100km de Millau - 30 Septembre 2017

De retour de Millau !
Merci pour le suivi millauzin

Les jambes lourdes mais une grande satisfaction d'avoir bouclé cette distance (première du genre pour moi, les ultras c'était jusque là sur des sentiers), malgré l'objectif initial et prétentieux (!) de finir en 10h.
Régulier sur la première boucle (marathon), je savais que je ne l'aurai pas tout d'abord après un coup de mou entre le 40° et le 50, confirmé en passant en 7h au 70°km : il restait encore 2 grosses montées et les descentes n'auraient pas permis de rattraper la moyenne horaire. A nouveau bien sur la fin pour rester en dessous de 10h30.

Comme toute belle expérience, un récit à venir.

Ravi d'avoir croisé rapidos Mitch91 après le départ, l'ami trimoreo en remontant de St Affrique (pour le coup, on s'est vraiment croisé )

Bravo à tous et belle perf de Cedric, chapeau !

Bonne récup...

content d'avoir fini cette course avec temps pourrie
et bravo aux coureurs pour vos performances

Bien rentrée à la maison.
Les jambes un peu raides mais c'est normal
Je vais me faire un CR de cette belle course

Les jambes un peu raides mais c'est normal

Ca tape, le bitume, surtout la descente de Tiergues au retour, hein
Bravo pour ta course, Millau un jour de pluie, c'est toujours un peu galère.

Les jambes un peu raides mais c'est normal

Ca tape, le bitume, surtout la descente de Tiergues au retour, hein
Bravo pour ta course, Millau un jour de pluie, c'est toujours un peu galère.

Vous avez eu la pluie toute la course ? crachin ou averse, voire trombe d'eau ?....

Vous avez eu la pluie toute la course ? crachin ou averse, voire trombe d'eau ?....

Euh, attention, je n'y étais pas, mais j'ai cru comprendre des divers retours que j'ai pu lire qu'il a plu. Te dire si c'est toute la course, qu'une partie, je laisse les participants s'exprimer.

Pluie au bout de 100m avec 3 -4 ptite averse les deux premières heures. Puis une grosse radée pendant 1 heure qui nous a trempé. Le calme entre 3et 6 heures de course puis une belle avérse avant 17h pour nous retremper après le marathon. Le soleil est sortie 3 minutes avant de se coucher
Au final ça passait mais j'ai vu des suiveurs congelés en fin de marathon

...
Lionel Bilbao qui gagne 80 places. A ce rythme. Encore 100km et il est devant (Nan, pas possible ?)
...

Bonsoir Lionel Bilbao est de retour à Bilbao après un long voyage depuis Millau.... mais avec un gros sourire en lisant ce commentaire, j'aurais aimé le lire en live cela m'aurait donné de l'energie dans le retour vers Millau.

Quoi vous dire de plus, c'est une première pour moi, j'ai adoré. C'est la Behobia des 100k.

Je reviendrais! c'est pas une menace mais une promesse.

Bonne nuit à toutes et à tous.

effectivement bravo a tous.
de mon coté je récupère et mon compte rendu devrait arriver en début de semaine

Bravo Cédric, une course incroyable !!!

PS : Sylvain, ton cousin avec qui je bosse, m'a informé de ta perf ce matin !!!

Félicitation à tous bien sur, de sacré performances...

Pfffiouu quel week-end ! Malgré la météo de samedi qui m'a rappelée mes origines normandes, ça restera un grand souvenir.
1er 100, plan de marche à peu près respecté : que du bonheur...
Si j'étais dubitatif sur le fait de prendre un suiveur vélo, je n'ai maintenant plus de doutes : c'est un plus énorme. Pas tant sur le plan logistique car il y a de nombreux (et très bien fournis) ravitos et je pense que même seul on peut partir assez léger, mais sur le plan mental, ça change tout. Il est clair que seul, je n'aurais pas fait le même temps : Sur le retour de Saint-Afrique, quand les cuisses commencent à couiner sérieusement, j'aurais sans doute fait de nombreux passages marchés, alors que là, le fait de discuter aide à passer le temps et à penser à autre chose qu'à ses cuisses qui hurlent à la mort. Plus peut-être la petite pression inconsciente qui fait qu'on ne veut pas décevoir son suiveur à qui on avait annoncé un objectif.
J'ai été très impressionné par le passage des 1er : quelle allure !!! tenir du 14km/h sur 100km, c'est juste incroyable pour nous autres, poireaux de bases. Immense bravo et respect à Cedric42 (et à tous les autres).
Tout ça donne un goût de reviens-y... pas exclu que je clique à nouveau l'année prochaine.

Questions pour les autres participants : je finis avec 102,9 km sur mon GPS. Quelqu'un confirme où c'est ma montre qui délire.

Questions pour les autres participants : je finis avec 102,9 km sur mon GPS. Quelqu'un confirme où c'est ma montre qui délire.

bravo pour ta course !

A priori c'est ta montre qui délire...même si 2/3% d'erreur reste un délire tout à faite relatif

Questions pour les autres participants : je finis avec 102,9 km sur mon GPS. Quelqu'un confirme où c'est ma montre qui délire.

bravo pour ta course !

A priori c'est ta montre qui délire...même si 2/3% d'erreur reste un délire tout à faite relatif

101.9km pour moi et c'est bien la première fois ou j'ai plus que ce qu'on indique mais comme c'est dit plus haut il y a toujours une marge d'erreur.

Et merci pour le bouzinage (j'ai enfin compris ce que ça voulait dire) !!!

Un suiveur c'est un véritable plus sur cette course ça c'est vrai .

Il faut aussi partir à son rythme sans véritablement se soucier des meneurs d'allure même si on veut finir dans un temps précis (je me suis retrouvé derrière le meneur des 14h30 que je n'ai dépassé que vers le 20eme).

Questions pour les autres participants : je finis avec 102,9 km sur mon GPS. Quelqu'un confirme où c'est ma montre qui délire.

bravo pour ta course !

A priori c'est ta montre qui délire...même si 2/3% d'erreur reste un délire tout à faite relatif

Franchement sur cette distance, on doit sortir de la ligne exacte de référence et de racé des 100 kms...L'un à juste un peu plus zigzagé que l'autre

Mais chapeau bas ! Quelle distance !

De retour de ce week end millavois, avec pour moi une belle satisfaction.
Je fais (à peu près) le chrono que j’espérais , mais surtout en gérant bien avec un départ prudent et en tenant bien l’allure que j’avais prévue
Du coup, je n’ai pas eu de gros coup de mou.
La pluie ne m’a pas trop géné ( sauf la grosse rincée, heureusement brève)
Moi aussi j’ai 102 km à ma Montre, ça me rassure un peu je pensais que c’était ma montre qui déconnait

En tout cas un grand bravo à tous les kikous participants notamment à Cédric42 que j’ai vu passer (sans savoir que cétait lui !!)

Hallucinantes les allures des premiers : quand j’ai croisé le 1er, il avaitjuste 45 km d’avance sur moi !
Bonne récup à tous

101,6 km à ma montre mais le GPS s'affole toujours dans les bâtiments. Si j'en crois le GPS j'ai fait 600m dans la salle du ravito de St Affrique.

Sinon ça aurait pu être un temps idéal pour courir si la pluie ne s'était pas invitée.

C quand le début des inscriptions pour Millau 2018 ??? Avec tous ces récits des centbornard (es), ca me donne envi de faire ce joli défi pour mes 50 ans. 3h 40 au marathon , ca peu donner quoi comme score au 100 de Millau ????

C quand le début des inscriptions pour Millau 2018 ??? Avec tous ces récits des centbornard (es), ca me donne envi de faire ce joli défi pour mes 50 ans. 3h 40 au marathon , ca peu donner quoi comme score au 100 de Millau ????

Je dirais entre 11h30 et 12h
C'était aussi mon défi pour mes 50ans , mais ça commence à dater

Dignois expatrié

Salut !

Merci pour le suivi ! Pas croisé beaucoup de Kikous mais bon il y avait du monde
Course toujours magnifique même si on s'est bien fait rincer sur le marathon.

Pour moi l'objectif 13h c'est envolé km65 avant la descente vers Saint Affrique, jambe douloureuse.
Ensuite mon super accompagnateur vélo, à savoir mon fiston de 14 ans, à eu du mal a rester sur le vélo dans les descentes et pousser le vélo dans les montées, mais il y toujours eu la volonté d'aller au bout, alors nous l'avons fait...doucement mais surement !

Très belle expérience père fils. Malgré ses difficultés, il m'a impressionné et a toujours assuré son rôle. Bravo à lui. Mais il m'a tout de même dit qu'il ne toucherait plus un vélo pendant au moins 3 ans

A+ et encore merci
A bientôt

Mitch

Les jambes un peu raides mais c'est normal

Ca tape, le bitume, surtout la descente de Tiergues au retour, hein
Bravo pour ta course, Millau un jour de pluie, c'est toujours un peu galère.

Dans cette descente j'avais des ailes.
En fait j'ai commencé à me sentir bien au 67ème km
Mais tu as raison, mes achilles ont un peu dégusté malgré les Hoka

De retour après quelques jours de repos sur Millau.
A mon tour de remercier pour ce suivi et de féliciter Cédric pour sa performance remarquable.Dommage de ne pas avoir pu l'encourager: il est passé si vite !

Bilan positif pour ce qui me concerne: temps 2016 amélioré d'1h10 et une progression régulière au classement . L'impression aussi d'avoir terminé moins épuisé.

Le temps frais y est pour beaucoup. J'ai apprécié la pluie,normal pour un breton. Mon suiveur un peu moins: la grosse averse en début de course a rincé l'intérieur de son sac à dos .

J'ai aussi parcouru plus de distance que prévu: erreur de gps ? ou emporté par mon élan après la ligne d'arrivée? Que nenni : j'ai tout simplement fait demi-tour sur 200m à Aguessac pour retrouver mon suiveur que j'avais dépassé !

Bilan d'après course: les quadris en feu, une ampoule au pied (comme pour beaucoup de coureurs conséquence de l'humidité) et plus ennuyeux une tendinite au talon qui m'a handicapé sur la fin de course !

Un petit récit à suivre si j'en trouve le temps: quelques anecdotes et des infos pour les candidats à Millau 2018

3h 40 au marathon , ca peu donner quoi comme score au 100 de Millau ????

Même temps sur marathon, un peu plus d'années au compteur...et 11h54 cette année

Merci pour vos infos concernant les temps probables pour 2018. Et le début des inscriptions c'est quand environ ????

Et le début des inscriptions c'est quand environ ????

T'inquiètes pas, Millau, c'est pas comme les trails pour bobos, tu peux t'inscrire jusqu'à la veille.

merci pour vos félicitations
le compte rendu est visible sur kikourou et ma page Facebook

Retour sur une balade millavoise

Retour sur une balade millavoise

Magnifique récit et bravo

Bonjour à toutes et à tous. La semaine dernière j'ai revus mon suiveur des 100 k Millau 2017. Il m'avait préparé une petite surprise: une petite video de 6 minutes. Durant la course touts les 10 km il me branchait à bloc en me demandant combien de bornes il restait ... il a fait une petite vidéo bien marrante avec mes réactions et mes réponses. Cette video sans aucune prétention pourrait peut être donner envie a de futurs participants de se lancer. Pour ma part je ne rêve que d'une chose, c'est de pouvoir courrir Millau en 2018. Tic tac tic tac....

phpBB [video]

superbe vidéo j'adore !

Super la vidéo
Joli performance en plus

Super la vidéo
Joli performance en plus

+ 1

Ca ma permis de voir que la circulation a l'air d'être coupée entre Millau et jusqu'au moment ou on quitte la roue nationale .... Une bonne chose si c'est le cas plus agréable et plus de sécurité! !!!

superbe vidéo j'adore !

Merci !!! c'est mon suiveur qui est un petit coquin ... il adore me torturer mentalement. )

Super la vidéo
Joli performance en plus

Merci Jaquot, la video est belle (que vais-je dire? ) ... la performance: j'ai été au bout de moi ... je pense que tout le monde va au bout de soit sur les 100k de millau ... toutes les performances sont belles.

Super la vidéo
Joli performance en plus

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Ca ma permis de voir que la circulation a l'air d'être coupée entre Millau et jusqu'au moment ou on quitte la roue nationale .... Une bonne chose si c'est le cas plus agréable et plus de sécurité! !!!

Oui PkilKikou , j'ai pas souvenir de croiser des voitures ... mais c'est très flou dans ma mémoire. Sur la première boucle c'est sur que non. Sur l'aller a St Af non plus ... le retour non plus jusqu'au rond point du Leclerc en bas de la cote du viaduc. Après je pense que depuis ce rond point jusqu'au parc de la victoire il y avait de voiture. Mais c'est pas tres clair dans ma tête. Je serais plus attentif cet année.

Lionel.