Sur les sentiers du Trail des Citadelles 2019

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
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Trail des Citadelles - 70 km 2019 - Lavelanet
avec 6 kivaoù, 102 récits au total, 2 galeries photos, 17 vidéos
Trail des Citadelles - 54 km 2019 - Lavelanet
avec 5 kivaoù, 102 récits au total, 2 galeries photos, 17 vidéos
Trail des Citadelles - 40 km 2019 - Lavelanet
avec 3 kivaoù, 102 récits au total, 2 galeries photos, 17 vidéos
Trail des Citadelles - 22 km 2019 - Lavelanet
avec 102 récits au total, 2 galeries photos, 17 vidéos


Messagepar pacman » sa fiche K
» 17 Jan 2019, 20:01

grumlie a écrit:Et puis une sortie avec le sanglier c'est quand même le top pour découvrir de nouveaux endroits. 8)

C'est vrai que cela n'a pas de prix!

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 13 Fév 2019, 09:37

Dossards gratuits en vue ! Avec le jeu du Task, deux dossards à gagner pour le 70 et le 55km (qui en fera environ 52 avec quelques modifs en début de parcours).

A vous de jouer !

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=42908&p=1042460#p1042460

Messagepar philippe.u » sa fiche K
» 13 Fév 2019, 10:05

mic31 a écrit:Dossards gratuits en vue ! Avec le jeu du Task, deux dossards à gagner pour le 70 et le 55km (qui en fera environ 52 avec quelques modifs en début de parcours).

A vous de jouer !

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=42908&p=1042460#p1042460


Si on est déjà inscrit et qu'on gagne, on peut se faire rembourser ? :mrgreen:

Le changement de début de parcours m'arrange bien, 2km d'où je crécherai (hameau de Lespinas), parfait pour l'échauffement !

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 13 Fév 2019, 11:46

philippe.u a écrit:
mic31 a écrit:Dossards gratuits en vue ! Avec le jeu du Task, deux dossards à gagner pour le 70 et le 55km (qui en fera environ 52 avec quelques modifs en début de parcours).

A vous de jouer !

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=42908&p=1042460#p1042460


Si on est déjà inscrit et qu'on gagne, on peut se faire rembourser ? :mrgreen:

Le changement de début de parcours m'arrange bien, 2km d'où je crécherai (hameau de Lespinas), parfait pour l'échauffement !


Tu pourras rester au lit plus longtemps, le parcours va passer à Lespinas :wink:

Messagepar Steff » sa fiche K
» 25 Fév 2019, 09:16

Vu que j'ai gagné un dossard pour le 54km au Task, je vais enfin voir les Citadelles :P .

J'attend que Mic31 me contact pour confirmer l'inscription et ensuite je vais chercher un logement.

Si quelqu'un à également un dossard pour le 24 à revendre, je suis preneur :D

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 25 Fév 2019, 11:44

Steff a écrit:Vu que j'ai gagné un dossard pour le 54km au Task, je vais enfin voir les Citadelles :P .

J'attend que Mic31 me contact pour confirmer l'inscription et ensuite je vais chercher un logement.

Si quelqu'un à également un dossard pour le 24 à revendre, je suis preneur :D



Félicitations pour ta victoire. Si j'en crois le règlement du TASK je devrais recevoir des infos bientôt. Rien pour le moment.

"Article 6 : Chaque TASK permet d'attribuer un ou plusieurs dossards d'une même course. Tous les participants d'un TASK sont classés : en cas de désistement d'un gagnant, le 1er kikoureur sur la liste d'attente devient le gagnant du dossard. Le résultat des TASK est affiché sur Kikouroù et les gagnants doivent contacter l'association dans un délai d'une semaine pour communiquer prénom, nom, adresse, que nous transmettons aux organisateurs. L'inscription doit in fine être validée par les organisateurs eux-mêmes."

Niveau infos je rajouterais mail, tel, date de naissance.

Messagepar Steff » sa fiche K
» 25 Fév 2019, 14:52

Salut,

Je viens de renvoyer un mail avec ma date de naissance. Le reste a été envoyé mardi dernier.

A bientôt

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 25 Fév 2019, 15:41

Steff a écrit:Salut,

Je viens de renvoyer un mail avec ma date de naissance. Le reste a été envoyé mardi dernier.

A bientôt


Ok. Et si ma mémoire est bonne nous avions fait ensemble zéro point au jeu des pronostics.
A jamais les premiers !

Messagepar Gilles45 » sa fiche K
» 25 Fév 2019, 17:22

mic31 a écrit:
Steff a écrit:Salut,

Je viens de renvoyer un mail avec ma date de naissance. Le reste a été envoyé mardi dernier.

A bientôt


Ok. Et si ma mémoire est bonne nous avions fait ensemble zéro point au jeu des pronostics.
A jamais les premiers !



Hello Mic31
Steff ayant choisi le 55, je suis donc l'heureux gagnant du 70km
J'ai fait un mail ce matin à L'Ecureuil pour donner tous les éléments me concernant
Hâte de fouler vos beaux sentiers :D

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 25 Fév 2019, 17:42

Gilles45 a écrit:
Hello Mic31
Steff ayant choisi le 55, je suis donc l'heureux gagnant du 70km
J'ai fait un mail ce matin à L'Ecureuil pour donner tous les éléments me concernant
Hâte de fouler vos beaux sentiers :D


C'est ok, bienvenue à toi aussi. Dès que j'ai les éléments je vous inscris tous les deux.

Messagepar philibert69 » sa fiche K
» 25 Fév 2019, 18:58

aujourd'hui première sortie "typée" citadelles après un marathon...le moins qu'on puise dire ,c'est qu'il y a du boulot :roll: . j'avais oublié, mais le dénivelé, ça pique les cuisses !
d'ailleurs mic tu peux me dire combien de D+ et de klm fait la plus longue montée sur le 70 , histoire de me faire peur

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 25 Fév 2019, 19:34

philibert69 a écrit:aujourd'hui première sortie "typée" citadelles après un marathon...le moins qu'on puise dire ,c'est qu'il y a du boulot :roll: . j'avais oublié, mais le dénivelé, ça pique les cuisses !
d'ailleurs mic tu peux me dire combien de D+ et de klm fait la plus longue montée sur le 70 , histoire de me faire peur


Ca marche aussi dans l'autre sens, moi j'ai du boulot dès que c'est roulant. A travailler...

Sur le 70, et le 55, la plus longue montée se situe après Fougax et environ 2 bornes de "plat". A la louche 6km et 700m+pour atteindre le château de Montségur, avec quelques replats au milieu.
A découvrir sur le récit d'un off qui commence à dater :

http://sentier-libre.blogspot.com/2013/01/off-la-porte-de-montsegur.html

Messagepar Steff » sa fiche K
» 25 Fév 2019, 20:35

Et si tu as bonne mémoire, j'étais venu travailler il y pas mal d'année une fois sur les Citadelles (en 2009 il me semble).
Mais je ne suis jamais venu courir.

Et moi, ce qui m’inquiète, c'est surtout la boue. :shock:

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 26 Fév 2019, 09:46

Steff a écrit:Et si tu as bonne mémoire, j'étais venu travailler il y pas mal d'année une fois sur les Citadelles (en 2009 il me semble).
Mais je ne suis jamais venu courir.

Et moi, ce qui m’inquiète, c'est surtout la boue. :shock:


J'ai bien reçu tes coordonnées et celles de Gilles par mail, je vais m'occuper de vos cas.

Par contre même avec ton nom la mémoire ne revient pas. Travailler c'est donc en tant que prestataire ou partenaire, mais lequel ?... En 2009, Raidlight ? Un chronométreur ?

Messagepar Steff » sa fiche K
» 26 Fév 2019, 13:13

C'était pour le stand de Raidlight effectivement. :wink:

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 26 Fév 2019, 15:04

Steff a écrit:C'était pour le stand de Raidlight effectivement. :wink:


Ouf, sauvé pour la mémoire. A voir si on se reconnaitra avec dix ans de plus.


A part ça attention, augmentation de tarif après le 28 février. Le temps presse !

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 26 Fév 2019, 17:29

Les deux heureux gagnants du Task, vous êtes inscrits.

Il vous restera à télécharger licence ou certif, en règle bien sûr. Sur le lien ci-dessous.

Bonne prépa.

https://chrono-start.com/Inscription/Co ... ing/c/1135

Messagepar Gilles45 » sa fiche K
» 26 Fév 2019, 18:28

mic31 a écrit:Les deux heureux gagnants du Task, vous êtes inscrits.

Il vous restera à télécharger licence ou certif, en règle bien sûr. Sur le lien ci-dessous.

Bonne prépa.

https://chrono-start.com/Inscription/Co ... ing/c/1135



C'est fait !
Merci à toi Mic31 pour avoir offert ce dossard à Steff & moi
Merci aux Amis de Kikourou pour le TASK
Au plaisir de croiser d'autres Kikou j'espère en Ariège

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 13 Mars 2019, 20:35

Salut

Les nouveaux profils sont en ligne. Ne bougez pas, je les pose ici aussi.
Le 24 et le 40km sont inchangés.

Citadelles 52km 1c.jpg



Profil Citadelles 70kmV2b.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar philibert69 » sa fiche K
» 13 Mars 2019, 21:19

Merci mic !!!
Bon, une fois dit ça, le 70 me fous les pétoches . Vu l'entraînement pour l'instant moyen en D+ , il y a du boulot. En tout cas, les tronçons ont l'air équilibré, pas de grande partie en autonomie.
Maintenant, de la pente, de la pente et encore de la pente pour moi

Messagepar Biloutte » sa fiche K
» 13 Mars 2019, 21:37

Moi ce qui m'a surtout marqué l'an dernier c'est de la boue, de la boue et encore de la boue.

C'est d'ailleurs pour cette raison que je n'y retournerai pas.

Messagepar Cantalou » sa fiche K
» 13 Mars 2019, 22:35

Biloutte a écrit:Moi ce qui m'a surtout marqué l'an dernier c'est de la boue, de la boue et encore de la boue.

C'est d'ailleurs pour cette raison que je n'y retournerai pas.


Moi, c'est pour cela que j'y reviens. Quelqu'un a dit: le jour ou les sentiers seront secs il faudra annuler l'épreuve pour cause de sentiers trop praticables.

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 14 Mars 2019, 09:25

Cantalou a écrit:
Biloutte a écrit:Moi ce qui m'a surtout marqué l'an dernier c'est de la boue, de la boue et encore de la boue.

C'est d'ailleurs pour cette raison que je n'y retournerai pas.


Moi, c'est pour cela que j'y reviens. Quelqu'un a dit: le jour ou les sentiers seront secs il faudra annuler l'épreuve pour cause de sentiers trop praticables.


C'est le sympathique Patrick Bruni, double vainqueur de l'épreuve.

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 14 Mars 2019, 09:42

mic31 a écrit:
Cantalou a écrit:
Biloutte a écrit:Moi ce qui m'a surtout marqué l'an dernier c'est de la boue, de la boue et encore de la boue.

C'est d'ailleurs pour cette raison que je n'y retournerai pas.


Moi, c'est pour cela que j'y reviens. Quelqu'un a dit: le jour ou les sentiers seront secs il faudra annuler l'épreuve pour cause de sentiers trop praticables.


C'est le sympathique Patrick Bruni, double vainqueur de l'épreuve.

Car la vérité, sort toujours de la bouche de Bruni. Pourtant, quelqu'un m'a dit....

Messagepar olivier1967 » sa fiche K
» 16 Mars 2019, 13:55

Bonjour, j'ai prevu une petite sortie le we prochain dans le secteur. Quelqu'un aurait une suggestion de boucle entre montsegur et roquefixade? Ceci pour éviter de faire un A/R. Merci par avance et bon week end à tous.

Messagepar DJtef » sa fiche K
» 25 Mars 2019, 22:38

Hello, je tente ici on sait jamais.
Personne n'est chaud pour une reco jeudi ou samedi par hasard ?

Je trouve qu'il manque un site ou une appli où on pourrait trouver des gens intéressés pour des sorties en groupe. Quand on voit le monde sur les recos officielles des courses, je me dis qu'il y a un truc à faire.

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 26 Mars 2019, 09:45

DJtef a écrit:Hello, je tente ici on sait jamais.
Personne n'est chaud pour une reco jeudi ou samedi par hasard ?

Je trouve qu'il manque un site ou une appli où on pourrait trouver des gens intéressés pour des sorties en groupe. Quand on voit le monde sur les recos officielles des courses, je me dis qu'il y a un truc à faire.


ben, non, y a kikourou pour ça !!!!!!

il suffit de créer un fil "off près de chez toi" de l'animer un peu et ça peut marcher....

c'est ce qu'onn fait depuis presque 10 ans sur "off à lyon" : c'est vrai que le vivier de coureurs est important dans la région lyonnaise mais ça marche aussi ailleurs (voir sur kikourou les autres fils régionaux du style "off à ").

En ce moment, les off à lyon sont un peu au creux de la vague mais pendant plusieurs années, il y avait un OFF tous les WE + des petites sorties la semaine.

Bonne chance !

Messagepar DJtef » sa fiche K
» 26 Mars 2019, 10:29

Effectivement, il faudrait créer un fil OFF région Toulousaine, j'imagine que nous sommes nombreux aussi.
Allez j'essaie, je risque pas grand chose :roll:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 26 Mars 2019, 10:44

DJtef a écrit:Effectivement, il faudrait créer un fil OFF région Toulousaine, j'imagine que nous sommes nombreux aussi.
Allez j'essaie, je risque pas grand chose :roll:


si c'est Toulouse, il y en a déjà un !!!!

attends, je vais le rechercher....

Messagepar DJtef » sa fiche K
» 27 Mars 2019, 22:41

Petite question, ils font payer la montée à Montségur en ce moment ? Et quand on court aussi ?

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 28 Mars 2019, 07:43

DJtef a écrit:Petite question, ils font payer la montée à Montségur en ce moment ? Et quand on court aussi ?


C'est payant presque toute l'année. Quand on passe en mode coureur normalement on passe gratuitement.

Mais il faut être diplomate et discret si des touristes attendent pour payer à ce moment là.

Messagepar DJtef » sa fiche K
» 28 Mars 2019, 15:05

mic31 a écrit:
DJtef a écrit:Petite question, ils font payer la montée à Montségur en ce moment ? Et quand on court aussi ?


C'est payant presque toute l'année. Quand on passe en mode coureur normalement on passe gratuitement.

Mais il faut être diplomate et discret si des touristes attendent pour payer à ce moment là.


OK merci, je prévoirai un peu d'argent au cas où quand même.

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 28 Mars 2019, 15:37

En fait il faut monter en courant, si tu marches tu paies ;-)
C'est raide mais ça se fait.

Messagepar DJtef » sa fiche K
» 28 Mars 2019, 15:45

mic31 a écrit:En fait il faut monter en courant, si tu marches tu paies ;-)
C'est raide mais ça se fait.


Courir devant la cabane effectivement ça se fait, monter jusqu'en haut y compris les marche de 50cm en courant j'attends de voir :roll:

Messagepar mic31 » sa fiche K
» 28 Mars 2019, 16:03

A'mendonné je m'amusais à faire péter un record dans cette montée Serrelongue Montségur, je passais donc à fond devant la cabane où payer. Je m'étais un peu fait gronder à la descente, d'où le "être diplomate et discret si des touristes attendent pour payer à ce moment là".

Messagepar grumlie » sa fiche K
» 28 Mars 2019, 16:38

le samedi après midi veille de la course, je ne paie pas mais je montre mon beau rouleau de rubalise en passant... :mrgreen: :lol:
Et globalement, si tu es matinal, tu es monté avant l'ouverture du guichet... :idea:

Messagepar ant09 » sa fiche K
» 28 Mars 2019, 18:14

DJtef a écrit:
mic31 a écrit:En fait il faut monter en courant, si tu marches tu paies ;-)
C'est raide mais ça se fait.


Courir devant la cabane effectivement ça se fait, monter jusqu'en haut y compris les marche de 50cm en courant j'attends de voir :roll:


ca se fait :D mais pas le jour de la course

Messagepar grumlie » sa fiche K
» 28 Mars 2019, 21:27

ant09 a écrit:
DJtef a écrit:
mic31 a écrit:En fait il faut monter en courant, si tu marches tu paies ;-)
C'est raide mais ça se fait.


Courir devant la cabane effectivement ça se fait, monter jusqu'en haut y compris les marche de 50cm en courant j'attends de voir :roll:


ca se fait :D mais pas le jour de la course

Petit insolent! :twisted: :wink:

Messagepar pacman » sa fiche K
» 29 Mars 2019, 15:58

DJtef a écrit:Petite question, ils font payer la montée à Montségur en ce moment ? Et quand on court aussi ?

Après en regardant les plages horaires: 10h - 17h en mars et 10h - 18h en Avril, cela laisse quand même pas mal de marge pour passer. Et même si tu payes, pour le même prix, tu peux visiter le musée dans le village qui vaut le coup. D'une pierre, 2 coups: la santé du corps et la santé de l'esprit!

Messagepar philtraverses » sa fiche K
» 30 Mars 2019, 08:39

Ca vaut quand même le coup de payer et je suppose que le prix d'entrée sert au moins en partie à l'entretien des ruines du chateau. On a rien sans rien..

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avec 6 kivaoù, 102 récits au total, 2 galeries photos, 17 vidéos
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