Ultra route : partage expérience, entrainement, compétition,

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
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Messagepar david a » sa fiche K
» 30 Août 2017, 14:27

côté CV ultra, t'es un peu léger non ? :lol:

d'ailleurs , en parlant de poids, je te trouve de plus en plus svelte. T'es sûr de pas en faire un peu trop ?

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 30 Août 2017, 18:29

david a a écrit:côté CV ultra, t'es un peu léger non ? :lol:

d'ailleurs , en parlant de poids, je te trouve de plus en plus svelte. T'es sûr de pas en faire un peu trop ?


Sur un malentendu ça peut passer David.
En faire trop ? C'est quand ça passe plus. J'ai justement interrompu mon 6 jours pour ne pas trop en faire inutilement :)

Messagepar david a » sa fiche K
» 31 Août 2017, 08:47

j'ai vu et j'ai suivi ton épreuve.
Je sais aussi que tu vas dans les Pyrénées ensuite.

Tu m’impressionnes par ta capacité à enchaîner . Et pour tout dire, j'en suis jaloux !
De toute façon t'es assez grand pour savoir quand lever le pied.

J'interviens peu sur ce fil mais je te suis à chaque épreuve pour savoir si tu vas rajouter une nouvelle broche à ton chapeau !

Bon courage Jean Louis

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 31 Août 2017, 09:10

Merci David c'est sympa. Les 2A et la via Iberica, de quoi rêver encore et en prendre plein les yeux. J'ai de la chance .
Et je commence à façonner 2018 avec les 230 km hollandais et 285km italiens, la milkil, 48h de Privas, et peut être le spart si bon tirage au sort.
Quelques marathons pour agrémenter le tout

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 31 Août 2017, 09:11


Messagepar Nine14 » sa fiche K
» 31 Août 2017, 13:11

CROCS-MAN a écrit:...En faire trop ? C'est quand ça passe plus....


Oui, c'est le seul élément concret qui permet d'évaluer le fait que "c'est trop".

Bravo JL pour toutes tes courses.

Messagepar peky » sa fiche K
» 31 Août 2017, 13:50

CROCS-MAN a écrit:http://www.raceacrossapulia.com/index.php/fr/la-course



Course avec de la chaleur.

Cela dit beau coin (Pouilles et Basilicate) et villes (Lecce, Matera,etc)

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 08 Sep 2017, 09:32

Voilà, à la veille d'une nouvelle aventure: http://www.les2a-escapade-pyreneennes.fr/
Vous pourrez suivre la course en direct live sur SOLUSTOP: https://sw3.solustop.com/carto-2A :)
Le 14 pour moi

Messagepar PhilKiKou » sa fiche K
» 08 Sep 2017, 09:42

CROCS-MAN a écrit:Voilà, à la veille d'une nouvelle aventure: http://www.les2a-escapade-pyreneennes.fr/
Vous pourrez suivre la course en direct live sur SOLUSTOP: https://sw3.solustop.com/carto-2A :)
Le 14 pour moi


merci pour le lien, on suivra ça sur les liens envoyés et un œil sur ta page Fb

J'espère que tu as bien rechargé les batteries pour cette nouvelle aventure ! :!: :?: :wink:

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 08 Sep 2017, 09:56

PhilKiKou a écrit:
CROCS-MAN a écrit:Voilà, à la veille d'une nouvelle aventure: http://www.les2a-escapade-pyreneennes.fr/
Vous pourrez suivre la course en direct live sur SOLUSTOP: https://sw3.solustop.com/carto-2A :)
Le 14 pour moi


merci pour le lien, on suivra ça sur les liens envoyés et un œil sur ta page Fb

J'espère que tu as bien rechargé les batteries pour cette nouvelle aventure ! :!: :?: :wink:

L'adrénaline du défi sera un booster.
Oui Lapinou sera la reporter Live sur place et pour FB comme elle sait si bien le faire

Messagepar PhilKiKou » sa fiche K
» 09 Sep 2017, 11:16

Suivi de Crocsman sur la course Pyrénéenne sur route les 2A

:arrow: http://www.les2a-escapade-pyreneennes.fr/
suivre la course en direct live sur SOLUSTOP :arrow: https://sw3.solustop.com/carto-2A
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DEPART / ARRIVÉE

Le départ est fixé aux abords du camping « les 3 vallées » avenue des Pyrénées 65400 ARGELÈS GAZOST le samedi 9 septembre 2017 à 07h00 précises. L’arrivée sera jugée au camping « l’Abri d’ARLOS » route d’Espagne 31440 Saint Béat.

La ligne d’arrivée sera fermée 36 heures après le top départ soit le dimanche 10 septembre à 19h00.
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Le parcours

L’ESCAPADE PYRÉNÉENNE ou LES 2 A se déroule dans les départements des Hautes Pyrénnées et de la Haute Garonne. Un départ de Argelès Gazost et une arrivée à Arlos, lieux distants l’un de l’autre de 150 kilomètres.

Bien qu’essentiellement sur route, les 5 premiers kilomètres s’effecturont sur une piste cyclable, puis à partir de la commune de Soulom sur la D921…

L’épreuve emprunte 4 cols mythiques des Pyrénées dont 1 de hors catégorie et 3 de première catégorie. Le Tourmalet 2115 mètres, Le col d’Aspin 1480 mètres, le Peyresourde 1569 mètres et le col du Portillon 1293 mètres avec un dénivelé positif total de 4261 mètres.

Aussi, après le franchissement du col du Portillon, une incartade de 17 kilomètres s’effectuera en Espagne dans la province de Lérida.

Les villes traversées, Luz Saint Sauveur, Barèges, Sainte-Marie de Campan, Arreau, Bagnères de Luchon, Bosost (Espagne), Arlos.

Les informations plus détaillées et le roadbook seront en ligne dans les jours avenir.

http://www.openrunner.com/index.php?id=7649282


les 2A 4h de course.JPG
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Messagepar PhilKiKou » sa fiche K
» 09 Sep 2017, 11:24

:arrow: Avec hélas de la pluie aussi dans les Pyrénées :cry: ... et surement pas chaud en altitude !!!

Messagepar PhilKiKou » sa fiche K
» 09 Sep 2017, 21:41

les 2A 14h30 de course.JPG



6° DE CETTE COURSE après une centaine de kms / 150 ... arrivé prévue à 4h30 cette nuit

Bravo et courage, tu as l'air d'avoir bien récupéré de tes courses précédentes
:wink: :!:
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Messagepar PhilKiKou » sa fiche K
» 10 Sep 2017, 06:04

:arrow: 7 Coureurs arrivés et CROCSMAN sera le 8° d'ici quelques minutes :lol: :D

D'après météo France de la pluie et froid :cry: La nuit n'a pas dû être facile

Allez Jean-Louis , dernière ligne droite BRAVO
:!: :!: :!:

les 2A 144KMS de course.JPG
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Messagepar PhilKiKou » sa fiche K
» 10 Sep 2017, 06:44

ARRIVE :!: :!: :!: :!:

APRES 23H 37' DE COURSE

BRAVO JEAN LOUIS
:wink: :!:

Messagepar banditblue29 » sa fiche K
» 10 Sep 2017, 06:53

Bravo Crocsman :D .

Messagepar galak42 » sa fiche K
» 10 Sep 2017, 08:17

Félicitations 8)
Une coche de plus savoure bien :wink: et bonne récupération :!:

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 10 Sep 2017, 21:05

Merci à ceux qui ont suivi la course. Une belle Escapade qui vaut le détour et les efforts. Très bonne organisation sans faille de Patrick Malandain. Très bon taux de réussite .
Et ces cols mythiques...

Messagepar CROCS-MAN » sa fiche K
» 11 Sep 2017, 18:14

Allez un bon mois pour me remettre de mes émotions et en piste pour une nouvelle grande aventure:https://via-iberica.jimdo.com/

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