Grand trail du Saint Jacques 2013

ils sont pas interdits ?

Non, autorisés mais non recommandés.
Pfff, ça m'apprendra à être sympa à Annecy et te faire coucou pendant que tu montais. La prochaine fois, je te pousse

fallait pas te moquer

non mais aller on te laissera passer devant pendant 1 km

fallait pas te moquer

non mais aller on te laissera passer devant pendant 1 km

hum hum....
Ca me motive bien ça pour passer avant vous deux auprès de Nini et lui laisser un message pour vous.

une fois que je serai avec nini on va te rattraper. et te doubler

une fois que je serai avec nini on va te rattraper. et te doubler

Il aura grillé avant...

une fois que je serai avec nini on va te rattraper. et te doubler

Il aura grillé avant...

Vous deux.... je vais imprimer votre portrait sur ma porte, pour me motiver chaque matin.
Ca va "saigner" dans 11 jours.

Ca promet, ça promet.

Vous allez me saigner surtout ! Pfff la séance de ce jour a été pousssive. Au lieu de 8 fractions, j'en fait que 6, péniblement à une allure de grand mère arthritique et encore c'est pas gentil pour la grand mère, bref, chuis cramé !
Pas cool, on se rattrapera sur le repas d'après course

A ce rythme, on va tous arriver la langue traînant parterre.

De totue façon ça reste une course de prépa !

De totue façon ça reste une course de prépa !

Euh.... NAN !

De totue façon ça reste une course de prépa !

Euh.... NAN !

Mais si mais si, tu vas la faire tranquille pépère en mode papotage.
Punaise, je veux vous pourrir maintenant. En serais je capable ?

De totue façon ça reste une course de prépa !

pas pour mamanpat.... elle va arriver carbonisée au 40eme. et elle devra finir quand même

En tout cas, si ça ce n'est un bon teasing pour suivre la course....

De totue façon ça reste une course de prépa !

pas pour mamanpat.... elle va arriver carbonisée au 40eme. et elle devra finir quand même

CHEF OUI CHEF !!!

En tout cas, on risque de bien rigoler au repas de fin de course.

Vous allez me saigner surtout ! Pfff la séance de ce jour a été pousssive. Au lieu de 8 fractions, j'en fait que 6, péniblement à une allure de grand mère arthritique et encore c'est pas gentil pour la grand mère, bref, chuis cramé !
Pas cool, on se rattrapera sur le repas d'après course

Un peu normal avec tout ce que tu t'envoies !
D'ailleurs, t'as un test VMA jeudi non ?...

Vous allez me saigner surtout ! Pfff la séance de ce jour a été pousssive. Au lieu de 8 fractions, j'en fait que 6, péniblement à une allure de grand mère arthritique et encore c'est pas gentil pour la grand mère, bref, chuis cramé !
Pas cool, on se rattrapera sur le repas d'après course

Un peu normal avec tout ce que tu t'envoies !
D'ailleurs, t'as un test VMA jeudi non ?...

Il paraît oui.

Vous allez me saigner surtout ! Pfff la séance de ce jour a été pousssive. Au lieu de 8 fractions, j'en fait que 6, péniblement à une allure de grand mère arthritique et encore c'est pas gentil pour la grand mère, bref, chuis cramé !
Pas cool, on se rattrapera sur le repas d'après course

Un peu normal avec tout ce que tu t'envoies !
D'ailleurs, t'as un test VMA jeudi non ?...

Il paraît oui.

Sinon je te propose 10 x 500 m en côtes... (mais le coach doit attendre le résultat de ton test...)

Et pendant que vous vous entraînez comme des fous, moi hier j'ai pris 3 pintes de bières.
Va vraiment falloir que je me calme si je ne veux pas que les gens du 70 me rattrapent et me mettent la misère.

Et pendant que vous vous entraînez comme des fous, moi hier j'ai pris 3 pintes de bières.
Va vraiment falloir que je me calme si je ne veux pas que les gens du 70 me rattrapent et me mettent la misère.

Tu les as pris en pleine face ou tu les as bues ???

Et pendant que vous vous entraînez comme des fous, moi hier j'ai pris 3 pintes de bières.
Va vraiment falloir que je me calme si je ne veux pas que les gens du 70 me rattrapent et me mettent la misère.

En même temps, tu as de l'avance.
Tu ne vas pas le faire en 7h ce 50km.
Sauf si tu cours avec ton fut de bière.

Sinon je te propose 10 x 500 m en côtes... (mais le coach doit attendre le résultat de ton test...)

CMerci mais ça sera footing vu que je n'ai pas pu sortir aujourd'hui

au fait, maman pat tu vas gagner cette année ?
et chez les mec qui vas décrocher le Graal ?

au fait, maman pat tu vas gagner cette année ?
et chez les mec qui vas décrocher le Graal ?

Puré, j'ai failli tomber de ma chaise et m'étrangler !

Moi, gagner un ultra.... L'an passé mon article (CR) s'intitulait : "Miracle sur le St Jacques"...
Je peux toujours aller brûler un cierge à a cathédrale en arrivant le vendredi ceci dit !

Maintenant, j'espère que j'aurais les jambes et que je serais "aware" le jour J pour tenter de faire mieux que l'an passé mais je reste ma principale concurrente ! (et puis s'il pouvait faire chaud aussi... )

Tu y seras tchoumbe ?

Bon, je viens (enfin !) de regarder le parcours et les ravitos, le moins que l'on puisse dire, c'est qu'il faut en garder sacrément pour les 30 derniers kils !

au fait, maman pat tu vas gagner cette année ?
et chez les mec qui vas décrocher le Graal ?

Puré, j'ai failli tomber de ma chaise et m'étrangler !

Moi, gagner un ultra.... L'an passé mon article (CR) s'intitulait : "Miracle sur le St Jacques"...
Je peux toujours aller brûler un cierge à a cathédrale en arrivant le vendredi ceci dit !

Maintenant, j'espère que j'aurais les jambes et que je serais "aware" le jour J pour tenter de faire mieux que l'an passé mais je reste ma principale concurrente ! (et puis s'il pouvait faire chaud aussi... )

Tu y seras tchoumbe ?

oui j'y serais !
pour mater ton look d'enfer mais aussi pour t'encourager !

Et pendant que vous vous entraînez comme des fous, moi hier j'ai pris 3 pintes de bières.
Va vraiment falloir que je me calme si je ne veux pas que les gens du 70 me rattrapent et me mettent la misère.

3 pintes = 1,5l !!!
Mamma mia !!!

Et pendant que vous vous entraînez comme des fous, moi hier j'ai pris 3 pintes de bières.
Va vraiment falloir que je me calme si je ne veux pas que les gens du 70 me rattrapent et me mettent la misère.

3 pintes = 1,5l !!!
Mamma mia !!!

C'est clair qu'on va bien rigoler au repas d'après course !!!

Allez je lance le débat ici. De toute façon, c'est comme la STL vu que c'est estra sport qui organise :
Chaussures de route ou trail ?

Allez je lance le débat ici. De toute façon, c'est comme la STL vu que c'est estra sport qui organise :
Chaussures de route ou trail ?

Arg, difficile question sans connaitre les chemins.
Cela dit, mes routes ont plus de 1200km sous la semelle, et le mesh commence à partir en vrac.
Ca sent les trails pour moi.

Selon ce que j'en ai compris tout de même, des routes sont largement suffisantes si le terrain est sec !
J'emmène toujours deux paires de toute façon.

Selon ce que j'en ai compris tout de même, des routes sont largement suffisantes si le terrain est sec !
J'emmène toujours deux paires de toute façon.

Des routes rigies ou mixtes, y'a quand même un peu de cailloux mais je pense que des routes peuvent faire l'affaire effectivement.
Pour moi ce sera trail, j'aime pas sentir les cailloux sous mes semelles !

Le repas du vendredi soir se déroulera ici :
http://restaurantlafontaine.jimdo.com/
Réservation pour 20h au plus tard

8 présents confirmés :
Jean Phi
Ejouvin
Psycho
Mamanpat
Snail 69
Turtlerunforfun
Flack12
AdrienArguel

Somebody else ?

pourquoi ils mettent "maison" entre "" dans les menus, pour ceertains plats ? c'est du fait maison pas vraiment maison ?

Salut,

J'y serais également. Ce sera un plaisir de courir avec des anciens, présents et futurs de la 180

Perso j'y vais pour tâter le terrain pour un aller-retour (je suis malade en bus)

Salut,

J'y serais également. Ce sera un plaisir de courir avec des anciens, présents et futurs de la 180

Perso j'y vais pour tâter le terrain pour un aller-retour (je suis malade en bus)

T'es sérieux ????

Le repas du vendredi soir se déroulera ici :
http://restaurantlafontaine.jimdo.com/
Réservation pour 20h au plus tard

8 présents confirmés :
Jean Phi
Ejouvin
Psycho
Mamanpat
Snail 69
Turtlerunforfun
Flack12
AdrienArguel
Taldius

Somebody else ?

pourquoi ils mettent "maison" entre "" dans les menus, pour ceertains plats ? c'est du fait maison pas vraiment maison ?

Du maison en boîte ?

Salut,

J'y serais également. Ce sera un plaisir de courir avec des anciens, présents et futurs de la 180

Perso j'y vais pour tâter le terrain pour un aller-retour (je suis malade en bus)

T'es sérieux ????

ça te tente pas ?

Faut voire le profil, le positionnement des ravitos (des points d'eau), mais je pense que c'est gérable (du moins de loin).

Par contre ce serait du rustique sans "ravito de Ste Catherine" et tout de nuit à la frontale. Cela me trotte dans la tête depuis que je connais l'existence de ce trail. Mais je suis bien motivé, il faut le faire d'abord en simple pour voire. Si je pense que ça passe je tenterais l'an prochain si je n'ai rien de trop gros avant ou après.