UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 15-18 juillet 2021

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km 2020 - Grenoble
avec 11 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master 2020 - Uriage Les Bains
avec 9 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Vercors 2020 - Grenoble
avec 1 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Oisans 2020 - Grenoble
avec 1 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Belledonne 2020 - Grenoble
avec 1 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Chartreuse 2020 - St Nazaire Les Eymes
avec 1 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Vercors 2020 - Grenoble
avec 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Chartreuse 2020 - Sappey-en-Chartreuse
avec 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - Trail du Coeur 10 km 2020 - Sappey-en-Chartreuse
avec 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 80 km 2020 - Grenoble
avec 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km 2020 - Grenoble
avec 2 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos


Messagepar Twi » sa fiche K
» 12 Nov 2019, 21:05

Ouf ! Je n'annule pas le voyage en Egypte alors !

Messagepar fred_1_1 » sa fiche K
» 19 Nov 2019, 13:37

A noter cette année un nouveau Challenge :

"UT4M 80 Challenge" : sur 4 jours , un massif et 20 km par jour.

Un bon format pour une formule week-end choc :D

Messagepar Masquerade7 » sa fiche K
» 19 Nov 2019, 18:39

Etonnant que ça aille dans le sens dégressif (40kms/jour puis 20ks/jour), avec la folie des grandeurs actuelle j'aurai plus pensé qu'ils organisent un 160kms/jour pendant 4 jours :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Messagepar samontetro » sa fiche K
» 19 Nov 2019, 20:14

Le but de l'organisation est de faire un [très] gros événement pour concurrencer un sommet mondial du trail autoproclamé si tu vois ce que je veux dire. C'est ce que m'avait confié un jour l'organisation. Il faut donc multiplier les courses et formats pour attirer du monde. C'est en tout cas comme ça que j'interprète l'arrivée de cette nouvelle course. Et vu la qualité de l'organisation ils peuvent le faire.

Messagepar fred_1_1 » sa fiche K
» 19 Nov 2019, 22:14

samontetro a écrit:Le but de l'organisation est de faire un [très] gros événement pour concurrencer un sommet mondial du trail autoproclamé si tu vois ce que je veux dire. C'est ce que m'avait confié un jour l'organisation. Il faut donc multiplier les courses et formats pour attirer du monde. C'est en tout cas comme ça que j'interprète l'arrivée de cette nouvelle course. Et vu la qualité de l'organisation ils peuvent le faire.


Avec 13 courses prévues, il va falloir recruter des bénévoles !

Messagepar coupeau92 » sa fiche K
» 19 Nov 2019, 22:23

Bonjour
Je cherche à savoir si l UT4M 80 challenge est ouvert à la catégorie Junior.
J aimerai la faire avec mon fils. Je n ai pas eu de réponse de l’orga.
Merci de votre aide.

Messagepar samontetro » sa fiche K
» 19 Nov 2019, 22:42

coupeau92 a écrit:Bonjour
Je cherche à savoir si l UT4M 80 challenge est ouvert à la catégorie Junior.
J aimerai la faire avec mon fils. Je n ai pas eu de réponse de l’orga.
Merci de votre aide.


La distance maximale pour un junior est de 25km et il faut savoir que chaque100m de D+ => 1km supplémentaire (reglement FFA des courses hors stade 2019, pages 21 et suivantes)

A mon avis c'est mort :cry:

Messagepar DavidSMFC » sa fiche K
» 19 Nov 2019, 23:13

Très très tentant ce Challenge 4 x 20 kms ! :)

Messagepar coupeau92 » sa fiche K
» 20 Nov 2019, 09:20

Merci pour cet aspect du règlement
Néanmoins je ne comprend pas la FFA. En suisse, le parcours du 51 km de l Eiger trail est ouvert aux juniors.
Les fédérations pourraient s accorder sur les règlements tt de même!

Messagepar samontetro » sa fiche K
» 20 Nov 2019, 09:31

En Suisse ça a l'air très différent :lol:
Typiquement une règle FFA pour le trail qui nous mets une grosse pression en France côté sécurité:
Unités de Secours Secondaires (USS):
Elles sont situées entre les postes de secours principaux afin d’assurer les premiers secours dans un délai d’environ 30 mn maximum.

Les récits que j'ai lu sur la SwissPeak par exemple semblent montrer qu'ils sont à des années lumières de cette contrainte :mrgreen:

Messagepar coupeau92 » sa fiche K
» 20 Nov 2019, 10:13

Effectivement un grand principe de précaution bien français
Je pense que le risque d accident chez les 18/20 ans (voir plus...) est plus important pour un effort court et violent que pour un effort long. Il suffit de voir les jeunes arrivés après un KV ou un 10km...
Il serait intéressant de connaître les critères choisis par la Fede pour déterminer les distances par catégorie. J espère qu ils ne vont pas finir par interdir aussi les courtes distances pour les M... car les risques d infarctus me semblent non négligeables...

Messagepar miniping » sa fiche K
» 20 Nov 2019, 15:20

Il faudrait que tu cherches ce qui scientifiquement appuie ton propos.

Par contre le développement de troubles musculo-squeletiques ou articulaires dues à des trop longues distances trop tôt ça a été démontré par la science, vulgarisé en partie ici par exemple: http://distances.plus/entrainement/prog ... oc-benoit/

Messagepar philtraverses » sa fiche K
» 20 Nov 2019, 19:39

coupeau92 a écrit:Merci pour cet aspect du règlement
Néanmoins je ne comprend pas la FFA. En suisse, le parcours du 51 km de l Eiger trail est ouvert aux juniors.
Les fédérations pourraient s accorder sur les règlements tt de même!


En suisse, comme dans la plupart des pays non latins de culture germanique ou anglo saxonne sauf erreur de ma part, les individus sont considérés comme sachant ce qu'ils font et responsables d'eux même. Ce sont des cultures différentes :mrgreen:

Messagepar coupeau92 » sa fiche K
» 21 Nov 2019, 21:49

Et l orga ne m a pas répondu. Pas très responsable non plus....

Messagepar novass396 » sa fiche K
» 22 Nov 2019, 05:19

coupeau92 a écrit:Et l orga ne m a pas répondu. Pas très responsable non plus....



Ya pas urgence vitale non plus,quand même; de là a parler d'irresponsabilité ...

Image

Messagepar Zucchini_41 » sa fiche K
» 22 Nov 2019, 05:23

Alors je ne sais pas quand tu as envoyé ta demande à l'orga, mais ton message qui pose la question "l'ut4M 80 est_il ouvert aux juniors" date du 19 nov... Et nous somme le 22/11... Laisse leur un peu de temps, les inscriptions commencent demain, ils doivent avoir un peu de taf :)

Messagepar samontetro » sa fiche K
» 22 Nov 2019, 09:50

Si ça se trouve, la réponse sera sur le site d'inscription qui précisera probablement les catégories acceptées sur chaque format.

Messagepar coupeau92 » sa fiche K
» 22 Nov 2019, 22:59

Effectivement nous verrons demain. Les conditions d inscription seront précisées à priori

Messagepar Zucchini_41 » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 05:17

La nuit aura porté (mauvais?) conseil! Lancé sur le 160 XTREM :mrgreen:

Messagepar SupermanEnTrail » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 09:10

Pas encore inscrit mais, je serai sur le Xtrem aussi!!

Messagepar fred_1_1 » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 09:23

Zucchini_41 a écrit:La nuit aura porté (mauvais?) conseil! Lancé sur le 160 XTREM :mrgreen:


Moi aussi ! ... le programme 2020 prend forme : GR73, UTHG, UT4M, encore un petit creneau pour fin Aout, début septembre à remplir ... ou pas !

Messagepar loiseau » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 09:39

Content de vous voir sur l'UT4M ! :D
Vous avez vu que le départ finalement est bien le vendredi à 16H, pour une arrivée au plus tard le dimanche à 19H, comme pour le 100km. Par contre, j'avais compris qu'a priori ça ne passait pas par le Grand Colon parce que le troupeau avec ses 6 patous sera sur le prairie du Grand Colon à cette période. Du coup, après la Pra passage par le lac de Crozet, le lac de la Sitre et ravitaillement au refuge du Pre Mollard (au lieu de Freydières). A confirmer, cependant...

Messagepar Zucchini_41 » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 12:49

fred_1_1 a écrit:
Zucchini_41 a écrit:La nuit aura porté (mauvais?) conseil! Lancé sur le 160 XTREM :mrgreen:


Moi aussi ! ... le programme 2020 prend forme : GR73, UTHG, UT4M, encore un petit creneau pour fin Aout, début septembre à remplir ... ou pas !

Cool tout ça ! J'hésite aussi avec l'UTHG, ou UTPMA 1 semaine plus tôt que Samoëns. Je pense que le profil UTPMA est plus digeste, ma décision penche plutôt vers Aurillac ...

Messagepar Zucchini_41 » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 12:50

loiseau a écrit:Content de vous voir sur l'UT4M ! :D
Vous avez vu que le départ finalement est bien le vendredi à 16H, pour une arrivée au plus tard le dimanche à 19H, comme pour le 100km. Par contre, j'avais compris qu'a priori ça ne passait pas par le Grand Colon parce que le troupeau avec ses 6 patous sera sur le prairie du Grand Colon à cette période. Du coup, après la Pra passage par le lac de Crozet, le lac de la Sitre et ravitaillement au refuge du Pre Mollard (au lieu de Freydières). A confirmer, cependant...

Mouais, moi qui ait horreur des chiens... Je me suis déjà retrouvé nez à nez (ou museau) avec un Patou, j"étais pas fier :|

Messagepar samontetro » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 13:30

Les patous, c'est partit pour durer en montagne. Il va falloir apprendre à les gérer de notre côté...
Il y a 2 ans en balisant l'UTV le troupeau était sur le parcours et là, quand tu poses le balisage, pas possible de contourner largement.... On était dans un brouillard à couper au couteau et on s'est retrouvés encerclés par 10 patous dont un, franchement crétin et qui cet été a mordu une trentaine de personnes en 2 mois....
Là, comme on dit, faut "gérer" :mrgreen: et l'arrivée du berger a été un réel soulagement! :oops:

Messagepar DavidSMFC » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 14:21

Inscrit sur le 80 Challenge :)
Plus qu'à trouver un logement maintenant :lol:

Messagepar Zucchini_41 » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 14:57

samontetro a écrit:Les patous, c'est partit pour durer en montagne. Il va falloir apprendre à les gérer de notre côté...
Il y a 2 ans en balisant l'UTV le troupeau était sur le parcours et là, quand tu poses le balisage, pas possible de contourner largement.... On était dans un brouillard à couper au couteau et on s'est retrouvés encerclés par 10 patous dont un, franchement crétin et qui cet été a mordu une trentaine de personnes en 2 mois....
Là, comme on dit, faut "gérer" :mrgreen: et l'arrivée du berger a été un réel soulagement! :oops:

Ca vaut ce que ça vaux, mais désormais, je prends systématiquement ma bombe au poivre avec moi. Je n'ai jamais eu à m'en servir, et si ça doit arriver, ce ne sera que si le chien attaque (en prévention j'ai pris connaissance de l'attitude à avoir face à un patou il y a eu une petite com là dessus).
Mais ça me rassure de savoir que j'ai une solution d'urgence dans la poche, qui ne pèse rien.

Messagepar Lanternerouge » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 15:01

Inscrit sur le 100 KM on va essayer d être prêt et de pas me blesser juste avant cette fois ci. :wink:

Messagepar coupeau92 » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 15:13

Organisation au top
Ils ont répondu à mon mail concernant ma demande sur la catégorie junior
En revanche réponse négative nous irons donc en suisse

Messagepar Zucchini_41 » sa fiche K
» 24 Nov 2019, 16:53

Ah tu vois! Je t'avais dit d'être patient.
Dommage quand même pour ton fils.

Messagepar Twi » sa fiche K
» 27 Nov 2019, 22:19

Inscrit sur le Master 100 ... :mrgreen:

Messagepar novass396 » sa fiche K
» 27 Nov 2019, 22:35

ya moyen de connaitre le taux d’inscription kek part ?

Messagepar fred_1_1 » sa fiche K
» 27 Nov 2019, 22:54

novass396 a écrit:ya moyen de connaitre le taux d’inscription kek part ?


http://ut4m.inscr.livetrail.net/lst.php?

Messagepar nanard7th » sa fiche K
» 27 Nov 2019, 23:10

loiseau a écrit:Content de vous voir sur l'UT4M ! :D
Vous avez vu que le départ finalement est bien le vendredi à 16H, pour une arrivée au plus tard le dimanche à 19H, comme pour le 100km. Par contre, j'avais compris qu'a priori ça ne passait pas par le Grand Colon parce que le troupeau avec ses 6 patous sera sur le prairie du Grand Colon à cette période. Du coup, après la Pra passage par le lac de Crozet, le lac de la Sitre et ravitaillement au refuge du Pre Mollard (au lieu de Freydières). A confirmer, cependant...

Du coup on passerait par le col de la Pra...
Et une petite boucle autour des lacs du petit et grand Domènon ajouterait les 5 km qui manquent pour basculer sur un vrai 100km....
Tiens, je me la ferais bien en Off le jour de la course histoire de passer cette barrière (vu que les 100km de l'UTV 2020 c'est mal barré ...) !

Messagepar novass396 » sa fiche K
» 27 Nov 2019, 23:27

fred_1_1 a écrit:
novass396 a écrit:ya moyen de connaitre le taux d’inscription kek part ?


http://ut4m.inscr.livetrail.net/lst.php?


ouah super merci ; la vache ...ca part vraiment vite..faut pas trop hesiter on dirait... :roll:

Messagepar Zucchini_41 » sa fiche K
» 28 Nov 2019, 09:18

Tu trouve ? Ca se remplit mais ce n'est pas Ouf non plus .
Je pense que les mordus de l'épreuve et ceux qui l'attendait sont inscrits.
Maintenant de là à dire que ça va afficher complet dans un mois, je n'y crois pas.
Et c'est tant mieux:)

Messagepar novass396 » sa fiche K
» 28 Nov 2019, 11:02

Zucchini_41 a écrit:Tu trouve ? Ca se remplit mais ce n'est pas Ouf non plus .
Je pense que les mordus de l'épreuve et ceux qui l'attendait sont inscrits.
Maintenant de là à dire que ça va afficher complet dans un mois, je n'y crois pas.
Et c'est tant mieux:)



ouais,non, chais pas trop ... comme sur ce coup là j'ai demandé un dossard au Pere Noel ...
En general je m'inscris tot pour pas avoir a me triturer la soupière ; Là je ronge un peu mon frein :roll:

Messagepar fred_1_1 » sa fiche K
» 28 Nov 2019, 12:39

novass396 a écrit:
Zucchini_41 a écrit:Tu trouve ? Ca se remplit mais ce n'est pas Ouf non plus .
Je pense que les mordus de l'épreuve et ceux qui l'attendait sont inscrits.
Maintenant de là à dire que ça va afficher complet dans un mois, je n'y crois pas.
Et c'est tant mieux:)



ouais,non, chais pas trop ... comme sur ce coup là j'ai demandé un dossard au Pere Noel ...
En general je m'inscris tot pour pas avoir a me triturer la soupière ; Là je ronge un peu mon frein :roll:


Pas de stress !
90% des inscriptions ont eu lieu dans les premières heures, et maintenant ça bouge plus trop.
A part le challenge 160 qui a un certain succés, parce qu'il n'y a pas trop d'équivalent ailleurs, pour les autres courses, pas certain que ça fasse le plein...

Messagepar novass396 » sa fiche K
» 28 Nov 2019, 13:15

Ok merci! :wink:

Messagepar Zucchini_41 » sa fiche K
» 28 Nov 2019, 15:59

tu veux te lancer sur quelle course ?

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Voir la fiche de la course sur kikouroù
Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km 2020 - Grenoble
avec 11 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master 2020 - Uriage Les Bains
avec 9 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Vercors 2020 - Grenoble
avec 1 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Oisans 2020 - Grenoble
avec 1 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Belledonne 2020 - Grenoble
avec 1 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Chartreuse 2020 - St Nazaire Les Eymes
avec 1 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Vercors 2020 - Grenoble
avec 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 20 Découverte Chartreuse 2020 - Sappey-en-Chartreuse
avec 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - Trail du Coeur 10 km 2020 - Sappey-en-Chartreuse
avec 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 80 km 2020 - Grenoble
avec 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km 2020 - Grenoble
avec 2 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos

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