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par Quentin38 » sa fiche K » 09 Juin 2015, 12:45
A mon tour de m'inscrire ! en tant que bénévole
Je vais essayer de voir pour faire serre-fil, sinon ça sera comme l'année dernière, signaleur.
par the dude » sa fiche K » 12 Juin 2015, 09:18
Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando
par fred_1_1 » sa fiche K » 12 Juin 2015, 10:53
the dude a écrit: Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando
Allez, faut pas faire le blasé, y a plein de trucs nouveaux à découvrir :
Courir dans belledonne la nuit
Passer le centre ville de Grenoble déguisé en traileur
Vomir en haut de la croix de chamrousse
Traverser la vallée du grésivaudan en pleine chaleur
... plus des surprises , comme sur chaque ultra
par Renard Luxo » sa fiche K » 12 Juin 2015, 10:55
the dude a écrit: Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando
C'est bien pour çà que je m'étais inscrit en mars, au moins à l'époque le ratio ne dépassait pas 1€ du Km.
Bon, 20€, c'est pas grand chose, mais c'est tjs çà de pris !
Première fois à Grenoble pour ma part, cet UT4M me paraît tellement loin vu le menu pré-estival qui s'annonce.
par domi81 » sa fiche K » 12 Juin 2015, 11:35
the dude a écrit: Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando
tu te plains....pense à nous autres qui allons traverser la France pour venir (péage autoroute),payer 2 nuits d'hôtel sans y dormir + tous les autres frais extérieur !
allez motivé, 168 km et 11 500 mD+ ça vaut bien ça !
par triattitude74 » sa fiche K » 12 Juin 2015, 11:54
the dude a écrit: Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando
Salut ,
Si ça te fait chier ...tu as tout de même la liberté de t'inscrire ou de ne pas t'inscrire...
Rien ne t'empêche de faire l'UT4M en mode off et randonnée.
Franchement ça un coût mais il y a toute une logistique et organisation derrière.
Bonne réflexion
par M_baton » sa fiche K » 12 Juin 2015, 12:00
the dude a écrit: Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando
Allez, allez! Je veux bien faire un morceau avec toi, si tu ne cours pas trop vite.
par M_baton » sa fiche K » 12 Juin 2015, 12:04
Jé74 a écrit: l'UT4M en mode off ...
Non, c'est pas pareil. l'EB en mode off serait plus intéressante
par domi81 » sa fiche K » 12 Juin 2015, 18:48
oui
mesures prises sur le tracé. Tout est
lÃ
par fred_1_1 » sa fiche K » 12 Juin 2015, 19:29
domi81 a écrit: oui
mesures prises sur le tracé. Tout est
là Vercors : 40km et 2850m+
• Taillefer : 47,5km et 3550m+
• Belledonne : 39km et 2500m+
• Chartreuse : 41km et 2600m+
=> 168km et 11500m+
c est du costaud cette année.
par triattitude74 » sa fiche K » 12 Juin 2015, 19:49
Oui !!! Domi81 fait l'UT4M en partant à pied de chez lui, soit 11500mD+
par Bacchus » sa fiche K » 12 Juin 2015, 20:10
domi81 a écrit: oui
mesures prises sur le tracé. Tout est
là Présentation vraiment intéressante, la course détaillée massif par massif, ça m'aurait bien aidé l'année dernière
par Renard Luxo » sa fiche K » 13 Juin 2015, 01:48
Merci pour le tuyau, présentation truffée de conseils intéressants. N'empêche, çà calme un peu ... Moi qui pensait avoir passé un certain cap avec l'UTMB, on vise ici clairement un cran au-dessus !
par domi81 » sa fiche K » 15 Juin 2015, 04:10
un trail book du 160 km est en ligne :
ici le 90 est en préparation.
merci à Jean-Sébastien T.
par Niko3006 » sa fiche K » 15 Juin 2015, 07:01
domi81 a écrit: un trail book du 160 km est en ligne :
ici le 90 est en préparation.
merci à Jean-Sébastien T.
Excellent travail, il manque juste une petite partie qui est entre Vif et le lac de Laffrey avec une petite bosse après St georges de Commiers qui n'est pas négligeable.
Ce WE petite reco sur la modification du tracé entre le Lac de Poursollet et le Chalet de la Barrière,a partir du lac c'est une montée très régulière pour arriver sur le plateau des lacs c'est magnifique, un monotrace plat sur 2,5km au bout une petite montée 100D+ sur 400m pour atteindre le Pas de l'Envious et on bascule de nouveau sur un monotrace pour une descente très régulière pour arriver au Chalet de la Barrière.
par domi81 » sa fiche K » 15 Juin 2015, 07:36
Niko3006 a écrit: domi81 a écrit: un trail book du 160 km est en ligne :
ici le 90 est en préparation.
merci à Jean-Sébastien T.
Excellent travail,
il manque juste une petite partie qui est entre Vif et le lac de Laffrey avec une petite bosse après St georges de Commiers qui n'est pas négligeable. Ce WE petite reco sur la modification du tracé entre le Lac de Poursollet et le Chalet de la Barrière,a partir du lac c'est une montée très régulière pour arriver sur le plateau des lacs c'est magnifique, un monotrace plat sur 2,5km au bout une petite montée 100D+ sur 400m pour atteindre le Pas de l'Envious et on bascule de nouveau sur un monotrace pour une descente très régulière pour arriver au Chalet de la Barrière.
je remonte l'info à Jean-Sébastien merci.
par fred_1_1 » sa fiche K » 15 Juin 2015, 12:13
Niko3006 a écrit: Voici ce qu'il ns attend sur ce tracè entre le lac de Poursollet et la Barrière:
très beau coin,
seuls les relais et les premiers solo auront l'occasion de voir ce plateau de jour, mais c est certainement sympa la nuit aussi
par triattitude74 » sa fiche K » 24 Juin 2015, 17:02
Oui, l'échéance approche .Un premier 100 miles pour moi. Vous en êtes où en terme de préparation? Qu'avez vous fait comme courses ? Quelle sera votre dernière course avant? Pour ma part( 2015 et uniquement en CAP) 900 km et 35000mD+ trail des Glaisins, trail du nivolet Revard, trail des crêtes du Brevon, trail des crêtes du Chablais, trail tour des glaciers de la Vanoise ( 05/7)...puis UT4M Jé74
par anyah » sa fiche K » 24 Juin 2015, 19:57
fred_1_1 a écrit: Niko3006 a écrit: Voici ce qu'il ns attend sur ce tracè entre le lac de Poursollet et la Barrière:
très beau coin,
seuls les relais et les premiers solo auront l'occasion de voir ce plateau de jour, mais c est certainement sympa la nuit aussi
Ah oui : la nuit c'était super je confirme. Balisage précis, grand silence, seule au monde : le pied !
par boucanier » sa fiche K » 24 Juin 2015, 20:46
Salut anyah,
Alors tu repiques à l'UT4M ?
Allez, viens, tu avais fait le plus dur, après Saint Nazaire les Eymes, c'est presque tout plat jusqu'à Grenoble.
(
quoi Chamechaude ?, c'est une collinette, non ?
par richard192 » sa fiche K » 25 Juin 2015, 10:02
Niko3006 a écrit: Hier soirée présentation du parcours du 160 avec les modifications notamment le Vercors avec la montée au Pic St Michel et
sutout le massif du Taillefer qui va ètre le massif le plus costaut du tracé, et l'arrivée directement par le centre ville de Grenoble.
Super soirée et parcours très bien expliqué en détails par Rémy et Charles.
Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser
par L Hermine » sa fiche K » 25 Juin 2015, 10:26
richard192 a écrit: Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser
Tu fais équipe avec qui Richard ? Le Dude ?
par the dude » sa fiche K » 25 Juin 2015, 10:30
l hermine a écrit: richard192 a écrit: Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser
Tu fais équipe avec qui Richard ? Le Dude ? Non cette fois il a trouvé de vrais coureurs, il a déjà fait sa part de social pour 2015
par richard192 » sa fiche K » 25 Juin 2015, 12:58
the dude a écrit: l hermine a écrit: richard192 a écrit: Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser
Tu fais équipe avec qui Richard ? Le Dude ? Non cette fois il a trouvé de vrais coureurs, il a déjà fait sa part de social pour 2015
Bah, on ne sait jamais puisqu'on a déjà un forfait. Donc je vais essayer de le motiver après le brillant 1er duo qu'il va nous faire dimanche matin au Grand Duc. J'ai confiance!!!
par La Coccinelle » sa fiche K » 25 Juin 2015, 13:48
C'est beau la confiance !!! Enfin là on parle quand même de l'esprit du trail
par richard192 » sa fiche K » 25 Juin 2015, 14:03
la coccinelle a écrit: C'est beau la confiance !!! Enfin là on parle quand même de l'esprit du trail
qui fera partie du duo "L'esprit Trail en Chartreuse"
par the dude » sa fiche K » 25 Juin 2015, 14:48
richard192 a écrit: la coccinelle a écrit: C'est beau la confiance !!! Enfin là on parle quand même de l'esprit du trail
qui fera partie du duo "L'esprit Trail en Chartreuse"
Je précise que c'est Richard qui a choisi le nom, j'y suis pour rien
par Niko3006 » sa fiche K » 25 Juin 2015, 15:10
richard192 a écrit: Niko3006 a écrit: Hier soirée présentation du parcours du 160 avec les modifications notamment le Vercors avec la montée au Pic St Michel et
sutout le massif du Taillefer qui va ètre le massif le plus costaut du tracé, et l'arrivée directement par le centre ville de Grenoble.
Super soirée et parcours très bien expliqué en détails par Rémy et Charles.
Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser
Non Richard ça va aller, c'est surement le plus beau aussi
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater
par richard192 » sa fiche K » 25 Juin 2015, 15:38
the dude a écrit: Je précise que c'est Richard qui a choisi le nom, j'y suis pour rien
Il fallait bien faire un rappel à notre Anton Krupicka local.
par richard192 » sa fiche K » 25 Juin 2015, 15:39
Effectivement vu de là , ça mérite le détour!
par rico69 » sa fiche K » 01 Juil 2015, 13:39
grosse entorse (avec petit arrachement osseux) hier midi à l'entrainement
(sur un chemin que je fais 3 fois par semaines et sans technicité particulière...)
ça sent le forfait...
verdict demain chez le medecin
par rico69 » sa fiche K » 01 Juil 2015, 13:39
grosse entorse (avec petit arrachement osseux) hier midi à l'entrainement
(sur un chemin que je fais 3 fois par semaines et sans technicité particulière...)
ça sent le forfait...
verdict demain chez le medecin
par Renard Luxo » sa fiche K » 01 Juil 2015, 13:55
Pas de panique, tout n'est pas compromis, 6 semaines c'est jouable pour récupérer à 75, voire 90%. J'ai déjà connu çà , une semaine plus tard je trottinais light, 4 semaines après je courais quasi normalement. Mais c'est clair que la cheville est fragilisée et que tu vas perdre un peu d'agilité de ce côté pendant qq mois, si tu ne la reclaques pas évidemment dans l'intervalle ...
Voir la fiche de la course sur kikouroùUltra Tour des 4 Massifs - 160 km 2015 - Grenoble avec 16 kivaoù, 6 récits pour 2015 et 83 au total, 1 galerie photos, 2 vidéosUltra Tour des 4 Massifs - 100 Master 2015 - Uriage Les Bains avec 7 kivaoù, 1 récit pour 2015 et 83 au total, 1 galerie photos, 2 vidéos, les résultatsUltra Tour des 4 Massifs - 40 km Chartreuse 2015 - St Nazaire Les Eymes avec 10 kivaoù, 7 récits pour 2015 et 83 au total, 1 galerie photos, 2 vidéosUltra Tour des 4 Massifs - 160 km Relais 2015 - Grenoble avec 3 kivaoù, 1 récit pour 2015 et 83 au total, 1 galerie photos, 2 vidéosUltra Tour des 4 Massifs - 40 km Vercors 2015 - Grenoble avec 6 kivaoù, 1 récit pour 2015 et 83 au total, 1 galerie photos, 2 vidéosUltra Tour des 4 Massifs - Kilomètre Vertical 2015 - Riouperoux avec 83 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos