Swiss Iron Trail 2014

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Swiss Irontrail T 201 2014 - Pontresina
avec 1 kivaoù, 1 récit pour 2014 et 7 au total, les résultats
Swiss Irontrail T 141 2014 - Pontresina
avec 7 récits au total
Swiss Irontrail T 81 2014 - Pontresina
avec 7 récits au total
Swiss Irontrail T 41 2014 - Pontresina
avec 7 récits au total
Swiss Irontrail T 21 2014 - Pontresina
avec 7 récits au total


Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 05 Avr 2014, 12:45

Je suis le premier dans le kivaou : personne d'autres sur cette ballade :?:
Des retours d'expériences sur les éditions précédentes

Messagepar sapi74 » sa fiche K
» 05 Avr 2014, 15:19

je voudrais pas te porter la poisse mais il me semble que la 1er éditions en 2012 n'était pas très reussie a voir si il ce sont améliorer depuis, en tous cas les paysages devrait être au rendez-vous :D

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 05 Avr 2014, 17:38

sapi74 a écrit:je voudrais pas te porter la poisse mais il me semble que la 1er éditions en 2012 n'était pas très reussie a voir si il ce sont améliorer depuis, en tous cas les paysages devrait être au rendez-vous :D

C'était la cata au niveau orga tu veux dire :? super mauvaise gestion.
Mieux l'année dernière avec des paysages superbes et une météo plus clémente...quelques récriminations de ci de là, notamment pour des gens ayant abandonnée très tôt. Mais ambiance et bénévoles au top.
Je tente le coup...

Messagepar PhilippeG-627 » sa fiche K
» 06 Avr 2014, 09:55

TomTrailRunner a écrit:Je tente le coup...

Bon courage Tom, on se sera derrière toi !
C'est vrai que c'est attirant coté tracé...

Messagepar olafmax » sa fiche K
» 06 Avr 2014, 16:25

ah ouais quand même, j'avais pas vu le format 201 km ... belle aventure !
see you

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 06 Avr 2014, 21:00

Je crois que je vais me payer un petit appareil photo :wink:

Messagepar Dejay » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 10:20

TomTrailRunner a écrit:Des retours d'expériences sur les éditions précédentes


http://www.julien-gantenbein.ch/Julien_Gantenbein/Recits_de_courses/Entrees/2013/8/9_Irontrail%2C_202km%2C_11150m_D%2B.html

Il semble toujours y avoir quelques soucis de balisage :cry:

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 12:01

Dejay a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Des retours d'expériences sur les éditions précédentes


http://www.julien-gantenbein.ch/Julien_Gantenbein/Recits_de_courses/Entrees/2013/8/9_Irontrail%2C_202km%2C_11150m_D%2B.html

Il semble toujours y avoir quelques soucis de balisage :cry:

Merci, je ne l'avais pas lu ce CR : le décor est bien posé.

Bon 79% d'abandon quand même :!: :!:

Messagepar PhilippeG-627 » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 12:10

TomTrailRunner a écrit:Bon 79% d'abandon quand même :!: :!:

Ah ouais, ça frôle un record ? :mrgreen:
Intéressant...

Messagepar olafmax » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 12:26

TomTrailRunner a écrit:
Dejay a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Des retours d'expériences sur les éditions précédentes


http://www.julien-gantenbein.ch/Julien_Gantenbein/Recits_de_courses/Entrees/2013/8/9_Irontrail%2C_202km%2C_11150m_D%2B.html

Il semble toujours y avoir quelques soucis de balisage :cry:

Merci, je ne l'avais pas lu ce CR : le décor est bien posé.

Bon 79% d'abandon quand même :!: :!:


Abandon en masse, balisage léger ... De quoi donner encore plus envie à notre Tom ;-)

Messagepar RayaRun » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 12:41

Ça doit taper dur quand même !

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 13:29

olafmax a écrit:
TomTrailRunner a écrit:

Merci, je ne l'avais pas lu ce CR : le décor est bien posé.

Bon 79% d'abandon quand même :!: :!:


Abandon en masse, balisage léger ... De quoi donner encore plus envie à notre Tom ;-)

+1 ! :mrgreen:

Messagepar Mamanpat » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 13:52

Ca sent les WC dans le Bugey !!! :mrgreen: (non je ne sous entend pas que Tom est sale mais qu'il va beaucoup s'entraîner !) :wink:

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 20:55

philippeG94 a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Bon 79% d'abandon quand même :!: :!:

Ah ouais, ça frôle un record ? :mrgreen:
Intéressant...
Le record, c'est ça :lol:

Mamanpat a écrit:Ca sent les WC dans le Bugey !!! :mrgreen: (non je ne sous entend pas que Tom est sale mais qu'il va beaucoup s'entraîner !) :wink:
C'est pour cela que l'on dit WEC et non pas WC :wink:
Dernière édition par TomTrailRunner le 07 Avr 2014, 21:18, édité 1 fois au total.

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 20:59

olafmax a écrit:
TomTrailRunner a écrit:

Merci, je ne l'avais pas lu ce CR : le décor est bien posé.

Bon 79% d'abandon quand même :!: :!:


Abandon en masse, balisage léger ... De quoi donner encore plus envie à notre Tom ;-)
par moment, je me dis quand même que c'est un peu ouf tout de même ...sans parler de l'isolement qui risque d'être plus important que sur d'autres courses car peu de participants et pb de langue (anglais ok mais allemand scolaire).... :arrow: vu que je n'arriverai pas a avoir suffisamment d'entraînement et surtout de D+, je crois que ça va être une course faite d'humilités et que chaque base vie sera une petite victoire :shock:

Messagepar PhilippeG-627 » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 21:16


Merci Dejay pour ce lien, balaise quand même le gars :)
Si vous chercher de l'aventure, il y en aura sur cette épreuve :lol:
Alors Tom, toujours partant ? :wink:

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 07 Avr 2014, 21:19

philippeG94 a écrit:
Dejay a écrit:...[/url]

Merci Dejay pour ce lien, balaise quand même le gars :)
Si vous chercher de l'aventure, il y en aura sur cette épreuve :lol:
Alors Tom, toujours partant ? :wink:

Suis inscrit :wink: (et c'est pas donné en plus) avec 7 autres français sur les 155 inscrits à date

Messagepar PhilippeG-627 » sa fiche K
» 08 Avr 2014, 08:01

TomTrailRunner a écrit:Suis inscrit :wink:

Je commence à faire une prière maintenant Tom (pour que tu puisses terminer en bonne santé) :D

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 10 Avr 2014, 15:57

philippeG94 a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Suis inscrit :wink:

Je commence à faire une prière maintenant Tom (pour que tu puisses terminer en bonne santé) :D

Tu as bien trouvé l'objectif : terminer en bonne santé :D

Messagepar PhilippeG-627 » sa fiche K
» 10 Avr 2014, 20:42

Finalement Tom, c'est surement un bon plan de ta part de tenter la MH 100 5 semaines avant :wink:
(Je vais faire 2 prières alors :wink: )

Messagepar Spir » sa fiche K
» 10 Avr 2014, 20:45



Y'a intérêt à embarquer un bon GPS de rando et un stock de piles... Hallucinante cette course. Tu as dû te faire un programme d'entrainement béton non ?

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 04 Mai 2014, 14:28

155 inscrits dont 9 français : moins d'un coureur au km :mrgreen:

Messagepar PhilippeG-627 » sa fiche K
» 05 Mai 2014, 08:28

TomTrailRunner a écrit:155 inscrits dont 9 français...

Oui mais tu y es et c'est ça qui compte :D
En tout cas Tom, avec le challenge Charles&Alice, la Montagn'hard 100 en préparation, ce Swiss Iron Trail va être du gâteau (plutôt le dessert) :wink:

Messagepar Dejay » sa fiche K
» 05 Mai 2014, 08:48

Spir a écrit:


Y'a intérêt à embarquer un bon GPS de rando et un stock de piles... Hallucinante cette course. Tu as dû te faire un programme d'entrainement béton non ?


Je ne suis pas Julien Gantenbein (si seulement, vue ses résultats :lol: ), je n'ai fait que copier le lien de son récit.

Messagepar GoRun11 » sa fiche K
» 05 Mai 2014, 09:41

Juste hallucinant cette course :shock: !!

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 12 Juin 2014, 21:58

Petit up : j'ai fini de m'imprimer la carte au 25000ème et de la coller au mur : ça fait grand :roll: :roll:

Sinon, le temps limite a été porté de 60 à 66h : grand luxe quoi :lol:

Au total : 15 français inscrits sur la course : on va travailler les langues étrangères

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 21 Juil 2014, 10:20

Petit up :

J'ai reçu au courrier de ce matin la décharge à signer pour participer au Swiss Iron Trail : 13 alinéas très très clair dans leur formulation :
    a)...serious risks,
    b)...perfect physical healtha and extremely well state of training,
    c)...weather conditions to be in the high mountaines,
    d)...extremelely high personal reponsibility
    e)...mandatory equipment
    f) studied the route maps
    g)...medical services is only set up for fist aid in case of accidents
    h) ...i run the risk of damaging my health
    i) have consulted a doctor...
    k) accepting the race exclusion...
    l) ..traffic regulations must be complied with
    m) accept the rejection of any liability of the organizer
    n)knowledge of the regulations and following them in all matters.

C'est clair et limpide : (bon même pas besoin de certif ;) )

:arrow: La course commence à prendre un peu de place dans la tête : j'aime bien ces filaments de pensées qui s'incrustent au fur et à mesure

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 21 Juil 2014, 10:21

TomTrailRunner a écrit:Au total : 15 français inscrits sur la course : on va travailler les langues étrangères

Et 172 partants : ca va pas être la foule

Messagepar olafmax » sa fiche K
» 21 Juil 2014, 10:36

Je sais pas si je t envie :-) ... Bon si quand même !

Bonne fin de prépa Tom !

Messagepar Mamanpat » sa fiche K
» 21 Juil 2014, 12:44

TomTrailRunner a écrit:Petit up :

J'ai reçu au courrier de ce matin la décharge à signer pour participer au Swiss Iron Trail : 13 alinéas très très clair dans leur formulation :
    a)...serious risks,
    b)...perfect physical healtha and extremely well state of training,
    c)...weather conditions to be in the high mountaines,
    d)...extremelely high personal reponsibility
    e)...mandatory equipment
    f) studied the route maps
    g)...medical services is only set up for fist aid in case of accidents
    h) ...i run the risk of damaging my health
    i) have consulted a doctor...
    k) accepting the race exclusion...
    l) ..traffic regulations must be complied with
    m) accept the rejection of any liability of the organizer
    n)knowledge of the regulations and following them in all matters.

C'est clair et limpide : (bon même pas besoin de certif ;) )

:arrow: La course commence à prendre un peu de place dans la tête : j'aime bien ces filaments de pensées qui s'incrustent au fur et à mesure


Tu as une assistance ? Non parce que là, tu me fais flipper pour toi quand même ! :?

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 21 Juil 2014, 20:58

olafmax a écrit:...Bonne fin de prépa Tom !

Presque la fin du physique : reste une sortie longue mercredi puis de l'entretien. Au final sur les 7 mois de l'année, cela aura été plutôt conforme si on met de côté un début d'année poussif et un mois de juin pas top au niveau entrainement qui s'est fini par le fiasco de la MH100.

Reste le mental, le sommeil, l'alimentation à bien gérer dans les 3 semaines qui viennent :wink:


Mamanpat a écrit:Tu as une assistance ? Non parce que là, tu me fais flipper pour toi quand même ! :?
Pas d'inquiétude : c'est juste une autre philosophie d'organisation que de ce côté-ci de la frontière...

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 11 Août 2014, 15:40

j-3 pour le départ et une météo a priori mitigée et très fraiche (brrr).

Certain me l'ayant demandé, je met ici le lien pour le suivi... Y'a plus k'a...

Messagepar M_baton » sa fiche K
» 11 Août 2014, 15:52

On va suivre ton aventure :wink:
Bon courage et bonne chance!

Messagepar PhilippeG-627 » sa fiche K
» 11 Août 2014, 15:52

TomTrailRunner a écrit:j-3 pour le départ et une météo a priori mitigée et très fraiche (brrr).

Certain me l'ayant demandé, je met ici le lien pour le suivi... Y'a plus k'a...

Courage Tom et bon plaisir sur cette épreuve hors norme !
On te suivra (mais ne te retourne pas :wink: )
Go.
Dossard 108 ?

Messagepar sapi74 » sa fiche K
» 11 Août 2014, 15:55

bon courage a toi je vais suivre ça avec interet.

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 11 Août 2014, 16:00

philippeG94 a écrit:
TomTrailRunner a écrit:j-3 pour le départ et une météo a priori mitigée et très fraiche (brrr).

Certain me l'ayant demandé, je met ici le lien pour le suivi... Y'a plus k'a...

Courage Tom et bon plaisir sur cette épreuve hors norme !
On te suivra (mais ne te retourne pas :wink: )
Go.
Dossard 108 ?
yes 108...

Messagepar olafmax » sa fiche K
» 11 Août 2014, 16:22

TomTrailRunner a écrit:
philippeG94 a écrit:
TomTrailRunner a écrit:j-3 pour le départ et une météo a priori mitigée et très fraiche (brrr).

Certain me l'ayant demandé, je met ici le lien pour le suivi... Y'a plus k'a...

Courage Tom et bon plaisir sur cette épreuve hors norme !
On te suivra (mais ne te retourne pas :wink: )
Go.
Dossard 108 ?
yes 108...


Go Tom (mais pas trop fort au début ....)

Messagepar boby69 » sa fiche K
» 11 Août 2014, 18:28

je te souhaite bonne chance (il en faut aussi) et bonne course.
La météo ne sera pas nécessairement mauvaise,mais elle sera sûrement mieux que ces dernières semaines. :mrgreen:
Connaissant quelques parties du parcours,y ayant fait de la rando,tu vas t'en mettre plein les yeux 8) au niveau du paysage

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 12 Août 2014, 13:03

boby69 a écrit:je te souhaite bonne chance (il en faut aussi) et bonne course.
La météo ne sera pas nécessairement mauvaise,mais elle sera sûrement mieux que ces dernières semaines. :mrgreen: ...

Pas nécessairement mais je m'attends à taper du -10°C en pleine nuit....

Messagepar Mamanpat » sa fiche K
» 12 Août 2014, 20:05

De toutes jambes avec toi !

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Swiss Irontrail T 201 2014 - Pontresina
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Swiss Irontrail T 141 2014 - Pontresina
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