maintenir une FC basse ? mission impossible

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar van » sa fiche K
» 11 Fév 2019, 15:54

il prend la FCR c'est pour ça.
60 au repos et 190 max donne aussi 150 à 70%

Messagepar akira9a » sa fiche K
» 11 Fév 2019, 16:36

van a écrit:il prend la FCR c'est pour ça.
60 au repos et 190 max donne aussi 150 à 70%


Exactement, c'est a peu pres mes mensurations :lol:

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