Trail de la vallée des lacs 2017 (88)

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Trail de la Vallée des Lacs - 15 km Féminines 2017 - Gerardmer
avec 19 récits au total
Trail de la Vallée des Lacs - 55 km 2017 - Gerardmer
avec 1 kivaoù, 19 récits au total
Trail de la Vallée des Lacs - 87 km 2017 - Gerardmer
avec 2 kivaoù, 19 récits au total
Trail de la Vallée des Lacs - 13 km 2017 - Gerardmer
avec 19 récits au total
Trail de la Vallée des Lacs - 28 km 2017 - Gerardmer
avec 19 récits au total


Messagepar Mati » sa fiche K
» 03 Jan 2017, 15:55

Bonjour,

Intéréssé par le Grand Trail de la Valée des Lacs (87km), je me pose la question de mon niveau pour pouvoir le finir dans les temps.

Pensez vous que c'est envisageable avec une Transju'trail finie en 12h et une Montagn'hard 60 finie en un peu moins de 14h ?

Merci beaucoup

Messagepar Renard Luxo » sa fiche K
» 03 Jan 2017, 17:03

Avec une MH60 en moins de 14h, çà doit passer sans problème. Certes, le TVL fait 20 bons Km de plus, mais il y a aussi bcp plus de sections "courables" et moins de D+.
Pour ma part, j'avais mis un peu plus de 12h sur la MH et 14h sur le TVL. En extrapolant, tu devrais donc tourner autour des 17h selon la forme du jour. :wink:

Messagepar Mati » sa fiche K
» 03 Jan 2017, 18:19

Ah bah ça me rassure, c'était 14h sans me faire trop mal donc en trottinant ça devrait pouvoir se gérer. :mrgreen:

Merci

Messagepar GrassHoper » sa fiche K
» 24 Jan 2017, 18:56

Bonjour je reprends ce fil pour préparer mon inscription éventuelle sur le 55km.

Pour ma part je suis intéressé pour y aller en famille. Du coup, qqun à t'il un hébergement intéressant à me proposer pour la semaine ou (WE 4 jours) pour un couple + un bébé âgé de 2 ans ? L'idée c'est d'être bien placé plus pour le tourisme que pour la course en elle-même.

Point de vue expérience, j'attends de voir ce que je vaux sur l'eco-trail de Paris en 45km pour voir si je peux m'adapter au passage de trail plat à trail montagneux (+10km...). Y'a t'il un gros delta ? Je m'entraînerai uniquement en forêt avec quelques séances de côtes courtes + VMA piste.

Messagepar randoaski » sa fiche K
» 24 Jan 2017, 20:09

Renard Luxo a écrit:Avec une MH60 en moins de 14h, çà doit passer sans problème. Certes, le TVL fait 20 bons Km de plus, mais il y a aussi bcp plus de sections "courables" et moins de D+.
Pour ma part, j'avais mis un peu plus de 12h sur la MH et 14h sur le TVL. En extrapolant, tu devrais donc tourner autour des 17h selon la forme du jour. :wink:

Tu l'as fini en quelle année? Sans rabaisser aucune des perfs effectuées, je rappelle juste pour "les nouveaux" que l'année dernière était parcours de repli. Et que pour le moment la version "intégrale" tracée en 2015 n'a pas été courue pour des raisons météo. :oops:
Ainsi je suis à peu près persuadé que les gens aux alentours de 13 à 15h en 2015 auraient mis pas loin d'une heure de plus et ceux finisher en 2016 pas loin de 2h...
Maintenant effectivement un finisher MH60 en moins de 14h devrait rentrer dans les barrières horaires et je crois avoir toujours été assez conciliant avec les gens en limite de BH du moment qu'ils étaient assez frais :wink:

Messagepar Mati » sa fiche K
» 25 Jan 2017, 09:59

Je l'ai fini en 2016.

Va falloir muscler le plan d'entraînement pour tenir les barrières. :?:

Messagepar GrassHoper » sa fiche K
» 25 Jan 2017, 17:46

GrassHoper a écrit:Bonjour je reprends ce fil pour préparer mon inscription éventuelle sur le 55km.

Pour ma part je suis intéressé pour y aller en famille. Du coup, qqun à t'il un hébergement intéressant à me proposer pour la semaine ou (WE 4 jours) pour un couple + un bébé âgé de 2 ans ? L'idée c'est d'être bien placé plus pour le tourisme que pour la course en elle-même.

Point de vue expérience, j'attends de voir ce que je vaux sur l'eco-trail de Paris en 45km pour voir si je peux m'adapter au passage de trail plat à trail montagneux (+10km...). Y'a t'il un gros delta ? Je m'entraînerai uniquement en forêt avec quelques séances de côtes courtes + VMA piste.


Petit re Up, sur ces 2 questions.

Messagepar arnauddetroyes » sa fiche K
» 25 Jan 2017, 23:38

pareil pour moi terminé la version 2016 avec beaucoup d eau...
Surement raisonnable de faire un peu de d+ car les Vosges c est pas plat ! Les bh sont bien calculées et les bénévoles très sympas!
Pour info il y a un camp de camping pas très loin du départ avec pour les plus rapides des mobilhomes à louer et c est direct en bord de lac.

Messagepar Renard Luxo » sa fiche K
» 26 Jan 2017, 00:00

randoaski a écrit:
Renard Luxo a écrit:Avec une MH60 en moins de 14h, çà doit passer sans problème. Certes, le TVL fait 20 bons Km de plus, mais il y a aussi bcp plus de sections "courables" et moins de D+.
Pour ma part, j'avais mis un peu plus de 12h sur la MH et 14h sur le TVL. En extrapolant, tu devrais donc tourner autour des 17h selon la forme du jour. :wink:

Tu l'as fini en quelle année? Sans rabaisser aucune des perfs effectuées, je rappelle juste pour "les nouveaux" que l'année dernière était parcours de repli. Et que pour le moment la version "intégrale" tracée en 2015 n'a pas été courue pour des raisons météo. :oops:
Ainsi je suis à peu près persuadé que les gens aux alentours de 13 à 15h en 2015 auraient mis pas loin d'une heure de plus et ceux finisher en 2016 pas loin de 2h...
Maintenant effectivement un finisher MH60 en moins de 14h devrait rentrer dans les barrières horaires et je crois avoir toujours été assez conciliant avec les gens en limite de BH du moment qu'ils étaient assez frais :wink:

TVL 2014 pour ma part Randoaski, un cran en-dessous certes que la version "ultime" des dernières années, encore que le coup de chaud du Hohneck laissa (aussi) des traces cette année-là :roll:
Une course n'est pas l'autre, la forme du jour non plus, mais un "honnête" finisher MH60 demeure a priori en mesure d'arriver au bout du TVL me semble-t-il. C'est en tout cas ce qu'on leur souhaite en 2017 :wink:

Messagepar randoaski » sa fiche K
» 26 Jan 2017, 00:36

GrassHoper a écrit:
GrassHoper a écrit:Bonjour je reprends ce fil pour préparer mon inscription éventuelle sur le 55km.

Pour ma part je suis intéressé pour y aller en famille. Du coup, qqun à t'il un hébergement intéressant à me proposer pour la semaine ou (WE 4 jours) pour un couple + un bébé âgé de 2 ans ? L'idée c'est d'être bien placé plus pour le tourisme que pour la course en elle-même.

Point de vue expérience, j'attends de voir ce que je vaux sur l'eco-trail de Paris en 45km pour voir si je peux m'adapter au passage de trail plat à trail montagneux (+10km...). Y'a t'il un gros delta ? Je m'entraînerai uniquement en forêt avec quelques séances de côtes courtes + VMA piste.


Petit re Up, sur ces 2 questions.

Coté hébergement il y a l'embarras du choix (il y a 15000 lits touristiques en Vallée des Lacs). Tout dépend de ton budget et de ce que tu cherches: hotel, location etc... Le meilleur point d'entrée est l'Office du Toursime de Gerardmer et sa centrale de réservation.
Coté exigence: je ne connais pas l'éco trail mais le 55km se gagne en 5h30, le milieu du paquet est en 8h30 et la fin en 12h sur le parcours original. Ce n'est actuellement pas le plus exigeant du massif sur le format, mais la technicité de la fin et l'attaque des sommets demande une certaine préparation.
La version 2018 sera revu en profondeur en allant chercher de nombreux passages du futur parcours des championnats de France

Messagepar randoaski » sa fiche K
» 26 Jan 2017, 00:38

Renard Luxo a écrit:
randoaski a écrit:
Renard Luxo a écrit:Avec une MH60 en moins de 14h, çà doit passer sans problème. Certes, le TVL fait 20 bons Km de plus, mais il y a aussi bcp plus de sections "courables" et moins de D+.
Pour ma part, j'avais mis un peu plus de 12h sur la MH et 14h sur le TVL. En extrapolant, tu devrais donc tourner autour des 17h selon la forme du jour. :wink:

Tu l'as fini en quelle année? Sans rabaisser aucune des perfs effectuées, je rappelle juste pour "les nouveaux" que l'année dernière était parcours de repli. Et que pour le moment la version "intégrale" tracée en 2015 n'a pas été courue pour des raisons météo. :oops:
Ainsi je suis à peu près persuadé que les gens aux alentours de 13 à 15h en 2015 auraient mis pas loin d'une heure de plus et ceux finisher en 2016 pas loin de 2h...
Maintenant effectivement un finisher MH60 en moins de 14h devrait rentrer dans les barrières horaires et je crois avoir toujours été assez conciliant avec les gens en limite de BH du moment qu'ils étaient assez frais :wink:

TVL 2014 pour ma part Randoaski, un cran en-dessous certes que la version "ultime" des dernières années, encore que le coup de chaud du Hohneck laissa (aussi) des traces cette année-là :roll:
Une course n'est pas l'autre, la forme du jour non plus, mais un "honnête" finisher MH60 demeure a priori en mesure d'arriver au bout du TVL me semble-t-il. C'est en tout cas ce qu'on leur souhaite en 2017 :wink:

La version 2014 était tout sauf une version au rabais. La remontée sur le Hohneck avec le passage dans les Spitzkoepfe valait effectivement des points: la météo nous a empeché d'y repasser depuis.
Il faut revenir pour faire la version actuelle :wink:

Messagepar Renard Luxo » sa fiche K
» 26 Jan 2017, 14:09

En tout cas je referai avec plaisir le TVL, j'avais beaucoup aimé ce format de la course, sorte d'hybridation entre profils ardennais et alpins. Si tout va bien ce sera en 2019, 80 MB (2017) et X-Alpine (2018) obligent ... :wink:

Messagepar GrassHoper » sa fiche K
» 26 Jan 2017, 16:35

randoaski a écrit:
GrassHoper a écrit:
GrassHoper a écrit:Bonjour je reprends ce fil pour préparer mon inscription éventuelle sur le 55km.

Pour ma part je suis intéressé pour y aller en famille. Du coup, qqun à t'il un hébergement intéressant à me proposer pour la semaine ou (WE 4 jours) pour un couple + un bébé âgé de 2 ans ? L'idée c'est d'être bien placé plus pour le tourisme que pour la course en elle-même.

Point de vue expérience, j'attends de voir ce que je vaux sur l'eco-trail de Paris en 45km pour voir si je peux m'adapter au passage de trail plat à trail montagneux (+10km...). Y'a t'il un gros delta ? Je m'entraînerai uniquement en forêt avec quelques séances de côtes courtes + VMA piste.


Petit re Up, sur ces 2 questions.

Coté hébergement il y a l'embarras du choix (il y a 15000 lits touristiques en Vallée des Lacs). Tout dépend de ton budget et de ce que tu cherches: hotel, location etc... Le meilleur point d'entrée est l'Office du Toursime de Gerardmer et sa centrale de réservation.
Coté exigence: je ne connais pas l'éco trail mais le 55km se gagne en 5h30, le milieu du paquet est en 8h30 et la fin en 12h sur le parcours original. Ce n'est actuellement pas le plus exigeant du massif sur le format, mais la technicité de la fin et l'attaque des sommets demande une certaine préparation.
La version 2018 sera revu en profondeur en allant chercher de nombreux passages du futur parcours des championnats de France


Merci pour le retour. Je vais effectivement regarder sur le site de l'Office.
Si je l'inscrit j'aurais intérêt à mettre le paquet sur mes séance de côtes...

Messagepar PhilippeG-542 » sa fiche K
» 26 Jan 2017, 22:35

GrassHoper a écrit:Pour ma part je suis intéressé pour y aller en famille. Du coup, qqun à t'il un hébergement intéressant à me proposer pour la semaine ou (WE 4 jours) pour un couple + un bébé âgé de 2 ans ? L'idée c'est d'être bien placé plus pour le tourisme que pour la course en elle-même.
...

Il y a 2 ans j'avais logé dans une chambre d'hôtes que je te recommande, pas loin du départ, environ 3 km, en pleine nature et pas loin du passage de la course, sur sa fin, ici:
http://www.escapadegeromoise.com/ 8)

Messagepar randoaski » sa fiche K
» 26 Jan 2017, 23:05

PhilippeG-535 a écrit:
GrassHoper a écrit:Pour ma part je suis intéressé pour y aller en famille. Du coup, qqun à t'il un hébergement intéressant à me proposer pour la semaine ou (WE 4 jours) pour un couple + un bébé âgé de 2 ans ? L'idée c'est d'être bien placé plus pour le tourisme que pour la course en elle-même.
...

Il y a 2 ans j'avais logé dans une chambre d'hôtes que je te recommande, pas loin du départ, environ 3 km, en pleine nature et pas loin du passage de la course, sur sa fin, ici:
http://www.escapadegeromoise.com/ 8)

Marrant que tu me fasses découvrir le gite: un des mes parcours fétiche passe au bord de la propriété et je n'aurai jamais imaginé l'intérieur de la maison comme ça :D
Ah par les sentiers tu es à 1km500 du départ/arrivée et la descente vers l'arrivée passe à moins de 300m à vol d'oiseau

Messagepar GrassHoper » sa fiche K
» 27 Jan 2017, 09:57

PhilippeG-535 a écrit:
GrassHoper a écrit:Pour ma part je suis intéressé pour y aller en famille. Du coup, qqun à t'il un hébergement intéressant à me proposer pour la semaine ou (WE 4 jours) pour un couple + un bébé âgé de 2 ans ? L'idée c'est d'être bien placé plus pour le tourisme que pour la course en elle-même.
...

Il y a 2 ans j'avais logé dans une chambre d'hôtes que je te recommande, pas loin du départ, environ 3 km, en pleine nature et pas loin du passage de la course, sur sa fin, ici:
http://www.escapadegeromoise.com/ 8)


Merci pour le lien ! Cà à l'air vraiment super ! Il faut maintenant que je convertisse ma femme aux chambres d'hôtes...

Messagepar PhilippeG-542 » sa fiche K
» 27 Jan 2017, 10:01

randoaski a écrit:...Ah par les sentiers tu es à 1km500 du départ/arrivée et la descente vers l'arrivée passe à moins de 300m à vol d'oiseau

Tu as raison randoaski, je m'en suis rendu compte à la fin de la course, nos compagnes sont venues nous encourager à la croisée de la route (pas la peine d'envisager abandonner aussi près) 8)

randoaski a écrit:[Marrant que tu me fasses découvrir le gite: un des mes parcours fétiche passe au bord de la propriété et je n'aurai jamais imaginé l'intérieur de la maison comme ça :D

Au moins je visualise une petite partie de ton parcours maintenant.
L'intérieur a été complètement rénové, un grand espace cuisine et salon est mis à disposition des vacanciers, c'est royal, de plus nous sommes très bien accueillis (et maintenant la course est connue des hôtes) :D

Messagepar GrassHoper » sa fiche K
» 27 Jan 2017, 16:53

C'est tellement sympa que les 3 chambres sont déjà réservés. :(

Messagepar MatthieuChanv » sa fiche K
» 14 Juin 2017, 10:42

Uuuuupppp !

Bon, rebelotte cette année pour ma part, a priori c'est sec et on devrait avoir droit à "l'intégrale".

A priori on est deux kikoureurs (si on suit le kivaou). Personne d'autre ?

Messagepar randoaski » sa fiche K
» 18 Juin 2017, 22:10

MatthieuChanv a écrit:Uuuuupppp !

Bon, rebelotte cette année pour ma part, a priori c'est sec et on devrait avoir droit à "l'intégrale".

A priori on est deux kikoureurs (si on suit le kivaou). Personne d'autre ?

Merci pour ta participation. Désolé de ne pas avoir pu t'accorder plus de temps et d'attention: j'étais un peu "ailleurs". :?
A bientôt.

Messagepar MatthieuChanv » sa fiche K
» 19 Juin 2017, 21:44

"Ailleurs" ? Tu étais partout oui, je t'ai apperçu au moins 3 ou 4 fois sur le parcours :D

J'adore cette course : c'est dur, c'est extrêmement varié, il y a du roulant ou il faut avancer, du technique... et du très technique comme j'aime. Et même si par moment j'en ai ch..., au final c'est un régal !
Et j'ai quand même mis une heure et demi de plus que l'an dernier avec la variante sous le Hohneck, mais j'ai l'impression que c'est le tarif :?:

Messagepar randoaski » sa fiche K
» 19 Juin 2017, 22:27

MatthieuChanv a écrit:Et j'ai quand même mis une heure et demi de plus que l'an dernier avec la variante sous le Hohneck, mais j'ai l'impression que c'est le tarif :?:

C'est juste le vrai parcours avec l'exigeance que j'aime :D

Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Trail de la Vallée des Lacs - 15 km Féminines 2017 - Gerardmer
avec 19 récits au total
Trail de la Vallée des Lacs - 55 km 2017 - Gerardmer
avec 1 kivaoù, 19 récits au total
Trail de la Vallée des Lacs - 87 km 2017 - Gerardmer
avec 2 kivaoù, 19 récits au total
Trail de la Vallée des Lacs - 13 km 2017 - Gerardmer
avec 19 récits au total
Trail de la Vallée des Lacs - 28 km 2017 - Gerardmer
avec 19 récits au total

Accueil - Haut de page - Version grand écran