Entrainement pour l'imperialTrail 52kms

par **Vince92** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 07:13

Bonjour,
Mon premier 52kms

, quelqu'un aurai t il un programme d'entrainement sur cette distance (version Trail de préférence), merci d'avance.

par **leptichat** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 10:34

euh, l impérial trail ne fais pas 52: la première édition c était 64 km l année dernière c était 68 km

par **ddd** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 10:42

leptichat a écrit:euh, l impérial trail ne fais pas 52: la première édition c était 64 km l année dernière c était 68 km

cette année les distances sont : 36 et 53

par **leptichat** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 10:59

ddd a écrit:
leptichat a écrit:euh, l impérial trail ne fais pas 52: la première édition c était 64 km l année dernière c était 68 km

cette année les distances sont : 36 et 53

Hum hum .. je me méfie comme même lol!
Merci pour l info

par **lutin93** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 14:40

effectivement, une version raccourcie à 53km pour 2012!!

par **Jay** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 14:43

je crois bien pouvoir en être :wink:

jay

par **lutin93** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 14:54

moi de meme , on devrait s'y retrouver jérome sur la version 53 :wink:

par **yves_94** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 17:20

53 km et 1180 m+, ca fait finalement assez peu de D+ en plus par rapport au 36km

c'est qu'il doit y avoir quand meme quelques parties roulantes en plus...

par **jpoggio** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 18:49

yves_94 a écrit:53 km et 1180 m+, ca fait finalement assez peu de D+ en plus par rapport au 36km

c'est qu'il doit y avoir quand meme quelques parties roulantes en plus...

Ouais, mais faut se méfier, le D+ à bleau, c'est vite technique et cassant, c'est pas Meudon ou les Fausses Reposes...
Pour s'habituer au terrain, je ne peux que conseiller d'aller rendre visite aux 25 Bosses aux Trois Pignons, au moins une fois. Je suggère toutefois de ne pas abuser de ce circuit extraordinaire, mais qui souffre de surfréquentation depuis quelques temps, je n'y vais d'ailleurs plus pour cause de scrupules aggravés par le bilan carbone désastreux du déplacement depuis chez moi...

[edit] PS : je n'exclus pas d'en être (de l'Imperial Trail), au fait...

par **XBo** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 19:21

yves_94 a écrit:53 km et 1180 m+, ca fait finalement assez peu de D+ en plus par rapport au 36km

c'est qu'il doit y avoir quand meme quelques parties roulantes en plus...

Des parties roulantes, il y en a, mais des parties bien cassantes, il y en a plein aussi.
Il faut parfois mettre les mains, se baisser pour passer sous des rochers.
Et puis ce n'est pas un trail pour les gros, parce que certains passages entre les rochers se franchissent en rentrant le ventre, voire en enlevant le sac sur le dos...

A+

par **yves_94** » sa fiche K » 11 Juil 2012, 22:34

en effet, c'est assez cassant.
Me prévois une sortie au 25 bosses la semaine prochaine, 1 ou deux tours, je verrai bien

et en gros j'y irai toutes les 2 semaines histoire de se faire un peu de D+