Kikiva au trail des Cerfs (La Queue les Yvelines) - 15/52011

Le Trail des Cerfs, j'aime bien. Je ne l'ai fait qu'une fois, mais j'aime bien..

Sûrement parce que :
- c'est pas loin de chez moi
- c'est mon premier trail l'an dernier
- c'est là que j'ai découvert Kikouroù

Trois raisons d'y revenir en 2011.

Évidemment, défis obligent, faut que j'en fasse plus que l'an dernier. Donc, 35 bornes pour moi.

Ce qui est bien, c'est que le décalage des courses (le 50 part 1h avant le 35 qui part 1h avant le 21) fait que tout le monde arrive un peu ensemble. C'est plutôt sympa.

Sinon, le temps est beau (sisi, c'est obligé...), le décor est sympa (forêt de Rambouillet Nord-Ouest), l'organisation est nickel..... Franchement aucune raison de ne pas être là.

Donc, même si c'est encore un peu tôt: kikiva (à part Raph91 et Murwar qui ont déjà mis des kivaous)?

+1 sur le 50km, quand on aime , on ne compte pas , j'avais fais le 35km l'an pahttp://www.kikourou.net/forum/posting ... t=21543#ssé , super parcours

y a des chances que j'y sois

humm, je l'aurai bien mis à mon programme celui-là, ... mais 15j aprés Sénart et 3 semaines avant la Merrell, ça paraît pas trés raisonnable ... surtout si mes soucis de pied ne sont pas (définitivement) réglés ...

Hello,

Après avoir fait 1 fois le 20 et 3 fois le 35, je serai peut-être sur le 50.
Enfin, pas sûr d'avoir un nouveau bon de sortie 1 semaine après le 6h OFF de Ouf des montagnes russes

Bikoon_qui_recommande_de_toute_façon_ce_trail_très_sympa

+ 1 avec Bikoon: si le 1er mai ya le trail du Vexin le 08 mai le off ...je doute "qu'on" me signe le bon de sortie pour le trail des Cerfs le 15

bonjour

au trail des flambeaux j'etais benevole et j'avais discute avec les organsateurs qui faisaient aussi le trail des cerfs on m'a dit que c un super trail a faire

c dommaghe qu'il y ait plein de 24 heures a faire en mai sinon j'y serais bien allé

bonne journee

franck derrien

petite option pour le 50k pour la Bambi
avec pleins de ???? quand même...

petite option pour le 50k pour la Bambi
avec pleins de ???? quand même...

meuuh non, allez hop sur le 50K

@Tonton: allez, allez, sur le 21 en mode "pépère", qu'est-ce que tu risques? En plus, c'est même pas loin et t'as même pas à te lever tôt.

@Franck: qu'est-ce qu'on a dit pour les 24h tous les week-ends? . Faut pas. Viens faire le bénévole aux Cerfs, non?

@Franck: qu'est-ce qu'on a dit pour les 24h tous les week-ends? . Faut pas. Viens faire le bénévole aux Cerfs, non?

Bonjour

Le trail des cerfs recherche des benevoles ?

je suis interessé si il y a besoin

mais c vrai qu'ne mai il y a plusieurs 24 heures c pour ca que je disais ca , je sais pas si il y en a pas un qui tombe le 15 mai c'est pour ca

merci par avance pour la reponse

bonne journee

franck derrien

@Franck: qu'est-ce qu'on a dit pour les 24h tous les week-ends? . Faut pas. Viens faire le bénévole aux Cerfs, non?

Bonjour

Le trail des cerfs recherche des benevoles ?

Je ne sais pas..

Mais, franchement, je serais surpris qu'ils n'en recherchent pas: il y a toujours besoin de bras pour aider sur une organisation! En plus, comme tu as déjà aidé à la nocturne des Flambeaux de Montfort, tu as déjà un contact avec les organisateurs...

Pas mal intéressé aussi, ptet sur le 35 en mode sortie longue...

Quelqu'un a une idée du dénivelée sur les différents parcours ? Ce n'est pas indiquée sur le site de la course... C'est du genre à enchainer toutes les montées du coin pour arriver à 1000m de D+ en 30km, ou bien c'est vraiment très roulant ?

Merci pour l'info si vous l'avez.

Pas mal intéressé aussi, ptet sur le 35 en mode sortie longue...

Quelqu'un a une idée du dénivelée sur les différents parcours ? Ce n'est pas indiquée sur le site de la course... C'est du genre à enchainer toutes les montées du coin pour arriver à 1000m de D+ en 30km, ou bien c'est vraiment très roulant ?

Merci pour l'info si vous l'avez.

pour ma part, je n epeux te donner que les infos du 35km, que j'ai fait en 2009, et dont voici la fiche de la sortie :
http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=115704

C'est assez casse patte effectivement par l'enchainement de pas mal de bosses.
Pour le 50, d'après des collègues l'ayant fait, la boucle supplémentaire de 15km est plutot roulante.

Pas mal intéressé aussi, ptet sur le 35 en mode sortie longue...

Quelqu'un a une idée du dénivelée sur les différents parcours ? Ce n'est pas indiquée sur le site de la course... C'est du genre à enchainer toutes les montées du coin pour arriver à 1000m de D+ en 30km, ou bien c'est vraiment très roulant ?

Merci pour l'info si vous l'avez.

Je n'ai fait que le 21 l'an dernier : http://connect.garmin.com/player/33833063, ce qui donne presque 300D+, donc pas monstrueux.

Le 35 rajoute une boucle à l'Est de Gambaiseuil sur des coins où je suis déjà passé en entraînement : montées/descentes entre une petitte vallée et le plateau de la forêt. Je dirais au pif environ 300D+ de plus. Donc en tout environ 500-600D+ : du raisonnable. Globalement assez roulant pour ce qui me concerne.

Bon, un petit réveil sur ce fil de discussion. Je vois que Raph91 a mis un kivaou. On n'est que 3 kikous pour l'instant dans le kivaou : c'est pas assez..

Bon, un petit réveil sur ce fil de discussion. Je vois que Raph91 a mis un kivaou. On n'est que 3 kikous pour l'instant dans le kivaou : c'est pas assez..

Moi à confirmer...t'es inscrit sur le 35 ?

J'ai fait le 20 y'a deux ans et le 50 l'année dernière, c'est plutôt roulant, bien organisé et dans une bonne ambiance ! Mais je ne devrait pas y être cette année, la "faute" à l'Annecime.
Amusez-vous bien !

Le CR du 50 pour ceux que ça intéresse : http://eponymecourstoujours.blogspot.com/2010/05/un-doigt-de-pied-dans-lultra.html

+1 sur le 35km
mon seul but est d'arriver 10" devant bubulle comme à l'Ecotrail 50
donc gros marquage à la culotte en perspective

+1 sur le 35km
mon seul but est d'arriver 10" devant bubulle comme à l'Ecotrail 50
donc gros marquage à la culotte en perspective

Diable. Ça va saigner..... On est quasiment sur mes terres à La Queue, donc c'est pas bien de me faire ça....

En tout cas, content de voir qu'il y aura un peu de monde!

Et, d'abord, d'après les résultats officiels, c'est pas 10 secondes, c'est DEUX...Grrr.

Bon, un petit réveil sur ce fil de discussion. Je vois que Raph91 a mis un kivaou. On n'est que 3 kikous pour l'instant dans le kivaou : c'est pas assez..

Moi à confirmer...t'es inscrit sur le 35 ?

Ouaips. Je monte d'un cran par rapport à l'an dernier.

Bon, un petit réveil sur ce fil de discussion. Je vois que Raph91 a mis un kivaou. On n'est que 3 kikous pour l'instant dans le kivaou : c'est pas assez..

Moi à confirmer...t'es inscrit sur le 35 ?

Ouaips. Je monte d'un cran par rapport à l'an dernier.

moi z'ossi, à confirmer ... ET je descend d'un cran (35 au lieu de 50) ...

moi z'ossi, à confirmer ... ET je descend d'un cran (35 au lieu de 50) ...

Bon, à force, on va peut-être y arriver à se faire la même course alors qu'on habite à côté, non?

Allez, ce pied, il va se réparer, va!

moi z'ossi, à confirmer ... ET je descend d'un cran (35 au lieu de 50) ...

Bon, à force, on va peut-être y arriver à se faire la même course alors qu'on habite à côté, non?

Allez, ce pied, il va se réparer, va!

Merci Christian ... je croise les doigts (de pied !) pour le 15 mai ...

tout compte fait , je crois que je vais riper sur le 35km , parait que le 50km n'apporte pas de bosses supplémentaires excepté la distance alors!!!! , car 15 jours aprés je me lance sur un 10km ou je veux pulvériser mon record

Voilà, hop: tous les kikous sur le 35, allez...

Coucou les Kikous,

Même si j'avais bien apprécié la course, je ne viendrai pas défendre mon titre sur le 50km cette année (4h31 en 2010). Toujours pour la même raison que depuis le début d'année : mon genou interdit de course à pied!
J'envisage tout de même une reprise en compétition en triathlon découverte en relais et pour moi en natation où mon objectif sera de sortir vivante de l'eau... au moins pour que mes coéquipiers puissent pédaler et courir !

Bises,
Caroline

Coucou les Kikous,

Même si j'avais bien apprécié la course, je ne viendrai pas défendre mon titre sur le 50km cette année (4h31 en 2010). Toujours pour la même raison que depuis le début d'année : mon genou interdit de course à pied!

Salut Caro,

ça me désole de lire que ton genou ne te laisse toujours pas tranquille...
Je croyais initialement, que l'arrêt ne serait que de courte durée, mais visiblement il joue les prolongations
Bon courage [encore], éclate toi (dans le bon sens du terme) sur ton tri, tu verras, tu risques de devenir accro dès la première injection , et tu reviendras sur les trails le sabre entre les dents !!

Bikoon

Coucou les Kikous,

Même si j'avais bien apprécié la course, je ne viendrai pas défendre mon titre sur le 50km cette année (4h31 en 2010). Toujours pour la même raison que depuis le début d'année : mon genou interdit de course à pied!

Salut Caro,

ça me désole de lire que ton genou ne te laisse toujours pas tranquille...
Je croyais initialement, que l'arrêt ne serait que de courte durée, mais visiblement il joue les prolongations
Bon courage [encore], éclate toi (dans le bon sens du terme) sur ton tri, tu verras, tu risques de devenir accro dès la première injection , et tu reviendras sur les trails le sabre entre les dents !!

Bikoon

Oui courage Caro ! Je t'ai mp au sujet du tri... Peut-être le même malheureusement ? Je surveille ta réponse, à+.

Coucou les Kikous,

Même si j'avais bien apprécié la course, je ne viendrai pas défendre mon titre sur le 50km cette année (4h31 en 2010). Toujours pour la même raison que depuis le début d'année : mon genou interdit de course à pied!

Salut Caro,

ça me désole de lire que ton genou ne te laisse toujours pas tranquille...
Je croyais initialement, que l'arrêt ne serait que de courte durée, mais visiblement il joue les prolongations
Bon courage [encore], éclate toi (dans le bon sens du terme) sur ton tri, tu verras, tu risques de devenir accro dès la première injection , et tu reviendras sur les trails le sabre entre les dents !!

Bikoon

Coucou Bikoon,

Merci de ton mot. Effectivement, ce n'est pas l'entorse qui pose problème (elle est guérie depuis longtemps) mais les os qui étaient touchés et donc c'est long, très long pour boucher un trou dans un os. Ensuite il faut laisser du temps pour que le cartilage se régénère. Il n'est toujours pas certain que je puisse reprendre la course à pied.
Donc c'est kiné et natation. Pas encore le feu vert pour le vélo. Alors la course, même pas en rêve pour le moment!
Comme je suis sportive dans l'âme et en manque, une équipe de Tamalous est prête à me laisser nager pour que je fasse quelque chose !!! Comme je suis nulle en natation, ca me motive pour essayer de progresser un peu et ne pas sortir la dernière de l'eau !!!

Si je ne peux plus courir longtemps, j'envisage effectivement de passer sur triathlon quand j'aurai un peu maîtrisé l'eau !!!

Bises,
Caro

Coucou les Kikous,

Même si j'avais bien apprécié la course, je ne viendrai pas défendre mon titre sur le 50km cette année (4h31 en 2010). Toujours pour la même raison que depuis le début d'année : mon genou interdit de course à pied!

Salut Caro,

ça me désole de lire que ton genou ne te laisse toujours pas tranquille...
Je croyais initialement, que l'arrêt ne serait que de courte durée, mais visiblement il joue les prolongations
Bon courage [encore], éclate toi (dans le bon sens du terme) sur ton tri, tu verras, tu risques de devenir accro dès la première injection , et tu reviendras sur les trails le sabre entre les dents !!

Bikoon

Oui courage Caro ! Je t'ai mp au sujet du tri... Peut-être le même malheureusement ? Je surveille ta réponse, à+.

Monsieur Le Loup,
je t'ai répondu en MP à ton MP !
Le Tri que je vais (devrais) courir est le Tri du Roi (Les Essarts le Roi) le 28 mai. Je devrais faire un petit post à ce sujet d'ailleurs, pour leur faire un peu de pub.

Bises,
Caro

Je suis bien tenté de venir sur le 35 mais en finissant à 7h30 j'aurai du mal à être à l'heure pour le départ

Je suis bien tenté de venir sur le 35 mais en finissant à 7h30 j'aurai du mal à être à l'heure pour le départ

Si tu te fais remplacer un peu plus to viens a la caserne à palaiseau je m'inscris sur le 35kms, et on prend une voiture,

Ludo

Bin, viens sur le 20, alors, Ponpon? Il part à 9h. Ça doit être juste juste mais ça peut le faire.

Promis, on essaiera de pas te doubler à la fin..

(je blague...c'est Caro qui doublait ceux du 20 bornes en finissant le 50, l'an dernier. Faut dire qu'elle y avait fait l'avion, quand même)

En attendant, pour ma part, je bosse, je bosse. J'ai 2 secondes à venger de l'Eco-Trail, avec jt1960.... Donc, cette semaine, 12 bornes le matin, 12 bornes le soir (la forêt de Meudon dans un sens...et dans l'autre). Le type qui pue en montant dans le train de 19h03 pour Rambouillet à Viroflay, c'est bubulle.

Bon je vois que la pression est mise avant le départ
Espérons que la bière pression soit de mise à l'arrivée
En phase de récup post trail des Citadelles, je vais arriver frais et reposé et ce n'est pas 2 secondes qu'il faudra aller chercher, bubulle !!

Bon pour moi c'est sûr je ne serai pas là…
Modification du planning, je serai au boulot quand vous courrez !

Salut,

confirmation d'inscription à l'instant me concernant sur le 35kms.

On verra pour le 50 l'année prochaine car apparemment les avis sont très positifs sur cette course.

Je veux aussi garder un peu de jus pour accompagner mon frère dans 2 semaines sur son premier marathon (Mont-St-Michel)

A dimanche

Bonjour à tous,

Je serais présent dimanche prochain pour mon 1er trail sur le parcours de 35 km.
On croise les doigts pour la méteo

Hello tutti,

ayé: inscrit sur le 35 ... aprés validation de ma cheville hier, sur le "6H2Oufs des Montagnes russes" ...

(on devrait un bon paquet de Kikous diamnche prochain, non ?...)

Hello tutti,

ayé: inscrit sur le 35 ... aprés validation de ma cheville hier, sur le "6H2Oufs des Montagnes russes" ...

(on devrait un bon paquet de Kikous diamnche prochain, non ?...)

Intéressant
J'espère être des votres ce week-end (ça dépendra de temps qu'on mettra à emmenager cette semaine) !!!