Hivernale des Coursières 2020 (Rhône)

par **Arclusaz** » sa fiche K » 15 Jan 2020, 23:41

Mazouth a écrit:Voici mon film

phpBB [video]

super le film, Sylvain, merci. j'avais l'impressions d'y être.
Quelle météo !!!!

seul regret : y avait pas le pont de pierre.....

par **cloclo** » sa fiche K » 15 Jan 2020, 23:44

Arclusaz a écrit:super le film, Sylvain, merci.

Oui, après l'avoir visionné, je connais tout maintenant de l'anatomie fessière des coureurs lyonnais :wink:

par **rico69** » sa fiche K » 16 Jan 2020, 19:55

tidgi a écrit:Excellent la photo du "coiffage" du coach sur la ligne !

On voit toute la surprise de rico alors, que moi je ne me rend compte de rien encore

Hivernale Coursières 2020 4.JPG

AAHHHHH Maiss euuuh

par **TomTrailRunner** » sa fiche K » 28 Jan 2020, 22:47

Pour ceux qui étaient sur le 31 et qui ont des bons repères sur ITRA : qu'est ce que vous pensez de l'évaluation :?:

Je ne suis pas un spécialiste du truc mais en faisant des règles de 3 en perspective de l'été, je me suis rendu compte que ma cotation était bien plus haute qu'à l'habitude ...après analyse détaillée, il s'avère que j'ai une cotation 6% plus élevée que l'année dernière et il y à 2 ans : ce qui me semble bien étonnant :!:

par **Benman** » sa fiche K » 28 Jan 2020, 23:02

Meme constatation que toi sur cette course qui fait exploser ma cote ITRA de 27 points d'un coup.
Je crois que l'an prochain je reviens pour enfin la courir à fond ce qui devrait me permettre d'atteindre la cote pour être pris d'office à l'UTMB (voire même sans payer si je me sors un peu les tripes)
The place to be on vous dit...

par **Ewi** » sa fiche K » 28 Jan 2020, 23:28

A oui. Malgré ma contre-performances, j’ai gagné des points :oops:

Bon l’année prochaine, pas de Saintelyon et dry January et l’hivernale des Coursières comme objectif de la saison. :mrgreen:

par **jano** » sa fiche K » 28 Jan 2020, 23:48

toujours surévaluée je dirais comme pas mal de courses de ce format.
j'y ai une de mes meilleurs cotes en 2018 alors que j'ai explosé et pas fait une bonne course vu que l'hiver, je suis toujours à la rue.

par **sims519** » sa fiche K » 29 Jan 2020, 08:21

peut-être que les 100 m de D+ supplémentaire influe plus qu'on pourrait le croire sur la cote

par **Arclusaz** » sa fiche K » 29 Jan 2020, 09:36

jano a écrit:toujours surévaluée je dirais comme pas mal de courses de ce format.
j'y ai une de mes meilleurs cotes en 2018 alors que j'ai explosé et pas fait une bonne course vu que l'hiver, je suis toujours à la rue.

c'est une course où comparativement à mon piètre niveau, j'ai toujours fait de "bons" résultats.
mon explication vient de son positionnement dans le calendrier, juste après les fêtes.

c'est une course de reprise pour beaucoup de monde.

Donc, pour quelqu'un de jamais bien entrainé comme moi ou qui n'arrête jamais vraiment (comme beaucoup de kikoureurs), le classement par rapport aux autres est meilleur. Et donc, ça peut faire monter la cote Itra.

par **TomTrailRunner** » sa fiche K » 29 Jan 2020, 22:02

J'entends vos remarques... Mais ma cote 2020 est aussi franchement meilleure que la 2019 et la 2018...(3% de temps en moins :arrow:

6% de côté en plus :?:

)

Je ne nie pas avoir peut être fait une reprise plus sérieuse que l'année dernière (mais bon sur 15j je vois pas) et avoir certainement pousser la machine un peu plus fort mais quand même :?:

... D'autant plus que je pense avoir perdu un chouia de temps entre petit jardinage et gestion pas top ravito 2

par **ArnaudB** » sa fiche K » 30 Jan 2020, 20:58

TomTrailRunner a écrit:J'entends vos remarques... Mais ma cote 2020 est aussi franchement meilleure que la 2019 et la 2018...(3% de temps en moins 6% de côté en plus )

Je ne nie pas avoir peut être fait une reprise plus sérieuse que l'année dernière (mais bon sur 15j je vois pas) et avoir certainement pousser la machine un peu plus fort mais quand même

... D'autant plus que je pense avoir perdu un chouia de temps entre petit jardinage et gestion pas top ravito 2

Pour mon cas aussi, la cote est bonne, parmi mes meilleures. Mais cela me le fait aussi avec une autre épreuve "courte", le LUT.