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Off de l'Ain 2011 - Oyonnax
avec 4 kivaoù, 2 récits pour 2011 et 9 au total, 5 galeries photos, 3 vidéos


Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 19 Mars 2018, 22:54

TomTrailRunner a écrit:
Cywil89 a écrit:...Perso hier j'ai juste fais un aller retour domicile-château des Allymes, pas les jambes pour grimper jusqu'au Mont Luisandre :shock:

Ben là, c'est carrément ma sortie la plus classique avec le plus souvent ce parcours là

Toute la partie Lac Bleu, Château des Allymes, Mont Luisandre je connais c'est la seconde partie pour aller à la Croix des Moines que je ne connais pas.

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 19 Mars 2018, 23:05

Cywil89 a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
Cywil89 a écrit:...Perso hier j'ai juste fais un aller retour domicile-château des Allymes, pas les jambes pour grimper jusqu'au Mont Luisandre :shock:
Ben là, c'est carrément ma sortie la plus classique avec le plus souvent ce parcours là
Toute la partie Lac Bleu, Château des Allymes, Mont Luisandre je connais c'est la seconde partie pour aller à la Croix des Moines que je ne connais pas.

:arrow: exemple ici avec la petite boucle du sud

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 19 Mars 2018, 23:15

TomTrailRunner a écrit:
Cywil89 a écrit:Toute la partie Lac Bleu, Château des Allymes, Mont Luisandre je connais c'est la seconde partie pour aller à la Croix des Moines que je ne connais pas.

:arrow: exemple ici avec la petite boucle du sud

Cela doit être sympa ce coin là. Va falloir que je mis mette.
Tu prévois une sortie prochainement dans ce secteur ?

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 20 Mars 2018, 06:15

Cywil89 a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
Cywil89 a écrit:Toute la partie Lac Bleu, Château des Allymes, Mont Luisandre je connais c'est la seconde partie pour aller à la Croix des Moines que je ne connais pas.

:arrow: exemple ici avec la petite boucle du sud

Cela doit être sympa ce coin là. Va falloir que je mis mette.
Tu prévois une sortie prochainement dans ce secteur ?

peut-être le samedi 31 mars ou plus vraisemblablement le 21 avril :!: :idea:

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 20 Mars 2018, 09:42

TomTrailRunner a écrit:
Cywil89 a écrit:Cela doit être sympa ce coin là. Va falloir que je mis mette.
Tu prévois une sortie prochainement dans ce secteur ?

peut-être le samedi 31 mars ou plus vraisemblablement le 21 avril :!: :idea:

Ok je tenterais peut-être d'ici là.
Je fais la Vauxoise le 15 Avril, je pense pas qu'il y ai des passages en commun avec le XT01.
http://lavauxoise.blogspot.fr/2013/01/le-parcours-de-20-kms.html

Messagepar xekebo » sa fiche K
» 20 Mars 2018, 10:39

Bonjour à tous,
J'organise le 29 avril prochain la 12ème édition du Défi de Fort l'Ecluse.
Une petite course sympathique de 16km et 800m+, avec passage à l'intérieur du Fort et une ascension de 917 marches d'escalier.
Si certains sont intéressés les inscriptions sont ouvertes:
https://inscriptions-l-chrono.com/defid ... ompetition

Sportivement.
J.L

Messagepar chantrail » sa fiche K
» 20 Mars 2018, 18:07

Cywil89 a écrit:
chantrail a écrit:Habitant du côté de Trévoux, une fesse dans les Dombes et une autre dans le Beaujolais, je suivrai ce fil avec attention....bien intéressé par quelques découvertes Bugistes, notamment en vue de l'ultra XT 01

A plus !!

Je vais sûrement faire la Vallée Trévoltienne cette année, le 21Km.
Tu y participe ?


Salut,

en général, la Vallée Trévoltienne, je la fais le lendemain en off (en fait c'est vraiment mes terrains d'entraînement de base) : grande partie du parcours au milieu des champs de céréales, un peu de bord de Saône, un peu de bitume, une jolie vue sur le Beaujolais, et c'est très roulant, parfait pour se faire de la vitesse !!

à part ça, possiblement dispo le samedi 31 mars s'il y a du Bugey en vue !!

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 20 Mars 2018, 22:46

chantrail a écrit:à part ça, possiblement dispo le samedi 31 mars s'il y a du Bugey en vue !!

Je serais surement dispo également.

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 21 Mars 2018, 20:56

Cywil89 a écrit:..Je fais la Vauxoise le 15 Avril, je pense pas qu'il y ai des passages en commun avec le XT01.

Non aucun

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 22 Mars 2018, 12:02

Pour ceux qui serait intéressé, je pense faire ce parcours dimanche matin, je suis flexible niveau horaire.
https://www.strava.com/routes/12348639

Sportivement Cywil.

Messagepar chantrail » sa fiche K
» 24 Mars 2018, 09:46

Créneaux horaires trop serrés pour moi ce WE pour partir dans le Bugey (je vais rester à transpirer sur les ceps de gamay)

peut-être samedi prochain s'il n'y a plus moyen de faire de ski de fond pas trop loin (j'aimerai bien me faire une dernière sortie mais je crois que ça va être compliqué vu l'enneigement). D'ailleurs si la station des plans d'hotonnes est fermée, j'irai possiblement traîner les baskets par là-bas.

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 24 Mars 2018, 10:44

chantrail a écrit:Créneaux horaires trop serrés pour moi ce WE pour partir dans le Bugey (je vais rester à transpirer sur les ceps de gamay)

peut-être samedi prochain s'il n'y a plus moyen de faire de ski de fond pas trop loin (j'aimerai bien me faire une dernière sortie mais je crois que ça va être compliqué vu l'enneigement). D'ailleurs si la station des plans d'hotonnes est fermée, j'irai possiblement traîner les baskets par là-bas.


Je vais me la faire en solo je pense, sinon week end prochain je suis dispo normalement

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 26 Mars 2018, 08:39

Bonne sortie hier, départ sous de petites averses, arrivé sous le soleil.
20Km 850D+
Image
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Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 27 Mars 2018, 10:19

Salut à tous. Je voulais savoir si certains d'entre vous avaient déjà fait le circuit des cascades du Cerdon ?

17Km 1000m D+

Sportivement, Cywil.

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 28 Mars 2018, 21:09

Pour ceux que sa intéresse je fais cette sortie dimanche matin.
https://www.strava.com/activities/1470898166

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 31 Mars 2018, 09:23

Cywil89 a écrit:Pour ceux que sa intéresse je fais cette sortie dimanche matin.
https://www.strava.com/activities/1470898166


Petit Up pour demain :wink:

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 31 Mars 2018, 14:18

Cywil89 a écrit:Salut à tous. Je voulais savoir si certains d'entre vous avaient déjà fait le circuit des cascades du Cerdon ?

J'ai déjà galopé par là bas : un peu casse patte mais je ne me souviens plus si c'était le circuit en question

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 31 Mars 2018, 16:32

TomTrailRunner a écrit:J'ai déjà galopé par là bas : un peu casse patte mais je ne me souviens plus si c'était le circuit en question


Je vais étudier ça, je pense que sa peux être sympa à faire.

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 12 Avr 2018, 20:44

Des amateurs d'une sortie de bravoure sur la reco du XT01 samedi matin : env 6h pour 45km dans les bois :?: :wink: :mrgreen:

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 12 Avr 2018, 21:23

TomTrailRunner a écrit:Des amateurs d'une sortie de bravoure sur la reco du XT01 samedi matin : env 6h pour 45km dans les bois :?: :wink: :mrgreen:

Trop long pour moi :mrgreen:
Je fais la Vauxoise dimanche matin si certains y participe faites moi signe :wink:

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 20 Avr 2018, 20:45

Une sortie Trail à proposer dimanche matin autour d'Ambérieu en Bugey ?

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 22 Avr 2018, 16:08

Du coup sortie avec le collègue ce matin. Découverte de nouveaux sentiers autour des ruines du Château de St Germain.

https://www.relive.cc/view/1524372816

Messagepar boby69 » sa fiche K
» 24 Avr 2018, 21:03

Si quelqu'un ne sait pas quoi faire ce dimanche ? :roll: :roll:
http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2018.html

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 24 Avr 2018, 21:15

boby69 a écrit:Si quelqu'un ne sait pas quoi faire ce dimanche ? :roll: :roll:
http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2018.html

Ah oui, j'avais vu le truc : bien tenté...mais pas évident après la ballade de la veille (cf propo off ici) :!:
Y'a de quoi se balader/restaurer en famille dans le coin :?:

Messagepar boby69 » sa fiche K
» 24 Avr 2018, 21:29

TomTrailRunner a écrit:
boby69 a écrit:Si quelqu'un ne sait pas quoi faire ce dimanche ? :roll: :roll:
http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2018.html

Ah oui, j'avais vu le truc : bien tenté...mais pas évident après la ballade de la veille (cf propo off ici) :!:
Y'a de quoi se balader/restaurer en famille dans le coin :?:

Je n'ai AUCUNE idée , j'habite pas du tout le coin ( mais je vais en bénévole)
Je peux me renseigner , si tu veux

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 28 Avr 2018, 19:02

Une première pour moi ce matin, découverte de la Croix des Moines.

Super coin, je recommande.

Quelques photos sur ce lien.

https://www.strava.com/activities/1536344961

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 01 Mai 2018, 18:52


Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 10 Mai 2018, 20:50

Une sortie de prévue autour d'ambérieu samedi matin ?

Messagepar Cywil89 » sa fiche K
» 17 Mai 2018, 09:50

Qui profite du lundi férié pour faire une sortie ?

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 17 Mai 2018, 21:17

Cywil89 a écrit:Qui profite du lundi férié pour faire une sortie ?

Vais déjà voir ce que donne la sortie ultra longue de samedi avant de me prononcer :wink:

Messagepar Gibus » sa fiche K
» 07 Mars 2020, 08:43

En raison du Coronavirus, le trail de Meximieu de dimanche est annulé.
:x

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 07 Mars 2020, 14:42

Gibus a écrit:En raison du Coronavirus, le trail de Meximieu de dimanche est annulé.
:x

Et pas le Salon des vins ? ! :|

edit : supprimé également par arrêté municipal du 6 mars... motif : 1 cas sur la commune et 2 cas à 10 km :|

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 07 Mars 2020, 20:39

coco38 a écrit:... motif : 1 cas sur la commune et 2 cas à 10 km :|

Le virus arrive sur mes parcours d'entraînement :mrgreen:

Messagepar Gibus » sa fiche K
» 08 Mars 2020, 09:54

Faut donc courir plus vite pour pas qu'il nous rattrape

:D

Messagepar Gibus » sa fiche K
» 12 Mars 2020, 19:51

La CDR 01 n'a pas d'instructions particulières de la Préfecture concernant les dispositions à prendre ou d'éventuelles demandes d'annulations d'épreuves de course à pied dans l'Ain. Les autorités demandent aux organisateurs de s'en tenir aux recommandations préfectorales et ministérielles que l'on peut consulter sur

http://www.ain.gouv.fr/coronavirus-se-proteger-et-proteger-les-autres-a6027.html

Dirigeants, compétiteurs, restez à l'écoute des médias concernant l'évolution de la situation et des mesures sanitaires qui pourraient être prises.

Gibus pour la CDR 01.

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