Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
DidierC a écrit:Pour le matos ce sera avec bâtons (car terrain gras à prévoir) et avec ma paire de chaussures la + technique pour les mêmes raisons (la sportiva ultra raptor)
Pour les bâtons, je ne me pose pas de question, je les prend. Pour les chaussures, j'hésite entre Addidas riot (légère et dynamique) ou Salomon XT 3D Pro (plus lourde mais pare-pierre très costaud et chaussure très stable). A ceux qui connaissent le parcours : vous en pensez quoi?
Précision, j'y vais pour gratter 5 points UTMB + Prépa EB donc aucun objectif chrono
Pour les bâtons, je ne me pose pas de question, je les prend. Pour les chaussures, j'hésite entre Addidas riot (légère et dynamique) ou Salomon XT 3D Pro (plus lourde mais pare-pierre très costaud et chaussure très stable). A ceux qui connaissent le parcours : vous en pensez quoi?
Précision, j'y vais pour gratter 5 points UTMB + Prépa EB donc aucun objectif chrono
Je connais bien le parcours mais je ne suis pas très objectif pour te répondre. Depuis mon tout premier trail, un certain UTMB 2005, je ne mets que des XA Pro 3D en montagne, que ce soit en trail ou en rando.
ch'ti Gone a écrit:Pour les chaussures, j'hésite entre Addidas riot (légère et dynamique) ou Salomon XT 3D Pro (plus lourde mais pare-pierre très costaud et chaussure très stable).
Les XA Pro sans hésiter... notamment avec le terrain gras à prévoir.
DidierC a écrit:Sinon, je sais pas vous mais je commence à flipper.
Pas encore, mais ça ne devrait pas tarder , un doux mélange d'excitation, d'envie et d'appréhension.
DidierC a écrit:Bref confiant car physiquement tout est OK en cette fin de prepa, bien affuté mais difficile de ne pas douter un peu quand-même...
Oui je pense que même bien préparé, ça va piquer un tantinet ce ratio D+ / distance de 77
DidierC a écrit:Pour le matos ce sera avec bâtons (car terrain gras à prévoir) et avec ma paire de chaussures la + technique pour les mêmes raisons (la sportiva ultra raptor)
Et moi sans bâtons (parfaitement adopté lors de ma TDS2015) + Hoka Speedgoat
A J-10 je commence à regarder la meteo de plus près et c'est pas top... a priori on s'oriente vers un temps très orageux voire pluvieux sur la semaine prochaine... Après pour samedi c'est trop tôt mais quasi certitude que ce sera boueux... une difficulté en + à gérer... Plus positif la limite pluie neige est remontée vers 3000-3200m donc pas de risque de nouvelle neige, et ça doit commencer à fondre plus vite...
10 jours avant c'est impossible d'avoir des prévisions fiables, tout peut changer au fur et à mesure, heureusement puisque tu sembles dire que ce n'est pas top Ce qui serait bien c'est de pouvoir au moins compter sur un ciel dégagé Après, concernant les chemins, difficile de les voir secs sauf en plein été...
Info sur FB pour les coureurs sans assistance: on pourra préparer un sac qui sera dispo au ravito du km 35: bon peut-être un peu tôt dans le parcours mais c'est cool quand-même pour alléger le sac...
km 35 c'est Salvagny, Le lieu de toutes les tentations pour moi. Je serai à moins de 500 m de la douche, de la binouze fraîche, du casse-croûte au saucisson au Beaufort de Francky et du matelas confortable. Autant dire que pour éviter ces atroces tentations, Salvagny pourrait se résumer en un arrêt express avec ravitaillement à la volée style Olmo.
ch'ti Gone a écrit:Je propose de se trouver un resto pour communier autour d'un assiette de pate vendredi soir Qui est partant? Qui connait un resto sympa sur Samoens?
ça aurait été avec plaisir mais on va arriver fort tard de notre lointain et sauvage North West donc c'est foutu. Sinon j'espère que c'est grand beau sur la Yaute parce que dans le lointain et sauvage North West, c'est un pneu la déprime côté météo.
boucanier a écrit:Sinon j'espère que c'est grand beau sur la Yaute parce que dans le lointain et sauvage North West, c'est un pneu la déprime côté météo.
Hum... Comment dire... disons qu'au niveau météo les Bretons et autres Normands ne seront pas dépaysés
ch'ti Gone a écrit:Je propose de se trouver un resto pour communier autour d'un assiette de pate vendredi soir Qui est partant? Qui connait un resto sympa sur Samoens?
Sorry, sans moi : la pasta party sera chez mes parents à Verchaix Pour le resto, le 1er qui me vient en tête est "le monde à l'envers" à 100m de la ligne de départ jamais déçus à chaque fois qu'on y va
Question météo, va falloir se faire à l'idée qu'on ne va pas voir grand-chose
ch'ti Gone a écrit:Je propose de se trouver un resto pour communier autour d'un assiette de pate vendredi soir Qui est partant? Qui connait un resto sympa sur Samoens?
Sorry, sans moi : la pasta party sera chez mes parents à Verchaix Pour le resto, le 1er qui me vient en tête est "le monde à l'envers" à 100m de la ligne de départ jamais déçus à chaque fois qu'on y va
Question météo, va falloir se faire à l'idée qu'on ne va pas voir grand-chose
Bikoon
Merci pour l'info sur le resto. Pour la météo, positivons...les températures vont être propice à la performance, ca changera de l'été 2015
ch'ti Gone a écrit:J'ai bien du mal à me projeter sur un temps pour ce trail... A votre avis, en combien ca va se gagner? quel sera le temps du milieu du peloton?
Si je compare au beaufortin ( qui ce gagne en 14H), même dénivelé, mais 20 km de moins à samoens: je dirai que les premiers sont entre 12H30 et 13H ? ... et le milieu de peloton entre 19H-21H.
fred_1_1 a écrit: je dirai que les premiers sont entre 12H30 et 13H ?
Sur le programme du site ils prévoient une arrivée à 14h30 pour le premier, soit... 8h30 de course !!! ça me paraît très rapide, surtout avec la boue à prévoir...
DidierC a écrit:...une arrivée à 14h30 pour le premier, soit... 8h30 de course !!! ça me paraît très rapide, surtout avec la boue à prévoir...
L'an dernier, le 1er met 7h27 et effectivement 1h de plus pour 20km ce sera difficile, surtout que le vainqueur n'est pas le "premier venu" (SPEHLER Sebastien)
En terme de prévisions météo, le plus pessimiste comme site à l'air d'être météo france et il n'y a pas pire que pluie toute la journée du Samedi
DidierC a écrit:...une arrivée à 14h30 pour le premier, soit... 8h30 de course !!! ça me paraît très rapide, surtout avec la boue à prévoir...
L'an dernier, le 1er met 7h27 et effectivement 1h de plus pour 20km ce sera difficile, surtout que le vainqueur n'est pas le "premier venu" (SPEHLER Sebastien)
Ouais pareil pour moi, ça me semble vraiment [trop] rapide 8h30 sauf si Kiki ou FDH ont annoncé leur venue
PhilippeG-527 a écrit:Merci boucanier, aujourd'hui je lis ceci:
"PROBABILITÉ JUSQU'AU DIMANCHE 19 JUIN 2016
Vendredi : assez ensoleillé ? développements nuageux l’après?midi pouvant aboutir à une averse vespérale. Samedi : instable ? éclaircies le matin ? averses orageuses l’après?midi. Dimanche : instable ? éclaircies et averses.
Fiabilité de la prévision : assez bonne jusqu’à mercredi ? très médiocre ensuite. Donc moins pire que ce que j'envisageais
Il faut savoir que sur Chamonix météo (que je consulte également depuis des années), ils ne prennent jamais de risques : à part pour le lendemain, c'est toujours "fiabilité très médiocre ensuite"
Je suis sur l'UTHG samedi et cherche un moyen d'aller de la gare de Cluses à Samoëns vendredi. Mon train arrive à Cluses à 17h36. Si jamais il y a des bonnes âmes parmi vous qui seraient à Cluses vers cette heure-là, je suis preneur !
En attendant, bon affûtage, on va en avoir besoin !
Les nouvelles du front : Ca passe entre Folly et la Vogealle mais il y avait encore 2m de neige au refuge de la Vogealle hier ! Encore beaucoup de neige aussi au col Pelouse à partir de 1900m. Il reste quelques névés avant le refuge du Grenairon mais rien de méchant.
La montée à Communes est très boueuse, les chaussures s'enfoncent.
adribar a écrit:Les nouvelles du front : Ca passe entre Folly et la Vogealle mais il y avait encore 2m de neige au refuge de la Vogealle hier ! Encore beaucoup de neige aussi au col Pelouse à partir de 1900m. Il reste quelques névés avant le refuge du Grenairon mais rien de méchant.
La montée à Communes est très boueuse, les chaussures s'enfoncent.
Bikoon a écrit:Il faut savoir que sur Chamonix météo (que je consulte également depuis des années), ils ne prennent jamais de risques : à part pour le lendemain, c'est toujours "fiabilité très médiocre ensuite"
Bikoon
tafdak avec toi pour le "no risk" de Chamonix météo. De toute façon, vous les avions de chasse, vous serez rentrés au chaud avant les averses orageuses de fin de journée. pendant que nous, bin, on sera encore loin loin de la civilisation....
, un doux mélange d'excitation, d'envie et d'appréhension.
sauf si Kiki ou FDH ont annoncé leur venue 