La Montagn'hard 2020 (74)

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
La Montagn'Hard - 109 km 2020 - St Nicolas De Veroce
avec 6 kivaoù, 132 récits au total, 3 galeries photos, 4 vidéos
La Mi'Hard - 52 km 2020 - St Nicolas De Veroce
avec 132 récits au total, 3 galeries photos, 4 vidéos
La Moins'Hard - 71 km 2020 - St Nicolas De Veroce
avec 3 kivaoù, 132 récits au total, 3 galeries photos, 4 vidéos


Messagepar bubulle » sa fiche K
» 22 Oct 2019, 17:40

bubulle a écrit:Pour le 71, on est au stade des hypothèses, mais là aussi, en interprétant cequ'a écrit Olivier, ce devrait être le même parcours que le 100, sans la boucle qui part sur Megève et(ça c'est une hypothèse de ma part) dans la boucle du Prarion au dessus de St-Gervais.



Cette hypothèse semble largement bonne...;-)

Pour le 100, des indices semblent poindre ça ou là....;-)

Messagepar lamidu42 » sa fiche K
» 22 Oct 2019, 20:19

bubulle a écrit:
Patrice97417 a écrit:Merci à toi

j'ai vu que l'an dernier la course à été arrêté le nouveau parcours sera disponible quant ?

Autre question j'ai jamais utilisé de bâtons est-il utile de s'y adapter dès maintenant ? je manque de repère mais concernant le vêtement de pluie y a t-il une norme demandé en terme de résistance à la pluie comme pour l'UTMB par exemple ?


Pour le parcours, il est plus que probable que leparcours de l'an dernier soit reconduit, comme l'a écrit Olivier plus haut : https://www.openrunner.com/r/9757900 (à des adaptations à la marge, près : je vois bien un passage dans le centre de St-Gervais, par exemple).

Pour le 71, on est au stade des hypothèses, mais là aussi, en interprétant cequ'a écrit Olivier, ce devrait être le même parcours que le 100, sans la boucle qui part sur Megève et(ça c'est une hypothèse de ma part) dans la boucle du Prarion au dessus de St-Gervais.

Et le 52 a de fortes chances d'être....le même début de parcours jusqu'au dessus des Contamines (après Tre-la-Tête), et une remontée directe des Contas vers St-Nicolas. En gros....la course que la majorité d'entre nous ont faite l'an dernier quand on nous a arrêtés.

Mais bon, ça ce sont des hypothèses basées sur le fait que deux choses sont annoncées :
- toutes les courses passent au Mont Joly
- optimisation des lieux de ravitos

Peut-être juste un petit doute sur l'emplacement des ravitos Tierces et Bolchu. Olivier a parlé de minimiser l'impact de déplacements pour les ravitos. Je me demande s'il n'imagine pas de fusionner ces deux ravitos en les situant plus ou moins au Col du Joly (on y passerait 2 fois).

Pour les bâtons, comme toujours, c'est une affaire d'écoleet d'habitudes. Ils sontcertainement majoritaires, comme maintenant sur la plupart des courses de ce style, mais nombreux sont ceux qui s'en passent très bien. Difficile de dire sans que tu n'aies essayé. La seule chose certaine, c'est que ça s'apprend par la pratique, sinon, on les promène.

Le vêtement de pluie et le reste du matos obligatoire : la MH c'est une course qui fait confiance à ses coureurs : on te demande d'avoir un vêtement de pluie suffisant pour affronter le mauvais temps en montagne. Personne ne viendra en mesurer les Schmerbers et examiner les coutures. En pratique, les vestes de pluie classiques conviennent tout à fait bien (l'exemple maintenant classique est la veste Kalenji bleue à 70 euros : on a un peu tous la même, mais elle est parfaite pour ce besoin).



Toujours à la pointe de l'information Bubulle!

Je commence à regarder le programme pour 2020 et pourquoi pas cocher La MontagnHArd sur ma liste et peut-etre même objectif principal!
En plus j 'ai l'impression qu'il va y avoir une forte concentration de Kikou comme sur UTV de cette année.
Je vais y réfléchir..... car cette course à l'air d'être approuvée par Bubulle

au plaisir

Lamidu 42

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 23 Oct 2019, 06:12

lamidu42 a écrit:Je commence à regarder le programme pour 2020 et pourquoi pas cocher La MontagnHArd sur ma liste et peut-etre même objectif principal!
En plus j 'ai l'impression qu'il va y avoir une forte concentration de Kikou comme sur UTV de cette année.
Je vais y réfléchir..... car cette course à l'air d'être approuvée par Bubulle

au plaisir

Lamidu 42


Hello Aziz,

Elle est surtout approuvée par des dizaines de kikoureurs chaque année. Je pense que les courses de la MH sont parmi les courses dontletaux de kivaou est le plus élevé.

C'est assez normal :Olivier91, qui est à l'origine de cette course (mais il y aune formidable équipe derrière) a toujours été actif dans notre communauté (et aussi chez les autres communautés de dingues, style UFO).
ET quand un organisateur fait une course totalement pour "ses" coureurs, ça se sait assez vite. Bref, tu compares à l'UTV de la Grande Perche, bin c'est effectivement pareil. Et donc, logiquement, c'est le rendez-vous de la kikouterie.

Par contre, tassion, ça monte un poil plus que l'UTV...;-)

Messagepar ilgigrad » sa fiche K
» 23 Oct 2019, 07:12

Je pense qu’il va arriver un moment où il faudra bien révéler aux coureurs qui ne la connaissent pas que cette course est toute pourrite elle aussi.
N'écoutez pas Bubulle qui essaie de vous survendre un événement et un parcours très moyens. La montagn’hard est toute pourrite.

Messagepar jpoggio » sa fiche K
» 23 Oct 2019, 08:55

Non mais là, face à l'enthousiasme de Bubulle qui répond à ses propres question, en terme de fanitude Montagn'hardesque, tu avons trouvé notre Grand Maître...

Messagepar lamidu42 » sa fiche K
» 23 Oct 2019, 17:19

bubulle a écrit:
lamidu42 a écrit:Je commence à regarder le programme pour 2020 et pourquoi pas cocher La MontagnHArd sur ma liste et peut-etre même objectif principal!
En plus j 'ai l'impression qu'il va y avoir une forte concentration de Kikou comme sur UTV de cette année.
Je vais y réfléchir..... car cette course à l'air d'être approuvée par Bubulle

au plaisir

Lamidu 42


Hello Aziz,

Elle est surtout approuvée par des dizaines de kikoureurs chaque année. Je pense que les courses de la MH sont parmi les courses dontletaux de kivaou est le plus élevé.

C'est assez normal :Olivier91, qui est à l'origine de cette course (mais il y aune formidable équipe derrière) a toujours été actif dans notre communauté (et aussi chez les autres communautés de dingues, style UFO).
ET quand un organisateur fait une course totalement pour "ses" coureurs, ça se sait assez vite. Bref, tu compares à l'UTV de la Grande Perche, bin c'est effectivement pareil. Et donc, logiquement, c'est le rendez-vous de la kikouterie.

Par contre, tassion, ça monte un poil plus que l'UTV...;-)


Merci pour le retour

On va y reflechir!!!!


Sportivement

Messagepar Olivier91 » sa fiche K
» 28 Oct 2019, 06:42

bubulle a écrit:
Guénaël a écrit:Bien intéressé par la Mi'Hard, je suis néanmoins perplexe : 10h30 de temps max pour les 52km, c'est pas un peu chaud :?:


Connaissant Olivier, je ne suis pas sûr que les BH soient encore totalement calculées...:-))

Je suis d'ailleurs surpris de ne pas encore avoir eu un coucou sur Messenger...

Ne t’inquiète pas, ça ne va pas tarder :D

Messagepar Patrice97417 » sa fiche K
» 29 Oct 2019, 09:39

Bonjour,

Je ne connais pas exactement le lieu de départ pouvez-vous me dire le lieu exact (adresse)

Merci

Messagepar fanfan1978 » sa fiche K
» 29 Oct 2019, 10:01

Patrice97417 a écrit:Bonjour,

Je ne connais pas exactement le lieu de départ pouvez-vous me dire le lieu exact (adresse)

Merci

le lieu de depart c'est Saint Nicolas de veroce , l'heure dépend du format choisi voir sur le réglement del acourse c'est indiqué (i.e.: 7h00 pour le 71)

Messagepar Patrice97417 » sa fiche K
» 29 Oct 2019, 10:02

merci

Messagepar Patrice97417 » sa fiche K
» 03 Nov 2019, 19:57

Bonjour,

J'ai des questions pour les habitués de cette course :

[size=50]L’équipement obligatoire que chaque coureur devra porter à tout moment de la
course est le suivant :
 Une couverture de survie
 Un sifflet
 Une bande autocollante de 2m minimum (largeur 5 à 7 cm) pour strapping
 Un gobelet (pas de gobelets jetables aux ravitaillements)
 Téléphone portable avec autonomie suffisante (batteries externes si
nécessaire). Le numéro d’appel doit OBLIGATOIREMENT être fourni lors de
l’inscription
Et, uniquement sur le 109 et le 71 :
 Une lampe frontale en état de fonctionnement avec un jeu de piles de
remplacement
 Une veste imperméable
 Un pantalon ou collant (couvrant au minimum les genoux)
En outre, les coureurs seront tenus de disposer
 au départ de la course et de chaque point de ravitaillement d’une réserve
d’eau pleine de 1,2l de boisson minimum
 au départ de la course d’une réserve alimentaire
La fourniture à l’organisation du n° d’appel de ces téléphones permettra de
communiquer aisément en cas de problème. Les coureurs sont invités à se munir du
n° d’appel du PC sécurité de la course qui sera indiqué dans les documents de la
course fournis lors de la remise des dossards.
EN CAS DE PREVISION METEO INCERTAINE, L’EQUIPEMENT EN
VETEMENTS CHAUDS POURRA ETRE RENDU OBLIGATOIRE. IL EST
DEMANDE AUX COUREURS DE PREVOIR CETTE EVENTUALITE
L’équipement obligatoire ne sera pas contrôlé au retrait des dossards mais
ponctuellement en course. Tout coureur ne possédant pas l’équipement obligatoire
lors de ces contrôles sera sanctionné, voire disqualifié.

[/size]


concernant ce passage parle t-on d(un vêtement seconde peau ? manches longues ? ou plus ?



EN CAS DE PREVISION METEO INCERTAINE, L’EQUIPEMENT EN
VETEMENTS CHAUDS POURRA ETRE RENDU OBLIGATOIRE. IL EST
DEMANDE AUX COUREURS DE PREVOIR CETTE EVENTUALITE

je prends aussi les autres conseils si vous en avez ?

j'ai cru comprendre que la base de vie est au km 25 ?? Bionnassay un peu tôt non ?

Merci
Patrice

Messagepar Patrice97417 » sa fiche K
» 03 Nov 2019, 20:03

quand je dis base de vie je pense au sac d'assistance

désolé pour ces questions mais ce sera mon premier trail en Métropole et ce qui me tracasse le plus c'est la protection contre le froid et la pluie.

Messagepar Patrice97417 » sa fiche K
» 03 Nov 2019, 20:11

désolé le sac d'assistance de Bionnassay est au milieu du tracé (si c'est le même que l’année dernière)

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 03 Nov 2019, 21:23

Hello Patrice,

Petite info : tu peux éditer tes posts pour rajouter une question ou autre afin d’éviter les posts a la suite.
Pour la Montagnhard, d’après les déclarations de bubulle, c’est le même parcours que l’année dernière donc la base vie est bien passé Bionnassay.

Pour le froid, pas de panique, je te conseille de partir avec, dans le sac, des gants, une micro polaire ou merino, un TS manche longue (si tu pars en manche courte et inversement) et une sous couche thermique à mettre en cas de pépin (pour pas avoir trop froid en attendant les secours) le tout dans des sac étanches. Tu sera paré à toutes éventualités en cas de grand froid sans trop te charger.

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 03 Nov 2019, 21:26

Ewi a écrit:Hello Patrice,

Petite info : tu peux éditer tes posts pour rajouter une question ou autre afin d’éviter les posts a la suite.
Pour la Montagnhard, d’après les déclarations de bubulle, c’est le même parcours que l’année dernière donc la base vie est bien passé Bionnassay.

Pour le froid, pas de panique, je te conseille de partir avec, dans le sac, des gants, une micro polaire ou merino, un TS manche longue (si tu pars en manche courte et inversement) et une sous couche thermique à mettre en cas de pépin (pour pas avoir trop froid en attendant les secours) le tout dans des sac étanches. Tu sera paré à toutes éventualités en cas de grand froid sans trop te charger.


Le sage a parlé...

Patrice: prends le temps de relire les fils des années précédentes également... tu trouveras des tonnes d'infos... la MH est une des courses les plus suivies par Kikourou...

Messagepar Patrice97417 » sa fiche K
» 03 Nov 2019, 21:41

Merci :oops:

C’est noté

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 03 Nov 2019, 22:12

Patrice97417 a écrit:désolé le sac d'assistance de Bionnassay est au milieu du tracé (si c'est le même que l’année dernière)


C'est, disons presque le même...:-)

La BV de Bionnassay sera au kilomètre 62,429.....

Messagepar DavidSMFC » sa fiche K
» 03 Nov 2019, 22:18

Que ça m'agace de ne pas être disponible le premier week-end de juillet ! Boulot le vendredi donc pas possible d'aller faire la MH raisonnablement :(

Et pourtant, que j'en ai de bons souvenirs de 2016 et que j'aimerais y retourner !

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 03 Nov 2019, 22:20

bubulle a écrit:
Patrice97417 a écrit:désolé le sac d'assistance de Bionnassay est au milieu du tracé (si c'est le même que l’année dernière)


C'est, disons presque le même...:-)

La BV de Bionnassay sera au kilomètre 62,429.....


:lol: :lol: :lol:
C'est ce qu'on appelle une précision au poil de cul près :roll:

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 03 Nov 2019, 22:22

DavidSMFC a écrit:Que ça m'agace de ne pas être disponible le premier week-end de juillet ! Boulot le vendredi donc pas possible d'aller faire la MH raisonnablement :(

Et pourtant, que j'en ai de bons souvenirs de 2016 et que j'aimerais y retourner !


T'inquiète David... on t'attendra... vienzy!

Messagepar Thomas74 » sa fiche K
» 04 Nov 2019, 12:44

Bon après pas mal de réflexions je ne retente pas l'EB intégrale en 2020. J'ai besoin d'être plus progressif et d'avoir un peu plus d'expérience en ultra avec une nuit dehors (il y a largement de quoi faire).

Donc partant pour la MH 100 en 2020. Ce sera l'objectif long de l'été.

Et en août pourquoi pas refaire l'EB 85 (si l'enchainement n'est pas trop ambitieux), ou alors le parcours des crêtes quand on aura le tracé... ou l'UTV en septembre... on verra !

EDIT : en fait non ce sera l'UTHG.
Dernière édition par Thomas74 le 11 Nov 2019, 19:40, édité 1 fois au total.

Messagepar Namtar » sa fiche K
» 05 Nov 2019, 09:08

Petite question pour les locaux : comme le coin du feu ne fait plus hôtel, je recherche un lieu à louer dans le village du vendredi au dimanche de la course, pour deux personnes.

Est ce que quelqu'un connait des chambre d'hôtes / appartement etc... à Saint Nicolas ?

Merci.

Messagepar Patrice97417 » sa fiche K
» 05 Nov 2019, 09:47

hello Tu peux chercher sur airbnp j'ai moi même réussi à trouver une logement vers 203 impasse des biches à 10 mn à pied m'a t-on dit. j'ai préféré réserver de suite

Messagepar Namtar » sa fiche K
» 05 Nov 2019, 10:09

Merci j'ai fais comme toi du coup. Trouvé dans le village.

Messagepar jpoggio » sa fiche K
» 05 Nov 2019, 21:33

xsbgv a écrit:
bubulle a écrit:La BV de Bionnassay sera au kilomètre 62,429.....

:lol: :lol: :lol:
C'est ce qu'on appelle une précision au poil de cul près :roll:

Hoooo, doucement là.
La rigueur géomatique m'impose de préciser qu'attendu la projection dans l'ellipsoïde de référence du tracé, il est affiché une mesure à 10 000 poils de cul près.
(je renvoie l'internaute à son moteur de recherche préféré pour connaître le diamètre probable du poil de cul moyen)
(100 μm)

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 05 Nov 2019, 23:07

jpoggio a écrit:
xsbgv a écrit:
bubulle a écrit:La BV de Bionnassay sera au kilomètre 62,429.....

:lol: :lol: :lol:
C'est ce qu'on appelle une précision au poil de cul près :roll:

Hoooo, doucement là.
La rigueur géomatique m'impose de préciser qu'attendu la projection dans l'ellipsoïde de référence du tracé, il est affiché une mesure à 10 000 poils de cul près.
(je renvoie l'internaute à son moteur de recherche préféré pour connaître le diamètre probable du poil de cul moyen)
(100 μm)


je n'avais pas précisé dans quel sens prendre le poil de cul... :mrgreen:
:arrow:

Messagepar PIERRICK_07130 » sa fiche K
» 07 Nov 2019, 19:16

1 cheveu c'est en moyenne 60 microns...quant au poil?

Messagepar jpoggio » sa fiche K
» 07 Nov 2019, 19:58

PIERRICK_07130 a écrit:1 cheveu c'est en moyenne 60 microns...quant au poil?

Ça dépend, 100 microns est une moyenne raisonnable selon la littérature.
(en diamètre, hein...)

C'est la valeur de référence du S.I.(P)

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 07 Nov 2019, 22:46

jpoggio a écrit:C'est la valeur de référence du S.I.(P)


tu veux dire le "SIF"?... :roll:

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 08 Nov 2019, 14:34

OMG l'article 1 du règlement indique 1097 km ! :shock:
Olivier... :wink:

Messagepar Spir » sa fiche K
» 08 Nov 2019, 14:53

xsbgv a écrit:
jpoggio a écrit:C'est la valeur de référence du S.I.(P)


tu veux dire le "SIF"?... :roll:


Un SIF, ah, monacal ?

Messagepar jpoggio » sa fiche K
» 08 Nov 2019, 20:33

xsbgv a écrit:
jpoggio a écrit:C'est la valeur de référence du S.I.(P)


tu veux dire le "SIF"?... :roll:

Nan, (P)ifomériques

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 08 Nov 2019, 23:15

jpoggio a écrit:
xsbgv a écrit:
jpoggio a écrit:C'est la valeur de référence du S.I.(P)


tu veux dire le "SIF"?... :roll:

Nan, (P)ifomériques

Pour ceux qui n’aiment pas lire : https://youtu.be/Leq12q3jCnU

Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 10 Nov 2019, 08:48

Les mecs, je sens que vous êtes en train de tromper l ennui pour parler de la taille des poils de cul... La MH une course pour ingénieurs de PDC ?

Messagepar Bikoon » sa fiche K
» 10 Nov 2019, 15:27

jpoggio a écrit:Nan, (P)ifomériques

Merci ! Un régal

Messagepar ilgigrad » sa fiche K
» 10 Nov 2019, 18:46

J’en appelle à votre responsabilité; je ne voudrais pas que des enfants intéressés par la montagn’hard tombent sur de tels échanges.
Pourrait-on modérer ce fil svp ?

Merci

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 10 Nov 2019, 19:15

Ce matin, test des 9 premiers kilomètres de la Mini'....qui sont aussi les km 83 à 92 de la MH100.

Cette section tout nouvelle va casser bien des pattes...:-)

En gros, à partir du centre de St-Gervais (eh oui, il devrait y avoir un ravito dans St-Gervais, c'est ce qu'a dit le Patron), descente au Vieux Pont du Diable, remontée et contournement de la gare de télécabine du Bettex et, histoire de faire un poil de D+ supplémentaire, descente sur Le Fayet d'en Haut pour ce qui sera le point bas de la course (785m).

Ensuite, remontée bien raide en forêt pour retrouver la route St-Gervais-Megève juste à la bifurcation de la route de St-Nicolas et.....on part en direction de Megève par deux jolis chemins successifs roulants avec de belles vues sur les Aravis et les Fiz (bon, pour ceux de la MH100, les vues, ça risque d'être un peu sombre).

S'ensuite, une magnifique bavante de 450D+ bien bien droite et bien bien raide (dont 1,6km à plus de 25% de moyenne) pour atteindre le secteur du Bettex.

J'ai arrêté là car......il aurait fallu avoir des skis de rando pour atteindre le Mont d'Arbois. A la redescente, j'ai trouvé un single super joueur en forêt, qui descend à 30% de moyenne....dommage qu'il ne soit pas possible de l'utiliser sur la course (ça tombe sur la route sans "porte de sortie").

Bref, cette Mini'Hard va en surprendre plus d'un.....et je ne parle même pas de la fin de parcours de la MH100 où ça va piquer un peu le cuissot.....

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 10 Nov 2019, 19:34

ilgigrad a écrit:J’en appelle à votre responsabilité; je ne voudrais pas que des enfants intéressés par la montagn’hard tombent sur de tels échanges.
Pourrait-on modérer ce fil svp ?

Merci

Au contraire, j’attends avec impatience le jour où un de mes étudiants me parlera de cette norme pour justifier une erreur à un exam :D

Messagepar yves_94 » sa fiche K
» 18 Nov 2019, 20:28

zut...j'ai dérapé...je voulais m'inscrire sur le 71...Mais...

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 18 Nov 2019, 20:43

yves_94 a écrit:zut...j'ai dérapé...je voulais m'inscrire sur le 71...Mais...

Irrécupérable... :lol:

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