kikiviens au trail de cheptainville le 29 avril

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
La CapNature - 30 km 2012 - Cheptainville
avec 4 kivaoù, 1 récit pour 2012 et 15 au total, 1 avis
La Natur'elle et lui - 18 km 2012 - Cheptainville
avec 1 kivaoù, 15 récits au total
La N'oeuf de Pâques - 9 km 2012 - Cheptainville
avec 15 récits au total


Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 03 Avr 2012, 11:01

allez qui vient au trail de cheptainville (91) le dimanche 29 avril.

3 distances au programme: un 9 un 18, et un 30

de supers zorganisateurs, de fabuleux bénévoles, alors n'hesitez pas a venir découvrir l'essonne.

http://capnature91.canalblog.com/archives/2012/01/30/23374675.html

Jack

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 06 Avr 2012, 07:38

Un petit UP

Jack

Messagepar jofro » sa fiche K
» 06 Avr 2012, 09:48

Moi, peut être sur le 18 avec 3 copains.
J'avais fait le 28 et celle de nuit l'année dernière et c'est bien vrai que l'organisation et les bénévoles sont top. Je me prépare pour la corde...

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 06 Avr 2012, 12:02

Cool moi je serai normalement sur le 30, que de bons souvenirs le passage de la corde, et de la carriere de sable...

Jack

Messagepar jofro » sa fiche K
» 06 Avr 2012, 12:19

Je ne suis pas assez entrainé pour me relancer sur le 30... A moins que je cours beaucoup pendant les vacances mais il y a peu de chance...

Messagepar Ponpon » sa fiche K
» 06 Avr 2012, 17:04

Pas pour moi, je ne serai pas dans la région !

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 06 Avr 2012, 18:14

Clem , jvais etre oblige de venir courir avec toi au trail du sanglier, vu que tu n es pas la a cheptainville

Jack

Messagepar Ponpon » sa fiche K
» 06 Avr 2012, 18:19

jack91290 a écrit:Clem , jvais etre oblige de venir courir avec toi au trail du sanglier, vu que tu n es pas la a cheptainville

Jack


Oui tu le devras ! :wink:

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 06 Avr 2012, 19:59

si je recupere bien de cheptainville... et je sortirai de garde, alors???

Jack

Messagepar trinouill » sa fiche K
» 07 Avr 2012, 07:39

tout dépend si suis appelé d'astreint ou pas :wink:

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 07 Avr 2012, 19:40

trinouill a écrit:tout dépend si suis appelé d'astreint ou pas :wink:


Par contre meme si tu ne viens pas essaye de cacher une binouze sur parcours.... j'ai bien apprecie celle du 25 bosses avec clem!!! hic

Jack

Messagepar Breizh29830 » sa fiche K
» 10 Avr 2012, 09:50

Je suis bien tenté par la version 30km mais est-ce bien raisonnable pour un premier trail d'autant plus que je n'ai jamais couru plus de 25km...

Messagepar Le Loup » sa fiche K
» 10 Avr 2012, 09:57

Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ? :wink:
A bientôt.

Messagepar Bikoon » sa fiche K
» 10 Avr 2012, 10:33

Le Loup a écrit:Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ? :wink:
A bientôt.

Dis-donc tu as retrouvé ton appétit de loup ? c'est bon ça ! :wink:

Bikoon

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 10 Avr 2012, 10:49

C est bon ca il commence a y avoir des inscrits... Jvais pretre pouvoir rencontrer des kikous

Jack

Messagepar Le Loup » sa fiche K
» 10 Avr 2012, 10:56

Bikoon a écrit:
Le Loup a écrit:Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ? :wink:
A bientôt.

Dis-donc tu as retrouvé ton appétit de loup ? c'est bon ça ! :wink:

Bikoon


Ouais, appétit modéré quand même... Je reconstruis doucement : j'ai un objectif "HARD" début juillet et je ne peux pas rester assis trop longtemps ! :?

Messagepar Bikoon » sa fiche K
» 10 Avr 2012, 13:02

Le Loup a écrit:
Bikoon a écrit:
Le Loup a écrit:Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ? :wink:
A bientôt.

Dis-donc tu as retrouvé ton appétit de loup ? c'est bon ça ! :wink:

Bikoon


Ouais, appétit modéré quand même... Je reconstruis doucement : j'ai un objectif "HARD" début juillet et je ne peux pas rester assis trop longtemps ! :?


Ton objectif "HARD" début juillet me dit quelquechose... :roll:
A la recherche également de kilo(mètres :mrgreen: ), je redoute l'indigestion, alors je vais y aller crescendo :wink:
Et accessoirement essayer de galoper [vite] sur le 20 des portes du Vexin...

Bikoon

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 11 Avr 2012, 07:10

Inscription faite ce matin...
A bientot les kikous

Jack

Messagepar psyko » sa fiche K
» 12 Avr 2012, 10:55

Le Loup a écrit:Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ? :wink:
A bientôt.


Bien tenté pour faire le 18 de Cheptainville ou le 19 du Vexin en preparation finale de mon marathon.
A voir quelle course je fais entre ces 2 là ...

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 13 Avr 2012, 12:52

Un ptit up des landes

Jack

Messagepar Breizh29830 » sa fiche K
» 16 Avr 2012, 13:09

Bulletin d'inscription pour le 30Km tout juste envoyé.

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 16 Avr 2012, 13:31

Breizh29830 a écrit:Bulletin d'inscription pour le 30Km tout juste envoyé.


Bien

Jack

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 21 Avr 2012, 17:38

Allez un petit up des landes

Jack

Messagepar Le Loup » sa fiche K
» 21 Avr 2012, 19:07

A propos... Je ne me suis pas trop posé de questions mais les inscriptions sont-elles possibles sur place ? :o

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 22 Avr 2012, 19:15

Le Loup a écrit:A propos... Je ne me suis pas trop posé de questions mais les inscriptions sont-elles possibles sur place ? :o


Normalement oui

Un petit up pour le trail de chaptainville

Jack

Messagepar jofro » sa fiche K
» 22 Avr 2012, 20:42

L'inscription pour le 18 km part demain matin, a dimanche à tous.

Messagepar psyko » sa fiche K
» 23 Avr 2012, 11:07

psyko a écrit:
Le Loup a écrit:Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ? :wink:
A bientôt.


Bien tenté pour faire le 18 de Cheptainville ou le 19 du Vexin en preparation finale de mon marathon.
A voir quelle course je fais entre ces 2 là ...


Ca sera très certainement le 19 km du Vexin pour ma part. Bonne course à tous ;)

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 24 Avr 2012, 20:58

Un petit up

Jack

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 26 Avr 2012, 13:40

Allez plus que 3 jours pour vous décidez a venir au trail de cheptainville.

Vous aimez la boue, y en aura... du dénivelé aussi, alors n'hésitez plus

Jack

Messagepar trinouill » sa fiche K
» 26 Avr 2012, 16:55

tout compte fait j'y serai mais en off solo.....avec l'astreinte je vais la jouer no stress sans dossard donc ce sera un entrzinement mais avec de la binouze dans le coffre de la bagnole :wink:

Messagepar Ludal » sa fiche K
» 26 Avr 2012, 21:31

Quelqu'un y vas depuis Paris? Si oui, je suis interesse par un covoiturage

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 27 Avr 2012, 08:22

Ludal a écrit:Quelqu'un y vas depuis Paris? Si oui, je suis interesse par un covoiturage


Moi jveux bien venir te chercher a la gare de bretigny

Jack

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 27 Avr 2012, 10:42

Dernier petit entrainement avant le trail de cheptainville

Bahhh: jack_qui_a_les_jambes_en_coton

Pffff

Messagepar titi64190 » sa fiche K
» 28 Avr 2012, 18:19

Oui j'aime la boue et demain il va y en avoir.

Messagepar trinouill » sa fiche K
» 28 Avr 2012, 20:48

titi91150 a écrit:Oui j'aime la boue et demain il va y en avoir.




c'est ça qu'est bon :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Messagepar jofro » sa fiche K
» 29 Avr 2012, 17:49

Ben pour la boue, on a été servi...
Bravo aux organisateurs pour ce nouveau parcours.

Messagepar jack91290 » sa fiche K
» 29 Avr 2012, 17:52

jofro a écrit:Ben pour la boue, on a été servi...
Bravo aux organisateurs pour ce nouveau parcours.


Oui un beau trail tres sympa, merci jean noel

Jack

Messagepar Breizh29830 » sa fiche K
» 29 Avr 2012, 18:23

Trail sympathique en effet.
Pour mon premier j'ai été servi ! :)

Messagepar Le Loup » sa fiche K
» 29 Avr 2012, 18:44

jofro a écrit:Ben pour la boue, on a été servi...
Bravo aux organisateurs pour ce nouveau parcours.


Ah t'étais là et je ne t'ai pas vu !! T'as fait quoi ? :|
Le loup 8ème du 30k, pas encore assez de boue. :twisted:

Messagepar Le Loup » sa fiche K
» 29 Avr 2012, 18:46

jack91290 a écrit:Dernier petit entrainement avant le trail de cheptainville

Bahhh: jack_qui_a_les_jambes_en_coton

Pffff


Bravo Jack : beau temps pour des jambes en coton !! :wink:

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