Courses du 100 miles du Sud de France

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
100 Miles Sud de France 2020 - Font Romeu Odeillo Via
avec 9 kivaoù, 1 récit pour 2020 et 6 au total
La Traversée Sud de France 2020 - Arles Sur Tech
avec 1 kivaoù, 6 récits au total
La Grande Traversée Sud de France 2020 - Vernet Les Bains
avec 6 kivaoù, 6 récits au total


Messagepar BigPat » sa fiche K
» 22 Sep 2020, 17:47

Arrête j’avais tourné je ne sais pas combien de temps avant d’abandonner
J’ai jamais pu les trouver, j’aurai bien apprécié une douche bien chaude :mrgreen:

J’ai trouvé la réponse dans le roadbook. Douches au camping.
Le départ des navettes semble bien être devant le camping.
Le départ devant l’office du Tourisme ça doit être une erreur, ils ont oublié de le modifier.

Messagepar HUACATAY » sa fiche K
» 22 Sep 2020, 18:09

Pour la douche tu as la mer.....

Messagepar Gilles45 » sa fiche K
» 22 Sep 2020, 18:30

Galopaïre a écrit:Les mêmes douches qu'au Pas du Diable ? :mrgreen:

je suis déjà dehors. :arrow:



Oh oui...je n'ai jamais réussi à les trouver, c'est pas faute d'avoir fait le tour de Saint Jean du Bruel.
D'ailleurs en 2021, la course déménage à ALZON (fin du hors sujet)

Messagepar HUACATAY » sa fiche K
» 22 Sep 2020, 18:53

Gilles45 a écrit:
Galopaïre a écrit:Les mêmes douches qu'au Pas du Diable ? :mrgreen:

je suis déjà dehors. :arrow:



Oh oui...je n'ai jamais réussi à les trouver, c'est pas faute d'avoir fait le tour de Saint Jean du Bruel.
D'ailleurs en 2021, la course déménage à ALZON (fin du hors sujet)

Un beau parcours en perspective.... mais il sera difficile.....

Messagepar BigPat » sa fiche K
» 22 Sep 2020, 21:52

Ils me doivent toujours ma veste finisher

Messagepar cagire » sa fiche K
» 22 Sep 2020, 22:17

BigPat a écrit:Ils me doivent toujours ma veste finisher

Il fallait être "persuasif " : avec nos tronches d'après ultra froid pluvieux et pénible, on a eu qques arguments qui nous avaient permis d'avoir la veste le soir même !!

Messagepar Galopaïre » sa fiche K
» 23 Sep 2020, 06:05

BigPat a écrit:Ils me doivent toujours ma veste finisher


Il ne te faut pas avoir de regrets. De toute façon avec ton gabarit tu ne serais pas entré dedans. C'était des modèles femmes, elles étaient trop ajustée et les manches trop courtes (c'est pas des blagues!).

Messagepar BigPat » sa fiche K
» 23 Sep 2020, 08:44

On va aller chercher le lot finisher à Argeles :mrgreen:
Et finir à la piscine à l'arrivée du camping, la plage, je le sens moyen.

Messagepar arrosakoa » sa fiche K
» 23 Sep 2020, 12:44

Les numéros de dossard sont attribués.

Messagepar yves_94 » sa fiche K
» 23 Sep 2020, 12:52

j'espère qu'ils en ont encore quelques uns en plus quand même...

Messagepar Robineto33 » sa fiche K
» 23 Sep 2020, 21:34

Avis favorable de la préfecture!! :D (mail reçu de l'orga)

Messagepar yves_94 » sa fiche K
» 23 Sep 2020, 21:42

Bonne nouvelle ! (J'attends plus qu'ils prennent quelques personnes de la liste d'attente...)

Messagepar Galopaïre » sa fiche K
» 23 Sep 2020, 22:11

ChrisTri33 a écrit:Avis favorable de la préfecture!! :D (mail reçu de l'orga)


Étonnant avec les annonces de Véran.

Messagepar cloclo » sa fiche K
» 23 Sep 2020, 22:25

Galopaïre a écrit:
ChrisTri33 a écrit:Avis favorable de la préfecture!! :D (mail reçu de l'orga)

Étonnant avec les annonces de Véran.

Elle ne passe pas par Marseille, la course, donc où est le problème ? :mrgreen:

Messagepar yves_94 » sa fiche K
» 23 Sep 2020, 22:53

Chauvet est passé de la liste d'attente à la liste des inscrits...bon pour lui! J'espère que les autres auront autant de chance!

Messagepar BigPat » sa fiche K
» 24 Sep 2020, 00:14

Tu es combien Yves sur cette liste?

Messagepar Galopaïre » sa fiche K
» 24 Sep 2020, 05:39

cloclo a écrit:Elle ne passe pas par Marseille, la course, donc où est le problème ?


J'ai lu, mais je suis loin d'être sûr de moi, que dans les zones alerte les rassemblements seront limités à 30 personnes. D'où mon interrogation. Mais je reconnais que ne suivant que de très loin cette actualité, je ne suis pas très au clair avec ce type de discours.

Messagepar philtraverses » sa fiche K
» 24 Sep 2020, 06:38

Galopaïre a écrit:
cloclo a écrit:Elle ne passe pas par Marseille, la course, donc où est le problème ?


J'ai lu, mais je suis loin d'être sûr de moi, que dans les zones alerte les rassemblements seront limités à 30 personnes. D'où mon interrogation. Mais je reconnais que ne suivant que de très loin cette actualité, je ne suis pas très au clair avec ce type de discours.


D'autant que la principale qualité de ce discours dont l'objet essentiel est de distiller la peur pour mater le peuple réfractaire, n'est pas sa clarté :lol: . Il était question des évènements associatifs, je crois, ne pouvant dépasser 30 personnes dans les zones d'alerte.
https://www.lefigaro.fr/sciences/covid- ... s-20200923
je cite :«Dans l'ensemble de ces territoires, le préfet peut prendre toutes les mesures qui lui semblent pertinentes», a précisé le ministre. La seule disposition imposée partout concerne les fêtes, les mariages et les événements associatifs qui devront se tenir en petit comité, soit à moins de 30 personnes.
Mais rassemblements toujours limités à 1000 personnes, faculté du préfet, pas obligation .
Mais d'ici à la course il n'est pas exclu que les po passent en alerte renforcée :(

Messagepar yves_94 » sa fiche K
» 24 Sep 2020, 07:11

BigPat a écrit:Tu es combien Yves sur cette liste?

6eme...

Chavet était 8eme, je dis ça je dis rien ;)

Messagepar cagire » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 08:35

yves_94 a écrit:
BigPat a écrit:Tu es combien Yves sur cette liste?

6eme...

Chavet était 8eme, je dis ça je dis rien

;)


D'un côté, se faire doubler par Chavet dans un ultra, il n'y a rien d'anormal à ça :mrgreen: :mrgreen:
Allez, on perd pas espoir, vu comment ça évolue on risque plus de rester tous à la maison que de gambader en montagne !

Messagepar yves_94 » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 08:55

cagire a écrit:
yves_94 a écrit:
BigPat a écrit:Tu es combien Yves sur cette liste?

6eme...

Chavet était 8eme, je dis ça je dis rien

;)


D'un côté, se faire doubler par Chavet dans un ultra, il n'y a rien d'anormal à ça :mrgreen: :mrgreen:
Allez, on perd pas espoir, vu comment ça évolue on risque plus de rester tous à la maison que de gambader en montagne !


À ce détail près que Chavet ne me double jamais sur un ultra...parce-que je n'aurais jamais pu me trouver devant lui dés le départ !

Messagepar arrosakoa » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 08:59

cagire a écrit:
yves_94 a écrit:
BigPat a écrit:Tu es combien Yves sur cette liste?

6eme...

Chavet était 8eme, je dis ça je dis rien

;)


D'un côté, se faire doubler par Chavet dans un ultra, il n'y a rien d'anormal à ça :mrgreen: :mrgreen:
Allez, on perd pas espoir, vu comment ça évolue on risque plus de rester tous à la maison que de gambader en montagne !

Rester à la maison?
Ils ont eû l'aval non?
C'est encore possible?

Messagepar ant09 » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 09:05

[/quote]
Rester à la maison?
Ils ont eû l'aval non?
C'est encore possible?[/quote]


Ils ont eu l'aval ... avant les annonces d'O.Veran avant hier soir... et avant qu'un cluster soit annoncé au Staps de FONT ROMEU ...donc de potentiel cas +++ la haut..
A suivre donc ...

Jusqu'a la veille on est sur de rien... a voir le Grand raid de carmague annulé qui a devait avoir lieu demain...

Messagepar BigPat » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 11:45

Je me suis lancé dans l'étude de mon roadbook
Il y a 3 bases vie et 21 ravitaillements.
Ca fait en moyenne un ravitaillement tous les 8km, c'est énorme (trop)
Inutile de se charger en eau, surtout qu'il ne fera sûrement pas hyper chaud.

Exemple du km 10 au 13,7
= 3,7km pour 141m+ et 188 m-
C'est le début de course, qui va s'y arrêter?
Surtout que le ravito suivant est à 7,7 km...
On ne va pas se plaindre :mrgreen:
Dernière édition par BigPat le 25 Sep 2020, 11:49, édité 1 fois au total.

Messagepar Robineto33 » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 11:48

Nous sommes très peu nombreux, 330 par course, des départs étalés sur 2 jours, lieux de rassemblements différents et éloignés,

Ajoutées les mesures prises par l'orga, ce trail coche toutes les bonnes cases. ça devrait passer... ou sinon je ne vois pas quelles épreuves pourraient avoir lieu...

Messagepar HUACATAY » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 12:52

BigPat a écrit:Je me suis lancé dans l'étude de mon roadbook
Il y a 3 bases vie et 21 ravitaillements.
Ca fait en moyenne un ravitaillement tous les 8km, c'est énorme (trop)
Inutile de se charger en eau, surtout qu'il ne fera sûrement pas hyper chaud.

Exemple du km 10 au 13,7
= 3,7km pour 141m+ et 188 m-
C'est le début de course, qui va s'y arrêter?
Surtout que le ravito suivant est à 7,7 km...
On ne va pas se plaindre :mrgreen:

Tu as de l'eau partout... avec un litre tu passes largement..... tu peux faire des petits complements...

Messagepar HUACATAY » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 12:52

ChrisTri33 a écrit:Nous sommes très peu nombreux, 330 par course, des départs étalés sur 2 jours, lieux de rassemblements différents et éloignés,

Ajoutées les mesures prises par l'orga, ce trail coche toutes les bonnes cases. ça devrait passer... ou sinon je ne vois pas quelles épreuves pourraient avoir lieu...

T'inquiètes tu vas courir.......

Messagepar HUACATAY » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 12:53

yves_94 a écrit:
BigPat a écrit:Tu es combien Yves sur cette liste?

6eme...

Chavet était 8eme, je dis ça je dis rien ;)

Girondel inscrit aussi.............

Messagepar HUACATAY » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 12:54

Il y a un sacré plateau devant .........!

Messagepar Masquerade7 » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 12:58

HUACATAY a écrit:
yves_94 a écrit:
BigPat a écrit:Tu es combien Yves sur cette liste?

6eme...

Chavet était 8eme, je dis ça je dis rien ;)

Girondel inscrit aussi.............


Il y a 15 jours, il était au GLANDASS TRAIL qu'il gagne haut la main...en GRANDE forme !!!

Messagepar Robineto33 » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 13:01

HUACATAY a écrit:T'inquiètes tu vas courir.......


:D

Messagepar renard75 » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 16:08

HUACATAY a écrit:
BigPat a écrit:Je me suis lancé dans l'étude de mon roadbook
Il y a 3 bases vie et 21 ravitaillements.
Ca fait en moyenne un ravitaillement tous les 8km, c'est énorme (trop)
Inutile de se charger en eau, surtout qu'il ne fera sûrement pas hyper chaud.

Exemple du km 10 au 13,7
= 3,7km pour 141m+ et 188 m-
C'est le début de course, qui va s'y arrêter?
Surtout que le ravito suivant est à 7,7 km...
On ne va pas se plaindre :mrgreen:

Tu as de l'eau partout... avec un litre tu passes largement..... tu peux faire des petits complements...


Je me suis posé la meme question sur l'utilisé du ravito au 10e sachant que c'est descendant en plus le début... Mais effectivement on ne va pas se plaindre!

Il y a juste aprés Vernet où la portion est assez longue. Avec 1L ca peut etre juste. Dans une moindre mesure aprés Arles sur tech également.

Pour ceux qui ont déja fait ou repéré la course c'est quoi les passages les plus techniques/compliqués ?

Messagepar Robineto33 » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 18:43

Entre Las Illas et Le Perthus il y a quand même prés de 15 km et 2 zones à 11-12 km entre Batère et Arles puis entre Arles et Montalba.
C'est vrai qu'on ne devrait pas manquer car sur la Grande Traversée on a un ravito en eau en moyenne tous les 8 km. Je pense partir avec 3 flasques, 1 dans le sac au cas où pour les portions plus longues

Messagepar HUACATAY » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 21:10

renard75 a écrit:
HUACATAY a écrit:
BigPat a écrit:Je me suis lancé dans l'étude de mon roadbook
Il y a 3 bases vie et 21 ravitaillements.
Ca fait en moyenne un ravitaillement tous les 8km, c'est énorme (trop)
Inutile de se charger en eau, surtout qu'il ne fera sûrement pas hyper chaud.

Exemple du km 10 au 13,7
= 3,7km pour 141m+ et 188 m-
C'est le début de course, qui va s'y arrêter?
Surtout que le ravito suivant est à 7,7 km...
On ne va pas se plaindre :mrgreen:

Tu as de l'eau partout... avec un litre tu passes largement..... tu peux faire des petits complements...


Je me suis posé la meme question sur l'utilisé du ravito au 10e sachant que c'est descendant en plus le début... Mais effectivement on ne va pas se plaindre!

Il y a juste aprés Vernet où la portion est assez longue. Avec 1L ca peut etre juste. Dans une moindre mesure aprés Arles sur tech également.

Pour ceux qui ont déja fait ou repéré la course c'est quoi les passages les plus techniques/compliqués ?

La course, comment tu dois l'aborder.

Départ - Vernet. Pas de difficulté majeure. La montée au col de Midja puis ensuite au col de Pal, ca va, tu es en début de course, donc jusqu'à Vernet ca va. Ensuite tu prends presque 1400 sur 12 bornes jusque Cortalet, sachant qu'après 4,5 k jusqu'au 8 k ça monte sévère. Avec un litre tu passes, il y a un ravito et très animé en plus généralement. Il faut bien ravitaillé à Vernet, manger et prendre un peu de sucre dans la montée car tu vas passer à 2400. Ensuite jusqu'à Arles pas de difficulté majeure, il peut faire froid après Cortalet, nous amorcerons la nuit....
Alors pour moi la course commence à Arles.
Arles, d'entrée tu vas prendre 700 D+ en 4,4 K, une partie d'un kilomètre verticale. Très technique. Ensuite sentier jusque Montalba. Après Montalba, tu va jusque Roc de France et tu reprends 700D+. Pour moi la gestion doit se faire là. Visiblement nous allons plus au Puit à Glace (à voir).
Ensuite jusqu'au Perthus pas de difficulté majeure. Il faut gérer les kilomètres. Après le Perthus, il faut aller jusqu'au col de Neulos. Pas beaucoup de dénivelé, mais l'accumulation des kilomètres fait que c'est difficile. Ensuite il y aura la descente sur LA Vall, nous allons prendre la descente de la première édition (je suis pas certain mais lorsque j'ai reconnu, il me semble que oui). Alors attention la descente, une tuerie en fin de course puis une remontée de 300d+ après La Vall.
Tu vas avoir environ 8200, mais des sentiers technique parfois.
Donc en résumé le juge de paix : Cortalet - Col de Paracolls (après Arles) puis Roc de France avant Puit à Glace. Ensuite c'est de la gestion.....

Messagepar HUACATAY » sa fiche K
» 25 Sep 2020, 21:15

ChrisTri33 a écrit:Entre Las Illas et Le Perthus il y a quand même prés de 15 km et 2 zones à 11-12 km entre Batère et Arles puis entre Arles et Montalba.
C'est vrai qu'on ne devrait pas manquer car sur la Grande Traversée on a un ravito en eau en moyenne tous les 8 km. Je pense partir avec 3 flasques, 1 dans le sac au cas où pour les portions plus longues

Entre Arles et Montalba, nous serons de nuit, donc il fera frais, avec un litre tu passes, par contre suivant la météo entre Las Illas et Le Perthus, nous serons de jour, effectivement peut-être en fonction de tes besoins, il faut assurer mais j'ai fait 4 fois la course et j'ai jamais manqué de l'eau, après il y a des ruisseau.....

Messagepar ant09 » sa fiche K
» 26 Sep 2020, 13:10

HUACATAY a écrit:
Je me suis posé la meme question sur l'utilisé du ravito au 10e sachant que c'est descendant en plus le début... Mais effectivement on ne va pas se plaindre!

Il y a juste aprés Vernet où la portion est assez longue. Avec 1L ca peut etre juste. Dans une moindre mesure aprés Arles sur tech également.

Pour ceux qui ont déja fait ou repéré la course c'est quoi les passages les plus techniques/compliqués ?

La course, comment tu dois l'aborder.

Départ - Vernet. Pas de difficulté majeure. La montée au col de Midja puis ensuite au col de Pal, ca va, tu es en début de course, donc jusqu'à Vernet ca va. Ensuite tu prends presque 1400 sur 12 bornes jusque Cortalet, sachant qu'après 4,5 k jusqu'au 8 k ça monte sévère. Avec un litre tu passes, il y a un ravito et très animé en plus généralement. Il faut bien ravitaillé à Vernet, manger et prendre un peu de sucre dans la montée car tu vas passer à 2400. Ensuite jusqu'à Arles pas de difficulté majeure, il peut faire froid après Cortalet, nous amorcerons la nuit....
Alors pour moi la course commence à Arles.
Arles, d'entrée tu vas prendre 700 D+ en 4,4 K, une partie d'un kilomètre verticale. Très technique. Ensuite sentier jusque Montalba. Après Montalba, tu va jusque Roc de France et tu reprends 700D+. Pour moi la gestion doit se faire là. Visiblement nous allons plus au Puit à Glace (à voir).
Ensuite jusqu'au Perthus pas de difficulté majeure. Il faut gérer les kilomètres. Après le Perthus, il faut aller jusqu'au col de Neulos. Pas beaucoup de dénivelé, mais l'accumulation des kilomètres fait que c'est difficile. Ensuite il y aura la descente sur LA Vall, nous allons prendre la descente de la première édition (je suis pas certain mais lorsque j'ai reconnu, il me semble que oui). Alors attention la descente, une tuerie en fin de course puis une remontée de 300d+ après La Vall.
Tu vas avoir environ 8200, mais des sentiers technique parfois.
Donc en résumé le juge de paix : Cortalet - Col de Paracolls (après Arles) puis Roc de France avant Puit à Glace. Ensuite c'est de la gestion.....[/quote]

où as tu eu l'infos pour la descente de Laval comme avant ? et l'absence du Puit a glace...?

Sur la trace gpx sur trace de trail et sur le roadbook c'est la vallée heureuse après le Neulos comme l'an dernier...

Messagepar HUACATAY » sa fiche K
» 26 Sep 2020, 19:19

Lorsque j'ai fait la reco il y a trois semaines, il y avait le tracé au sol et donc j'ai pu voir ces indications. J'ai demandé à l'orga mais pas de réponse......

Messagepar Galopaïre » sa fiche K
» 27 Sep 2020, 08:04

yves_94 a écrit:Voici un petit roadbook excel pour ceux qui veulent : https://www.dropbox.com/s/cvt0uqvlrksom ... 1.xls?dl=1

Bon, c'est un peu au feeling celui-ci, je connais absolument pas la technicité du terrain!


Merci pour le partage. Les projections que j'ai entrées semblent pertinentes.

Messagepar yves_94 » sa fiche K
» 27 Sep 2020, 08:13

Galopaïre a écrit:
yves_94 a écrit:Voici un petit roadbook excel pour ceux qui veulent : https://www.dropbox.com/s/cvt0uqvlrksom ... 1.xls?dl=1

Bon, c'est un peu au feeling celui-ci, je connais absolument pas la technicité du terrain!


Merci pour le partage. Les projections que j'ai entrées semblent pertinentes.


Il me semble qu'ils ont diffusés un tableau avec des coef de difficulté sur leur site, on peut donc ajuster un peu ici et là.

Messagepar Robineto33 » sa fiche K
» 27 Sep 2020, 10:32

Suite à nos échanges sur les ravitos et quantité d'eau , attention dans le liste du matériel obligatoire il est inscrit qu'il une réserve d 'eau minimum de 1.5l

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Voir la fiche de la course sur kikouroù
100 Miles Sud de France 2020 - Font Romeu Odeillo Via
avec 9 kivaoù, 1 récit pour 2020 et 6 au total
La Traversée Sud de France 2020 - Arles Sur Tech
avec 1 kivaoù, 6 récits au total
La Grande Traversée Sud de France 2020 - Vernet Les Bains
avec 6 kivaoù, 6 récits au total

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