Echappée Belle 2019-parce qu'on <3 les cailloux tout doux

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 2019 - Vizille
avec 34 kivaoù, 82 récits au total, 8 vidéos
L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 2019 - Vizille
avec 11 kivaoù, 82 récits au total, 8 vidéos
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 57 km 2019 - Allevard
avec 4 kivaoù, 82 récits au total, 8 vidéos


Messagepar tikili974 » sa fiche K
» 10 Juil 2019, 23:51

Bonsoir,

J'envisage de faire Super Collet / Val Pelouse.. peut être ce dimanche: ça passe ? neige ? pas neige ?
la fameuse passerelle emportée par les avalanches, permet elle tout de meme le passage ?

Sinon, je penses aussi faire la boucle Gleyzin / Col Moretan / retour par Aulp Bernard: encore beaucoup de neige ? ou attendre encore quelques semaines que ça fonde ??

NB: je suis sur la 85 et j'ai réussi EB l'an dernier....

Messagepar campdedrôles » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 00:41

Plus un pet de neige en dessous de 2300 mètres d'altitude, à part les rares versants orientés nord et abrités du soleil.

La passerelle de Pré Nouveau a semble t-il été refaite.

Messagepar tikili974 » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 07:20

bonjour,

OK, merci.

Et pour le Moretan: encore bcp de névés ?

Messagepar IziiJon » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 08:58

Pour le Moretan j'imagine que oui...vu ce qu'il y avait encore au Pas de la vache ce dimanche au dessus de 2350m, ça doit sûrement être pareil.

Image

Messagepar campdedrôles » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 09:12

tikili974 a écrit:
Et pour le Moretan: encore bcp de névés ?

De ce que je vois de chez moi je suppose qu'il doit en rester une jolie épaisseur sur le versant nord, mais je n'y suis pas passé...
Et vu les températures qu'on a depuis quinze jours, le regel nocturne doit être léger voire inexistant, donc la neige reste probablement molle en journée (je parle au conditionnel bien sûr).
Du coup, le versant nord du col doit être plus facile à descendre (avec un ou des bâtons) que lorsque le névé a disparu.

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 16:53

Le roadbook sur le site de l'EB est toujours celui de 2018.
Vous savez quand il est mis à jour à peu pret ?
Ou si c'est le même parce que le parcours n'a pas changé du tout ?

Messagepar courotaf » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 20:51

Le plus gros changement est à la sortie du Pleynet où une boucle est faite par la cascade du Pissou pour ne plus avoir à couper la route.
Tu peux aller sur Trace de Trail, le parcours y est à jour.

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 22:27

courotaf a écrit:Le plus gros changement est à la sortie du Pleynet où une boucle est faite par la cascade du Pissou pour ne plus avoir à couper la route.
Tu peux aller sur Trace de Trail, le parcours y est à jour.


Autant dire que la partie la plus dure du parcours (avant le Pleynet) reste :mrgreen:

Il me tarde :lol:

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 22:45

JuCB a écrit:
courotaf a écrit:Le plus gros changement est à la sortie du Pleynet où une boucle est faite par la cascade du Pissou pour ne plus avoir à couper la route.
Tu peux aller sur Trace de Trail, le parcours y est à jour.


Autant dire que la partie la plus dure du parcours (avant le Pleynet) reste :mrgreen:

Il me tarde :lol:

C’est pas la plus dure, c’est la plus sauvage, la plus belle :mrgreen:

Messagepar jano » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 23:11

Ben c'est quoi la partie la plus dure si c'est pas avant le pleynet ?!?
(Mais d'accord que c'est aussi la plus beĺle avec la descente du moretan jusqu'aux lacs)

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 23:15

Ewi a écrit:
JuCB a écrit:
courotaf a écrit:Le plus gros changement est à la sortie du Pleynet où une boucle est faite par la cascade du Pissou pour ne plus avoir à couper la route.
Tu peux aller sur Trace de Trail, le parcours y est à jour.


Autant dire que la partie la plus dure du parcours (avant le Pleynet) reste :mrgreen:

Il me tarde :lol:

C’est pas la plus dure, c’est la plus sauvage, la plus belle :mrgreen:


On verra sur place :evil:
Toujours le dernier sentier le plus beau ... Euforia reste gravée, Picapica reste ancrée, Impression de connaître EB sur le bout des doigts : je suis sûre qu'elle sera me remettre à ma place. 8)
La mine de fer est pour moi un enchantement
Quand je pense que cheville et chirov vont se faire Andorre, je suis jaloux :mrgreen:
Encore trop de semaines à tenir :?

Messagepar jano » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 23:24

Mine de fer et brèche de la roche fendue...top !
Où est Charlie ?
roche-fendue-ou-est-charlie.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar Katman » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 23:28

tikili974 a écrit:Bonsoir,

J'envisage de faire Super Collet / Val Pelouse.. peut être ce dimanche: ça passe ? neige ? pas neige ?
la fameuse passerelle emportée par les avalanches, permet elle tout de meme le passage ?

Sinon, je penses aussi faire la boucle Gleyzin / Col Moretan / retour par Aulp Bernard: encore beaucoup de neige ? ou attendre encore quelques semaines que ça fonde ??

NB: je suis sur la 85 et j'ai réussi EB l'an dernier....



La passerelle est officiellement opérationnelle : toute neuve avec la participation de l’EB (entre autres)
https://www.facebook.com/36370122700283 ... 14&sfns=mo

Messagepar tikili974 » sa fiche K
» 11 Juil 2019, 23:39

Bonsoir,

Merci pour l'info Katman.

Tu fait EB 144 cette années ?
Et Curotaf: quel format cette année ?

A bientôt... sur les sentiers.

Karine

Messagepar Vik » sa fiche K
» 12 Juil 2019, 07:58

JuCB a écrit:
Ewi a écrit:C’est pas la plus dure, c’est la plus sauvage, la plus belle :mrgreen:


On verra sur place :evil:
Toujours le dernier sentier le plus beau ... Euforia reste gravée, Picapica reste ancrée, Impression de connaître EB sur le bout des doigts : je suis sûre qu'elle sera me remettre à ma place. 8)
La mine de fer est pour moi un enchantement
Quand je pense que cheville et chirov vont se faire Andorre, je suis jaloux :mrgreen:
Encore trop de semaines à tenir :?


Il a déjà oublié l'UTE le zouave :'-(

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 12 Juil 2019, 08:20

courotaf a écrit:Le plus gros changement est à la sortie du Pleynet où une boucle est faite par la cascade du Pissou pour ne plus avoir à couper la route.
Tu peux aller sur Trace de Trail, le parcours y est à jour.


Merci pour la précision !

Messagepar Katman » sa fiche K
» 12 Juil 2019, 08:38

tikili974 a écrit:Bonsoir,

Merci pour l'info Katman.

Tu fait EB 144 cette années ?
Et Curotaf: quel format cette année ?

A bientôt... sur les sentiers.

Karine


Hello!
Oui je retourne sur le 144 cette année, j’ai hâte d’en découdre avec moi même :wink:

Messagepar peky » sa fiche K
» 12 Juil 2019, 08:49

jano a écrit:Mine de fer et brèche de la roche fendue...top !
Où est Charlie ?
roche-fendue-ou-est-charlie.jpg


Gros souvenir que ce passage. (avec le MOB)

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 12 Juil 2019, 10:01

Vik a écrit:
Il a déjà oublié l'UTE le zouave :'-(


Mea culpa : en pénitence, j'y retourne en septembre :P

Messagepar princedesvoleurs » sa fiche K
» 12 Juil 2019, 15:46

bonjour à tous
vu les tas de cailloux qu'on nous promet sur le parcours
je voulais juste qu'on me conforte dans mon idée de prendre des batons
au risque de les casser
quel est votre avis batons ou pas batons?
sachant que j'aurai des monobrins que je pourrai suspendre a mon sac si on a besoin des mains dans les champs de caillous....
pour à peu près prévoir mes temps de passage aux ravitos et donner des rendez vous a ma famille qui me suit sachant que je m'evalue comme un coureur du premiers tiers du peloton : combien dois je compter de temps pour ralier le pleynet puis super collet
est ce utopique de partir sur une base de 4km /h les 50premiers km puis 3.5km/h les 50suivants?

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 12 Juil 2019, 16:21

princedesvoleurs a écrit:bonjour à tous
vu les tas de cailloux qu'on nous promet sur le parcours
je voulais juste qu'on me conforte dans mon idée de prendre des batons
au risque de les casser
quel est votre avis batons ou pas batons?
sachant que j'aurai des monobrins que je pourrai suspendre a mon sac si on a besoin des mains dans les champs de caillous....
pour à peu près prévoir mes temps de passage aux ravitos et donner des rendez vous a ma famille qui me suit sachant que je m'evalue comme un coureur du premiers tiers du peloton : combien dois je compter de temps pour ralier le pleynet puis super collet
est ce utopique de partir sur une base de 4km /h les 50premiers km puis 3.5km/h les 50suivants?


Bah moi, je réfléchi pas. Ça sera bâtons sûr à 100%
j'ai maintenant des monobrins aussi et sur la Montagn'hard je n'ai eu aucun pb a les garder en main quand je ne m'en sert pas.
Quand au 1/3 du pelotons, je n'ai pas encore assez d'expérience sur le long en montagne pour donner mon classement a l'arrivée...

Messagepar miniping » sa fiche K
» 12 Juil 2019, 16:24

Pour les bâtons rien de mieux que des 3 brins et le carquois Salomon, surtout sur l'EB où il faut pouvoir se servir de ses mains rapidement à certains moment. Le carquois permet d'éviter de se prendre la tête et de passer torp de temps à sortir et ranger les bâtons. On n'hésite moins à le faire du coup.

Messagepar shef » sa fiche K
» 12 Juil 2019, 16:50

Je conseille aussi les batons si tu en as l'habitude par ailleurs. Il n'y a pas vraiment d'endroits ou tu as besoin des mains (p-e tout en haut du Moretan sur 3 metres), mais c'est bien de pouvoir les porter facilement car il yb a des endroits assez longs ou s'en servir sera plus merdique. A toi de voir si les garder a la main te convient :)

Sinon pour le 1/3 de peltong le plus simple, c'est de prendre quelques coureurs de l'edition 2017 (puisque 2018 a ete amputee) ici: https://livetrail.net/histo/echappeebelle_2017/ dans le tiers du classement et de faire une moyenne des temps de passage, ca te donnera une idee.

Messagepar Tekrunner » sa fiche K
» 13 Juil 2019, 18:26

L'Echappée Belle recherche toujours des bénévoles :

"Nous avons toujours besoin de monde, donc n'hésitez pas à communiquer l'information autour de vous. Les missions qui manquent principalement de monde:
- Logistique
- Villages : Allevard (samedi), Supercollet (samedi), Pleynet (vendredi), Aiguebelle (weekend), Vizille (jeudi/vendredi).
- Les ravitaillements (R4, R7, R10)"

https://www.lechappeebelledonne.com/benevoles/

Messagepar petit franck » sa fiche K
» 13 Juil 2019, 20:02

Un bouquetin et beaucoup de caillasse mais plus beaucoup de neige au col de la mine de fer mercredi
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar petit franck » sa fiche K
» 13 Juil 2019, 20:04

Mais il reste quelques ponts de neige parfois penibles a traverser comme ici au refuge de la pra ( la photo est de la semaine derniere )
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar petit franck » sa fiche K
» 13 Juil 2019, 20:05

Il reste un neve ( juste un seul ) dans la montee au col de la mine de fer
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar alexch » sa fiche K
» 13 Juil 2019, 21:22

princedesvoleurs a écrit:bonjour à tous
vu les tas de cailloux qu'on nous promet sur le parcours
je voulais juste qu'on me conforte dans mon idée de prendre des batons
au risque de les casser
quel est votre avis batons ou pas batons?
sachant que j'aurai des monobrins que je pourrai suspendre a mon sac si on a besoin des mains dans les champs de caillous....
pour à peu près prévoir mes temps de passage aux ravitos et donner des rendez vous a ma famille qui me suit sachant que je m'evalue comme un coureur du premiers tiers du peloton : combien dois je compter de temps pour ralier le pleynet puis super collet
est ce utopique de partir sur une base de 4km /h les 50premiers km puis 3.5km/h les 50suivants?


Pour connaître le « tas de cailloux », les bâtons te seront très utiles quand même ! Et il ne faut pas exagérer, ce n’est pas de l’alpinisme ! Pour les temps de passage, tu peux regarder les côtes ITRA de l’edition 2017 : https://itra.run/page/328/Resultats.html cela te donnera une idée, ensuite sur LiveTrail tu peux reprendre le détail du coureur proche de ta côte.
J’utilise aussi ce logiciel mais il faut un peu de réglages :)
https://techandrun.com/course-generator/
A+

Messagepar bipbip73 » sa fiche K
» 14 Juil 2019, 18:40

Reste quelques névés au Moretan, mais ça passe nickel.
Croisé quelques coureurs en reco aujourd'hui, sur le chemin du col depuis gleyzin...[img]
IMG_20190714_131730.jpg
[/img]
Sur la photo on fait de la luge en famille :D
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar PIERRICK_07130 » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 10:39

Hello, bon...dernier Ultra avant LA COURSE fini correctement...ds les temps objectifs et encore avec la forme. Il faut dire que le 10eme UTTJ était finalement assez 'roulant' par endroit ...
J'en viens à la demande de vos avis. Contrainte boulot oblige, je suis en vacances et parti pour Valmeinier du 3 au 10 août et j'envisage 3 jours type choc...mais il ne reste pas 3 sem avant l'Echappée Belle, dangereux pour etre en pleine forme avant cette course de dingue?
Merci pour vos avis !

Messagepar Antoine_974 » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 13:35

Pour un pote (moi je suis un peu loin :lol:) : que pensez-vous de cette boucle ?

https://www.openrunner.com/r/10231926

Merci

Messagepar courotaf » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 15:38

J'ai aussi Comberousse sur ma todo list, mais pas encore fait. Là faut surtout connaître l'enneigement…

Messagepar alexch » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 16:52

courotaf a écrit:J'ai aussi Comberousse sur ma todo list, mais pas encore fait. Là faut surtout connaître l'enneigement…

Le col du Morétan depuis l’Est (pris depuis le Grand Morétan jeudi dernier, j’ai fait un bon bout de l’arete Col de la Perche/col du merlet/col de La Croix en 2 jours en mode ultra/escalade ;) )
https://drive.google.com/file/d/1kbEXZcchq_X7gdUVM80f7KN6uxZAG6jz/view?usp=drivesdk
Je n’ai jamais été fan de repérage (c’est personnel, j’aime la découverte), et à part les sections de nuit, je ne vois pas trop d’interet à aller specifiquement sur le parcours, où il reste pas mal de neige. Faire des sorties longues sur un terrain proche est déjà suffisant !
Bonne prépa à tous!!

Messagepar alexch » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 17:04

PIERRICK_07130 a écrit:Hello, bon...dernier Ultra avant LA COURSE fini correctement...ds les temps objectifs et encore avec la forme. Il faut dire que le 10eme UTTJ était finalement assez 'roulant' par endroit ...
J'en viens à la demande de vos avis. Contrainte boulot oblige, je suis en vacances et parti pour Valmeinier du 3 au 10 août et j'envisage 3 jours type choc...mais il ne reste pas 3 sem avant l'Echappée Belle, dangereux pour etre en pleine forme avant cette course de dingue?
Merci pour vos avis !

Salut je suis dans le même cas, j’ai prévu une bonne charge autour du 3/4, ensuite une charge à vélo au tour du 10, ce qui est moins impactant sur le dos et les articulations.
Bravo pour ton UTTJ :) À+

Messagepar bipbip73 » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 18:58

phpBB [video]

Allez juste pour se mettre l'eau à la bouche, la video de la traversée de jano. :mrgreen:

Messagepar Vik » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 19:36

On refait le match avec Jano cette année !

Bon, quel modèle de chaussures ? Vous connaissez pas un modèle hybride entre dynafit féline sl et scarpa spin rs ?

Messagepar jano » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 19:43

Vik a écrit:On refait le match avec Jano cette année !

Bon, quel modèle de chaussures ? Vous connaissez pas un modèle hybride entre dynafit féline sl et scarpa spin rs ?
le match n'est vraiment plus du tout équilibré !
Mais la vidéo donne envie d'y retourner.
D'ailleurs, je vais être à pieds cette année, arrivée en train à Grenoble donc si certains ont de la place dans leur coffre...

Messagepar Spir » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 20:51

Vik a écrit:On refait le match avec Jano cette année !

Bon, quel modèle de chaussures ? Vous connaissez pas un modèle hybride entre dynafit féline sl et scarpa spin rs ?


Millet light rush pour ma part, mais je suis sur la course enfants...

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 21:16

Spir a écrit:
Vik a écrit:On refait le match avec Jano cette année !

Bon, quel modèle de chaussures ? Vous connaissez pas un modèle hybride entre dynafit féline sl et scarpa spin rs ?


Millet light rush pour ma part, mais je suis sur la course enfants...

Y a-t-il vraiment une course enfant dans belledonne? :mrgreen:

Messagepar JuCB » sa fiche K
» 15 Juil 2019, 21:27

Spir a écrit:
Vik a écrit:On refait le match avec Jano cette année !

Bon, quel modèle de chaussures ? Vous connaissez pas un modèle hybride entre dynafit féline sl et scarpa spin rs ?


Millet light rush pour ma part, mais je suis sur la course enfants...


8) 8) 8)
J'adore ces pompes mais je ne sais pas combien de temps elles vont durer :wink:

PrécédentSuivant Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Voir la fiche de la course sur kikouroù
L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 2019 - Vizille
avec 34 kivaoù, 82 récits au total, 8 vidéos
L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 2019 - Vizille
avec 11 kivaoù, 82 récits au total, 8 vidéos
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 57 km 2019 - Allevard
avec 4 kivaoù, 82 récits au total, 8 vidéos

Accueil - Haut de page - Version grand écran