Maxi Cross de Bouffemont 2015 (95)

Ok, je regardais tes courses, tu as fait un gros bond en avant entre 2012 et 2013 dis donc.

Ok, je regardais tes courses, tu as fait un gros bond en avant entre 2012 et 2013 dis donc.

Oui effectivement c'est l'année où j'ai eu le déclic et où le trail est devenu mon sport principal (auparavant il n'était qu'un sport secondaire de complément )
J'espérais passer un nouveau cap en 2014 mais malheureusement ça ne s'est pas passé comme ça

Je viens de voir que te concernant tu as indiqué avoir commencé en 2014. Mais tu faisais déjà de la course à pieds ou un autre sport ? Car tes résultats sont quand-même balèzes pour quelqu'un qui aurait commencé l'année dernière ...

2014 est ma première année de course de trail.
J'ai toujours fait du sport, y a de la nat, du VTT, et beaucoup de treks dans les Alpes. Mais pas aux doses d'aujourd'hui et pas en compet.

Eh bien chapeau alors. C'est très prometteur
Tu as quel âge si ce n'est pas indiscret ?

33 ans, euh non en fait mon plus gros défi à moi c'est le mental .

Bon on se verra donc à Bouffemont, une pubalgie c'est chaud de ce que j'ai entendu. Vas y doucement en 2015, j'ai vu ta liste dis donc.

Salut à tous,

J'ai participer l'année dernière et effectivement, j'ai beaucoup apprécié la course dans une foret qui est mon terrain de jeu habituel le dimanche. Les organisateurs nous concoctent un vrai tracé avec un denivelé permettant de bien faire chauffer les cuisses. Faut que je verifie mes dispos mais que je fasse vite car les places vont partir vite comme l'année dernière.

246 places restantes / 600

C'est le moment

Inscrit également, j'ai également hésité avec marcassins, mais 550 D+ sur 35 km ca ne me tentait pas trop.

Juste une précision : le D+ annoncé pour pour le trail des Marcassins est sensiblement sous estimé. En réalité c'est plutôt autour des 800m, en tous cas l'Ambit2 sans aucun calibrage particulier m'a donné 869md+ 866md-

Mais ça reste moins que le D+ du maxicross

Juste une précision : le D+ annoncé pour pour le trail des Marcassins est sensiblement sous estimé. En réalité c'est plutôt autour des 800m, en tous cas l'Ambit2 sans aucun calibrage particulier m'a donné 869md+ 866md-

Mais ça reste moins que le D+ du maxicross

Ah oui c'est un peu plus que "sensiblement"

Vu le nombre de kikoureurs sur cette course, y'en a qui seraient partant pour une reco en mode OFF en janvier, le dimanche 18 matin par exemple? Je ne connais pas bien le parcours, donc si un kikou qui a déjà fait cette course peut envisager de faire la nav ça serait cool!
Faut peut être ouvrir un nouveau sujet pour un OFF, non?

je devrais pouvoir venir, je ne connais pas la foret de montmorency

Vu le nombre de kikoureurs sur cette course, y'en a qui seraient partant pour une reco en mode OFF en janvier, le dimanche 18 matin par exemple? Je ne connais pas bien le parcours, donc si un kikou qui a déjà fait cette course peut envisager de faire la nav ça serait cool!
Faut peut être ouvrir un nouveau sujet pour un OFF, non?

des souvenirs que j'ai, c'est quelque chose qui s'est déjà fait en 2014 mais je ne sais pas si c'était une initiative KKreur ou de M Aurélien le traceur!

Vu le nombre de kikoureurs sur cette course, y'en a qui seraient partant pour une reco en mode OFF en janvier, le dimanche 18 matin par exemple? Je ne connais pas bien le parcours, donc si un kikou qui a déjà fait cette course peut envisager de faire la nav ça serait cool!
Faut peut être ouvrir un nouveau sujet pour un OFF, non?

des souvenirs que j'ai, c'est quelque chose qui s'est déjà fait en 2014 mais je ne sais pas si c'était une initiative KKreur ou de M Aurélien le traceur!

J'ai vu sur leur site dans les commentaires d'une des pages qu'ils allaient sûrement organiser des recos... Pour l'instant pas de date annoncée....

Je viens d'avoir confirmation via leur page Facebook : Reco officielle le 18 janvier, donc pas de Off Kikourou en parallèle!

Inscrit à l'instant.
On verra pour la reco

Les types qui vont faire la reco en janvier et la course en février, y a pas dire, c'est des malades
Bon, moi, je m'en tiens qu'à la course.... 30km en 4h minimum... Cela sera déjà un exploit

EDIT : pas vu, tu peux copier colle le texte stp? merci

Ca y est inscrit !! +1

Vu le nombre de kikoureurs sur cette course, y'en a qui seraient partant pour une reco en mode OFF en janvier, le dimanche 18 matin par exemple? Je ne connais pas bien le parcours, donc si un kikou qui a déjà fait cette course peut envisager de faire la nav ça serait cool!
Faut peut être ouvrir un nouveau sujet pour un OFF, non?

C'est comme ca qu'il faut faire
Je viens de poser la question à l'organisation, ce sera toujours plus simple pour trouver notre chemin!
Je vous dit si j'ai des nouvelles

EDIT : pas vu, tu peux copier colle le texte stp? merci

Dans les commentaires du dernier post du 13 décembre sur leur petit tour sur le 30km (sur https://www.facebook.com/maxicross.bouffemont)

EDIT : pas vu, tu peux copier colle le texte stp? merci

Dans les commentaires du dernier post du 13 décembre sur leur petit tour sur le 30km (sur https://www.facebook.com/maxicross.bouffemont)

Bonjour,
reconnaissance le 18 janvier, rdv pour un départ à 8h30 pour les circuits de 15 et 30 km avec pour chacun des circuits deux groupes de niveau. Inscription possible sur: https://www.facebook.com/maxicross.bouffemont

merci de l'info, inscrit sur le 30 mais reco sur le 15

Bonjour,
Suite à une TFL, je me désiste pour le 30 km.
J'ai envoyé un mail à l'orga pour savoir s'il était possible d’échanger mon dossard.

Dans l'attente de leur réponse.
Si des personnes sont intéressé par mon dossard sur le 30. Tenez vous prêt


Je vous tiens au courant dés que j'ai la réponse de l'orga.

Y a-t-il des kikous qui font la reco du 30km dimanche?

TFL c'est quoi?

Y a pas mal de blessé en ce moment

INscrit sur le 30 mais je pars sur la reco du 15 en deux heures avec deux potes.

TFL c'est quoi?

Y a pas mal de blessé en ce moment

INscrit sur le 30 mais je pars sur la reco du 15 en deux heures avec deux potes.

C'est une tendinite du genou (Tendinite du fascia lata), sûrement la plus répandue chez les coureurs avec celle du tendon d'achille...

Pour être précis, c'est le tenseur du facia lata, aussi appelé syndrome de l'essuie glace, ou pour finir TFL

Bonjour,
Suite à une TFL, je me désiste pour le 30 km.
J'ai envoyé un mail à l'orga pour savoir s'il était possible d’échanger mon dossard.

Dans l'attente de leur réponse.
Si des personnes sont intéressé par mon dossard sur le 30. Tenez vous prêt


Je vous tiens au courant dés que j'ai la réponse de l'orga.

Si c'est possible, j'aurai potentiellement un pote qui pourra te prendre le dossard

oki, j'attends toujours la réponse de l'orga.

Y a-t-il des kikous qui font la reco du 30km dimanche?

présent sur la reco 30
Pour TFL tendinite du fascia lata aussi appelé syndrome de l'essui-glace si je ne dit pas de bêtise

Y a-t-il des kikous qui font la reco du 30km dimanche?

+1... A priori présent. Sauf soirée trop...

Y a-t-il des kikous qui font la reco du 30km dimanche?

+1... A priori présent. Sauf soirée trop...

Moi aussi j'ai une soirée qui risque de durer... On verra si je part avec le groupe de 3h30 ou celui de 4h30......

J'ai le Go de l'orga pour transferer mon dossard.
Ejouvin, je t'envoie un mp.
J'ai eu directement Notre champion de la diagonal des fous aurélien par mail. Vraiment trés sympa et réactif

Bon mon pote a un petit soucis à la cuisse et n'est pas certain de prendre le dossard.
SI quelqu'un le veut, qu'il le prenne en attendant.

Bon week end

comment est le terrain sur cette foret pour ceux qui ont fait la reco ce matin , boueux?

comment est le terrain sur cette foret pour ceux qui ont fait la reco ce matin , boueux?

Tu vois un champ de boue? Bah pareil, mais avec des cotes en plus....
C'est l'enfer! Venez pas!

ca c'est vendeur robing

Donc c'est boueux.

ETONNANT



c'est noté, ejouvin, mais du coup, on vient de me contacter en MP pour le dossard. Donc pas de soucis.

Je parle pour le 15

Y a des parties bien boueuses, mais c'est sur 30m max a chaque fois.
Niveau cote y a un M à un moment ou ca monte sec et j'ai trouvé la descente assez raide, sinon ca va.

Le 30 fait 750 D+ en plus.

Je parle pour le 15

Y a des parties bien boueuses, mais c'est sur 30m max a chaque fois.
Niveau cote y a un M à un moment ou ca monte sec et j'ai trouvé la descente assez raide, sinon ca va.

Le 30 fait 750 D+ en plus.

Bon ok, j'ai pris quelques raccourci dans ma description...
En fait y'a des passages roulants très sympa, beaucoup en single. et pas tous si boueux que ça. Par contre y'a des vrais traversées de piscine de boue à certains endroits.
Pas très réveillé et avec quelques restes de la soirée de la veille, j'ai pris un mauvais départ avec le groupe 30km rapide, trop rapide.. Finalement, j'ai rejoins le 2eme groupe du 30km peu après la bifurcation du 15/30 (pas trop eu le choix, j'ai perdu de vue le premier groupe... ) et là c'était bien fun!
1300mD+ enregistrés, un tout petit peu moins de 30km.
Faudra faire gaffe au balisage parce qu'en général, aux intersections, c'est jamais tout droit...

Bon ben ça promet cette affaire. Le D+ c'est 750 ou 1300D+? C'est pas pareil?

Bon ben ça promet cette affaire. Le D+ c'est 750 ou 1300D+? C'est pas pareil?

750m D+ en plus du 15
On arrive bien aux 1300 m D+