Au Bouchon des Cabornis 2011

par **le berger** » sa fiche K » 02 Mars 2012, 18:06

Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi
jupette

Pour le 25 km : 23 km et 1200m
Arclusaz
Gilou01
Blob
le berger

Pour le 40 km : 40 km et 2 000m
tidgi
fulgurex
mimisoso
sebmelalix
janolesurfeur
Fildar
rachele

par **Mamanpat** » sa fiche K » 04 Mars 2012, 14:09

Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi
jupette

Pour le 25 km : 23 km et 1200m
Arclusaz
Gilou01
Blob
le berger
Mamanpat

Pour le 40 km : 40 km et 2 000m
tidgi
fulgurex
mimisoso
sebmelalix
janolesurfeur
Fildar
rachele

Confirmation d'inscription reçue hier !
Et histoire de, j'ai relu mon CR de 2009... Et je me rappelle pourquoi je dis que les Cabornis, ça vous carbonise !!!

Bon, je concentre tous mes entraînements jusqu'à vendredi et je me repose samedi... :lol:

par **zeze** » sa fiche K » 05 Mars 2012, 13:58

Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi
jupette

Pour le 25 km : 23 km et 1200m
Arclusaz
Gilou01
Blob
le berger
Mamanpat
zeze69

Pour le 40 km : 40 km et 2 000m
tidgi
fulgurex
mimisoso
sebmelalix
janolesurfeur
Fildar
rachele

Bernard +1 pour le 25

A dimanche

par **arthurbaldur** » sa fiche K » 05 Mars 2012, 14:00

Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi
jupette

Pour le 25 km : 23 km et 1200m
Arclusaz
Gilou01
Blob
le berger
Mamanpat

Pour le 40 km : 40 km et 2 000m
tidgi
fulgurex
mimisoso
sebmelalix
janolesurfeur
Fildar
rachele
Arthurbaldur

J'en suis et sur le 40 quand à faire ...

par **fulgurex** » sa fiche K » 05 Mars 2012, 19:05

arthurbaldur a écrit:J'en suis et sur le 40 quand à faire ...

arthurbaldur sans biscotte? :mrgreen:

par **tidgi** » sa fiche K » 05 Mars 2012, 20:36

Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi (ayé, inscrite pour son 1° trail)
jupette

Pour le 25 km : 23 km et 1200m
Arclusaz
Gilou01
Blob
le berger
Mamanpat

Pour le 40 km : 40 km et 2 000m
tidgi (on verra au 15° si bascule sur le 25...)
fulgurex
mimisoso
sebmelalix
janolesurfeur
Fildar
rachele
Arthurbaldur

par **Nini** » sa fiche K » 05 Mars 2012, 23:09

À ajouter sur la liste des supporters : Elcap family :-)

par **Fimbur** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 09:45

tidgi a écrit:Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi (ayé, inscrite pour son 1° trail)
jupette

Pour le 25 km : 23 km et 1200m
Arclusaz
Gilou01
Blob
le berger
Mamanpat
Fimbur

Pour le 40 km : 40 km et 2 000m
tidgi (on verra au 15° si bascule sur le 25...)
fulgurex
mimisoso
sebmelalix
janolesurfeur
Fildar
rachele
Arthurbaldur

par **Elcap** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 09:51

tidgi a écrit:Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi (ayé, inscrite pour son 1° trail)
jupette

Pour le 25 km : 23 km et 1200m
Arclusaz
Gilou01
Blob
le berger
Mamanpat

Pour le 40 km : 40 km et 2 000m
tidgi (on verra au 15° si bascule sur le 25...)
fulgurex
mimisoso
sebmelalix
janolesurfeur
Fildar
rachele
Arthurbaldur

yéééé !!!! :mrgreen:

par **jano** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 10:05

Forme moyenne pour moi cette semaine.
40 quand meme a priori mais en combien de temps...?

par **fulgurex** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 15:14

tidgi a écrit:Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi (ayé, inscrite pour son 1° trail)
jupette

YES!!! ça va bien se passer

par **Mirwais** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 15:16

Hé beh ca en fait du monde! Pour moi ca sera le premier trail en tant que kikoureur :mrgreen:

Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi (ayé, inscrite pour son 1° trail)
jupette

Pour le 25 km : 23 km et 1200m
Arclusaz
Gilou01
Blob
le berger
Mamanpat
Fimbur
Mirwais

Pour le 40 km : 40 km et 2 000m
tidgi (on verra au 15° si bascule sur le 25...)
fulgurex
mimisoso
sebmelalix
janolesurfeur
Fildar
rachele
Arthurbaldur

par **fulgurex** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 15:21

Mirwais a écrit:Hé beh ca en fait du monde! Pour moi ca sera le premier trail en tant que kikoureur

n'hésite pas à te faire connaitre

moi, normalement, j'aurai ma casquette rouge :mrgreen:

par **Mamanpat** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 16:01

fulgurex a écrit:
Mirwais a écrit:Hé beh ca en fait du monde! Pour moi ca sera le premier trail en tant que kikoureur

n'hésite pas à te faire connaitre
moi, normalement, j'aurai ma casquette rouge

Avec ton nom dessus ?
Moi je ne sais pas si je vais vous reconnaître depuis.... pfiou, la SaintéLyon au moins !!! :lol:

Je pense que j'aurai du fuschia sur moi...

par **fulgurex** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 16:50

je serai facile à reconnaitre... avant, parce qu'après, je serai surement dans un sale état :mrgreen:

j'aurais du m'entrainer un peu cet hiver... :oops:

par **blob** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 17:08

Mamanpat a écrit:
fulgurex a écrit:
Mirwais a écrit:Hé beh ca en fait du monde! Pour moi ca sera le premier trail en tant que kikoureur

n'hésite pas à te faire connaitre
moi, normalement, j'aurai ma casquette rouge

Avec ton nom dessus ?
Moi je ne sais pas si je vais vous reconnaître depuis.... pfiou, la SaintéLyon au moins !!!
Je pense que j'aurai du fuschia sur moi...

Je propose qu'on se retrouve à la terrasse du café de la Mairie avant la course. On se boira une petite bière avant le départ :twisted:

(pour la vomir 5 minutes après ...)

par **sebmelalix** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 18:47

janolesurfeur a écrit:Forme moyenne pour moi cette semaine.
40 quand meme a priori mais en combien de temps...?

Voici le profil du 40 km : http://www.gones-evenements.fr/UserFile ... 202012.pdf

moi aussi je suis dans une forme moyenne avec un gros manque d'entrainement mais comme toi, je maintiens le 40 avec un objectif de 5h30...

par **jano** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 18:54

Profil non lisible sur mobile mais 5h30 semble une estimation qui me correspond

par **jano** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 19:00

Apres, vu ce que tu me mets sur la valyonnaise, faudra que je m accroche

par **gilou01** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 19:37

blob a écrit:
Mamanpat a écrit:
fulgurex a écrit:]Hé beh ca en fait du monde! Pour moi ca sera le premier trail en tant que kikoureur

n'hésite pas à te faire connaitre
moi, normalement, j'aurai ma casquette rouge

Avec ton nom dessus ?
Moi je ne sais pas si je vais vous reconnaître depuis.... pfiou, la SaintéLyon au moins !!!
Je pense que j'aurai du fuschia sur moi...

Je propose qu'on se retrouve à la terrasse du café de la Mairie avant la course. On se boira une petite bière avant le départ :twisted:

(pour la vomir 5 minutes après ...)[/quote]
moi je veux bien une ptite bibine apres pour attendre fulgurex qui va en chi.. sur le 40 :mrgreen:

par **Mamanpat** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 19:39

blob a écrit:Je propose qu'on se retrouve à la terrasse du café de la Mairie avant la course. On se boira une petite bière avant le départ (pour la vomir 5 minutes après ...)

Euh... Tu me l'à met au frais pour l'arrivée ? Quel obj le blob ? Tu me traîne à ta suite cette ann:ée ?

par **blob** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 19:48

Mamanpat a écrit:
blob a écrit:Je propose qu'on se retrouve à la terrasse du café de la Mairie avant la course. On se boira une petite bière avant le départ (pour la vomir 5 minutes après ...)

Euh... Tu me l'à met au frais pour l'arrivée ? Quel obj le blob ? Tu me traîne à ta suite cette ann:ée ?

On inverse cette année, c'est toi qui me traînes jusqu'à la ligne d'arrivée :wink:

par **fulgurex** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 20:16

gilou01 a écrit: moi je veux bien une ptite bibine apres pour attendre fulgurex qui va en chi.. sur le 40

surement, mais je me dégonfle pas, moi :twisted:

bon, me commande pas ma bière trop tot :lol:

par **fulgurex** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 20:20

sebmelalix a écrit:Voici le profil du 40 km : http://www.gones-evenements.fr/UserFile ... 202012.pdf

il n'y aurait pas une erreur, j'ai l'impression de voir au moins 50m de plat au 7eme km... :lol:

par **gilou01** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 20:50

fulgurex a écrit:
gilou01 a écrit: moi je veux bien une ptite bibine apres pour attendre fulgurex qui va en chi.. sur le 40

surement, mais je me dégonfle pas, moi
bon, me commande pas ma bière trop tot

vu le profil 40bornes moins de 3 h00 c est jouable :mrgreen:

par **sebmelalix** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 21:02

fulgurex a écrit:
sebmelalix a écrit:Voici le profil du 40 km : http://www.gones-evenements.fr/UserFile ... 202012.pdf

il n'y aurait pas une erreur, j'ai l'impression de voir au moins 50m de plat au 7eme km...

par **Mamanpat** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 21:43

sebmelalix a écrit:
fulgurex a écrit:
sebmelalix a écrit:Voici le profil du 40 km : http://www.gones-evenements.fr/UserFile ... 202012.pdf

il n'y aurait pas une erreur, j'ai l'impression de voir au moins 50m de plat au 7eme km...

C'est les quelques mètres en vol plané de n'avoir pas levé le pied assez haut... :mrgreen:

Ca roule Blob, j'te traîne ou tu me traînes mais sans traîner !!! :wink:

par **Pierrot69** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 22:54

Allez hop, soyons fou! Il parait qu'il faut faire tourner les paires de chaussures alors ce we les mizuno restent au placard et on va voir ce que donnent mes nouvelles adidas riot.
Donc +1 sur le 25km en mode découverte pour moi sur ce trail que je n'ai jamais fait. Ça va piquer les cuisses!

par **tidgi** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 22:56

fulgurex a écrit:
sebmelalix a écrit:Voici le profil du 40 km : http://www.gones-evenements.fr/UserFile ... 202012.pdf

il n'y aurait pas une erreur, j'ai l'impression de voir au moins 50m de plat au 7eme km...

T'as raison, c'est une erreur, çà ira quand même :?:

par **tidgi** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 22:58

blob a écrit:Je propose qu'on se retrouve à la terrasse du café de la Mairie avant la course. On se boira une petite bière avant le départ (pour la vomir 5 minutes après ...)

Euh, plutôt après alors...
Par contre, avant pour une photo :?:

Kikaura un instamatic ?

par **tidgi** » sa fiche K » 06 Mars 2012, 23:03

Elcap a écrit:
tidgi a écrit:Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi (ayé, inscrite pour son 1° trail)
jupette

Pour le 25 km : 23 km et 1200m
Arclusaz
Gilou01
Blob
le berger
Mamanpat

Pour le 40 km : 40 km et 2 000m
tidgi (on verra au 15° si bascule sur le 25...)
fulgurex
mimisoso
sebmelalix
janolesurfeur
Fildar
rachele
Arthurbaldur

yéééé !!!!

Ben, elle vient de voir le profil et qu'il y a maintenant 600m de D+ :shock:

Ca flippe un peu :mrgreen:

. Opération "je rassure"...

Mais oui çà va le faire...

par **blob** » sa fiche K » 07 Mars 2012, 13:26

tidgi a écrit:
Elcap a écrit:
tidgi a écrit:Pour le 10 km : 11,5 km et 500m+
mme tidgi (ayé, inscrite pour son 1° trail)
jupette

Pour le 25 km : 23 km et 1200m
Arclusaz
Gilou01
Blob
le berger
Mamanpat

Pour le 40 km : 40 km et 2 000m
tidgi (on verra au 15° si bascule sur le 25...)
fulgurex
mimisoso
sebmelalix
janolesurfeur
Fildar
rachele
Arthurbaldur

yéééé !!!!

Ben, elle vient de voir le profil et qu'il y a maintenant 600m de D+
Ca flippe un peu . Opération "je rassure"...
Mais oui çà va le faire...

Rassure-là en lui disant qu'au passage, elle aura un magnifique porte-bidon (c'est le cadeau cette année) :wink:

par **tidgi** » sa fiche K » 07 Mars 2012, 14:31

blob a écrit:Rassure-là en lui disant qu'au passage, elle aura un magnifique porte-bidon (c'est le cadeau cette année)

Elle avait déjà vu, pas assez pour mettre en balance la vision du profil du parcours :roll:

par **fulgurex** » sa fiche K » 07 Mars 2012, 14:36

faut pas s'inquiéter, ça s'appelle de l'anamorphose: les échelles horizontales et verticales sont différentes pour faire croire qu'il y a du relief. C'est juste un piège à touriste-trailer pour l'attirer dans un massif presque plat :mrgreen:

Elle va quand même pas se faire avoir :roll:

par **langevine** » sa fiche K » 07 Mars 2012, 17:42

Salut les copains et autres adeptes des cabornis que je ne connais pas encore!!

Bon, je le sens encore bien mal cette année les cabornis; 0 entrainement depuis un fâcheux incident et ma kiné pas chaude du tout pour que je reprenne la course à pied!
Alors on va peut être se la jouer raisonnable et se transformer en supportrices!

Wait and see !
C'est quand même une des seules courses à 12 minutes de la maison que je n'ai jamais faite... :roll:

Ca craint un peu! :oops:

par **Elcap** » sa fiche K » 07 Mars 2012, 17:51

Mon équipement pour ce dimanche :

- baskets
- appareil photo
- trépied

j'vais essayer de vous faire une petite vidéo qui va bien :-)

Pour le coup j'ai besoin d'aide : quels sont les points qu'on peut atteindre à pied sur le parcours (pour un éclopé comme moi) pour faire de jolis films ?

par **Arclusaz** » sa fiche K » 07 Mars 2012, 18:00

Elcap a écrit:Mon équipement pour ce dimanche :

- baskets
- appareil photo
- trépied

j'vais essayer de vous faire une petite vidéo qui va bien

Pour le coup j'ai besoin d'aide : quels sont les points qu'on peut atteindre à pied sur le parcours (pour un éclopé comme moi) pour faire de jolis films ?

très bien.

on te saluera tous d'un tonitruant "mon coeur" !!!!

Je laisse les spécialistes du coin te répondre, moi tu sais les Monts d'Or, on ne m'y invite jamais.....

par **Elcap** » sa fiche K » 07 Mars 2012, 18:02

si on me sert du monkeur, je vous préviens : je répond pas... ni à ma Nini ni à vous :mrgreen:

par **Nini** » sa fiche K » 07 Mars 2012, 18:08

Arclusaz a écrit:
Elcap a écrit:Mon équipement pour ce dimanche :

- baskets
- appareil photo
- trépied

j'vais essayer de vous faire une petite vidéo qui va bien

Pour le coup j'ai besoin d'aide : quels sont les points qu'on peut atteindre à pied sur le parcours (pour un éclopé comme moi) pour faire de jolis films ?

très bien.

on te saluera tous d'un tonitruant "mon coeur" !!!!

Je laisse les spécialistes du coin te répondre, moi tu sais les Monts d'Or, on ne m'y invite jamais.....

C'est fini, oui de vous moquer de moi !!!

par **Elcap** » sa fiche K » 07 Mars 2012, 18:17

Nini a écrit:C'est fini, oui de vous moquer de moi !!!

kilian connait ça aussi : ça crée des jalousies d'avoir un team :mrgreen: