[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Même avec legging long, j'en ai remmené 3

A refaire mais peut être en montant encore histoire de gagner un peu de D+ a chaque montée.

c'est tout à fait possible de monter jusqu'à la route tout droit après l'esplanade de la vernay. Ça doit bien rajouter 80m

Même avec legging long, j'en ai remmené 3

A refaire mais peut être en montant encore histoire de gagner un peu de D+ a chaque montée.

Pas de tiques pour moi (enfin pour le moment...).

Monter plus haut, certes. Mais il y a le passage très plat qui va nous faire perdre du D+ sur une séance de 3 heures.

En tout cas, c'était vraiment un Truc à la Con mais qui est bien passé en bonne compagnie. Plus on est nombreux sur un truc comme ça et mieux s'est, on se croise plus souvent.

Et sinon, qui se charge d'annoncer la mauvaise nouvelle à TMOB ?

Bonnes sorties à tous. Demain ce sera foulées de Bauregard pour moi, le 14.5, sponsorisé par la boîte,
Ce sera en mode tout doux depuis tout l'arrière du peloton et objectif ne pas marcher sauf dans les parties montantes (et ou j'en suis là !). Ne riez pas, je pars pour finir !
Des kikous qui viennent faire leur décrassage de leur sortie longue du samedi ?

tiens, ça aurait été une bonne idée de la faire avec toi.

mais demain, la famille Arclusaz est inscrite sur le ReLyon'nous (balade sportivo-culturelle dans lyon, mais j'ai pas tout compris).
Peut être que certains d'entre vous y seront ? Nous sommes sur le parcours "découverte" de 6,5 km à 11h40.
je pense qu'il y aura la famille "kirikou69" s'il arrive à marcher après le St Jacques aujourd'hui....

J'ai réservé le créneau le plus tardif 12h40,je vais essayer de venir plus tôt pour vous croiser

Salut on peut encore s'inscrire ? Je vois pas où

Bien sympa ce TALC même si je vais certainement le payer demain au Trail de la Fontaine des Ânes
Merci TIC et TAC pour l'idée et l'orga, merci Benman pour le covoiturage et Ewi pour avoir partager cette séance qui pique
Mais surtout un grand grand merci au tiques de m'avoir laissé tranquille

Salut on peut encore s'inscrire ? Je vois pas où [/quote]

Non il fallait s'inscrire en mai et c'était complet en quelques jours. J'étais sur liste d'attente et une place s'est libérée cette semaine.
Il vous faudra patienter un an....

Bien sympa ce TALC même si je vais certainement le payer demain au Trail de la Fontaine des Ânes
Merci TIC et TAC pour l'idée et l'orga, merci Benman pour le covoiturage et Ewi pour avoir partager cette séance qui pique
Mais surtout un grand grand merci au tiques de m'avoir laissé tranquille

Faire 1000m de D+ la veille d'une course, c'est pas top en effet
Mais tu étais avec un spécialiste des prépas sur 4 jours donc il a dû bien te coacher

Ce TALC était très sympa, tiques et tac au rendez-vous. Un peu paumatoire pour moi la descente. Va falloir donc qu'on y revienne pour plus que le petit Ben ne se perde...
Et puis j'ai au moins 2 segments à aller chercher... (Bon, pour l'un je ne suis pas près d'y garrivier...)

Bonnes sorties à tous. Demain ce sera foulées de Bauregard pour moi, le 14.5, sponsorisé par la boîte,
Ce sera en mode tout doux depuis tout l'arrière du peloton et objectif ne pas marcher sauf dans les parties montantes (et ou j'en suis là !). Ne riez pas, je pars pour finir !
Des kikous qui viennent faire leur décrassage de leur sortie longue du samedi ?

tiens, ça aurait été une bonne idée de la faire avec toi.

mais demain, la famille Arclusaz est inscrite sur le ReLyon'nous (balade sportivo-culturelle dans lyon, mais j'ai pas tout compris).
Peut être que certains d'entre vous y seront ? Nous sommes sur le parcours "découverte" de 6,5 km à 11h40.
je pense qu'il y aura la famille "kirikou69" s'il arrive à marcher après le St Jacques aujourd'hui....

Une prochaine fois peut être

Pe?cloz.png (298.88 Kio) Consulté 1435 fois

Elle est belle cette arrête, non ?
ça donne envie de la gravir, non ?

et bien, c'est possible, Tic et Tac Production vous propose une

Bambée Baujue

Il s'agit du Pécloz premier des 3 sommets à plus de 2000m que nous aurons l'occasion de gravir...

Quand : le samedi 23 juin, départ de Lyon tôt, du genre 6h (détails à peaufiner)
où : ben....en Bauges ! départ du parking de la chapelle de Bellevaux à Ecole en Bauges
quoi : 23 km et 2300 m de D+
et pour illustrer le truc, voici la trace de cette sortie déjà faite l'année dernière avec Zézé et Ch'tigone.

https://www.strava.com/activities/1052067110

participants : Arclusaz/Tac

intéressés : Polosh/Tic, Tuc (pour l'after),

ça commence par un plus qu'un km vertical (les zavions pourront faire des zaller/retours) pendant que Tac hissera péniblement sa lourde carcasse au sommet. Puis, un tout petit passage montagnard pour descendre du Pécloz (rien de dangereux, ma femme l'a fait, c'est dire !). Puis un superbe passage sur crête surplombant la Combe de Savoie (gazeux mais pas dangereux). Un coin de pique nique idyllique avec point d'eau. Et un autre quasi KM vertical pour finir de se dépouiller. Descente dans les alpages.

bref, si j'étais vous......

j'en parle d'ores et déjà pour que vous commenciez les négociations familiales.
A votre disposition pour toutes précisions.

arf, ça m'aurait bien tenté mais pas facile à caser avec le moyen duc du lendemain.

Salut on peut encore s'inscrire ? Je vois pas où

Non il fallait s'inscrire en mai et c'était complet en quelques jours. J'étais sur liste d'attente et une place s'est libérée cette semaine.
Il vous faudra patienter un an....[/quote]
J'y serai aussi avec la petite famille mais sur le grand parcours à partir de 8h...Restait plus que ça de dispo

arf, ça m'aurait bien tenté mais pas facile à caser avec le moyen duc du lendemain.

c'est vrai que la date n'est pas optimale mais c'est la seule que j'ai en stock !
pas grave, il nous reste 50 ans pour y aller....

Pécloz.png

Elle est belle cette arrête, non ?
ça donne envie de la gravir, non ?

et bien, c'est possible, Tic et Tac Production vous propose une

Bambée Baujue

Il s'agit du Pécloz premier des 3 sommets à plus de 2000m que nous aurons l'occasion de gravir...

Quand : le samedi 23 juin, départ de Lyon tôt, du genre 6h (détails à peaufiner)
où : ben....en Bauges ! départ du parking de la chapelle de Bellevaux à Ecole en Bauges
quoi : 23 km et 2300 m de D+
et pour illustrer le truc, voici la trace de cette sortie déjà faite l'année dernière avec Zézé et Ch'tigone.

https://www.strava.com/activities/1052067110

participants : Arclusaz/Tac

intéressés : Polosh/Tic, Tuc (pour l'after),

ça commence par un plus qu'un km vertical (les zavions pourront faire des zaller/retours) pendant que Tac hissera péniblement sa lourde carcasse au sommet. Puis, un tout petit passage montagnard pour descendre du Pécloz (rien de dangereux, ma femme l'a fait, c'est dire !). Puis un superbe passage sur crête surplombant la Combe de Savoie (gazeux mais pas dangereux). Un coin de pique nique idyllique avec point d'eau. Et un autre quasi KM vertical pour finir de se dépouiller. Descente dans les alpages.

bref, si j'étais vous......

j'en parle d'ores et déjà pour que vous commenciez les négociations familiales.
A votre disposition pour toutes précisions.

Ca me tente bien.
A quelle heure tu envisages le retour ?

REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian , Tom (85%), Mazouth, Minie Flo , Patrovite69, SevenWil, FranckdeBrignais
intéressés : anthodelb (à défaut de pouvoir courir, boire des bières est encore possible pour moi

Pécloz.png

Elle est belle cette arrête, non ?
ça donne envie de la gravir, non ?

et bien, c'est possible, Tic et Tac Production vous propose une

Bambée Baujue

Il s'agit du Pécloz premier des 3 sommets à plus de 2000m que nous aurons l'occasion de gravir...

Quand : le samedi 23 juin, départ de Lyon tôt, du genre 6h (détails à peaufiner)
où : ben....en Bauges ! départ du parking de la chapelle de Bellevaux à Ecole en Bauges
quoi : 23 km et 2300 m de D+
et pour illustrer le truc, voici la trace de cette sortie déjà faite l'année dernière avec Zézé et Ch'tigone.

https://www.strava.com/activities/1052067110

participants : Arclusaz/Tac

intéressés : Polosh/Tic, Tuc (pour l'after),

ça commence par un plus qu'un km vertical (les zavions pourront faire des zaller/retours) pendant que Tac hissera péniblement sa lourde carcasse au sommet. Puis, un tout petit passage montagnard pour descendre du Pécloz (rien de dangereux, ma femme l'a fait, c'est dire !). Puis un superbe passage sur crête surplombant la Combe de Savoie (gazeux mais pas dangereux). Un coin de pique nique idyllique avec point d'eau. Et un autre quasi KM vertical pour finir de se dépouiller. Descente dans les alpages.

bref, si j'étais vous......

j'en parle d'ores et déjà pour que vous commenciez les négociations familiales.
A votre disposition pour toutes précisions.

Ca me tente bien.
A quelle heure tu envisages le retour ?

départ de lyon : 6h
début du off : 8h
durée de la balade : 8h30/9h (je sais ça fait beaucoup mais c'est ce qu'on avait mis l'année dernière)
after rapide : 30 minutes
achat de fromage : 30 minutes
retour à Lyon : 19h30/20h.

départ de lyon : 6h
début du off : 8h
durée de la balade : 8h30/9h (je sais ça fait beaucoup mais c'est ce qu'on avait mis l'année dernière)
after rapide : 30 minutes
achat de fromage : 30 minutes
retour à Lyon : 19h30/20h.

Tu peux me faire un mot pour que je ne sois pas d'astreinte ce WE là ?

Elle est belle cette arrête, non ?
ça donne envie de la gravir, non ?

et bien, c'est possible, Tic et Tac Production vous propose une

Bambée Baujue

Il s'agit du Pécloz premier des 3 sommets à plus de 2000m que nous aurons l'occasion de gravir...

Quand : le samedi 23 juin, départ de Lyon tôt, du genre 6h (détails à peaufiner)
où : ben....en Bauges ! départ du parking de la chapelle de Bellevaux à Ecole en Bauges
quoi : 23 km et 2300 m de D+
et pour illustrer le truc, voici la trace de cette sortie déjà faite l'année dernière avec Zézé et Ch'tigone.

https://www.strava.com/activities/1052067110

ça commence par un plus qu'un km vertical (les zavions pourront faire des zaller/retours) pendant que Tac hissera péniblement sa lourde carcasse au sommet. Puis, un tout petit passage montagnard pour descendre du Pécloz (rien de dangereux, ma femme l'a fait, c'est dire !). Puis un superbe passage sur crête surplombant la Combe de Savoie (gazeux mais pas dangereux). Un coin de pique nique idyllique avec point d'eau. Et un autre quasi KM vertical pour finir de se dépouiller. Descente dans les alpages.

bref, si j'étais vous......

j'en parle d'ores et déjà pour que vous commenciez les négociations familiales.
A votre disposition pour toutes précisions.

participants : Arclusaz/Tac, Polosh/Tic

intéressés : Tuc (pour l'after)

Une bien belle journée en perspective

Sympa en effet mais ttrop dur. Une prochaine fois peut être

REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian , Tom (85%), Mazouth, Minie Flo , Patrovite69, SevenWil, FranckdeBrignais
intéressés : anthodelb (à défaut de pouvoir courir, boire des bières est encore possible pour moi ; Davitw

Yo, aujourd'hui c'est l anniversaire de notre légende, celui dont on se remémore avec plaisir les performances et les moments passés avec lui, celui dont on espère à chaque sortie sa présence :
HB Alan

Bon anniversaire à notre Ferrari, l'homme au débardeur résille.

A bientôt ..... sur les chemins ?

Elle est belle cette arrête, non ?
ça donne envie de la gravir, non ?

et bien, c'est possible, Tic et Tac Production vous propose une

Bambée Baujue

Il s'agit du Pécloz premier des 3 sommets à plus de 2000m que nous aurons l'occasion de gravir...

Quand : le samedi 23 juin, départ de Lyon tôt, du genre 6h (détails à peaufiner)
où : ben....en Bauges ! départ du parking de la chapelle de Bellevaux à Ecole en Bauges
quoi : 23 km et 2300 m de D+
et pour illustrer le truc, voici la trace de cette sortie déjà faite l'année dernière avec Zézé et Ch'tigone.

https://www.strava.com/activities/1052067110

ça commence par un plus qu'un km vertical (les zavions pourront faire des zaller/retours) pendant que Tac hissera péniblement sa lourde carcasse au sommet. Puis, un tout petit passage montagnard pour descendre du Pécloz (rien de dangereux, ma femme l'a fait, c'est dire !). Puis un superbe passage sur crête surplombant la Combe de Savoie (gazeux mais pas dangereux). Un coin de pique nique idyllique avec point d'eau. Et un autre quasi KM vertical pour finir de se dépouiller. Descente dans les alpages.

bref, si j'étais vous......

j'en parle d'ores et déjà pour que vous commenciez les négociations familiales.
A votre disposition pour toutes précisions.

participants : Arclusaz/Tac, Polosh/Tic

intéressés : Tuc (pour l'after), Ewi (en fonction de la neige sur la reco EB)

Joyeux lalanniversaire !

Joyeux lalanniversaire !

+1 Happy Birthday Alan !!

Yo, aujourd'hui c'est l anniversaire de notre légende, celui dont on se remémore avec plaisir les performances et les moments passés avec lui, celui dont on espère à chaque sortie sa présence :
HB Alan

Le king size de la capitale des gaules. Celui dont la grand-mère unijambiste nous enrhume un par un.
Bon anniv' Alan !

Bon anniversaire à l'homme qui cour(ai)t plus vite que son ombre. Il est resté une des grandes légendes de l'ouest non pas américain mais lyonnais. Bon anniv' Alan !

Bon anniversaire à l'homme qui cour(ai)t plus vite que son ombre. Il est resté une des grandes légendes de l'ouest non pas américain mais lyonnais. Bon anniv' Alan !

+1 pour le lucky Luke du 69

Merci
Quand je vois le parcours de beaucoup d'entre vous c'est plutôt vous les légendes et encore en "activité "
Hormis Xian qui coure comme une pince
Pour venir à vos sorties , j'hésite beaucoup , des sorties qui me paraissaient abordables sont devenues trop longues et trop rapide .

Bon anniversaire à l'homme qui cour(ai)t plus vite que son ombre. Il est resté une des grandes légendes de l'ouest non pas américain mais lyonnais. Bon anniv' Alan !

+1 pour le lucky Luke du 69

+2

Bon anniversaire Lalan

ils disent tous que tu es/étais rapide, mais pourtant plus c'est long plus c'est bon

arf, ça m'aurait bien tenté mais pas facile à caser avec le moyen duc du lendemain.

moi aussi, mais je serai aussi à St Pierre de Chartreuse le 23

Laurent, il y a combien de km entre l'arrivée et le départ sur ta trace ?

merci

arf, ça m'aurait bien tenté mais pas facile à caser avec le moyen duc du lendemain.

moi aussi, mais je serai aussi à St Pierre de Chartreuse le 23

Laurent, il y a combien de km entre l'arrivée et le départ sur ta trace ?

merci

environ 2 km de route goudronnée plate.
Comme j'étais cuit, c'est ch'ti Gone qui est allé cherché la voiture.

Sinon, le top du top à faire pour ce tour, pour éviter toute partie plate, c'est ça.
https://www.strava.com/activities/1629564871/overview
c'est un kikourou (Philippe8474) a qui j'avais conseillé ce tour et qui l'a fait aujourd'hui.

Si tu as envie d'y aller, ne fais pas l'aller retour à l'Arcalod, c'est un peu aérien. Mais tout le reste passe tranquille et c'est un super tour.

Merci
Quand je vois le parcours de beaucoup d'entre vous c'est plutôt vous les légendes et encore en "activité "
Hormis Xian qui coure comme une pince
Pour venir à vos sorties , j'hésite beaucoup , des sorties qui me paraissaient abordables sont devenues trop longues et trop rapide .

dis donc, Doc', tu sais ce qu'il te dit le Xian qui court comme une pince ???
bon, c'est bien parce que c'est ton anniversaire !!!

alors, bon anniversaire, Chef Doc'

Bon anniversaire à l'homme qui cour(ai)t plus vite que son ombre. Il est resté une des grandes légendes de l'ouest non pas américain mais lyonnais. Bon anniv' Alan !

+1 pour le lucky Luke du 69

+2

+3

arf, ça m'aurait bien tenté mais pas facile à caser avec le moyen duc du lendemain.

moi aussi, mais je serai aussi à St Pierre de Chartreuse le 23

Coursette aussi de mon côté dans le Bugey... Si certains ont envie d'une sortie lente type pacer à vitesse lente

Merci
Quand je vois le parcours de beaucoup d'entre vous c'est plutôt vous les légendes et encore en "activité "
Hormis Xian qui coure comme une pince
Pour venir à vos sorties , j'hésite beaucoup , des sorties qui me paraissaient abordables sont devenues trop longues et trop rapide .

Bon anniversaire cher ex-voisin !! Bon, je te croisais déjà rarement en étant à côté, alors maintenant, c'est encore plus compromis Mais j'espère avoir un jour l'occasion de revoir ta féline foulée !!

Bon anniv Alan !!! Tout plein de bisous fleuris from Tahiti !

Bon anniversaire Alan !!
(ça serait bien de te voir plus souvent ...)

Bon anniversaire à l'homme qui cour(ai)t plus vite que son ombre. Il est resté une des grandes légendes de l'ouest non pas américain mais lyonnais. Bon anniv' Alan !

+1 pour le lucky Luke du 69

+2

+ moi aussi, en retard comme d'hab! HB à toi qui fut mon porteur de gants pendant un off des records mémorable !

Merci
Quand je vois le parcours de beaucoup d'entre vous c'est plutôt vous les légendes et encore en "activité "
Hormis Xian qui coure comme une pince
Pour venir à vos sorties , j'hésite beaucoup , des sorties qui me paraissaient abordables sont devenues trop longues et trop rapide .

Toi qui parles souvent de tirer ta crampe, viens donc aux Off, tu verra, c'est possible, même en pleine nature et en groupe !

Bon anniversaire Alan !

PS : Comme beaucoup, j'aimerai bien revoir la Patron