>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **lulu** » sa fiche K » 04 Juin 2013, 14:43

Eh conscrit !!
catHolard !!
Fallait venir au lycée à Nantua..et TOC !!

par **joshua01** » sa fiche K » 04 Juin 2013, 20:59

J'y serais moi parce que ça monte.
A dimanche.

par **fred001** » sa fiche K » 04 Juin 2013, 21:45

lulu a écrit:Eh conscrit !!
catHolard !!
Fallait venir au lycée à Nantua..et TOC !!

j'y ai fait quand meme 4 ans a Xavier Bichat ! mais ca na pas du etre assez .....

je vous souhaite bon run
et faites nous un retour d'impressions

a+

par **TomTrailRunner** » sa fiche K » 04 Juin 2013, 22:22

joshua01 a écrit:J'y serais moi parce que ça monte.
A dimanche.

Je croyais que c'était samedi moi :!:

Si dimanche, why not :wink:

par **lulu** » sa fiche K » 20 Août 2013, 14:40

Nous vous proposons des recos de L'IZERNIGHT cette semaine :
MARDI 20 AOUT en fin de journée (11km)
MERCREDI 21 AOUT le matin (11km)
VENDREDI 23 AOUT en fin de journée (11km ou partie du 24km
SAMEDI 24 AOUT le matin (24km complet ou en partie)

Rendez-vous sur le site pour télécharger le flyer et votre bulletin d'inscription !!!

lulu a écrit:Nous vous proposons des recos de L'IZERNIGHT cette semaine :
MARDI 20 AOUT en fin de journée (11km)
MERCREDI 21 AOUT le matin (11km)
VENDREDI 23 AOUT en fin de journée (11km ou partie du 24km
SAMEDI 24 AOUT le matin (24km complet ou en partie)

Rendez-vous sur le site pour télécharger le flyer et votre bulletin d'inscription !!!

Je peux pas (petite coursette vendredi ET samedi obkige :wink:

), mais n'hésite pas a proposer les suivantes.

par **Gibus** » sa fiche K » 25 Août 2013, 21:21

Une semaine après, je ne suis toujours pas retombé de mon nuage :
je l'ai fait
j'ai terminé le TGC
le fameux tour de la grande casse à Pralo

Que ce fût dur
que ce fût long
mais je suis passé aux barrières horaires cette année
ça faisait un an que je voulais me venger de 2012

C'est fait

Gibus ki vole

par **Sylvain01** » sa fiche K » 25 Août 2013, 21:36

Félicitation GIBUS :!:

Tu fais parti des grands maintenant :wink:

par **Gibus** » sa fiche K » 05 Sep 2013, 22:04

De retour du trail du ramequin où Sylvain01 m'a doublé dans la descente des Balmettes à donf (je ne l'ai jamais revu sauf à l'arrivée)

Super épreuve à faire et à refaire mais avec du jus
15 jours après le TGC j'étais un peu short.

Pour tous ceux qui voulaient courir Polliat, l'édition 2013 du 6 octobre est annulée.

A bientôt.

par **lulu** » sa fiche K » 06 Oct 2013, 23:04

BRAVO à JOSHUA
pour son titre de champion de France V3 de trail
à GAP ce diamche 06 octobre 2013 !

par **Mamanpat** » sa fiche K » 07 Oct 2013, 06:18

lulu a écrit:BRAVO à JOSHUA
pour son titre de champion de France V3 de trail
à GAP ce diamche 06 octobre 2013 !

WAHOU !!!!
EnOooorme ! Bravo Denis !

par **Gibus** » sa fiche K » 08 Oct 2013, 10:10

Féloches Denis. Une consécration.

par **joshua01** » sa fiche K » 08 Oct 2013, 17:41

Hé ne vous emballez pas, je ne suis que 2 eme v3 de la course mais 1er FFA.De plus le titre en v3 et v2 n'existe pas je crois, la FFA récompense le premier de chaque catégorie. Le titre c'est pour le 1er vétéran toutes catégories confondues.
Mais ça fait toujours plaisir de monter sur un podium quand même, surtout pour les championnats de France.

Merci à tous pour vos félicitations, on boira un coup à l'Izernight quand Laurent m'aura envoyé une invitation. :mrgreen:

C'est comme ça que ça marche quand on est champion

par **tidgi** » sa fiche K » 08 Oct 2013, 20:12

Bravo à toi Denis

par **lulu** » sa fiche K » 08 Oct 2013, 20:33

joshua01 a écrit:Merci à tous pour vos félicitations, on boira un coup à l'Izernight quand Laurent m'aura envoyé une invitation.
C'est comme ça que ça marche quand on est champion

ça boit quoi un champion ???????

par **Eric Kb** » sa fiche K » 08 Oct 2013, 20:48

Bravooo Denis ! Un podium sacrément mérité :wink:

par **joshua01** » sa fiche K » 08 Oct 2013, 21:05

ça boit quoi un champion ???????

Quelle question! de la bière bien sur.

par **franciss** » sa fiche K » 08 Oct 2013, 21:15

Féloches Denis

!!!

par **Gibus** » sa fiche K » 10 Oct 2013, 14:33

Nouvelle course nocturne.
Enfin réveil d'une ancienne.

La corrida de Chatillon sur Chalaronne le 7 décembre à 20h00 :

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2013.html

par **margoulin** » sa fiche K » 10 Oct 2013, 20:32

Salut,
il y a des kikoux de l'ain qui viennent faire le puy firminy ?

par **joshua01** » sa fiche K » 10 Oct 2013, 20:43

Pas pour moi , je l'ai faite l'année dernière, trop de route pour moi.

par **TomTrailRunner** » sa fiche K » 12 Oct 2013, 15:01

Certain connaisse le trail de la côtière. :?:

tout proche pour moi mais le parcours vaut il le coup :?:

par **lulu** » sa fiche K » 24 Oct 2013, 22:43

Une izernight avec le beau temps ???? Même pas cap !!

par **Gibus** » sa fiche K » 29 Oct 2013, 23:08

Le calendrier des courses hors stade du département de l'Ain 2014 est sur kikourou, fiche par fiche.
A noter l'apparition du trail de Poncin, d'un kilomètre vertical à Crozet, d'une nouvelle course à Jasseron et le renouveau du trail de Roc et Gravillons à Ceyzériat.
Les disparitions : les foulées de la chambière à Viriat, la course de St Cyr sur Menthon, le défi de Fort L'Ecluse et ses 917 marches et le trail du Georgeant à Ceignes.

:shock:

par **lulu** » sa fiche K » 29 Oct 2013, 23:21

GIBUS, j'te tiens au jus rapidement pour les infos demandées !! :wink:

par **Gibus** » sa fiche K » 29 Oct 2013, 23:42

par **Gibus** » sa fiche K » 03 Nov 2013, 18:21

Ce matin la Sainté Trail Urbain.
30 bornes 2500 marches et 700D+ sur le papier.

Vraiment super. J'ai adoré. Bonne ambiance. Des bénévoles et des policiers partout. De la musique sur le parcours. Plein de marches. Par contre j'ai mon gps qui indique plus de 900m de D+. Est ce que quelqu'un d'autre a le déniv positif ? A faire, à refaire. à faire de la pub. Bref j'y reviendrai.
Et puis le passage dans le puits Couriot, vraiment fantastique.
Toutes les possibilités ont été exploitées dans Sainté.
Vraiment de la balle.

Il faut que je me calme avec les photos pendant la course car je perds à chaque fois le fil du jeu.

Gibus ravi

par **Eric Kb** » sa fiche K » 03 Nov 2013, 22:15

Je suis impatient de lire ton CR Gibus :wink:

par **lulu** » sa fiche K » 04 Jan 2014, 23:35

Inscrit au 83km du trail de Belle-Ile !!

Pour le reste, les 70km du trail des bucherons avnt les France de trekking pompier en Ariège et après (peut-être) la Rubatée Blanche !!
Voilà le programme.... :lol:

lulu qui fait son retour en ultra

par **franciss** » sa fiche K » 04 Jan 2014, 23:43

Très heureux pour toi Lulu

... et un chouette programme ! Tu nous tiendras au courant, bien sûr !!! :lol:

par **lulu** » sa fiche K » 14 Jan 2014, 00:06

L'IzerNight 2014 se fera sans moi.. Je quitte l'organisation :cry:

Enfin, l'occasion de peut-être y participer !? :roll:

par **TomTrailRunner** » sa fiche K » 14 Jan 2014, 12:01

lulu a écrit:Inscrit au 83km du trail de Belle-Ile !!

...

lulu qui fait son retour en ultra

Sans doute le plus beau parcours non montagne de tous : profite mais méfiance face aux pièges :wink:

par **lulu** » sa fiche K » 14 Jan 2014, 14:15

En esperant être tiré au sort après leur BUG !!??

par **lulu** » sa fiche K » 15 Jan 2014, 14:54

147e sur liste d'attente (sur 150) !!! NICKEL !!! De mieux en mieux...
D'inscrit dans les 250 premiers, je passe recalé dans les 4 premiers !!

Eh ben, c'est pas grave, encore une "grande" course (soit-disant) avec la SAINTE que je rayerais de mon esprit ! Belle PUB !

VIVE LES JOLIES P'TITES COURSES

par **fred001** » sa fiche K » 15 Jan 2014, 15:34

salut lulu!

desole pour toi
des courses il y en a plein d'autres .... :lol:

je viens d'apprendre que je suis negatif a l'utmb moi .....

l'an dernier, negatif a la CCC

par contre, je serais positif au bucheron et je regarde pour TGV et Belledonne, suremment moins industrielles comme epreuves.

au plaisir

fred

par **lulu** » sa fiche K » 15 Jan 2014, 17:40

On se verra au bucheron ! :wink:

par **fred001** » sa fiche K » 15 Jan 2014, 17:53

si tu m'attends ...

par **lulu** » sa fiche K » 15 Jan 2014, 21:42

par **gilou01** » sa fiche K » 04 Mai 2014, 13:49

hello a tous les kikous de l ain vous etes ou :shock:

je suis de retour apres une ptite pause :mrgreen:

par **lulu** » sa fiche K » 10 Mai 2014, 09:36

Ah ben quand même !!!
T'as finis ton tour du monde GILOU ??