Grésivaudan X press 2018

par **petit franck** » sa fiche K » 25 Août 2018, 09:58

Les Grésivaudan X press reprennent le 5 septembre tous les mercredis soir de septembre et octobre avec la première manche a chamechaude le 5 septembre ( départ à 18h30 du parking du col de porte )
Bonne journée
Franck derrien

par **petit franck** » sa fiche K » 14 Sep 2018, 22:33

Panorama hier soir àpres la grimpée de la roche du guet
Croise plusieurs kikous dont le faizan
Les Grésivaudan X press deviennent victimes de leurs succès et il faut partir vite car sinon ça bouchonne comme c était mon cas
Bonne journée
Franck derrien

par **miniping** » sa fiche K » 17 Sep 2018, 08:45

Sur la Roche du Guet il faut surtout éviter de se perdre, sans quoi ça fait perdre pas mal de minutes !
Satanées coupes !

par **petit franck** » sa fiche K » 10 Oct 2018, 22:30

26'30 pour le saint eynard ce soir j ai quand meme fait une minute de mieux que l an dernier
Quelques photos du sommet

par **Lécureuil** » sa fiche K » 19 Sep 2019, 09:32

Salut

J'ai découvert hier soir le Grésivaudan Xpress
Bon je m'attendais à un petit off entre potes avec bedaine à allure pépère :mrgreen:

Que nenni

100 personnes env
Des juniors
Tous en tenu ultra light genre cross de 5 km sans eau
Tous partis en courant dans la montée
Bref, rapidement bon dernier
Les premiers en 28 mn ! pour 4 km/800 D+ :shock:

Vu Franck qui fait 35 mn
Je termine dans les derniers en 45 mn ! :oops:

Faut que j'affine ma théorie :mrgreen:

par **miniping** » sa fiche K » 19 Sep 2019, 09:51

HAHAHA, t'as découvert la boucherie !
Bienvenue, et sinon on fait la même à Chambé avec les Chambésèches ! Un peu plus intimiste (12 personnes hier au Granier) mais tout aussi énervé !

Une montée sèche, si y'a pas de PLS en haut, c'est que tu peux aller plus vite

par **cloclo** » sa fiche K » 19 Sep 2019, 09:51

L'écureuil a écrit:Les premiers en 28 mn ! pour 4 km/800 D+
Je termine dans les derniers en 45 mn !
Faut que j'affine ma théorie

Pas si mal, 1066m D+/h

, pas sur que je fais mieux que 1000m D+/h en ce moment

Faut que j'affine surtout ma diététique :mrgreen:

par **L Hermine** » sa fiche K » 19 Sep 2019, 10:15

Bien joué l'écureuil du Mercantour
Je savais pas qu'on avait le droit de parler d'autre chose que d'ultra-trail ici
Ca fait plaisir !

par **miniping** » sa fiche K » 19 Sep 2019, 10:27

L Hermine a écrit:Bien joué l'écureuil du Mercantour
Je savais pas qu'on avait le droit de parler d'autre chose que de randonnée ici
Ca fait plaisir !

par **Cheville de Miel** » sa fiche K » 19 Sep 2019, 10:36

miniping a écrit:
L Hermine a écrit:Bien joué l'écureuil du Mercantour
Je savais pas qu'on avait le droit de parler d'autre chose que de randonnée ici
Ca fait plaisir !

L'Ultra c'est pour les feignasses qui savent pas courir et préfèrent se promener en mangeant et en dormant bien. :mrgreen:

Nan?????

@Plouf

R

par **petit franck** » sa fiche K » 19 Sep 2019, 12:43

J y etais
bonne journee
Franck derrien

par **fred_1_1** » sa fiche K » 19 Sep 2019, 14:39

L'écureuil a écrit:Salut

J'ai découvert hier soir le Grésivaudan Xpress
Bon je m'attendais à un petit off entre potes avec bedaine à allure pépère
Que nenni

Normal, le DSA c'est une bande de dingues qui courent tout l'hiver avec des ski accrochés aux pieds.
Là c'est la phase de remise en forme avant que la neige arrive :mrgreen:

par **Lécureuil** » sa fiche K » 19 Sep 2019, 18:23

fred_1_1 a écrit:
L'écureuil a écrit:Salut

J'ai découvert hier soir le Grésivaudan Xpress
Bon je m'attendais à un petit off entre potes avec bedaine à allure pépère
Que nenni

Normal, le DSA c'est une bande de dingues qui courent tout l'hiver avec des ski accrochés aux pieds.
Là c'est la phase de remise en forme avant que la neige arrive

Faut que je mette au ski de rando et au skating cet hiver alors
mais on va me taxer de m'entrainer :mrgreen: