UTCO (Ultra Trail de Côte d'OR) 2013

Bon remets le nez dans les cartes ! Faut que je sache ce qui nous attend !!!

Non non, pas stressée du tout...

Question au locaux : comment est le parcours avant d'attaquer les combres ? Chemin roulant ? Ca risque d'etre boueux ? Route ?

je me posais justement cette question après avoir raté mon christiania et m'être aplati lourdement contre un arbre dans la célèbre descente de la combe de Vic, haut lieu de l'entrainement Dijonnais, qu'on évite heureusement...

Je disais donc que j'essayais de récapituler les 80% de parcours que je dois connaitre pour savoir si on a beaucoup de partie en gras et en pente. Mes petits neurones me font être optimiste... mais il faudrait que je regarde les cartes de plus prés. A première vue, je pense me rappeler que globalement, c'est assez roulant et fort peu gras (mais attention, les pierres mouillées peuvent être traitres) sauf quelques endroits très limités
Vers Pommard, on est même sur le goudron! c'est vous dire

Moi je me rappelle, hé, hé
Mais il faisait chaud, je peux pas dire si les pierres que vous allez rencontrer en montant 5 km après Chagny vont être glissantes
Sinon c'est globalement roulant oui... avant les combes. Le terrain gras sera à mon avis vers Segrois, Vergy (traversée de champs).
Pis y a pas qu'à Pommard où il y a du bitume...

Je trouve que tu ne stresses pas encore assez Pat

Moi je me rappelle, hé, hé
Mais il faisait chaud, je peux pas dire si les pierres que vous allez rencontrer en montant 5 km après Chagny vont être glissantes
Sinon c'est globalement roulant oui... avant les combes. Le terrain gras sera à mon avis vers Segrois, Vergy (traversée de champs).
Pis y a pas qu'à Pommard où il y a du bitume...

Je trouve que tu ne stresses pas encore assez Pat

Des pierres comment, où, c'est technique ????

Segrois, Vergy, où, sur quelle distance la traversée de champs ?

Quoi comment ça je stresse pas assez ???!!!!

Quoi comment ça je stresse pas assez ???!!!!

Calmos Miss ! Il ne peut rien t'arriver ! Tu es au Zénith de ta forme (avec un grand Z !). Tu vas pulvériser tous tes records !

Quoi comment ça je stresse pas assez ???!!!!

Calmos Miss ! Il ne peut rien t'arriver ! Tu es au Zénith de ta forme (avec un grand Z !). Tu vas pulvériser tous tes records !

Je déteste ces 10 jours d'avant course : tu ne fais presque plus rien (vivement samedi que je fasse ma dernière séance de 2h avec test de la totale en équipement !), du coup l'impression de tout perdre, de faire du gras (en plus avec ce temps de chiotte on ne pense qu'à bouffer !) et du coup avec ce temps libre ça cogite, ça cogite... Pour l'instant pas de bobo psycosomatique à signaler, juste une énOooorme fatigue (je dors comme une masse et cette nuit j'ai ouvert un oeil je ne savais même plus qui j'étais ! )
Et puis j'avoue, j'suis une fille du sud, j'aime le soleil, la chaleur et l'idée d'avoir fraichouille, de la pluie, de patauger dans la boue me fais flipper !

Bon sinon, mon vernis à ongle je le mets quand ? Dans le train en montant à Dijon ? Parce que du coup, je vais devoir faire mes cake et mes barres le jeudi soir !
Et je mets des petits fleurs sur mes ongles ?...

Tu es au Zénith de ta forme (avec un grand Z !).

au chemin de fer, quand on peint un Z sur un wagon, c'est qu'il est bon pour la casse...
heureusement, not' mamanpat en connait un wagon en matière de trail, elle va pas se démonter pour si peu

Faut pas stresser! ça va bien se passer ... du moins jusqu'aux combes

Je rentre de promenade dans les combes: les terres sont gorgées d'eau, même sous les arbres et dans la pente, on a l'impression que les feuilles sont posées sur une éponge. Et ce n'est pas la météo des jours à venir qui va sécher tout ça...
On aura du gras, c'est sur

météo J-6

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Je rentre de promenade dans les combes: les terres sont gorgées d'eau, même sous les arbres et dans la pente, on a l'impression que les feuilles sont posées sur une éponge. Et ce n'est pas la météo des jours à venir qui va sécher tout ça...
On aura du gras, c'est sur

Pas de neige ? C'est sûr

Je rentre de promenade dans les combes: les terres sont gorgées d'eau, même sous les arbres et dans la pente, on a l'impression que les feuilles sont posées sur une éponge. Et ce n'est pas la météo des jours à venir qui va sécher tout ça...
On aura du gras, c'est sur

Pas de neige ? C'est sûr

pas de SOLEIL LOL (pas comme 2012 TIGI )

TIDGI

Si on n'a que du soleil ce n'est pas drôle alors que là on va pouvoir glisser sur les pentes de boues ! Aussi bien en montant qu'en descendant d'ailleurs ! On a droit à la luge ?...

Je rentre de promenade dans les combes: les terres sont gorgées d'eau, même sous les arbres et dans la pente, on a l'impression que les feuilles sont posées sur une éponge. Et ce n'est pas la météo des jours à venir qui va sécher tout ça...
On aura du gras, c'est sur

météo-6.jpg

Les combes c'est quoi, les 20 derniers kil ? Broutille ! Juste pour arriver un peu crotteux histoire de faire croire ! Et puis quitte à finir doucement au moins, on a double excuse ! (et pis à la fin, je m'en fiche de me salir !)

Bon déjà, on devrait pas avoir la flotte sur la tronche toute la course et des T° qui reviennent à quelque chose d'humainement acceptable (pour un 1er juin et une fille du sud s'entend...)

Bon faudra juste espérer que on va pas perdre une chaussure trop vite dans la boue , les combes ça sera trop dur sinon.

Eu un coup de moins bien après l'UBS, un peu trop lâché l'entraînement sur la dernière ligne droite mais quand faut y aller, faut y aller....Le stress qui monte, l'angoisse devant cette distance qui sera une grabde première, plein de doutes, la crainte de trop de boue, trop de pierres, trop de mou, ...mais aussi quand même l'envie, la volonté d'y être déjà et de profiter, de passer une superbe journée dans la nature, la campagne, les sous-bois. Bref une journée de trail

Petit footing à jeun ce matin sous le soleil ! Quel bonheur !

Par contre la douleur au pied gauche est bien là, à chaque appui non à plat sur un caillou au autre relief... A plat, RAS

La semaine va être longue...

Quelqu'un a l'adresse exacte (pour GPS) de la Maison de Marsanny La côte d'ou la navette va partir samedi matin à 1h, je trouve rien sur le site et à cette heure là faudra pas trop compter sur les passants pour indiquer je pense (...et puis j'ai pas envie de jardiner en ville AVANT de partir )

Quelqu'un a l'adresse exacte (pour GPS) de la Maison de Marsanny La côte d'ou la navette va partir samedi matin à 1h, je trouve rien sur le site et à cette heure là faudra pas trop compter sur les passants pour indiquer je pense (...et puis j'ai pas envie de jardiner en ville AVANT de partir )

Je pense qu'il s'agit de la Mairie, tout semble se passer à cet endroit.

Ici :
http://maps.google.fr/maps?q=47.279083, ... 8&t=m&z=15

C'est indiqué depuis la route des Grands Crus

On pensera bien à vous ce WE ! Je ne vous envie pas mais je penserai à vous !
jean-phi_même_pas_mûr_pour_un_pauvre_10_bornes

Ici :
http://maps.google.fr/maps?q=47.279083, ... 8&t=m&z=15

C'est indiqué depuis la route des Grands Crus

Chemin aux vaches... Et ben, ça promet !!!

Salut à tous, me voilà donc chez les kikous, je ne pensais pas en arriver là ! N'interprétez pas mal ces mots, c'est juste que je me sens très petite par rapport aux ultra fondus de ce forum... Je vais donc découvrir l'ultra et on verra bien... Par contre Marsannay je connais : la Maison de Marsannay est un gros batiment au milieu des vignes à gauche à la sortie de Marsannay direction Dijon le long de la route des Grands Crus (pas la nationale). Je pense que ce sera signalé. La Mairie (avec le village départ et arrivée) est au coeur de village et la Maison de Marsannay à un km environ (un peu plus ?).

Une question : vous allez comment de votre lieu de pseudo nuit au départ de la navette ? Perso je serai au B&B Dijon sud et je ne rends pas compte si ça fait loin jusqu'au point de RDV... Si ce n'est pas trop loin je peux faire ça en courant pour m'échauffer, vu qu'il ne va pas faire trop chaud...
Maintenant, si c'est plus loin faudra que je vois.

Pour le B & B c'est largement faisable à pied à mon avis (à repérer la veille), une grande ligne droite t'emmène au centre du bourg et tu prends à droite pour récupérer la route des Grands Crus et zou ! Je dirais 2 à 3 km mais je ne l'ai jamais fait à pieds donc je peux sous estimer ...

Sinon, c'est kiki qui dit que je suis timide ? On se connait ? Nan, mais allo quoi ?

Salut à tous, me voilà donc chez les kikous, je ne pensais pas en arriver là ! N'interprétez pas mal ces mots, c'est juste que je me sens très petite par rapport aux ultra fondus de ce forum... Je vais donc découvrir l'ultra et on verra bien... Par contre Marsannay je connais : la Maison de Marsannay est un gros batiment au milieu des vignes à gauche à la sortie de Marsannay direction Dijon le long de la route des Grands Crus (pas la nationale). Je pense que ce sera signalé. La Mairie (avec le village départ et arrivée) est au coeur de village et la Maison de Marsannay à un km environ (un peu plus ?).

Eh Gene !!! Bienvenue chez les kikou fous !

Une question : vous allez comment de votre lieu de pseudo nuit au départ de la navette ? Perso je serai au B&B Dijon sud et je ne rends pas compte si ça fait loin jusqu'au point de RDV... Si ce n'est pas trop loin je peux faire ça en courant pour m'échauffer, vu qu'il ne va pas faire trop chaud...
Maintenant, si c'est plus loin faudra que je vois.

C'est quoi l'adresse du B&B David ? Si c'est sur la route en provenance de chez ma cahouette (Chris au lycée avec nous, avec toi puisque de la même année !) on peut t'attraper au vol

Merci Gene21 (pas si gênée que ça ) pour l'info !


Pat : Je ne sais pas si ça te parlera mais voici l'adresse
B&B Hôtel Dijon Sud (1)
Parc d'Activités Acti-Sud, Avenue Jean Moulin, Marsannay-la-Côte
Et le lien Google maps :
http://maps.google.fr/maps?rdu=CLSYgInLtrcCFcq7tAodg0kA3Q&sig=ppn&client=safari&hl=fr&um=1&ie=UTF-8&q=b%26b+hotel+dijon+sud&fb=1&gl=fr&cid=0,0,6519256862006384355&sa=X&ei=zHmjUY3zAqHU0QXRl4GICw&ved=0CCQQ5xg

Mais bon ça ne me dérange pas de marcher un peu avant

Merci Gene21 (pas si gênée que ça ) pour l'info !


Pat : Je ne sais pas si ça te parlera mais voici l'adresse
B&B Hôtel Dijon Sud (1)
Parc d'Activités Acti-Sud, Avenue Jean Moulin, Marsannay-la-Côte
Et le lien Google maps :
http://maps.google.fr/maps?rdu=CLSYgInLtrcCFcq7tAodg0kA3Q&sig=ppn&client=safari&hl=fr&um=1&ie=UTF-8&q=b%26b+hotel+dijon+sud&fb=1&gl=fr&cid=0,0,6519256862006384355&sa=X&ei=zHmjUY3zAqHU0QXRl4GICw&ved=0CCQQ5xg

Mais bon ça ne me dérange pas de marcher un peu avant

je pense qu'on va y passer ! Si on te vois faire du stop on s'arreteras peut être ! Mais ça semble tout proche du chemin aux vaches !

Merci pour ces indications...pareil que mamanpat, si en passant on trouve des coureurs égarés on s'arrête et on "ramasse"

Oups, big Oups !

Pour l'hotel, je me suis plantée, je pensais à celui qui est le long de la nationale, je ne sais plus son nom (en même temps je ne vais pas souvent à l'hotel à 2km de chez moi) ! Celui où tu vas est quand même bien plus loin et sur la zone commerciale donc pas top pour le faire à pieds. Je te conseillerais de prendre ta voiture et de te garer soit à la Maison de Marsannay (à coté du bus), soit dans le bourg pour ne pas avoir à marcher après la course... J'ai retrouvé, l'hotel auquel je pensais, c'est un Balladins sur la route de Beaune.

2,3 km... L'est pas à ça près !!!

https://maps.google.fr/maps?sig=ppn&client=safari&hl=fr&ie=UTF-8&q=b%26b+hotel+dijon+sud&fb=1&gl=fr&cid=0,0,6519256862006384355&ei=zHmjUY3zAqHU0QXRl4GICw&ved=0CCQQ5xg

Donc si je te vois sur la route, on s'arrêtera !
https://maps.google.fr/maps?sig=ppn&client=safari&hl=fr&ie=UTF-8&q=b%26b+hotel+dijon+sud&fb=1&gl=fr&cid=0,0,6519256862006384355&ei=zHmjUY3zAqHU0QXRl4GICw&ved=0CCQQ5xg


J-4....

AAAAHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!!!!!!

J-4....
AAAAHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!!!!!!

J'ai l'impression que tu tiens plus en place, calme toi un peu, ça va le faire fingers in the nose

J'connais pas bien Mamanpat, mais je crois qu'elle est toujours comme çà de toute façon, non ?

Moi, j'ai la tête comme une pastèque depuis dimanche (une bonne rhino ) , heureusement reste 3j pour se refaire une santé.

pour ceux qui sont au B&B : c'est faisable à pied sans soucis (sous réserve de repérer le lieu de départ des navettes vendredi a-m).

Mon pote Vincent a des objectifs à court terme plus long que l'UTCO. La raison (et un peu les copains) le pousse à ne pas courir samedi...ou alors, c'est son employeur qui le protège en l'empêchant de prendre sa journée...

IL A DONC UN DOSSARD POUR LE 105 SOLO A OFFRIR... qu'on se le dise

J-4....
AAAAHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!!!!!!

J'ai l'impression que tu tiens plus en place, calme toi un peu, ça va le faire fingers in the nose

et le cloclo? il ne vient plus à Dijon? Il y a un dossard de dispo si jamais...

Mon pote Vincent a des objectifs à court terme plus long que l'UTCO. La raison (et un peu les copains) le pousse à ne pas courir samedi...ou alors, c'est son employeur qui le protège en l'empêchant de prendre sa journée...

IL A DONC UN DOSSARD POUR LE 105 SOLO A OFFRIR... qu'on se le dise

Ben voilà, il voulait m'accompagner, c'est quoi ce boss qui l'oblige à bosser un samedi ?!!!

J'connais pas bien Mamanpat, mais je crois qu'elle est toujours comme çà de toute façon, non ?

Mais mais, nan, pas du tout, même pas vrai !

(ouais bon tant pis pour ceux qui seront à côté de moi dans la navette... )

J-4....
AAAAHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!!!!!!

J'ai l'impression que tu tiens plus en place, calme toi un peu, ça va le faire fingers in the nose

Je vais éviter et laisser mes doigts bien sagement au bout de mes mains et tenter de préserver mon équilibre !!

JE PENSE à VOUS !!!!!!!!!!!

J-4....

AAAAHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!!!!!!

J-3....
AAAAHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!!!!!!

En progrès sur l'an passé: à J-3, j'ai réussi à atteindre le bureau avec mon vélo!

AAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!! ....

C'est le cri de ralliement dans les descentes de combes humides

un p'tit point sur les forces en présence sur les différentes courses ?

Présent sur le 105

Bon, la météo peut encore se tromper, pour le moment on a le choix entre "Pluie" et "Pluie éparse"

Je me pose encore des questions sur les bâtons. Je pense que je vais les prendre ne serait-ce que pour les descentes dans le combes (je ne connais pas mais j'ai vu les photos et les vidéos deux appuis supplémentaires ne seront pas de trop)

A samedi