UT4M - 22/24 aout 2014 (38)

Pour l'instant j'ai envoyé un mail à l'UT4M, j'attends.

Si j'ai bien compris, c'est plus un problème de geofp. UT4M soutraite l'inscription à eux. Donc, il faudrait envoyer un mail à geofp, ou attendre que UT4M demande (par e-mail) à geofp. Ou refaire une demande de profil

Pour l'instant j'ai envoyé un mail à l'UT4M, j'attends.

Si j'ai bien compris, c'est plus un problème de geofp. UT4M soutraite l'inscription à eux. Donc, il faudrait envoyer un mail à geofp, ou attendre que UT4M demande (par e-mail) à geofp. Ou refaire une demande de profil

il y a déjà eu un mail envoyé à geofp mais pas de réponse

Voilà, profil validé manuellement et inscription faite pour le 160k et communauté kikourou.

Salut,
Je ne te vois pas inscrit sur la communauté Kikourou... Tu es sur que tu as renseigné le champs "Nom de ma communauté" sur le site geofp ?

Salut,
Je ne te vois pas inscrit sur la communauté Kikourou... Tu es sur que tu as renseigné le champs "Nom de ma communauté" sur le site geofp ?

Vizille c'est le berceau de la révolution mais pas celle de l'informatique

Salut,
Je ne te vois pas inscrit sur la communauté Kikourou... Tu es sur que tu as renseigné le champs "Nom de ma communauté" sur le site geofp ?

Vizille c'est le berceau de la révolution mais celle de l'informatique

j'ai tout le temps neccessaire à préparer les pièges là où passe l'UT4M sur mes terrains d'entrainements
J'ai cliqué sur le challenge des communautés ainsi qu'indiqué la communauté "kikourou" lors de l'inscription.
Mais en regardant le détail de la commande, la rubrique communauté est vide, et lorsque j'y indique "kikourou", il ne m'est donné que: modifier ou retour ? !
Pourquoi faire compliqué quand y a plus simple

Ayé, je suis teamé, la casquette est arrivée par la Poste.
Merci à Karine en passant.

NEWSLETTER Coureurs FEVRIER 2014

Bonjour à tous,
A travers cette newsletter nous souhaitons vous apporter régulièrement des informations concernant la préparation de la 2eme édition de l'Ut4M.

PARCOURS
Nous avons d'ores et déjà deux très bonnes nouvelles à vous communiquer au sujet des ravitaillements. Tout d'abord, Vif va mettre le gymnase à votre dispositionpour le ravitaillement. Vos familles et amis, mais aussi les relayeurs n'attendront plus votre arrivée sous le soleil du mois d'août. Quant à vous, vous pourrez prendre 5min pour vous mettre au frais

D'autre part, à la Croix de Chamrousse c'est le tout nouveau restaurant d'altitudequi va vous accueillir après les loooongues heures de montée depuis Rioupéroux. Vous pourrez profiter du confort de ce lieu ainsi que de la magnifique vue vers la vallée.

Autre point majeur pour vous, nous travaillons actuellement sur les barrières horaires du 160km et du relais afin de permettre au plus grand nombre de terminer l'aventure. Nous avons écouté les retours des coureurs suite à la première édition et avons décidé de relâcher les barrières horaires dans le Vercors et dans le Taillefer, tout en gardant un temps total de 53h. Nous vous en dirons plus très rapidement.

En ce qui concerne le départ à Grenoble, sachez que les travaux du tram sont terminés, et que vous pourrez donc courir sur la voie de tram jusqu'à la sortie de la ville. (cad. sur une voie avec l'herbe bien verte, très agréable pour courir )


BENEVOLES
La réussite de cette aventure ne se fera pas sans les bénévoles. N'hésitez pas à recruter autour de vous, vos familles et vos amis peuvent venir vous soutenir tout en apportant leur aide! Comme ça l'Ut4M sera plus que jamais la fête de tout le monde


INSCRIPTIONS
Si vous connaissez d’autres personnes inscrites sur le 160 relais -Bandede copains, collègues ou membre de la même famille -n'oubliez pas que vous pouvez faire partie de la même communauté. Il faut que chaque coureur l'inscrivesur son profil GeoFP. La communauté la plus représentée gagnera le trophée du challenge des communautés!!!


RECOS
Cette année, du mois d’avril au mois d’aout,une 12aine de rendez-vous vont être proposés pour reconnaitre le parcours. Il y en aura pour tous les gouts et tous les niveaux. De la «petite» sortie de 2 h au we complet avec nuit en refuge! En plus nous aimerions aussi associer des partenaires pour tests de matériel et conseils de préparation.Restez connectés, surveillez vos mailset notre site internet, il faudra s’inscrire si vous êtes intéressés!


PREPARATION TRAIL
Rémy MARCEL,coureur grenoblois de renom, spécialiste de l'ultra et préparateur de trail,nous fait l'honneur de partager son expérience et sa passion dans le cadre de l'UT4M. Il écrira dans chaque newsletter ses conseilsafin de vous aider dans votre préparation pour ce grand rendez-vous. Il sera également présent sur certaines dates de reconnaissance pour que chaque participant puisse échanger avec lui. Il prendra le départ de l'UT4M 160.
Vous pouvez vous connecter sur son blog ou celui des 3D Trail qui s'associent également à notre événement.

NEWSLETTER Coureurs FEVRIER 2014


Autre point majeur pour vous, nous travaillons actuellement sur les barrières horaires du 160km et du relais afin de permettre au plus grand nombre de terminer l'aventure. Nous avons écouté les retours des coureurs suite à la première édition et avons décidé de relâcher les barrières horaires dans le Vercors et dans le Taillefer, tout en gardant un temps total de 53h. Nous vous en dirons plus très rapidement.

ça me fait un peu rigoler cette histoire de barrière horaire modifiées. Si les barrières horaires de fin de parcours ont paru plus larges c est à cause du parcours de repli qui s'est fait sans modifications des BH.
En plus c est comme dans toutes les courses le pourcentage d'abandon dépend surtout de le méteo. L'année dernière c est la chaleur de la première journée qui a fait des dégâts sur la partie vercors / taillefer

ça me fait un peu rigoler cette histoire de barrière horaire modifiées. Si les barrières horaires de fin de parcours ont paru plus larges c est à cause du parcours de repli qui s'est fait sans modifications des BH.
En plus c est comme dans toutes les courses le pourcentage d'abandon dépend surtout de le méteo. L'année dernière c est la chaleur de la première journée qui a fait des dégâts sur la partie vercors / taillefer

La météo a peut-être participé aux taux d'abandon mais pas surtout.....comme beaucoup de courses il y a un manque certain d'entrainement qui amène les abandons cumulé à toutes les autres possibilité.
As-tu une idée à leur proposer ?

ça me fait un peu rigoler cette histoire de barrière horaire modifiées. Si les barrières horaires de fin de parcours ont paru plus larges c est à cause du parcours de repli qui s'est fait sans modifications des BH.
En plus c est comme dans toutes les courses le pourcentage d'abandon dépend surtout de le méteo. L'année dernière c est la chaleur de la première journée qui a fait des dégâts sur la partie vercors / taillefer

La météo a peut-être participé aux taux d'abandon mais pas surtout.....comme beaucoup de courses il y a un manque certain d'entrainement qui amène les abandons cumulé à toutes les autres possibilité.
As-tu une idée à leur proposer ?

Elargir les BH au début sans changer le temps maxi c est prendre le risque de mettre hors course des coureurs qui sont très près de l'arrivée. Y a pas de solution miracle, avec 100 % de finishers.

ça me fait un peu rigoler cette histoire de barrière horaire modifiées. Si les barrières horaires de fin de parcours ont paru plus larges c est à cause du parcours de repli qui s'est fait sans modifications des BH.
En plus c est comme dans toutes les courses le pourcentage d'abandon dépend surtout de le méteo. L'année dernière c est la chaleur de la première journée qui a fait des dégâts sur la partie vercors / taillefer

Je suis d'accord mais il faut reconnaitre que la BH du Vercors était un peu serrée par rapport aux autres. C'est un ajustement sans changer le temps maxi qui lui me parait correct.

Plusieurs douches à l'exterieur à Riouperoux serait pas mal. Des tuyaux d'eau suffissent largement

un p'tit tour en raquettes du côté de l'Arselle, Lac Achard, Croix de Belledonne aujourd'hui en ce dimanche très ensolleillé, ça peut aussi être pas mal un UT4M en plein hiver...
l'Arselle

IMGP2382.JPG (1.67 Mio) Consulté 2405 fois

le lac Achard et la Croix de Chamrousse tout en haut

IMGP2397.JPG (1.74 Mio) Consulté 2405 fois

le lac Robert depuis la Croix de Chamrousse

IMGP2420.JPG (1.71 Mio) Consulté 2405 fois

un p'tit tour en raquettes du côté de l'Arselle, Lac Achard, Croix de Belledonne

Très beau dimanche effectivement, ça fait un moment qu'on attendait ça , pour le coup tu devais pas être tout seul à te promener dans le coin.

sinon, je crois que c est plutôt la croix de Chamrousse sur les photos

un p'tit tour en raquettes du côté de l'Arselle, Lac Achard, Croix de Belledonne

Très beau dimanche effectivement, ça fait un moment qu'on attendait ça , pour le coup tu devais pas être tout seul à te promener dans le coin.

sinon, je crois que c est plutôt la croix de Chamrousse sur les photos

oups, un peu d'empressement de partager, c'est modifié

Recu aujoud'hui:

Bonjour,

Les organisateurs de l’Ut4M proposent cette année un calendrier de reconnaissances grand public !
8 dates de avril à aout.
Ouvert à tous : coureurs ou marcheurs, partenaires, bénévoles ou autres.
Quel que soit votre niveau et votre objectif participez à un moment convivial GRATUITEMENT.
Rendez vous sur http://ut4m.fr/reconnaissances-ut4m/ pour vous inscrire.
Vous découvrirez le planning des reconnaissances avec pour chaque date les infos pratiques, le partenaire et les spécialistes associés (test de matériel, dégustations, conseils diététiques et préparation,…) !

Si vous êtes intéressés, ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limités à 20 personnes par date.

Au plaisir !

Charles pour l'Ut4M

FB:
Hola todos! Edf Paluel et le Team Raidlight sont maintenant ex aequo avec 121 points Vient ensuite le Rando Raid 85 avec 76 points, au coude à coude avec Kikourou qui a 75 points!!!

Alors, ils sont où, tous les ultra-Kikous ???
Il y a encore plein de places!

j ai fait ma première reco aujourd'hui , montée au col de l'arc puis descente sur st paul de varces :1300 D- en quelques kilomètres.

L 'année dernière cette descente m'avais bien tanné les cuisses, mais j avais pensé que c etait à cause de la chaleur. Aujourd'hui avec 15 °C de moins, même sensations.
conclusion : cette année je ne ferai pas la connerie de me tirer la bourre avec les autres sur ces quelques kilomètres.

Il y a toujours plein de places. Sur le 160 km, je compte 416 sur le site web pour l'instant. Donc, une superbe course avec pas trop de monde

Oups j'avais pas vu qu'il y avait une communauté Kikourou !
j'ai modifié mon inscription d'avril, donc +1 pour les Kikous .... quel suspense !

Vivement 2015 que j'y participe !! (Normalement)

Est-ce que vous avez vu les changement des heures de départ des différentes courses :

Ut4M160 et Ut4M160 Relais : départ à 8h le vendredi 22 août du parc Paul Mistral,
Ut4M 90 : départ à 10h le samedi 23 août de Rioupéroux,
Ut4M 40 : départ à 9h le samedi 23 août de Saint-Nazaire-les-Eymes.

Donc, 8h pour moi, mais j'aurais préferer 5h

Vivement 2015 que j'y participe !! (Normalement)

Moi aussi !!

Est-ce que vous avez vu les changement des heures de départ des différentes courses :

Ut4M160 et Ut4M160 Relais : départ à 8h le vendredi 22 août du parc Paul Mistral,
Ut4M 90 : départ à 10h le samedi 23 août de Rioupéroux,
Ut4M 40 : départ à 9h le samedi 23 août de Saint-Nazaire-les-Eymes.

Donc, 8h pour moi, mais j'aurais préferer 5h

Pas fan non plus du départ à 10H pour le 90, en tant que Normand qui craint la chaleur , y'a plus qu'a éspérer une météo pas trop calienté

Pas fan non plus du départ à 10H pour le 90, en tant que Normand qui craint la chaleur , y'a plus qu'a éspérer une météo pas trop calienté

L'an dernier, à 5h du mat' il faisait déjà chaud (Grenoble est bas en altitude) et ensuite la t° a grimpé
Par contre j'ai bien aimé le parcours
Bon courage à tous.

Ce sera une 1ère pour moi sur l'UT4M, après 2 GRP80 bouclés en 19H15 (2013) et 20H27 (2012). On vera si c'est aussi technique que le GRP.
J'ai comparé les chronos des 1er sur les 2 courses, c'est quasi les même temps à 15mn pret, donc ce sera surement pareil pour moi .

Par contre c'est l'histoire du pantalon imperméable et des gants imperméables qui me chiffonnent, j'ai pas ça dans ma garde robe, ce n'était pas demandé au GRP.

J'ai vu un surpantalon chez Quechua, le rain-cut à 14,90€ ca doit faire l'affaire

J'ai vu un surpantalon chez Quechua, le rain-cut à 14,90€ ca doit faire l'affaire

C'est un peu ridicule parce que je ne mets pas ca en hiver. Donc, en été ...
Au fait, j'ai pris mon surpantalon pour le vélo

Pas fan non plus du départ à 10H pour le 90, en tant que Normand qui craint la chaleur , y'a plus qu'a éspérer une météo pas trop calienté

Normalement, Rioupéroux à 10h devrait aller. Ca serait plus penible entre 15 et 18h.
Ensuite, l'Arselle est assez frais avant midi. Par contre, la Croix de Chaurousse etc., ca pourrait chauffer bien.

Ce sera une 1ère pour moi sur l'UT4M, après 2 GRP80 bouclés en 19H15 (2013) et 20H27 (2012). On vera si c'est aussi technique que le GRP.
J'ai comparé les chronos des 1er sur les 2 courses, c'est quasi les même temps à 15mn pret, donc ce sera surement pareil pour moi .

Attention, à cause de la pluie, UT4M 90 était plus court en 2013. Tu pourrais ajouter 4h, je dirais.

Ce sera une 1ère pour moi sur l'UT4M, après 2 GRP80 bouclés en 19H15 (2013) et 20H27 (2012). On vera si c'est aussi technique que le GRP.
J'ai comparé les chronos des 1er sur les 2 courses, c'est quasi les même temps à 15mn pret, donc ce sera surement pareil pour moi .

Attention, à cause de la pluie, UT4M 90 était plus court en 2013. Tu pourrais ajouter 4h, je dirais.

Il était plus court de combien pour ajouter 4H de course ???

Il était plus court de combien pour ajouter 4H de course ???

Meme longueur mais plus technique. Le vrai parcours est magnifique.
La pénalité officielle était 4h ... (de UT4M 160)

Haaaa c'était de la pénalité. Ils collaient 5H au GRP 2012 à ceux qui ne voulaient pas monter au Pic du Midi dans le brouillard et qui étaient limite barrière horaire, alors qu'il faut (enfin il m'a fallu) environ 1h30 pour l'aller retour du col de Sencours.
en espérant qu'il fasse beau (mais pas trop chaud) pour faire le vrai parcours

Je suis d'accord que la difference pour les premiers du UT4M 90 sérait moins (peut-etre 2h) mais pour toi, ca pourrait faire 3 - 4h. Ca depend de ta facilité dans les chemins techniques. Bon, ce n'est pas l'Echappée Belle non plus

J'ai oublié qu'ils ont même coupé le Chamchaude (la penalité 45min). D'ailleurs, la pénalité total (pour le 160) était 6h45 ...
Bon, comptes quand même 3-4h de plus

Une idée du nombre d'inscrits ?

Une idée du nombre d'inscrits ?

Je pense qu'on ne va pas dépasser 500 inscrits pour les solos. En total, sur tous les courses, j'éstime qu'on sera 1200.
On est donc loins des chiffres maximaux.
Ca serait plus sympa comme ca: ils se fatiguent bien pour nous présenter une course géniale

Cool car je pense que je vais venir !

info de l'orga: Prolongation des inscriptions jusqu'au 31/07

Pour ma part, cela va être une annulation...le pied refuse encore de courir.