kikiviens au trail de cheptainville le 29 avril

allez qui vient au trail de cheptainville (91) le dimanche 29 avril.

3 distances au programme: un 9 un 18, et un 30

de supers zorganisateurs, de fabuleux bénévoles, alors n'hesitez pas a venir découvrir l'essonne.

http://capnature91.canalblog.com/archives/2012/01/30/23374675.html

Jack

Un petit UP

Jack

Moi, peut être sur le 18 avec 3 copains.
J'avais fait le 28 et celle de nuit l'année dernière et c'est bien vrai que l'organisation et les bénévoles sont top. Je me prépare pour la corde...

Cool moi je serai normalement sur le 30, que de bons souvenirs le passage de la corde, et de la carriere de sable...

Jack

Je ne suis pas assez entrainé pour me relancer sur le 30... A moins que je cours beaucoup pendant les vacances mais il y a peu de chance...

Pas pour moi, je ne serai pas dans la région !

Clem , jvais etre oblige de venir courir avec toi au trail du sanglier, vu que tu n es pas la a cheptainville

Jack

Clem , jvais etre oblige de venir courir avec toi au trail du sanglier, vu que tu n es pas la a cheptainville

Jack

Oui tu le devras !

si je recupere bien de cheptainville... et je sortirai de garde, alors???

Jack

tout dépend si suis appelé d'astreint ou pas

tout dépend si suis appelé d'astreint ou pas

Par contre meme si tu ne viens pas essaye de cacher une binouze sur parcours.... j'ai bien apprecie celle du 25 bosses avec clem!!! hic

Jack

Je suis bien tenté par la version 30km mais est-ce bien raisonnable pour un premier trail d'autant plus que je n'ai jamais couru plus de 25km...

Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ?
A bientôt.

Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ?
A bientôt.

Dis-donc tu as retrouvé ton appétit de loup ? c'est bon ça !

Bikoon

C est bon ca il commence a y avoir des inscrits... Jvais pretre pouvoir rencontrer des kikous

Jack

Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ?
A bientôt.

Dis-donc tu as retrouvé ton appétit de loup ? c'est bon ça !

Bikoon

Ouais, appétit modéré quand même... Je reconstruis doucement : j'ai un objectif "HARD" début juillet et je ne peux pas rester assis trop longtemps !

Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ?
A bientôt.

Dis-donc tu as retrouvé ton appétit de loup ? c'est bon ça !

Bikoon

Ouais, appétit modéré quand même... Je reconstruis doucement : j'ai un objectif "HARD" début juillet et je ne peux pas rester assis trop longtemps !

Ton objectif "HARD" début juillet me dit quelquechose...
A la recherche également de kilo(mètres ), je redoute l'indigestion, alors je vais y aller crescendo
Et accessoirement essayer de galoper [vite] sur le 20 des portes du Vexin...

Bikoon

Inscription faite ce matin...
A bientot les kikous

Jack

Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ?
A bientôt.

Bien tenté pour faire le 18 de Cheptainville ou le 19 du Vexin en preparation finale de mon marathon.
A voir quelle course je fais entre ces 2 là ...

Un ptit up des landes

Jack

Bulletin d'inscription pour le 30Km tout juste envoyé.

Bulletin d'inscription pour le 30Km tout juste envoyé.

Bien

Jack

Allez un petit up des landes

Jack

A propos... Je ne me suis pas trop posé de questions mais les inscriptions sont-elles possibles sur place ?

A propos... Je ne me suis pas trop posé de questions mais les inscriptions sont-elles possibles sur place ?

Normalement oui

Un petit up pour le trail de chaptainville

Jack

L'inscription pour le 18 km part demain matin, a dimanche à tous.

Je pense venir visiter le 30km en mode échauffement... et enchaîner avec le 36km du Vexin le 1er mai.
Des candidats pour un challenge amical ?
A bientôt.

Bien tenté pour faire le 18 de Cheptainville ou le 19 du Vexin en preparation finale de mon marathon.
A voir quelle course je fais entre ces 2 là ...

Ca sera très certainement le 19 km du Vexin pour ma part. Bonne course à tous

Un petit up

Jack

Allez plus que 3 jours pour vous décidez a venir au trail de cheptainville.

Vous aimez la boue, y en aura... du dénivelé aussi, alors n'hésitez plus

Jack

tout compte fait j'y serai mais en off solo.....avec l'astreinte je vais la jouer no stress sans dossard donc ce sera un entrzinement mais avec de la binouze dans le coffre de la bagnole

Quelqu'un y vas depuis Paris? Si oui, je suis interesse par un covoiturage

Quelqu'un y vas depuis Paris? Si oui, je suis interesse par un covoiturage

Moi jveux bien venir te chercher a la gare de bretigny

Jack

Dernier petit entrainement avant le trail de cheptainville

Bahhh: jack_qui_a_les_jambes_en_coton

Pffff

Oui j'aime la boue et demain il va y en avoir.

Oui j'aime la boue et demain il va y en avoir.

c'est ça qu'est bon

Ben pour la boue, on a été servi...
Bravo aux organisateurs pour ce nouveau parcours.

Ben pour la boue, on a été servi...
Bravo aux organisateurs pour ce nouveau parcours.

Oui un beau trail tres sympa, merci jean noel

Jack

Trail sympathique en effet.
Pour mon premier j'ai été servi !

Ben pour la boue, on a été servi...
Bravo aux organisateurs pour ce nouveau parcours.

Ah t'étais là et je ne t'ai pas vu !! T'as fait quoi ?
Le loup 8ème du 30k, pas encore assez de boue.

Dernier petit entrainement avant le trail de cheptainville

Bahhh: jack_qui_a_les_jambes_en_coton

Pffff

Bravo Jack : beau temps pour des jambes en coton !!