JOGG'ILES - le 18 novembre à Miribel - 01

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 18 Oct 2007, 11:09

Déjà une poignée de kikoux seront au RV.
Dernière grosse sortie avant la Sainté.

la fiche et

le site

NoNo_sur_le_30_km :shock:

par **Moicélolo** » sa fiche K » 18 Oct 2007, 14:42

Et ben moi je viens c'est sûr sur le 30 aussi en entraînement avec la petzl... Mince c'est le jour !

Alors sans Petzl mais avec Béné !

Lolo_tranquillou_sur_le_30

par **Say** » sa fiche K » 18 Oct 2007, 14:46

Moicélolo : Le 30Km des Jogg'Iles est idéalement placé avant la Saintélyon comme dernière sortie longue 15 jours avant la course.

NoNo : on ne t'a pas dit que Mathias t'avait inscrite en solo?? :lol:

A peluche
Coli, ki_aurait_bien_aimé_être_là_zossi

par **tounik** » sa fiche K » 18 Oct 2007, 15:53

Petite visite en voisin.

Si la recupération est bonne après les templiers une participation pour le plaisir :lol:

par **Fimbur** » sa fiche K » 18 Oct 2007, 16:17

Coucou,

ce sera avec grand plaisir de rencontrer les Kikoureuses et Kikoureurs en vrai de vrai avant la Sainté

Fimbur

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 18 Oct 2007, 16:33

Yess ! et un de plus !

NoNo_le_30_km_Béné_t'es_sûre ?

par **béné38** » sa fiche K » 18 Oct 2007, 18:49

NoNo l'escargot a écrit:Yess ! et un de plus !

NoNo_le_30_km_Béné_t'es_sûre ?

Oui absolument certaine !
On sera surement ensemble.

Allez_NoNO

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 07 Nov 2007, 22:02

Jogg'iles, c'est dans une semaine. Pensez à vous

inscrire à l'avance,
y'a du monde, car plein de distances. Et n'oubliez pas vos buffs
et casquettes KIKOUROU, pour qu'on se retrouve !

NoNo_31_km :shock:

par **rapace74** » sa fiche K » 07 Nov 2007, 22:52

bon bah ché pas :!:

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 07 Nov 2007, 22:58

Alleeeeeeeeeeeeez Manuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ! :wink:

NoNo_y'aura_plein_de_KikouX

par **franciss** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 00:07

Ah ben voilà...je sens que j'vais encore choper les boules...p'...tain de repas de famille... :evil:

Franciss_pô_d'bol

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 00:11

Alleeeeeeeeeeeeez Franciiiiiiiiiiiiis ! :wink:

NoNo_Mireille_va_me_tuer :shock:

par **Loopinette** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 00:15

NoNo l'escargot a écrit:Alleeeeeeeeeeeeez Franciiiiiiiiiiiiis !

NoNo_Mireille_va_me_tuer

Alleeeeeeeeeeeeez Nonoooooooooooo! :wink:

T'es la meilleure !!!

))

Loop_clap_clap_clap

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 00:17

Loopinette a écrit: T'es la meilleure !!! ))

Loop_clap_clap_clap

Merci Carole ! Et toi ? Ca nous aurait rappelé des souvenirs...

NoNo_stalgique

par **Coach Cyril** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 14:19

Kikou a tous,

est ce que par hasard ya des kikous de Grenoble qui vont à la course?? et qui pourrez m'y conduire??

Cyril_intéressé_par_le_21km....mais_ki_a_pas_encore_le_permis :evil:

par **flapi38** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 19:36

Vu que la foulée d'automne est à l'eau, je serai presque tenté.....par le 21kms.

J'en cause avec mon NicNic préféré (et super coach), car il n'avait pas l'air plus chaud que ça hier....

Si c'est OK, il y aurait 2-3 places dans la voiture.

par **nicnic38** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 22:49

ça me tente aussi... je sais pas encore la distance...

y a sans doute une voiture qui va se faire de Grenoble... Oizzo semble aussi interessé...

A suivre!

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 22:52

Ouais ! NicNic sur Jogg'iles !
On peut espèrer avoir carrément les NicNic Brothers ? :lol:

NoNo_promotion_2_pour_le_prix_d'_1 :wink:

par **Loopinette** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 23:02

NoNo l'escargot a écrit:
Loopinette a écrit: T'es la meilleure !!! ))

Loop_clap_clap_clap

Merci Carole ! Et toi ? Ca nous aurait rappelé des souvenirs...

NoNo_stalgique

Bah pas dans le coin pour l'occas. Et pis 31 km... n'y penses même pas No !!!

Loop_pas_folle_encore_escargote (paraît qu'on est triplée avec Taz28... c'est Coli qui l'a dit !)

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 23:19

Loopinette a écrit:Loop_pas_folle_encore_escargote (paraît qu'on est triplée avec Taz28... c'est Coli qui l'a dit !)

Reste plus qu'à te faire teindre en blonde et on y verra que du feu !

NoNo_triplette_NF

par **Loopinette** » sa fiche K » 08 Nov 2007, 23:40

NoNo l'escargot a écrit:
Loopinette a écrit:Loop_pas_folle_encore_escargote (paraît qu'on est triplée avec Taz28... c'est Coli qui l'a dit !)

Reste plus qu'à te faire teindre en blonde et on y verra que du feu !

NoNo_triplette_NF

il a oublié ce détail Coli

Trop drôle !

Une coiffeuse m'a conseillé les mèches blondes... euh... je vais voir

)

Loop_triplette_No_Taz_sauf_les_cheveux

par **astra wally** » sa fiche K » 09 Nov 2007, 00:11

Loop en blonde ? :shock:

J'ai hate de voir ça !

par **Davidou le minou** » sa fiche K » 09 Nov 2007, 00:28

Salut les grenoblois

voilà une course qui à l'air plus intéressante que celle de Sassenage.
C'est quoi comme type de course ? Goudron ou chemins ? Dénivelé ou plat ?

Ca peut faire un sacré groupe de Kikous :lol:

David

par **Moicélolo** » sa fiche K » 09 Nov 2007, 00:42

Ché pas le type de course que c'est , va voir sur le site mais c'est autour du Parc de Miribel jonage, ça a l'air bien. Vois avec Nicnic38 pour la voiture, Béné et moi on monte la veille.

Lolo_jogg'iles_kikoux_test_avant_saintélyon

par **Fimbur** » sa fiche K » 09 Nov 2007, 09:14

[quote="Davidou le minou"]Salut les grenoblois

C'est quoi comme type de course ? Goudron ou chemins ? Dénivelé ou plat ?
David[/quote]

Salut David,

Miribel c'est un ultra, .... un ultra plat. Plutôt chemin, de mémoire un peu de bitume sur 2/3 km. Assez roulant

enfin pour ceux qui ont les jambes :!:

Au 18,
Fimbur

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 09 Nov 2007, 09:36

Type de terrain : chemin en bord de plan d'eau. Super roulant,
Et super plat. Voir mon récit du 20 km en 2006.
Pour le 30 km, il y a une partie sur route, vers Meyzieu (on tourne au pont)

NoNo_3h45... :oops:

par **Tortue géniale** » sa fiche K » 09 Nov 2007, 11:22

C'est sympa à faire, surtout le matin lorsqu'il y a encore un peu de brouillard sur les lacs ...
Pour le 30 km, on peu difficilement faire plus plat.
Ca reste donc un parcours un peu monotone par endroit mais ça passe assez vite.
Pour moi ça ne pourra pas le faire because baby- sitting forcé.

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 09 Nov 2007, 11:34

On pensera à toi Pierre !

NoNo_ah_ces_gosses !

par **nicnic38** » sa fiche K » 09 Nov 2007, 18:44

si c'est monotone, il faudra trouver du monde pour papoter en route alors :wink:

par **flapi38** » sa fiche K » 09 Nov 2007, 21:43

Je me contenterai d'écouter pour garder mon souffle... :lol:

Si c'est du super plat, je me demande si je ne tenterai pas le 30kms. On en discute ce week-end, coach ?

par **Davidou le minou** » sa fiche K » 09 Nov 2007, 22:36

Moi j'ai pas la chance d'avoir un coach

et je me suis tâté un moment.
Mais finalement je me lance sur le 31, c'est une expérience (17 est mon maximum cette année)

Et puis je vais pouvoir rencontrer plein de Kikous du coin. Par contre je n'ai ni boeuf ni casquette Kikouroù. Peut-être un point de rendez-vous à fixer ? Enfin si ça vous dis...

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 10 Nov 2007, 00:13

Davidou le minou a écrit:Moi j'ai pas la chance d'avoir un coach et je me suis tâté un moment.
Mais finalement je me lance sur le 31, c'est une expérience (17 est mon maximum cette année)

Et puis je vais pouvoir rencontrer plein de Kikous du coin. Par contre je n'ai ni boeuf ni casquette Kikouroù. Peut-être un point de rendez-vous à fixer ? Enfin si ça vous dis...

Bravo Davidou ! RV sur le 30 km !
On a pas encore fixé de RV mais ce sera surement dans la salle de retrait
des dossarts, devant un café ! et puis... j'aurais des buffs dans mon
sac, si tu en veux un dis moi et je t'amène ça !

NoNo_stand_Kikourou_sur_Jogg'îles

par **YannC** » sa fiche K » 10 Nov 2007, 00:31

Je serai sur le 30km pour préparer la Saintelyon. Bonne occasion de rencontrer plein de kikous pour la première fois.

Au 18/11 alors!

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 10 Nov 2007, 00:41

Wow ! J'ai fait les comptes, on sera 11 sur jogg'îles :

Béné
Cyril d'OA
Davidou
Fimbur
Flapi
MoicéLoLo
Manu ?
NicNic ?
Tounik ?
YannC
Et l'esca@rgot

Qui d'autre ? Viendez dans l'Ain ...

NoNo_RV_pour_la_photo

par **tounik** » sa fiche K » 10 Nov 2007, 09:38

Oui surement sur le 30 pour préparer l'Origole. En endurance sans recherche de chrono. Juste le plaisir de rencontrer d'autres Kikourous

:wink:

par **oizo** » sa fiche K » 10 Nov 2007, 10:03

Oizo sera surement sur les pistes de Miribel Jonages.

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 10 Nov 2007, 10:52

Et de 12... elles seront toutes rouges ! Je parle des têtes ! :lol:

N'oubliez pas vos buffs ou casquettes ou bonnets ou les 3 :roll:

qu'on puisse se retrouver, car le parc de Jonage, c'est grand !

NoNo_kiss_demande_encore_comment_faire_30_km :shock:

Béné ? Lolo ? z'avez prévu de rouler à quelle allure ?

par **Coach Cyril** » sa fiche K » 10 Nov 2007, 10:57

NoNo l'escargot a écrit:Et de 12... elles seront toutes rouges ! Je parle des têtes !
N'oubliez pas vos buffs ou casquettes ou bonnets ou les 3
qu'on puisse se retrouver, car le parc de Jonage, c'est grand !

NoNo_kiss_demande_encore_comment_faire_30_km
Béné ? Lolo ? z'avez prévu de rouler à quelle allure ?

et nono s'y il te reste un buff, j'en prendrais un !!!

Cyril_parce_que_ma_tete_elle_est_pas_rouge !! :wink:

par **NoNo l'esc@rgot** » sa fiche K » 10 Nov 2007, 11:10

Ok Cyril !
ah ! un petit détail pratique : venez avec l'appoint SVP !
Rappel :
- buff = 15€
- casquette = 9€

NoNo_va_falloir_que_je_vienne_avec_une_brouette ! :wink:

par **nicnic38** » sa fiche K » 10 Nov 2007, 20:01

bon ben j'en suis alors... flapi38 m'a un peu boosté!!

chais pas encore sur quelle distance...

Au fait, on peut s'inscrire sur place???