Echappée Belle 2019-parce qu'on <3 les cailloux tout doux

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L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 2019 - Vizille
avec 45 kivaoù, 82 récits au total, 8 vidéos
L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 2019 - Vizille
avec 15 kivaoù, 82 récits au total, 8 vidéos
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 57 km 2019 - Allevard
avec 5 kivaoù, 82 récits au total, 8 vidéos


Messagepar Thomas74 » sa fiche K
» 13 Août 2019, 15:28

36h39 :lol: :lol: :lol:

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 13 Août 2019, 15:45

Moi, sur le 85km, il m'indique 18h29... J'ai fais mon RB sur 24h :?: :!:
Je le savais un poil pessimiste, mais pas a ce point.
Ca va me faire gamberger ce truc

Messagepar Dauran » sa fiche K
» 13 Août 2019, 16:00

ça donne un temps un poil optimiste comparé à cet outil: https://sportifamateur.com/estimation-t ... ppee-belle

Messagepar Spir » sa fiche K
» 13 Août 2019, 16:03

BouBou27 a écrit:Moi, sur le 85km, il m'indique 18h29... J'ai fais mon RB sur 24h :?: :!:
Je le savais un poil pessimiste, mais pas a ce point.
Ca va me faire gamberger ce truc


Fait se méfier, ce truc suppose que les sentiers de l'EB sont dans le même état que ceux de l'UTMB...

Messagepar olneos » sa fiche K
» 13 Août 2019, 16:06

20h18 pour moi j'avais prévu 26h en mode "tranquille" ...
Je reste sur 26h j'ai pas envie d'arriver à 2h du matin je préfère 8h pour prendre le petit déj :D

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 13 Août 2019, 16:13

Spir a écrit:
BouBou27 a écrit:Moi, sur le 85km, il m'indique 18h29... J'ai fais mon RB sur 24h :?: :!:
Je le savais un poil pessimiste, mais pas a ce point.
Ca va me faire gamberger ce truc


Fait se méfier, ce truc suppose que les sentiers de l'EB sont dans le même état que ceux de l'UTMB...


Bon, je vais rester sur mon RB sur les freins. L'objectif étant de terminer et de profiter, le temps n'est que secondaire. Et puis, j'aimerai bien que mes filles soient à l'arrivée. Donc 6h du mat sera mieux que le milieu de la nuit ;)
Il y a que cette histoire de BH aux Glézin à 10h qui va obliger a prendre un départ rapide.

merci Spir !

Concernant l'assurance, la mienne (chez Axa) ne garanti pas:
Les dommages résultant de l’organisation et de la participation à toutes épreuves, concours, courses ou compétition, ainsi qu’à toutes épreuves préparatoires nécessitant une autorisation préalable ou soumise à une obligation d’assurance,


je viens donc de souscrire à celle de l'organisation à 9€

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 13 Août 2019, 16:34

Trarto a écrit:
xsbgv a écrit:Caramba... vous voyez ça où?


ici : https://livetrail.net/live/echappeebell ... antome.php

Par contre, à 10 minutes près, je tombe sur le temps que je pensais faire :?


Faut se méfier de la cote Itra Générale vs ITRA XXL vs EB qui ne paye pas en ITRA

Pour les repères que j'ai
2016 38h 595 ITRA
Tableau fantôme de Vik 31h : je pense qu'il vaut en masterisant 35h :D

Donc pour toi, je dirais 47h sur une base UTCAM en 43h50
A toi de voir ta progression depuis :wink:

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 13 Août 2019, 17:07

J'étais sur liste d'attente.
Je viens d'être contacté (et décliné) pour un dossard pour l'intégrale.
Il leur reste 18 places.
Faut avoir le moral pour s'y lancer à 10 jours du départ...

Messagepar Cheville de Miel » sa fiche K
» 13 Août 2019, 17:20

Simon71 a écrit:J'étais sur liste d'attente.
Je viens d'être contacté (et décliné) pour un dossard pour l'intégrale.
Il leur reste 18 places.
Faut avoir le moral pour s'y lancer à 10 jours du départ...


Tu sais quoi, je serais pas au bord de la mer pour l'EB que je l'aurais bien tenté à l'arrache :mrgreen:
Courotaf? Chirov? L'Ecureuil méga entrainé Vous êtes pas dispo?

@Plouf

R

Messagepar thomas69 » sa fiche K
» 13 Août 2019, 17:26

Le coureur fantôme c'est clairement super optimiste. Y a plus de 3h d'écart par rapport à ma côté itra.
Et si on regarde les intermédiaires c'est encore plus n'importe quoi. À mon avis le plus sage est d'estimer à partir de sa côté itra et de corriger à la baisse si on est pas spécialiste de ultra et qu'on a pas trop le pied montagnard.

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 13 Août 2019, 17:29

thomas69 a écrit:Le coureur fantôme c'est clairement super optimiste. Y a plus de 3h d'écart par rapport à ma côté itra.
Et si on regarde les intermédiaires c'est encore plus n'importe quoi. À mon avis le plus sage est d'estimer à partir de sa côté itra et de corriger à la baisse si on est pas spécialiste de ultra et qu'on a pas trop le pied montagnard.


T'as le frérot comme pacer ou il sera déjà au repos pour le WE suivant ?? :wink:

Messagepar jano » sa fiche K
» 13 Août 2019, 17:50

Ouais, 33h et des brouettes pour moi pour 41h en 2017 en faisant une bonne course.
C'est pas du tout réaliste.
En fait, c'est pas trop mal jusqu à arselle puis à partir de supercollet.
Clairement, les cailloux ne sont pas pris en compte pour la partie purement belledonnienne

Messagepar thomas69 » sa fiche K
» 13 Août 2019, 17:59

JuCB a écrit:
thomas69 a écrit:Le coureur fantôme c'est clairement super optimiste. Y a plus de 3h d'écart par rapport à ma côté itra.
Et si on regarde les intermédiaires c'est encore plus n'importe quoi. À mon avis le plus sage est d'estimer à partir de sa côté itra et de corriger à la baisse si on est pas spécialiste de ultra et qu'on a pas trop le pied montagnard.


T'as le frérot comme pacer ou il sera déjà au repos pour le WE suivant ?? :wink:

Non, j'ai peur qu'il me ralentisse !!!
Il sera en affûtage, c'est ma femme qui va s'y coller !

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 13 Août 2019, 18:57

Simon71 a écrit:J'étais sur liste d'attente.
Je viens d'être contacté (et décliné) pour un dossard pour l'intégrale.
Il leur reste 18 places.
Faut avoir le moral pour s'y lancer à 10 jours du départ...

J’aurai pas la TDS, je me serai bien laissé tenter ;)

Messagepar sampayo » sa fiche K
» 13 Août 2019, 19:10

sampayo a écrit:
ub!k a écrit:Salut à tous,
je découvre cette histoire de présentation d'assurance (oui j'ai lu le règlement en diagonale... :D )

Pour ceux qui ont une MasterCard gold ou une visa premier çà doit suffire je pense non ?

Me concernant je suis chez ING et ci-joint la couverture

Neige et montagne

Accident en montagne
Prise en charge de vos frais dʼévacuation en cas de secours sur piste de ski ouverte (hors-piste accompagné d’un moniteur ou guide diplômé) ou à l’occasion d’une activité sportive en montagne.

Frais de recherche
Prise en charge des frais de recherche en montagne

Frais médicaux
Remboursement les frais médicaux, pharmaceutiques, et d’hospitalisation engagés après prescription médicale à la suite d’un Accident

Matériel de sport de montagne, des forfaits et des cours de ski
Remboursement des frais de location d’un matériel de remplacement en cas de bris accidentel sur un matériel personnel. Prise en charge des frais laissés à charge en cas de bris accidentel ou de vol d’un matériel loué auprès d’un loueur professionnel. Remboursement des jours de forfait de remontées mécanique non utilisés ainsi que les jours de cours de ski suite à un accident



de mon côté, je suis au CA et j'ai une mastercard gold: pour être sûr, j'ai interrogé mon conseiller pour qu'il me transmette le précieux sésame, je balancerai l'info dès réception.



Salut,

Alors j'ai eu un retour de mon conseiller qui m'a indiqué qu'il ne pouvait rien pour moi et m'a dit d'appeler le numéro au dos de ma carte...
Après, pas moins de trois interlocuteurs et 21 mn en ligne, on m'a répondu qu' à la condition de payer un logement sur place (pas de chance je serai avec mon bivouac) ou de régler les frais de transport avec ma carte (nickel je prends le train jusqu'à Aiguebelle), je serai bel et bien couvert pour les frais de recherche en montagne (à distinguer des frais de rapatriement selon eux mais qui sont pris en charge sans que j'ai à utiliser ma carte bleue).

Je dois donc recevoir l'attestation par courriel incessamment sous peu.

C'est un peu prise de tête tout ça mais bon c'est fait (et puis au vu du prix de la CB chaque année, ça m'aurait contrarié de devoir encore payer).

Messagepar Simon71 » sa fiche K
» 13 Août 2019, 19:31

Ewi a écrit:
Simon71 a écrit:J'étais sur liste d'attente.
Je viens d'être contacté (et décliné) pour un dossard pour l'intégrale.
Il leur reste 18 places.
Faut avoir le moral pour s'y lancer à 10 jours du départ...

J’aurai pas la TDS, je me serai bien laissé tenter ;)


J'aurai pas le tour des cirques
J'aurai pas réservé pour une petite semaine à Saint Lary Soulan
J'aurai sfait une super prepa béton (pour on ne sait quoi d ailleurs)
J'aurai foncé tête baissée

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 13 Août 2019, 20:02

Trarto a écrit:
xsbgv a écrit:Caramba... vous voyez ça où?


ici : https://livetrail.net/live/echappeebell ... antome.php

Par contre, à 10 minutes près, je tombe sur le temps que je pensais faire :?


Merci :D

38h54 vs 51h en 2018... mégas lol comme disent mes enfants :lol: :lol: :lol:

Messagepar Vince88 » sa fiche K
» 13 Août 2019, 21:17

IziiJon a écrit:Le livetrail 2019 est enfin dispo :D

.....bon par contre faudra pas compter sur le tableau fantôme pour préparer son roadbook :lol: :lol:
....à moins d'être très joueur ( comprendre suicidaire)


:shock: Outch !! Effectivement,faudra être très joueur pour partir sur ces temps...
Déja le n° de dossard par cote itra, je trouve ça redoutable pour mettre une pointe de pression et de regards tendu vers ton dossard jusque loin dans la première moitié du peloton :twisted:

Bonne fin de prépa à vous tous !


Bon, objectif juste finir entier car avec l'Euforia dans les pattes, j'ai l'impression d'avoir été un peu gourmand sur ce coup...

Messagepar PIERRICK_07130 » sa fiche K
» 13 Août 2019, 22:47

Pour la queue de peloton, il ne s'amuse pas à mettre un temps...A partir du numéro 500, plus d'estination!
Du coup, je reste sur les 46h, et ce sera déjà bien de terminer tout simplement.

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 13 Août 2019, 22:57

PIERRICK_07130 a écrit:Pour la queue de peloton, il ne s'amuse pas à mettre un temps...A partir du numéro 500, plus d'estination!
Du coup, je reste sur les 46h, et ce sera déjà bien de terminer tout simplement.


Étonnant... moi avec 581 j’ai une estimation... :shock:

Messagepar PIERRICK_07130 » sa fiche K
» 14 Août 2019, 07:20

Ben alors, j'sais pas faire ???? :roll:

Messagepar Spir » sa fiche K
» 14 Août 2019, 07:38

PIERRICK_07130 a écrit:Ben alors, j'sais pas faire ???? :roll:


Quel est ton numéro de dossard ? (Profites en pour compléter ton kivaoù d'ailleurs si tu veux :wink: )

Messagepar PIERRICK_07130 » sa fiche K
» 14 Août 2019, 07:47

Dossard 557, et mon kivaou est déjà renseigné :D

Messagepar olneos » sa fiche K
» 14 Août 2019, 08:04

Dauran a écrit:ça donne un temps un poil optimiste comparé à cet outil: https://sportifamateur.com/estimation-t ... ppee-belle


Celui ci à l'air plus réaliste je tombe pile poil sur ce que je pense faire

Messagepar Spir » sa fiche K
» 14 Août 2019, 08:11

PIERRICK_07130 a écrit:Dossard 557, et mon kivaou est déjà renseigné :D


Ah oui, pardon, j'avais regardé le kivaoù du 85km (pas facile sur le téléphone) :oops:

Effectivement, ça ne sort rien, alors qu'on a des estimations pour des dossards aux numéros plus élevés (601 par exemple) et que tu as bien une côte ITRA référencée...

Messagepar cyrille38 » sa fiche K
» 14 Août 2019, 08:14

Je vais me baser sur mes estimations à moi: essayer de finir dans les temps imposés par la course. :D :D
Donc départ très prudent dans le gruppetto.

Messagepar fred_1_1 » sa fiche K
» 14 Août 2019, 08:35

xsbgv a écrit:[
38h54 vs 51h en 2018... mégas lol comme disent mes enfants :lol: :lol: :lol:


:lol: :lol: :lol: J'en remets 3 de plus .
2018 , c'etait la version light de l'EB 2018 sans la croix, l'aigleton et le Moretan. Si tu restes sur les mêmes bases, dans la version pour les grands tu va avoir les BH au cul après le pleynet.

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 14 Août 2019, 08:42

EB145 : point à 08 heures 40 La course n'a pas encore commencé.
Départ vendredi 23 août 6 h, Vizille
19 dossards renseignés sur 38 Kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !


Messagepar bubulle » sa fiche K
» 14 Août 2019, 08:43

EB85 : point à 08 heures 42 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 24 août 6 h, Fonds de france
6 dossards renseignés sur 12 Kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !


Messagepar cloclo » sa fiche K
» 14 Août 2019, 08:49

C'est quoi, ton code couleur, Christian?

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 14 Août 2019, 08:52

EB57 : point à 08 heures 42 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 24 août 9 h, Allevard
0 dossards renseignés sur 4 Kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

Messagepar Benman » sa fiche K
» 14 Août 2019, 09:02

fred_1_1 a écrit:
xsbgv a écrit:[
38h54 vs 51h en 2018... mégas lol comme disent mes enfants :lol: :lol: :lol:


:lol: :lol: :lol: J'en remets 3 de plus .
2018 , c'etait la version light de l'EB 2018 sans la croix, l'aigleton et le Moretan. Si tu restes sur les mêmes bases, dans la version pour les grands tu va avoir les BH au cul après le pleynet.

J'aime la notion de version light de l'EB !
Xavier, tu vas enfin savoir....

Messagepar RIRI 78 » sa fiche K
» 14 Août 2019, 09:13

N° de dossard renseigné c est le 1633
Bonne journée à tous

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 14 Août 2019, 09:21

RIRI 78 a écrit:N° de dossard renseigné c est le 1633
Bonne journée à tous


Pas la peine d'emmener la débroussailleuse, hein, Richard! Cela ne fonctionne pas sur les cailloux....

Messagepar Spir » sa fiche K
» 14 Août 2019, 09:21

cloclo a écrit:C'est quoi, ton code couleur, Christian?


Ben, magenta pour les garçons, bleu pour les filles

Messagepar RIRI 78 » sa fiche K
» 14 Août 2019, 09:28

J emmène ma ‘’ Pioche’’ , c est mieux ,bien entendu je ne parle pas de mon épouse qui vient aussi me
soutenir comme toujours. :wink:

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 14 Août 2019, 09:42

Benman a écrit:
fred_1_1 a écrit:
xsbgv a écrit:[
38h54 vs 51h en 2018... mégas lol comme disent mes enfants :lol: :lol: :lol:


:lol: :lol: :lol: J'en remets 3 de plus .
2018 , c'etait la version light de l'EB 2018 sans la croix, l'aigleton et le Moretan. Si tu restes sur les mêmes bases, dans la version pour les grands tu va avoir les BH au cul après le pleynet.

J'aime la notion de version light de l'EB !
Xavier, tu vas enfin savoir....

Et paf 39h :mrgreen:

Messagepar courotaf » sa fiche K
» 14 Août 2019, 10:42

Je reviens sur la nuit, c'est un sujet qui mérite un peu plus que d'afficher des prises de position.
  • Beaucoup d'humains (et pas que des enfants) éprouvent de l'angoisse, de la crainte voir de la peur la nuit
  • La montagne est un terrain à ne pas prendre à la légère
  • Du coup, un ultra en montagne avec 2 nuits dehors
Avant d'imaginer pouvoir faire l'ÉB j'ai beaucoup couru de nuit autour de la maison (2014 & 2015): ma vie me laissait presque que ces créneaux pour m’entraîner. J'ai bien aimé et les soirs ou la lune était lumineuse j'éteignais la frontale : c'est une ambiance assez magique.
Je pense devoir beaucoup à cette époque : notamment mon faible besoin en lumens par rapport à ceux de certains pratiquants que j'ai pu croiser (700 lumens ou plus!! WTF???).

Janvier 2017 je m'inscrit sur l'ÉB (que j'envisage depuis janvier 2016), connaissant la montagne et n'ayant qu'une expérience de nuit entre Arselle & La Pra (mais en duo), des recos de nuits en solo me semblent une évidence : la nuit à 2000m loin de tout n'a rien à voir avec celle de mon jardin Nordmisèrois.

J'en ferais 2 au départ du Collet d'Allevard, dont une de minuit à 6h après une journée normale, pour espérer avoir une expérience avec fatigue. Pour l'anecdote la tête des gens qui faisaient une soirée à la salle des fête (certains m'aillant vu partir à minuit et revenir après 6h) valait à elle seule cette sortie.

J'en ai tiré la conclusion suivante :
On peut être à l'aise la nuit chez soi et beaucoup moi en montagne.

Je me souviendrai longtemps de ma remontée de Super Collet sous la pleine lune, découvrant un bruit qui m'aura vraiment mis les pétoches : la réverbération plus ou moins déformée des détonations des canons à loup, puis l'arrivée à la Crête des Plagnes face à un parc à moutons et aux aboiements du chien de troupeau, j'ai seulement pensé à ce moment que ça pouvait être un patou. Je n'ai pas vu le chien, ni le berger et j'ai essayé de contourner comme j'ai pu l'enclos : j'ai vraiment passé un moment mentalement difficile…

Connaissant les endroits de jour : la sensation de solitude n'est pas du tout la même de nuit.

L'impact sur mon moral (pour la course) à été évident (et positif) avec ces 2 expériences de nuits.

Enfin, pour finir :
  • les bergers sont prévenu et anticipent le passage des coureurs en évitant le parcours le WE de la course seulement.
  • La montagne était désertée la nuit et notre pratique amène ce changement. Pour les bergers cela peut avoir un vrai impact et occasionner des situations difficiles voire dangeureuse.

Nous sommes les derniers arrivant dans ce milieu : on y vient pour nos loisirs et on change la donne pour celles et ceux qui sont là haut pour gagner leur croûte…

Alors allez-y ou pas mais pensez-y ;-)

Messagepar Tekrunner » sa fiche K
» 14 Août 2019, 11:03

Sinon il doit bien y avoir moyen de faire des sorties de nuit dans des endroits sans troupeaux non? Même si ce n'est pas exactement sur le parcours de l'EB. Par exemple depuis Saint Mury la montée vers Jean Collet par les gorges du Vors ne me semble pas traverser d'alpage, et il y a ensuite un beau terrain de jeu vers le sud comme vers le nord.

Messagepar Dauran » sa fiche K
» 14 Août 2019, 11:22

Je n'ai pas vraiment fait de reco à part deux rando tranquille dans Belledonne. Je ne cours jamais de nuit, en général je pars avec le lever du soleil ou pas longtemps avant.
On verra sur place si c'est une erreur ou pas
Dernière édition par Dauran le 14 Août 2019, 16:56, édité 1 fois au total.

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