Kikiva aux foulées du Gatinais ???

par **trinouill** » sa fiche K » 04 Oct 2011, 17:51

ce Dimanche 9 octobre à St Fargeau Ponthierry, aura lieu la 13 éme édition des "foulées du Gatinais"

Rien de trés technique; course plutôt rapide; 3 cotes courtes mais pouvant laisser des traces;peu de monde au départ ( à moins de 2km de chez moi pour une fois )et ambiance bon enfant et le plein de kikou comme pour chaque année.

par **trinouill** » sa fiche K » 06 Oct 2011, 18:50

ce post n'a pas le succès qu'il mérite

Peut être la "13" éme édition en fait flipper plus d'un superstitieux :twisted:

Venez découvrir un coin vachement sympatoche :wink:

par **jofro** » sa fiche K » 06 Oct 2011, 20:28

Désolé, pas loin de chez moi non plus mais pas dispo dimanche.
Bonne course

par **Patricia.B** » sa fiche K » 06 Oct 2011, 23:26

Peut-être que je viendrais faire un tour vers 10h avec mes runnings.

Je te tiens au courant

par **JLW** » sa fiche K » 08 Oct 2011, 14:44

Interdiction de courir par mon toubib depuis hier .... :evil:

IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.

Resultat: pas de Foulées pour moi cette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo :wink:

par **Patricia.B** » sa fiche K » 08 Oct 2011, 15:03

JLW a écrit:Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

En espérant que ça ne soit pas trop grave

par **phil77** » sa fiche K » 08 Oct 2011, 18:35

JLW a écrit:Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cOette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

On croise les doigts Jean-Luc :-(

.... A demain les Kikous

par **trinouill** » sa fiche K » 08 Oct 2011, 18:48

JLW a écrit:Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

à merde ...pas cool

par **JLW** » sa fiche K » 09 Oct 2011, 13:56

Quelques photos de ce matin, un peu pluvieux.

https://picasaweb.google.com/altisibmdp ... directlink

par **Patricia.B** » sa fiche K » 09 Oct 2011, 14:41

JLW a écrit:Quelques photos de ce matin, un peu pluvieux.

https://picasaweb.google.com/altisibmdp ... directlink

Merci pour les photos, elles sont sympas.
Tu devrais voir ton toubib plus souvent :twisted:

par **Patricia.B** » sa fiche K » 09 Oct 2011, 14:44

Un trail court agréable avec un terrain un peu gras et une pluie fine continue.
Parfait pour préparer sa saison hivernale.
Des bénévoles sympathiques et aux petits soins.
En plus avec un départ à 10h00, je n'étais pas obligée de me lever à l'aube.

par **ACHILLEMAN** » sa fiche K » 09 Oct 2011, 17:38

Merci pour les photos sympa

quelqu'un a le classement ??

par **Patricia.B** » sa fiche K » 09 Oct 2011, 17:49

ACHILLEMAN a écrit:Merci pour les photos sympa quelqu'un a le classement ??

Sur le site de la base athlé 77 quand ce sera mis à jour.

par **trinouill** » sa fiche K » 09 Oct 2011, 18:47

JLW a écrit:Quelques photos de ce matin, un peu pluvieux.

https://picasaweb.google.com/altisibmdp ... directlink

Merci Jean Luc pour les photos :arrow:

c'était sympa de te voir en mode Photographe de choc :wink:

T'aurai du passer pour la binouze de l'after :mrgreen:

par **trinouill** » sa fiche K » 09 Oct 2011, 18:48

ACHILLEMAN a écrit:Merci pour les photos sympa quelqu'un a le classement ??

Dans "la république de Seine et Marne demain matin :wink:

par **trinouill** » sa fiche K » 09 Oct 2011, 21:57

les résultats :arrow:

c'est ici :

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=60&frmcompetition=081103

on a bien cravaché quand même :wink:

par **JLW** » sa fiche K » 11 Oct 2011, 22:31

JLW a écrit:Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

L'IRM ne confirme pas de pb type sciatique, cela me rassure un peu :wink:

mais va falloir trouver autre chose ...

par **Patricia.B** » sa fiche K » 11 Oct 2011, 22:54

JLW a écrit:
JLW a écrit:Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

L'IRM ne confirme pas de pb type sciatique, cela me rassure un peu mais va falloir trouver autre chose ...

Oui c'est plutôt désagréable de ne pas pouvoir poser de diagnostic. Bon courage.

par **trinouill** » sa fiche K » 08 Oct 2012, 19:22

trinouill a écrit:ce Dimanche 9 octobre à St Fargeau Ponthierry, aura lieu la 13 éme édition des "foulées du Gatinais"

Rien de trés technique; course plutôt rapide; 3 cotes courtes mais pouvant laisser des traces;peu de monde au départ ( à moins de 2km de chez moi pour une fois )et ambiance bon enfant et le plein de kikou comme pour chaque année.

on prends les même et on recommence :

ce Dimanche 14 octobre à 10h ,auront lieu les foulées du Gatinais, 14 éme édition

la distance de 18km reste apparemment la même pour un D+ avoisinant les 300m
ce sera pour moi l'occasion de dérouler sur mon parcours d'entrainement habituel vu qu'il passe pas loin de la maison ( moins d'1km )

c'est bien de connaitre le parcours par coeur mais le risque est pour moi de partir comme une balle et d'être HS au bout de 3 bornes donc je vais y aller molo vu le peu d'entrainement en ce moment :mrgreen:

Quels seront les Kikous présents :?:

par **JLW** » sa fiche K » 09 Oct 2012, 21:32

Pas impossible que je participe :wink:

en sortie d'entrainement car pour moi 18 bornes cela reste encore un peu bcp vu ma reprise très récente. Le parcours passe à 100 mètres de chez moi, qui dit mieux :wink:

par **trinouill** » sa fiche K » 10 Oct 2012, 18:41

JLW a écrit:Pas impossible que je participe en sortie d'entrainement car pour moi 18 bornes cela reste encore un peu bcp vu ma reprise très récente. Le parcours passe à 100 mètres de chez moi, qui dit mieux

Pas mieux

par **jérémy77** » sa fiche K » 10 Oct 2012, 22:31

Je pense que j'en serais !! Tout dépendra de la météo prévue...... (non non non c'est pas bien de dire ça !!! Faut être capable de courir par tous les temps :roll:

)

par **JLW** » sa fiche K » 10 Oct 2012, 22:48

jérémy77 a écrit:Je pense que j'en serai !! Tout dépendra de la météo prévue...... (non non non c'est pas bien de dire ça !!! Faut être capable de courir par tous les temps )

Exactement :wink:

par **phil77** » sa fiche K » 10 Oct 2012, 23:16

Je viendrais sans doute car cette course est vraiment sympa meme si la distance allonge chaque annee...
Phil