Grand Raid de la Réunion 2017

Grillé par l'Ecureuil Merci les genoux dans le Gif
ça va fumer sur les chemins réunionnais !! hâte de suivre ça

Grillé par l'Ecureuil Merci les genoux dans le Gif
ça va fumer sur les chemins réunionnais !! hâte de suivre ça

Y a bien qu'avec un clavier que l'ecureuil peut aller + vite que quelqu'un parce qu'avec le peu qu'il court depuis le Tor !!

Grillé par l'Ecureuil Merci les genoux dans le Gif
ça va fumer sur les chemins réunionnais !! hâte de suivre ça

Y a bien qu'avec un clavier que l'ecureuil peut aller + vite que quelqu'un parce qu'avec le peu qu'il court depuis le Tor !!

çà s'appelle l'efficience, je t'expliquerais
C'est vrai moi je courais au Tor ... pendant que d'autres ne pouvaient que marcher

Heureusement tu as 60h pour finir le GRR, donc tu pourras faire ton 2km/h de moyenne

Walmsley sera au GRR

Sub20h possible?

Oui sur la première moitié, ensuite dodo, rougaille saucisse et soupe aux ravitos. J'adore ce coureur, son style, son talent mais je ne comprends pas forcément sa stratégie ou ses choix de courses. Déjà que les chemins du TMB lui semblaient techniques et pentus... il va déguster sévère sur la Réunion.
Après comme le niveau général sera bien moins relevé que sur l'UTMB 2017 il peut tirer son épingle du jeu... mais il va quand même prendre cher

Lorsque vous parlez de seconde peau vous entendez
un tee shirt technique ?
Et sinon on trouvera du salé sur les ravitaillements du début à la fin ou comme sur certains ultra uniquement à la fin ?

Lorsque vous parlez de seconde peau vous entendez
un tee shirt technique ?
Et sinon on trouvera du salé sur les ravitaillements du début à la fin ou comme sur certains ultra uniquement à la fin ?

Oui on peut comprendre par seconde peau, t-shirt technique qui colle au corps, c'est ce que j'ai utilisé il y a 2 ans et que j'utiliserai cette année.

Pour les ravito, sucré et salé à tous les ravitos et cela dès le 15ème km à Domaine Vidot.

Par contre c'est t shirt technique manche longue

infos diverses :

ceux qui ont une assistance avec voiture :

http://www.grandraid-reunion.com/IMG/pd ... 2017-2.pdf

service de navettes :

http://www.grandraid-reunion.com/IMG/pd ... s_2017.pdf

rappel matériel :

obligatoire : outre le port du dossard de face, le port du bracelet de course fourni par l’organisation, votre sac personnel sur lequel devra être fixée la puce électronique, remise par l’organisation au moment de la remise des dossards, non échangeable pendant le parcours.
Un sac d’une contenance suffisante permettant de transporter le matériel obligatoire composé de ce qui suit :
 1 lampe frontale ou torche avec piles ou batteries de rechange,
 1 couverture de survie d’une dimension minimum de 1,4m X 2m,
 1 réserve d’eau d’un minimum d’un litre,
 1 sifflet,
 Pour la Diagonale des Fous et le Trail de Bourbon, 2 bandes élastiques adhésives permettant de faire un bandage ou un strapping et 1 pour la Mascareignes et le Zembrocal Trail par équipier, d’une longueur minimum de 2,50 m. et de 6 à 8 cm de largeur,
 1 réserve alimentaire constante et suffisante pour relier les points de ravitaillement,
 1 vêtement de pluie imperméable avec capuche, et coutures thermo-soudées.
 1 vêtement chaud type « seconde peau » à manche longues en tissus technique adapté à l’environnement,
 1 gobelet par personne (réutilisable)
 1 pièce d’identité

Sac d'assistance :

Sacs Assistance
DES SACS VIDES VOUS SERONT REMIS LORS DE LA REMISE DES DOSSARDS
  Participants à la Diagonale des fous, vous pouvez déposer au départ, à Saint Pierre, un sac d’assistance pour chacun des trois points suivants : Cilaos, Sans Souci et pour l’arrivée à St Denis (La Redoute).
  Participants au Trail de Bourbon, vous pouvez déposer à Cilaos un sac pour Sans Souci et un pour l’arrivée à St Denis (La Redoute).
  Concurrents de la Mascareignes, vous pouvez déposer à Grand Ilet un sac pour l’arrivée à St Denis (La Redoute).
  Bien étiqueter chaque sac : Nom, Prénom et N° dossard, Destination.
  Le sac ne doit pas peser plus de 5kg, et ne contenir aucun objet de valeur (argent, appareil photos, téléphone portable.. ) car l’organisation ne sera pas responsable d’éventuels vols.
  Vous pouvez remettre, lors de votre départ du site, le sac contenant vos affaires sales : il sera déposé à La Redoute mais les renseignements (nom, prénom, dossard, destination) doivent toujours figurer dessus.
  Bien signaler aux bénévoles tout retrait ou dépose de sac.
  Récupérer les sacs à La Redoute à partir de dimanche.(ils seront détruit 48h après la fermeture du stade).

Propreté :

Propreté
Le Grand Raid , le Trail de Bourbon et la Mascareignes sont des courses propres.
  Les sentiers et les alentours des postes de ravitaillements doivent être aussi propres après le passage des concurrents qu’avant leur passage. Buvez et mangez dans l’enceinte des postes de ravitaillement et utilisez les gobelets qui vous seront remis sur place
  Le biodégradable pollue : nous avons tous tendance à croire que le biodégradable est « absorbé » par la nature. Les restes alimentaires (peaux d’oranges, de bananes, morceaux de pain...)nourrissent les rats et autres animaux nuisibles.
  Enfin, pour les récalcitrants, l’article 17 du règlement prévoit des sanctions contre les pollueurs. Nous serons très vigilants sur ce point et éventuellement répressifs.

Je tiens à préciser que sur ce point les coureurs locaux n'hésiteront pas à faire la remarque et dans certaine circonstance à en parler à l'organisation (et j'en fait partie)

Merci Bab et Pat pour toutes ce précisions

oté babouk c'est quoi ton objectif cette fois je viens de lire ton CR de celui de 2015 super récit !

Propreté
Le Grand Raid , le Trail de Bourbon et la Mascareignes sont des courses propres.
  Les sentiers et les alentours des postes de ravitaillements doivent être aussi propres après le passage des concurrents qu’avant leur passage. Buvez et mangez dans l’enceinte des postes de ravitaillement et utilisez les gobelets qui vous seront remis sur place
  Le biodégradable pollue : nous avons tous tendance à croire que le biodégradable est « absorbé » par la nature. Les restes alimentaires (peaux d’oranges, de bananes, morceaux de pain...)nourrissent les rats et autres animaux nuisibles.
  Enfin, pour les récalcitrants, l’article 17 du règlement prévoit des sanctions contre les pollueurs. Nous serons très vigilants sur ce point et éventuellement répressifs.

Je tiens à préciser que sur ce point les coureurs locaux n'hésiteront pas à faire la remarque et dans certaine circonstance à en parler à l'organisation (et j'en fait partie)

Même si je suis parfaitement d'accord sur la propreté et qu'il faille faire attention, je trouve inadmissible d'inciter à la délation...

salut les filles
a titr epurement informatif ( mouarfffffffff ) ça coute combien , un pack avion+ dossard si on le prend à NoEL
a la louche ..
merkii !

Je n'incite a rien du tout mais un article du règlement est prévu. Et certains exagèrent... (je parle pas d'un truc qui tombe de ta poche par inadvertance...

Walmsley sera au GRR

Sub20h possible?

avec le parcours actuel, impossible a mon avis
Francois d'Haene a mis 23h44 l’année dernière

salut les filles
a titr epurement informatif ( mouarfffffffff ) ça coute combien , un pack avion+ dossard si on le prend à NoEL
a la louche ..
merkii !

Tu vas voir ta petite gueule dimanche Moi j'ai payé 1 200€ avec 3 nuits de base au refuge roche ecrite

Je connais pas ce type mais tout est possible

Antoine tu va dormir au gîte de la roche écrite ???? C'est loin du départ tu le sais??

Antoine tu va dormir au gîte de la roche écrite ???? C'est loin du départ tu le sais??

Non pas du tout c'est le package que j'ai pris pour être sûr d'avoir un dossard, je ne vais pas y aller du tout, on part en famille.

LOL car y'a pas de route la bas... tu es vers l'hermitage ou st gilles j'imagine c'est beau et tu pourras te reposer les pieds dans l'eau...

LOL car y'a pas de route la bas... tu es vers l'hermitage ou st gilles j'imagine c'est beau et tu pourras te reposer les pieds dans l'eau...

Saint Gilles 1 semaine
1 jour à Saint Denis
3 jours à Cilaos et le reste à St Pierre

T'a raison tout se passe sur la côte ouest de toutes façons

Question pour le local je suis basé une semaine au Tampon.
Quels sont les incontournables (sans dépense énergétique)à faire à proximité ?

Si tu est au tampon et en voiture tu n'est pas loin du volcan,plaine des sables 1h environ sinon plage de st pierre où étang salée tu peux aller voir grand bassin aussi au dessus du tampon et éventuellement le village de l'entre deux (fait pas sentier Bayonne !!) ou cilaos 1h30 environ

À oui vers st joseph cascade grand galet et Langevin a1h mais tout en voiture...

Feuille de route 49h-50h

Départ Saint-Pierre 22h00

Ravitaillement Bassin Plat 23h00
Ravitaillement Domaine Vidot 00h45
Ravitaillement Notre Dame de la Paix 03h30
Ravitaillement Piton Sec 06h15
Ravitaillement Piton Textor 07h45
Ravitaillement Mare à Boue 09h45
Ravitaillement Mare à Joseph 13h30
Ravitaillement Cilaos 14h30
Ravitaillement Pied Taïbit 17h00
Ravitaillement Marla 19h45
Ravitaillement Plaine des Merles 22h30
Ravitaillement Ilet à Bourse 01h00
Ravitaillement Grand Place 02h00
Ravitaillement Roche Plate 05h30
Ravitaillement Maïdo Tête Dure 08h30
Ravitaillement Sans Souci 11h45
Ravitaillement Stade Halte-là 13h20
Ravitaillement Chemin Ratineau 15h10
Ravitaillement Possession 17h10
Ravitaillement Grande Chaloupe 19h10
Ravitaillement Colorado 22h00
Arrivée La Redoute avant Minuit

Royal la feuille de route et les propositions
Très précieux tes interventions pour les Bleus

Bonjour,

J'ouvre officiellement l'AAB : Appel A Bouffer

Principe : on dit qui est intéressé et à combien et on essaie de trouver un resto sur place qui accepte de nous recevoir


AAB GRR2017
********************************************************************************
Mercredi 18/10 soir
Lieu à trouver
********************************************************************************
Qui :
Antoine38 (x5)
********************************************************************************

Merci de copier les éléments et de vous ajouter.

La date est parfaite je connais un restaurant plat unique cari patte cochon gros pois c'est un régal

La date est parfaite je connais un restaurant plat unique cari patte cochon gros pois c'est un régal

Je t'avouerai que je comptais un peu sur toi pour trouver le resto

Si on dis saint pierre y'a le cap méchant d'abord sur le front de mer face au port! J'ai jamais eu de soucis niveau qualité y'a des caris poisson boucané... rougail et Buffet d'entrées et si on traine pas on peu réserver pour plusieurs c'est pas gras comme resto contrairement au restaurant type américain..sur le bord de mer . Sinon à 500m le dcp que poisson

Feuille de route 49h-50h

Départ Saint-Pierre 22h00

Ravitaillement Bassin Plat 23h00
Ravitaillement Domaine Vidot 00h45
Ravitaillement Notre Dame de la Paix 03h30
Ravitaillement Piton Sec 06h15
Ravitaillement Piton Textor 07h45
Ravitaillement Mare à Boue 09h45
Ravitaillement Mare à Joseph 13h30
Ravitaillement Cilaos 14h30
Ravitaillement Pied Taïbit 17h00
Ravitaillement Marla 19h45
Ravitaillement Plaine des Merles 22h30
Ravitaillement Ilet à Bourse 01h00
Ravitaillement Grand Place 02h00
Ravitaillement Roche Plate 05h30
Ravitaillement Maïdo Tête Dure 08h30
Ravitaillement Sans Souci 11h45
Ravitaillement Stade Halte-là 13h20
Ravitaillement Chemin Ratineau 15h10
Ravitaillement Possession 17h10
Ravitaillement Grande Chaloupe 19h10
Ravitaillement Colorado 22h00
Arrivée La Redoute avant Minuit

J'avais prévu une feuille de route sur la même base à peu près, et voilà ce que ça a donné :

1 - St Pierre : 22/10/15 22:00 - 0h 0min 39s
2 - Montvert les hauts-Domaine Vidot : 22/10/15 23:57 - 1h 57min 57s
3 - Notre Dame de la Paix : 23/10/15 03:26 - 5h 26min 11s
4 - Piton Sec : 23/10/15 05:50 - 7h 50min 13s
5 - Piton Textor : 23/10/15 07:26 - 9h 26min 21s
6 - Mare à Boue : 23/10/15 09:57 - 11h 57min 43s
7 - Mare à Joseph : 23/10/15 13:27 - 15h 27min 7s
8 - Cilaos : 23/10/15 14:18 - 16h 18min 19s
9 - Pied du Taïbit : 23/10/15 17:29 - 19h 29min 34s
10 - Marla : 23/10/15 20:32 - 22h 32min 21s
11 - Ilet à Bourse : 24/10/15 04:48 - 30h 48min 2s
12 - Grand Place école : 24/10/15 05:54 : 31h 54min 15s
13 - Roche Plate : 24/10/15 09:52 - 35h 52min 58s
14 - Maido tête dure : 24/10/15 14:53 - 40h 53min 58s
15 - Sans Souci : 24/10/15 18:41 - 44h 41min 44s
16 - Chemin Ratineau : 24/10/15 22:37 - 48h 37min
17 - Possession école : 25/10/15 01:51 - 51h 51min 50s
18 - Grande Chaloupe : 25/10/15 06:03 - 56h 3min 9s
19 - Colorado : 25/10/15 09:55 - 59h 55min 12s
20 - Redoute arrivée : 25/10/15 12:30 - 62h 30min 22s

Le gros point noir Domaine vidot - Notre Dame de la Paix à cause des bouchons où tu restes sur place sans bouger!!! Après le reste j'ai joué avec les BH!!

Cette année, essayer d'arriver à la redoute le dimanche avant 12h00! Je ne pourrais pas vraiment prétendre à mieux au vue de ma préparation limitée!

Oui mais sur le deuxième on fait souvent 5-8 h de moins

Moi je vise 1h40 a vidot pour éviter les bouchons et le reste à la sensation

D'après tes pointages t'a bien souffert dans mafate jusqu'à roche plate sur le reste t'a bien géré à mon avis

D'après tes pointages t'a bien souffert dans mafate marla jusqu'à roche plate sur le reste t'a bien géré à mon avis

Tu indiquais

Les 14 premier km sont de la route (650 D+)

Ou est situé le bouchon et quelle attente faut
il prévoir ?

Bonjour,

J'ouvre officiellement l'AAB : Appel A Bouffer

Principe : on dit qui est intéressé et à combien et on essaie de trouver un resto sur place qui accepte de nous recevoir


AAB GRR2017
********************************************************************************
Mercredi 18/10 soir
Lieu à trouver
********************************************************************************
Qui :
Antoine38 (x5)
********************************************************************************

Merci de copier les éléments et de vous ajouter.

Resto sur place c'est St Denis ou St Pierre????

@Plouf

R

Plutôt vers Saint Denis

Plutôt vers Saint Denis

Alors top

@Plouf

R

Plutôt vers Saint Denis

Alors top

@Plouf

R

Bah alors mets Y toi dans la liste

Bonjour,

J'ouvre officiellement l'AAB : Appel A Bouffer

Principe : on dit qui est intéressé et à combien et on essaie de trouver un resto sur place qui accepte de nous recevoir


AAB GRR2017
********************************************************************************
Mercredi 18/10 soir
Lieu à trouver
********************************************************************************
Qui :
Antoine38 (x5)
Rémi (X4)
********************************************************************************

Merci de copier les éléments et de vous ajouter.