grimpée du semnoz

bonjour ,

Challenge National et Départemental des courses en montagne.

Départ à 09h00 de QUINTAL. 16.5 km 1100m + et 300m-.
Pour ceux qui connaissent, la descente finale est légèrement modifiée.

Marche populaire sur le même parcours, départ à 08h00 de QUINTAL.

Une seconde marche cette année, une boucle de 8,5 km et 350m + ET - avec départ à 09h00 de la STATION DU SEMNOZ.

500 Tee shirt Asics pour les coureurs.
Un lot souvenir pour les 300 premiers marcheurs inscrits (en principe, ce sera une bouteille de vin de Savoie ).

Renseignements, inscription en ligne ou bulletin à télécharger sur : www.lagrimpeedusemnoz.fr

1 euro par participant(e)s sera remis au Challenge des Cinq Soleils.

Euh, rachele, si je puis me permettre, édit ton post ou son titre et inscrit la date, ce serait cool...

Merci d'avance pour les autres !!!

Cédric

excusez moi : c ' est la grimpée du semnoz , le dimanche 22 mai.

désolée...

Pour ceux qui connaissent, la descente finale est légèrement modifiée.

Hello Rachèle,

Tu peux nous en dire un peu plus sur la modification de la descente
J'ai un souvenir disons de la descente l'année dernière...

bonsoir,

je vais contacter l ' organisateur ( dominique ) , un ami, afin qu ' il vous réponde ;

http://coursensavoie.1fr1.net/t3081-gri ... 2011#22358

voici qq info et meme un peu d ' humour si vous aimez rire ....

bonsoir,

je vais contacter l ' organisateur ( dominique ) , un ami, afin qu ' il vous réponde ;

http://coursensavoie.1fr1.net/t3081-gri ... 2011#22358

voici qq info et meme un peu d ' humour si vous aimez rire ....

Ca doit être ce qui suit:
"Si tu connais le Semnoz, arrivé au point culminant au lieu de redescendre à travers champ jusqu'à la forêt, le tracé pars à gauche en direction du restaurant "Le courant d'Ere". Arrivé à la hauteur du restaurant, le tracé par à droite pour reprendre la piste qui redescend à la station à travers la forêt. (descente finale du Trail Blanc)."