Aux saucisses lentilles de Le Puy-Firminy 2018 - 50ème !!!

Avec tout ça,on va finir parfaire un beau record de kivaous.

N'oubliez pas d'indiquer"Kikourou comme "club" à l'inscription !

ou la la !!!!!! je n'avais pas noté la présence d'un "poids lourd" dans le kivaou (je pense qu'il va aimer le terme...) : notre coach vénéré !!!!!! ça, c'est une course faite pour lui, n'essayez pas de le suivre...

entre coach et cedric42, ça va tailler ferme.....S'ils mettent Kikourou comme équipe, on devrait encore logiquement exploser les Pas Pressés d'Unieux au challenge par équipes.....comme d'habitude...

En fait, c'est pas vrai, le challenge par équipes, j'ai toujours soupçonné qu'il était plus ou moins fait "à l'estime" par le Gégé et on a plus ou moins toujours une coupe Kikourou (elles trônent chez moi pour la plupart même si je crois que la dernière est restée à Sainté, lâchement abandonnée pour cause officielle de "pas de place dans le sac").

Attention à la foulée muroise on sera au moins 10

Une première pour moi.
Va falloir s'entrainer avé la frontale.

Une première pour moi.
Va falloir s'entrainer avé la frontale.

Ah super nouvelle ça... content de te revoir

Bienvenue Gibus !!
Purée, va falloir que je m'entraîne et que j'envoie mon inscription moi !

ou la la !!!!!! je n'avais pas noté la présence d'un "poids lourd" dans le kivaou (je pense qu'il va aimer le terme...) : notre coach vénéré !!!!!! ça, c'est une course faite pour lui, n'essayez pas de le suivre...

Ouais ben je suis bien d'accord pour le côté "poids lourd", même si j'y travail ... de temps en temps .

C'est pas encore sûr que j'y soit, je ne me suis pas du tout penché sur la question et si j'y vais, ce sera en mode doux. Il ne faut pas oublier d'où je reviens mais ce serait sympa de "fêter" le 1er anniversaire post-opératoire sur un ultra.

Reste à gérer l'éventuel retour des crampes. Ce serait un bon test

si j'y vais, ce sera en mode doux.

Welcome ! J'y serai en mode reprise de la reprise et en randocourse donc lent. On fera sûrement un bon bout de chemin ensemble ! J'espère en tout cas !

si j'y vais, ce sera en mode doux.

Welcome ! J'y serai en mode reprise de la reprise et en randocourse donc lent. On fera sûrement un bon bout de chemin ensemble ! J'espère en tout cas !

Autant faire un groupe "kikourou serre file", j'en serais aussi.

Je viens de regarder une vidéo sur Youtube, c'est une course sans dossard et sans puce individuelle ? Une sorte de off/ course d'orientation avec poinçonnage à chaque ravito ??

Ca a l'air sympa et convivial. Peut être que je me laisserais tenter passés les 40 ans (d'après la moyenne d'âge visible dans la vidéo)

si j'y vais, ce sera en mode doux.

Welcome ! J'y serai en mode reprise de la reprise et en randocourse donc lent. On fera sûrement un bon bout de chemin ensemble ! J'espère en tout cas !

Autant faire un groupe "kikourou serre file", j'en serais aussi.

Euh là il y a pas concurrence... le groupe "kikourou serre file" c'est moi
même Bubulle en marche nordique sera largement devant (il envoie avec ses batons !)

Pas de Puy Firminy pour moi cette année, mais surement Thiers Roanne.

[quote="coco38"
Euh là il y a pas concurrence... le groupe "kikourou serre file" c'est moi
même Bubulle en marche nordique sera largement devant (il envoie avec ses batons !) [/quote]

Moui, enfin faut voir, quand même. J'ai jamais fait plus de 30 kilomètres en MN. Certes je les avais faits à 8km/h (quand on te dit que t'es prems, ça met la pression), mais je ne pense pas pouvoir dépasser une moyenne de 7km/h, ce qui serait déjà très bien. Donc en gros, ça fait arriver vers 10 heures au mieux, je pense.

Premier test de prépa ce dimanche sur les 32km des 7 Hameaux (avec des BH pas simples à passer, y'a normalement pas de marcheurs sur cette distance là....).

Je viens de regarder une vidéo sur Youtube, c'est une course sans dossard et sans puce individuelle ? Une sorte de off/ course d'orientation avec poinçonnage à chaque ravito ??

Ca a l'air sympa et convivial. Peut être que je me laisserais tenter passés les 40 ans (d'après la moyenne d'âge visible dans la vidéo)

Ce n'est pas un off, je peux te dire que les 10 premiers, ça envoie quand même bien. Le record est autour de 5h30 de mémoire, donc ça ne rigole pas trop en route.

Il n'y a effectivement pas de dossard : on a un petit carton qu'on fait tamponner. C'est classique sur les raids de marcheurs (ce qu'est LPF à la base, comme l'était Saintélyon et comme l'est encore Roanne/Thiers ou Bourges/Sancerre ou Paris-Mantes ou quelques autres). Il y a cependant bien un classement, qui est réalisé sur les participants inscrits en more "compétition" (avec fourniture de certif médical) *et* qui terminent en moins de 10 heures (ce qui avait fait râler Badgone y'a 2 ans).

Les anciennes éditions donnaient même un classement ITRA quand l'ITRA avait encore son ancien système où les courses ne devaient pas se faire enregistrer.

Mais, bien évidemment, l'esprit général est largement détendu et roots.

Par contre, pas d'orientation : le parcours est balisé, finalement assez efficacement, avec de petits panneaux réfléchissants.

Autant faire un groupe "kikourou serre file", j'en serais aussi.Euh là il y a pas concurrence... le groupe "kikourou serre file" c'est moi

Vu mon état de forme à nouveau décroissant depuis 15 jours, boucler serait parfait. Alors le faire en mode serree file Kikourou à plusieurs, je dis ok

Autant faire un groupe "kikourou serre file", j'en serais aussi.Euh là il y a pas concurrence... le groupe "kikourou serre file" c'est moi

Vu mon état de forme à nouveau décroissant depuis 15 jours, boucler serait parfait. Alors le faire en mode serree file Kikourou à plusieurs, je dis ok

En fait, faut s'inscrire sous la bannière "quimarcheoù"...

Autant faire un groupe "kikourou serre file", j'en serais aussi.Euh là il y a pas concurrence... le groupe "kikourou serre file" c'est moi

Vu mon état de forme à nouveau décroissant depuis 15 jours, boucler serait parfait. Alors le faire en mode serree file Kikourou à plusieurs, je dis ok

Possible que je me rajoute à votre groupe de joyeux troubadours si mode tranquillou assuré

5 ans après inscrit A moi les sirops multicolores de Malrevers, le rouge limé de l'amicale de Confolent et les crêpes de Lafayette

Autant faire un groupe "kikourou serre file", j'en serais aussi.Euh là il y a pas concurrence... le groupe "kikourou serre file" c'est moi

Vu mon état de forme à nouveau décroissant depuis 15 jours, boucler serait parfait. Alors le faire en mode serree file Kikourou à plusieurs, je dis ok

En fait, faut s'inscrire sous la bannière "quimarcheoù"...

IL y a le bon fil pour ça !

Autant faire un groupe "kikourou serre file", j'en serais aussi.Euh là il y a pas concurrence... le groupe "kikourou serre file" c'est moi

Vu mon état de forme à nouveau décroissant depuis 15 jours, boucler serait parfait. Alors le faire en mode serree file Kikourou à plusieurs, je dis ok

Possible que je me rajoute à votre groupe de joyeux troubadours si mode tranquillou assuré

Ne sois pas inquiet !!! Ayez confiance !!!

Pour ceux qui ont déjà envoyé le bulletin d'inscription, vous avez coché le bus à Firminy ou vous prévoyez d'aller au Puy autrement ?

Pas encore envoyé l'inscription (j'attends mon toubib) mais je prévois le bus.

Pour ceux qui ont déjà envoyé le bulletin d'inscription, vous avez coché le bus à Firminy ou vous prévoyez d'aller au Puy autrement ?

Pas encore envoyé mais ce sera avec Paul (fils) et avec Madame en voiture avec resto au Puy.
AAB envisageable au Puy... je creuse l'idée. J'officialise dès que possible
Evidemment pour coureurs accompagnés... il faudra ramener la voiture à l'arrivée.
En tout cas je lance l'idée et j'aurai 2 places pour le covoiturage.

Pas encore envoyé l'inscription (j'attends mon toubib) mais je prévois le bus.

Pareil pour moi.

A voir si on peut se regrouper pour co-voiturer depuis Lyon le Samedi en fin d'après-midi .

Je lance l'idée du resto à Firminy avant d'aller prendre la navette. Jusqu'en 2016 ça se faisait au restaurant "aux saveurs appelouses" mais ils sont fermés le Samedi soir et il faut être suffisamment nombreux pour qu'ils nous reçoivent. Sinon l'année dernière j'avais diné à la Pizzéria "La belle époque " et c'était très correct.

Jean-Pierre

Pour ceux qui ont déjà envoyé le bulletin d'inscription, vous avez coché le bus à Firminy ou vous prévoyez d'aller au Puy autrement ?

Je fais toujours l'aller vers Le Puy avec le bus, c'est de loin le plus pratique, la seule exception étant si tu as quelqu'un qui te suit.

Pas encore envoyé l'inscription (j'attends mon toubib) mais je prévois le bus.

Pareil pour moi.

A voir si on peut se regrouper pour co-voiturer depuis Lyon le Samedi en fin d'après-midi .

Je lance l'idée du resto à Firminy avant d'aller prendre la navette. Jusqu'en 2016 ça se faisait au restaurant "aux saveurs appelouses" mais ils sont fermés le Samedi soir et il faut être suffisamment nombreux pour qu'ils nous reçoivent. Sinon l'année dernière j'avais diné à la Pizzéria "La belle époque " et c'était très correct.

Jean-Pierre

S'il y a une kikoubouffe, je peux en être. C'est vrai que "les Saveurs Appelouses", c'était sympa

Pour ceux qui ont déjà envoyé le bulletin d'inscription, vous avez coché le bus à Firminy ou vous prévoyez d'aller au Puy autrement ?

Je fais toujours l'aller vers Le Puy avec le bus, c'est de loin le plus pratique, la seule exception étant si tu as quelqu'un qui te suit.

+1 avec le bus

A voir si on peut se regrouper pour co-voiturer depuis Lyon le Samedi en fin d'après-midi .

Je lance l'idée du resto à Firminy avant d'aller prendre la navette

+1 pour le resto. Covoiturage pourquoi pas, c'est pas plus mal.

En tout cas je lance l'idée et j'aurai 2 places pour le covoiturage.

Je t'envoie MP

J'ai 4 places si besoin

[quote="coco38"
Euh là il y a pas concurrence... le groupe "kikourou serre file" c'est moi
même Bubulle en marche nordique sera largement devant (il envoie avec ses batons !)

Moui, enfin faut voir, quand même. J'ai jamais fait plus de 30 kilomètres en MN. Certes je les avais faits à 8km/h (quand on te dit que t'es prems, ça met la pression), mais je ne pense pas pouvoir dépasser une moyenne de 7km/h, ce qui serait déjà très bien. Donc en gros, ça fait arriver vers 10 heures au mieux, je pense.

Premier test de prépa ce dimanche sur les 32km des 7 Hameaux (avec des BH pas simples à passer, y'a normalement pas de marcheurs sur cette distance là....).[/quote]

Ca te dirait bubulle de faire ce défi avec moi. Je t'accompagne en marchant et on passe la ligne d'arrivée en moins de 10h.
je voulais le faire en moins de 8h en courant mais je ne sais pas quelle mouche m'a piquée je me fais 15 jours avant un cent borne route (ça va laisser quelques traces).

je ne sais pas quelle mouche m'a piquée

La curiosité certainement

je ne sais pas quelle mouche m'a piquée

La curiosité certainement

Tu rigoles, je connais le coin par coeur. C'est sympa de revoir des têtes connues.

Certificat fait, inscription remplie, ça part demain au courrier.
Voilà un petit retour en arrière de quelques années pour une 3è participation.

Ca te dirait bubulle de faire ce défi avec moi. Je t'accompagne en marchant et on passe la ligne d'arrivée en moins de 10h.
je voulais le faire en moins de 8h en courant mais je ne sais pas quelle mouche m'a piquée je me fais 15 jours avant un cent borne route (ça va laisser quelques traces).

Salut,

Je n'ai rien spécialement contre, mais, pour être franc, j'ai aussi envie de surtout me gérer moi-même....et profiter aussi du côté très solitaire d'être intercalé entre coureurs et marcheurs, donc.....je serai forcément à mon rythme. Si on se croise par moments, pas de pbs, mais je ne suis pas forcément partant pour un duo complet....

Ca te dirait bubulle de faire ce défi avec moi. Je t'accompagne en marchant et on passe la ligne d'arrivée en moins de 10h.
je voulais le faire en moins de 8h en courant mais je ne sais pas quelle mouche m'a piquée je me fais 15 jours avant un cent borne route (ça va laisser quelques traces).

Salut,

Je n'ai rien spécialement contre, mais, pour être franc, j'ai aussi envie de surtout me gérer moi-même....et profiter aussi du côté très solitaire d'être intercalé entre coureurs et marcheurs, donc.....je serai forcément à mon rythme. Si on se croise par moments, pas de pbs, mais je ne suis pas forcément partant pour un duo complet....

Dommage ça aurait pu être un vrai moment de partage. Mais je comprends. alors si j'y vais je vais devoir cravaché et mettre moins de 8h.
je vous saluerai au départ et certainement à l'arrivée. j'espère qu'il y aura un kikourou qui m'accompagnera, j'ai peur tout seul la nuit
Sais tu si Jean Michel Touron sera de la partie? Nous avions à peu près le même niveau en 2015. Il ferait une belle locomotive.

Salut tout le monde,

j'ai lu quelques CRs de ce LPF que je vais faire pour la 1ère fois et vu que je me suis encore bien organisé il faut que je sois à Lyon à 11h dimanche autant dire qu'il va pas falloir traîner. Donc j'essaye de faire un RB mais j'ai du mal.
La distance varie de 67 à 71 suivant les éditions (69 annoncés cette année pour la Loire c'est pas mal ), le bubulle 2016 donne ces temps de passage mais pas les km/d+ et le bubulle 2017 est à fond sur son AR . (ça te donnera des idées pour le CR bubulle 2018)
Donc les ravitos sont :
- Malrevers (11 km)
- Beaux (27 km)
- Confolens (39 km)
- Monistrol (52 km)
- La chapelle d'Aurec (?)
- Lafayette (?)
- Firminy (69 km)

J'ai bon ? vous avez une idée du d+ par section ?

Merci d'avance

Salut tout le monde,

j'ai lu quelques CRs de ce LPF que je vais faire pour la 1ère fois et vu que je me suis encore bien organisé il faut que je sois à Lyon à 11h dimanche autant dire qu'il va pas falloir traîner. Donc j'essaye de faire un RB mais j'ai du mal.
La distance varie de 67 à 71 suivant les éditions (69 annoncés cette année pour la Loire c'est pas mal ), le bubulle 2016 donne ces temps de passage mais pas les km/d+ et le bubulle 2017 est à fond sur son AR . (ça te donnera des idées pour le CR bubulle 2018)
Donc les ravitos sont :
- Malrevers (11 km)
- Beaux (27 km)
- Confolens (39 km)
- Monistrol (52 km)
- La chapelle d'Aurec (?)
- Lafayette (?)
- Firminy (69 km)

J'ai bon ? vous avez une idée du d+ par section ?

Merci d'avance

Pas besoin de RB. Pars vite, accélère au milieu et finit à fond, sur un malentendu tu seras à l'heure
Mais pas le temps de manger des crèpes à Lafayette par contre...

Bon sinon j'avais noté ça l'an dernier mais je ne certifie pas que ces chiffres ont une exactitude bubullienne :
11,5 : Malrevers
18,5 : Coindet
28,5 : Beaux
42,0 : Confolent
48,5 : Monistrol
54,5 : La-Chapelle-d’Aurec
63,0 : Lafayette
67,0 : Arrivée

11,5 : Malrevers
18,5 : Coindet
28,5 : Beaux
42,0 : Confolent
48,5 : Monistrol
54,5 : La-Chapelle-d’Aurec
63,0 : Lafayette
67,0 : Arrivée

Merci, ça devrait convenir à mon mode touriste . Un sac à dos bien chargé en vêtements chaud et ça devrait le faire.

Je confirme ma participation. Et si tout va bien, Drill38 sera du voyage, mais peut-être pas sur le même mode pour elle ...

11,5 : Malrevers
18,5 : Coindet
28,5 : Beaux
42,0 : Confolent
48,5 : Monistrol
54,5 : La-Chapelle-d’Aurec
63,0 : Lafayette
67,0 : Arrivée

D'aprés ma trace de l'année dernière.
Malrevers : +257
Coindet : +280 (+537 cumul)
Beaux : +156 (+693 cumul)
Confolent : +182 (+875 cumul)
Monistrol : +193 (+1068 cumul)
La chapelle : +154 (+1222 cumul)
Lafayette : +272 (+1494 cumul)
Firminy : +61 (+1555 cumul)

11,5 : Malrevers
18,5 : Coindet
28,5 : Beaux
42,0 : Confolent
48,5 : Monistrol
54,5 : La-Chapelle-d’Aurec
63,0 : Lafayette
67,0 : Arrivée

D'aprés ma trace de l'année dernière.
Malrevers : +257
Coindet : +280 (+537 cumul)
Beaux : +156 (+693 cumul)
Confolent : +182 (+875 cumul)
Monistrol : +193 (+1068 cumul)
La chapelle : +154 (+1222 cumul)
Lafayette : +272 (+1494 cumul)
Firminy : +61 (+1555 cumul)

Merci les jeunes Tiens j'avais pas Coindet c'est la même chose que Rosières, il y a un ravito à Coindet ?

11,5 : Malrevers
18,5 : Coindet
28,5 : Beaux
42,0 : Confolent
48,5 : Monistrol
54,5 : La-Chapelle-d’Aurec
63,0 : Lafayette
67,0 : Arrivée

D'aprés ma trace de l'année dernière.
Malrevers : +257
Coindet : +280 (+537 cumul)
Beaux : +156 (+693 cumul)
Confolent : +182 (+875 cumul)
Monistrol : +193 (+1068 cumul)
La chapelle : +154 (+1222 cumul)
Lafayette : +272 (+1494 cumul)
Firminy : +61 (+1555 cumul)

Merci les jeunes Tiens j'avais pas Coindet c'est la même chose que Rosières, il y a un ravito à Coindet ?

Oui, ravito à Coindet, dans un abri à poubelles

11,5 : Malrevers
18,5 : Coindet
28,5 : Beaux
42,0 : Confolent
48,5 : Monistrol
54,5 : La-Chapelle-d’Aurec
63,0 : Lafayette
67,0 : Arrivée
D'aprés ma trace de l'année dernière.
Malrevers : +257
Coindet : +280 (+537 cumul)
Beaux : +156 (+693 cumul)
Confolent : +182 (+875 cumul)
Monistrol : +193 (+1068 cumul)
La chapelle : +154 (+1222 cumul)
Lafayette : +272 (+1494 cumul)
Firminy : +61 (+1555 cumul)

Merci les jeunes Tiens j'avais pas Coindet c'est la même chose que Rosières, il y a un ravito à Coindet ?

Oui, ravito à Coindet, dans un abri à poubelles

Attention : ravito piégé ; gels périmés