Premier marathon de 2015 en France (Cernay, 78)

Record battu pour moi sur semi (merci Charlie !)... mais comme j'étais sur le marathon, ça a été, hum, compliqué après pour le negative split. 4h05 au final, en finissant à la ramasse à partir de la redoutée côte de Longchêne du km 35 (Sabzaina m'a mis dans les 13 minutes dans les dents entre le bas de la côte et l'arrivée...). Ceci dit, je pense que ça vaut à peu près mes 3h59 à Val-de-Reuil, donc je suis plutôt content. En tout cas je finis plus cassé cette fois-ci qu'en octobre.

Sab a fait un marathon, sur la route vous voulez dire???
2015 va être une année très étrange alors!

Oui c'était pour me faire une sortie longue sans avoir à tracer le parcours avant!
Mais j'ai eu ma dose de bitume pour au moins 2/3 ans.

Bravo dg2

c'était pas simple de courir en "Super Doudou" pendant 22km
ça m'a bien fusillé les cuisses pour la suite mais cetaoy vraiment sympa ce parcours valloné
ce qui s'apelle une belle course pour commencer l'année

c'était pas simple de courir en "Super Doudou" pendant 22km
ça m'a bien fusillé les cuisses pour la suite mais cetaoy vraiment sympa ce parcours valloné
ce qui s'apelle une belle course pour commencer l'année

tu m'étonnes, David
tu démarres fort

impôssible de trouver un quelconque lien pour les résultats

Ils sont ici, apparemment :

http://www.lepape-info.com/calendrier-d ... de-france/

lza aussi :http://www.planete-marathon.fr/Resultats_course.php?epreuve=ALLR&edition=ALLR2015

pas complet ces résultats

Résultats complets ici: http://nikrome.com/pdf/Cernay2015.pdf

Encore une très belle édition, je suis rester tard, on a discuter avec les organisateurs qui étaient à l'écoute de nos demandes....sympa !

Pour un premier marathon, il me botte bien : il n'y a pas trop de monde et le coin est plutôt buccolique. En plus vous avez l'air d'avoir bien apprécié.

J'avais prévu de le faire hier en révisant mes prétentions à la baisse (semi à la place du marathon) mais une blessure en a décidé autrement. J'espère pouvoir être des votres l'année prochaine!

Dernière sortie longue "asphalte" avant le HK dans deux semaines..
Prévu en mode "je me préserve", achevé au rythme "même pas fatigué" !
(Un petit coup de froid au 35e km y a bien contribué...)

Bref, contrat rempli "a minima" pour ce premier rendez-vous de l'année,
en attendant le deuxième avec impatience..

Avant /Aprés
J'ai tenu 22km avec le Super Doudou sur le dos ( j'avais prévu le sac au cas ou )

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Bravo aux organisateurs et aux bénévoles, c'est agréable de participer à un marathon à taille humaine.
Quelques suggestions bienveillantes pour l'année prochaine ; Ajouter plus de marqueurs kilométriques et faire partir tout le monde ensemble.
De mon coté, je vais bosser les côtes car j'ai littérallement explosé au 33ème...pourtant l'organisateur nous avait prévenu.
Question : Savez-vous ou l'on peut trouver des photos de cet évènement ?

Question : Savez-vous ou l'on peut trouver des photos de cet évènement ?

PHOTOS içi (merci baboon pour le lien ):
https://www.facebook.com/pages/Photos-G ... 4798930648

Bravo aux organisateurs et aux bénévoles, c'est agréable de participer à un marathon à taille humaine.
Quelques suggestions bienveillantes pour l'année prochaine ; Ajouter plus de marqueurs kilométriques et faire partir tout le monde ensemble.
De mon coté, je vais bosser les côtes car j'ai littérallement explosé au 33ème...pourtant l'organisateur nous avait prévenu.
Question : Savez-vous ou l'on peut trouver des photos de cet évènement ?

J'étais sur le semi mais je partage l'ensemble de tes remarques. Je referai certainement cette course l'année prochaine car j'ai, tout comme toi,apprécié l'accueil des bénévoles. J'aurais aimé également un peu plus d'informations sur les kilomètres parcourus. Enfin, je ne vois pas trop l'intérêt de ce décalage d'une minute entre le départ du marathon et celui du semi. Ce ne sont toutefois que des détails qui ne remettent pas en cause la qualité de l'organisation.

Olivier

Une bien belle promenade variée et exigeante. J'ai beaucoup discuté de ci de là entre autre avec Trinouill et ...? vers le 25 en mode sortie longue.
La montée du 35 vers Longchène a du surprendre pas mal de non locaux. Si décalage souhaité au départ plutôt le semi devant histoire de moins gêner, non?
Sinon bien sympa tout cela avec un bon vrai gros sandwich à l'arrivée pour les affamés.

Une bien belle promenade variée et exigeante. J'ai beaucoup discuté de ci de là entre autre avec Trinouill et ...? vers le 25 en mode sortie longue.
La montée du 35 vers Longchène a du surprendre pas mal de non locaux. Si décalage souhaité au départ plutôt le semi devant histoire de moins gêner, non?
Sinon bien sympa tout cela avec un bon vrai gros sandwich à l'arrivée pour les affamés.

et Tonton traileur
a bientot sur les Ultras

Question : Savez-vous ou l'on peut trouver des photos de cet évènement ?

PHOTOS içi (merci baboon pour le lien ):
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je suis toujours super admiratif des particuliers / bénévoles qui ont le courage de prendre 2000 photos juste pour faire plaisir aux coureurs
#clap-clap-clap !