » sa fiche K
» 30 Juin 2021, 18:48

Je n'ai eu quasiment aucune douleur en post-op. Les douleurs sont venues quand j'ai enlevé la botte qui immobilisait le pied un mois après l'op. La douleur se situait au niveau du tendon, à la marche ou lors de la station debout prolongée.

Messagepar magic77 » sa fiche K
» 03 Août 2021, 23:56

Bonsoir à tous
Cela fait maintenant plus d'un an et demi que je me suis fait opérer de Haglund du pied droit, avec également un peignage du tendon. Après de longs mois de convalescence (pas du tout gênant dans la vie de tous les jours, mais des petites douleurs au calcaneum pendant le footing), j'ai eu l'impression d'avoir été totalement remis de l'opération au bout d'un an. Plus aucune douleur au niveau du calcaneum après la course à pied.
Mais les vraies raisons de mon opération sont les douleurs après des séances de sports plus "violents" : foot, basket...
Et à ce niveau-là, la progression n'est pas vraiment satisfaisante. Après un entraînement, j'ai quasiment autant mal au pied droit qu'au pied gauche (qui n'a pas encore été opéré)...
Du coup je me dis que le problème n'était sûrement pas Haglund et que je ne me ferai pas opérer du pied gauche...
Plutôt que de lâcher l'affaire et de faire le deuil de la pratique de certains sports, j'aimerais passer des examens poussés avec des spécialistes, quitte à payer cher s'il le faut...
Auriez-vous des professionnels à me conseiller ? Je pense à des cliniques pour sportifs, des centres de posturologie etc

Messagepar banditblue29 » sa fiche K
» 04 Août 2021, 00:12

magic77 a écrit:Bonsoir à tous
Cela fait maintenant plus d'un an et demi que je me suis fait opérer de Haglund du pied droit, avec également un peignage du tendon. Après de longs mois de convalescence (pas du tout gênant dans la vie de tous les jours, mais des petites douleurs au calcaneum pendant le footing), j'ai eu l'impression d'avoir été totalement remis de l'opération au bout d'un an. Plus aucune douleur au niveau du calcaneum après la course à pied.
Mais les vraies raisons de mon opération sont les douleurs après des séances de sports plus "violents" : foot, basket...
Et à ce niveau-là, la progression n'est pas vraiment satisfaisante. Après un entraînement, j'ai quasiment autant mal au pied droit qu'au pied gauche (qui n'a pas encore été opéré)...
Du coup je me dis que le problème n'était sûrement pas Haglund et que je ne me ferai pas opérer du pied gauche...
Plutôt que de lâcher l'affaire et de faire le deuil de la pratique de certains sports, j'aimerais passer des examens poussés avec des spécialistes, quitte à payer cher s'il le faut...
Auriez-vous des professionnels à me conseiller ? Je pense à des cliniques pour sportifs, des centres de posturologie etc


Tests isocinétiques des quadriceps/ischios (genoux), des abducteurs/adducteurs et rotateurs internes/externes (hanche). Les tests se font en contraction concentrique rapide/long et excentrique.
Ces tests permettent de mettre en évidence des déséquilibres antagonistes/agonistes.
Concernant les genoux, ils sont utilisés pour faire un état des forces en présence pré-intervention sur une rupture des croisés puis pour vérifier la bonne récupération post rééducation.

Ce protocole est réalisé dans un centre de rééducation fonctionnelle (qui traite les sportifs de haut niveau) après consultation d'un orthopédiste qui prend des patients hors structure.... 5 mois entre mon appel et mon rendez-vous+1 mois pour le compte rendu.

Dans mon cas, ces tests ont montré d'importants déséquilibres au niveau des hanches. Un kiné m'a donné des pistes de rééducation mais me me concernant, c'est surtout moi qui me suis prise en charge.

Messagepar magic77 » sa fiche K
» 08 Août 2021, 11:07

banditblue29 a écrit:
magic77 a écrit:Bonsoir à tous
Cela fait maintenant plus d'un an et demi que je me suis fait opérer de Haglund du pied droit, avec également un peignage du tendon. Après de longs mois de convalescence (pas du tout gênant dans la vie de tous les jours, mais des petites douleurs au calcaneum pendant le footing), j'ai eu l'impression d'avoir été totalement remis de l'opération au bout d'un an. Plus aucune douleur au niveau du calcaneum après la course à pied.
Mais les vraies raisons de mon opération sont les douleurs après des séances de sports plus "violents" : foot, basket...
Et à ce niveau-là, la progression n'est pas vraiment satisfaisante. Après un entraînement, j'ai quasiment autant mal au pied droit qu'au pied gauche (qui n'a pas encore été opéré)...
Du coup je me dis que le problème n'était sûrement pas Haglund et que je ne me ferai pas opérer du pied gauche...
Plutôt que de lâcher l'affaire et de faire le deuil de la pratique de certains sports, j'aimerais passer des examens poussés avec des spécialistes, quitte à payer cher s'il le faut...
Auriez-vous des professionnels à me conseiller ? Je pense à des cliniques pour sportifs, des centres de posturologie etc


Tests isocinétiques des quadriceps/ischios (genoux), des abducteurs/adducteurs et rotateurs internes/externes (hanche). Les tests se font en contraction concentrique rapide/long et excentrique.
Ces tests permettent de mettre en évidence des déséquilibres antagonistes/agonistes.
Concernant les genoux, ils sont utilisés pour faire un état des forces en présence pré-intervention sur une rupture des croisés puis pour vérifier la bonne récupération post rééducation.

Ce protocole est réalisé dans un centre de rééducation fonctionnelle (qui traite les sportifs de haut niveau) après consultation d'un orthopédiste qui prend des patients hors structure.... 5 mois entre mon appel et mon rendez-vous+1 mois pour le compte rendu.

Dans mon cas, ces tests ont montré d'importants déséquilibres au niveau des hanches. Un kiné m'a donné des pistes de rééducation mais me me concernant, c'est surtout moi qui me suis prise en charge.


Merci pour les conseils !
Tu pourrais me donner le nom du centre de rééducation fonctionnelle ? En MP si tu veux

Messagepar jofro » sa fiche K
» 23 Août 2021, 08:37

Bon ben les injections de PRP n'ayant rien données, opération mi-Septembre pour moi :cry:

Messagepar crazy_french » sa fiche K
» 23 Août 2021, 10:34

jofro a écrit:Bon ben les injections de PRP n'ayant rien données, opération mi-Septembre pour moi :cry:

Salut, j’espère que l’opération sera efficace pour toi.
J’ai programmé du prp en octobre pour une dernière chance sans opération.
Le médecin me conseille 15 jours d’immobilisation dans une botte de marche. As-tu suivi le même protocole?

Messagepar jofro » sa fiche K
» 23 Août 2021, 12:36

Non, pas d'immobilisation. Pas trop bougé les 48h00 suivant les injections, après juste de la marche et rien d'autre pendant 6 semaines (2 injections espacées de 20 jours ).Aucun effet pour moi, mais comme m'a dit le chirurgien, ça marche 1 fois sur 2, alors faut tenter.
Bon courage pour ce bon moment qui s'annonce :x

Messagepar JK42F » sa fiche K
» 31 Août 2021, 22:43

Bon, je vois que je ne suis pas le seul à galèrer avec cette saloperie de syndrome d’Haglund.
Plus d’un an que ça dure pour moi: repos, Stanish, kiné, semelles, osteo, Méso, prp (ai été dans les 50% ou ça ne donne rien) sans grand resulta. Visite d’un chir en mai 2021 mais semble pressé d’opérer et devant l’AT de 2 mois qu’il m’annonce c’est impossible pour moi. Léger mieux ensuite et après coupure estivale 2 semaines de rêves a re-courir sans douleur!! Malheureusement à la première séance vma retour de l’inflamation puis dimanche 29/08 un 10K « test » avec gène crescendo avant douleur au refroidissement à ne plus pouvoir mettre le pied parterre.
J’aimerais avoir un deuxième avis d’un chir plus dans l’analyse, et pratiquant le mini invasif. Quelqu’un a fait? Ou quelqu’un connaît un bon chir spécialisé dans ce domaine sur la région AURA?
Je ne peux pas me permettre de m’arreter 2 mois (je suis à mon compte), le mini invasif me semble être l’ultime solution, avant de me résoudre à la natation et au vélo!
Please...

Messagepar JK42F » sa fiche K
» 05 Sep 2021, 23:18

GS9 a écrit:Bonjour à tous,

Bravo pour votre retour à l'activité, pour ma part retrait de la résine demain après midi, il était temps, c 'est sacrément long 3 semaine dans le plâtre !

J'ai essayé de respecter au mieux les recommandations pendant les 1eres semaines, puis sentant que la douleur n'était que peu présente j'ai commencé peu a peu a me déplacer en béquilles à la maison pour retrouver la sensation d'appuie pour ne pas trop appréhender par la suite. Je pense avoir pris de mauvaise posture quand même et de mauvais appuie également car certains jours j'ai des douleurs plus ou moins importantes au niveau de la cheville.

Je les décrirais comme si j'avais eu une torsion, je ne ressens pas vraiment de douleurs au niveau du talon comme avant. Je me laisse alors au repos pour estomper ces douleurs mais ca me fait peur pour l'après plâtre et le plein appuie sur le pied car la douleur est puissante en appuie sur l avant du pied.


Bonjour,
Peux tu faire un point stp sur ta récupération? C’est bien une intervention non invasive par arthroscopie que tu as eu? A ta demande ou c’est le chirurgien qui a décidé que ce serait suffisant compte tenu de ton Haglund modéré?
Merci.
Bref, un peu le flou, espérons que la rééducation sera bénéfique, on croise les doigts, encore un mois d'arrêt et je suis sensé reprendre mon activité début Septembre après quasi un an d'inactivité !

Quelles étaient les douleurs que vous aviez en post opératoire si douleurs il y avait ?

Bon courage à tous, à bientot

Messagepar Chamalau » sa fiche K
» 14 Sep 2021, 13:50

Retour à la compétition pour moi ce dimanche, presque 20 mois après mon opération. J'aurais bien aimé reprendre plus tôt, mais vu le peu de courses organisées, il m'a fallu patienter.

Pour une reprise j'ai choisi la facilité: une course sur sur route de 5 km et sans dénivelé. Cela s'est super bien passé, à la même vitesse que lors de mes dernières compétitions il y a deux ans et demi et surtout aucune douleur ou gêne au tendon, même pas de raideur matinale le lendemain.

Aujourd'hui je peux dire que pour moi l'opération a été une parfaite réussite. Par contre la récupération a été très très longue, mais le jeu en valait la chandelle. Et cerise sur le gâteau, grâce à mon opération j'ai découvert l'EF qui me convient parfaitement, ainsi que le cyclisme.

Messagepar crazy_french » sa fiche K
» 14 Sep 2021, 16:59

Bravo à toi chamalau et merci pour ton retour très encourageant :)

Messagepar jofro » sa fiche K
» 14 Sep 2021, 18:04

Chamalau a écrit:Retour à la compétition pour moi ce dimanche

Bravo à toi, ca fait rêver ...
Chamalau a écrit:presque 20 mois après mon opération

Putain, 20 mois c'est long :( , je passes sur le billard le 22/9...
JK42F a écrit:je peux dire que pour moi l'opération a été une parfaite réussite

Je croise les doigts du coup ...
Bon courage et profites en bien :wink:

Messagepar PhilippeG-592 » sa fiche K
» 14 Sep 2021, 21:23

Chamalau a écrit:Retour à la compétition pour moi ce dimanche, presque 20 mois après mon opération. ...

Félicitations pour ton retour réussi ! :)

jofro a écrit:Putain, 20 mois c'est long :( , je passes sur le billard le 22/9...


Tu peux raccourcir largement ce délai, opéré début octobre 2020, j'ai repris très progressivement début décembre (après un mois de marche) fin janvier je pouvais faire une sortie de 25km et début juin un trail de 112km et ça passe :o
Par contre faut se prendre en charge tous les jours au niveau de la rééducation, attends pas le kiné :roll:

Bonne chance pour ton opération :wink:

Messagepar jofro » sa fiche K
» 15 Sep 2021, 07:17

Ca c'est un poste encourageant :D
Merci

Messagepar Chamalau » sa fiche K
» 15 Sep 2021, 13:28

La récup est très variable d'une personne à l'autre et dépends aussi de la nature de l'intervention.
J'ai eu un peignage du tendon (le truc le plus long), avec désinsertion partielle et réinsertion. J'ai aussi passé la cinquantaine, ça n'aide pas pour une récupération rapide et je ne faisais pas des trucs de fou avant non plus.

Messagepar PhilippeG-592 » sa fiche K
» 15 Sep 2021, 13:43

C'est vrai que c'est variable et normal, j'ai suivi le protocole de reprise sur un mois après blessure proposé par le site ou le bouquin "la clinique du coureur", le chirurgien l'a approuvé car il connaissait. Par contre il m'a quand même dit que j'étais un peu en avance sur la reprise par rapport à la moyenne des opérés sportifs. 8)

(également peignage et désinsertion sur plus de 50%, 59 ans à l'époque et pas des trucs de fou à part la diagonale :lol: Que je retente dans un mois :wink: )

Messagepar crazy_french » sa fiche K
» 15 Sep 2021, 13:53

La diagonale c’est un truc de fou :)

Messagepar PhilippeG-592 » sa fiche K
» 15 Sep 2021, 14:57

crazy_french a écrit:La diagonale c’est un truc de fou :)

Je ne connais pas l'origine de l'appellation mais elle est géniale et très évocatrice ! :wink:

Messagepar jofro » sa fiche K
» 15 Sep 2021, 17:40

Chamalau a écrit:La récup est très variable d'une personne à l'autre et dépends aussi de la nature de l'intervention.
J'ai eu un peignage du tendon (le truc le plus long), avec désinsertion partielle et réinsertion. J'ai aussi passé la cinquantaine

Pareil pour moi, désinsertion + peignage + greffe, la totale.
Dans tous les cas je me dit que si déjà je peux courir cool l'été prochain, c'est déjà gagné.
Pour les courses, on verra plus tard ...

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