Challenge Sainte Victoire par IMOUCHA 08/12/2019 (13)

J'ai quand même fait ma perf et tu ma mis ta cartouche Riri, revanche la prochaine fois

Encore de belles perfs cette année, bravo !
Y'a quand même des progressions impressionnantes

C'est la motivation de l'apéro... et j'avais oublié l'ET qui avec le bras en écharpe fait 41'19 (un gamin 58 ans): chapeau bas !!!

L'ET remercie cette organisation super cool avec un apéro sympathique, peut être à 2016 si pas blessé ! Merci donc à tous + Rolland pour son super pain d'épices (merci pour la recette). Jean

Tous à vos calendriers, la 11ème édition du challenge Imoucha aura lieu cette année le dimanche 27 novembre 2016, rdv 8h30 parking de roques hautes.

Pour les petits nouveaux, le challenge Imoucha c'est quoi?

"Le principe est simple: On se retrouve à Roques Hautes (vers 8h30) puis on se dirige vers notre légendaire rocher (vers 8h45) pour la photo! ensuite footing d'échauffement "tous ensemble", puis chrono du barrage bimont jusqu'à la croix "chacun pour soi" en suivant le tracé bleu, puis retour tranquilou par petit groupe (qui se forme naturellement en fonction des affinités et des niveaux)...et enfin arrivée à Roques hautes pour partager tous ensemble les spécialités de chacun autour d'un apéro.

un seul objectif partager un apéro...euh! notre passion du trail et profiter de ce magnifique cadre "la sainte victoire"

Message à partager sans modération, bises à tous riri

Ok j y serai! Pour mon premier challenge Imoucha
Merci Riri

Super!

je commence une petite liste

pacou
riri

...au suivant

j'ai créé une page de l'évènement sur les conseils de garlik sur facebook pour cette 11ème édition:

https://www.facebook.com/events/1850845 ... 2711001175

C'est plus facile pour s'inscrire pas besoin d'actualiser la liste

rdv dimanche 27 novembre...histoire de laisser le temps à notre crazy_french de récupérer de son TOR! (encore félicitations potos! )

Oui le crazy-french est impressionnant ! Il va devoir redescendre petit a petit il parait que les finishers du TOR restent tout la haut longtemps avant de repartir sur d autres aventures
On attend son compte rendu avant de s y frotter à notre tour !

Un petit up!

J-26 avant la 11ème édition du challenge Imoucha qui aura lieu cette année le dimanche 27 novembre 2016, rdv 8h30 parking de roques hautes.

Pour les petits nouveaux, le challenge Imoucha c'est quoi?

"Le principe est simple: On se retrouve à Roques Hautes (vers 8h30) puis on se dirige vers notre légendaire rocher (vers 8h45) pour la photo! ensuite footing d'échauffement "tous ensemble", puis chrono du barrage bimont jusqu'à la croix "chacun pour soi" en suivant le tracé bleu, puis retour tranquilou par petit groupe (qui se forme naturellement en fonction des affinités et des niveaux)...et enfin arrivée à Roques hautes pour partager tous ensemble les spécialités de chacun autour d'un apéro.

un seul objectif partager un apéro...euh! notre passion du trail et profiter de ce magnifique cadre "la sainte victoire"

Message à partager sans modération, bises à tous riri

Super!

je commence une petite liste

pacou
riri

...au suivant

ohééééééééé! les kikous

On va pas se faire un apéro a 2 ...!

Hello riri !
Merci pour le rappel. Comme chaque année, je devrais vous rejoindre .
Je confirmerai la semaine précédente si empêchement.
Mais à priori, RV dans un mois !!!
Piero

coucou, je devrais être présent moi aussi.A bientôt!

Présent!

Ahhhhh...c'est déjà mieux les potos!!!

alors chez les kikous:

pieromarseille
kkriss
garlik
pacou
et riri


rafouille?
blazquito?
crazy french?
mon rudyan?
et tous les autres...alors?

Désolé je ne pourrais pas être avec vous

Guillaume

Désolé je ne pourrais pas être avec vous

Guillaume

merdoum!!!

et mon patdours?

Merci pour l'invit, peu probable pour l'Imoucha mais prêt pour réaffiner le GTSV 2017
Bizzz et bonnes sorties
Patdours

Ok pour les 2 événements!

Merci pour l'invit, peu probable pour l'Imoucha mais prêt pour réaffiner le GTSV 2017
Bizzz et bonnes sorties
Patdours

ok mon patdours! par contre cette année je passe mon tour pour le GTSV, pacou va se faire un plaisir de découvrir le massif avec crazy french, rafouille et toi. Après imoucha, je bascule sur une saison de décathlon Donc, fini les footings dépassant 45'!

alors chez les kikous:

pieromarseille
kkriss
garlik
pacou
blazquito
et riri

à qui le tour?


sinon pour info demain (dimanche 6 novembre) rdv 8h parking roques hautes, pour l'instant rafouille, pacou et riri

Bon, cette fois c 'est calé , rdv saint ser à 8h, pour deux heures!!

Bon, cette fois c 'est calé , rdv saint ser à 8h, pour deux heures!!

ok super, à demain!

Challenge Immoucha 2016 = 11ème édition
J'y serai... y a t'il quelqu'un de qualifié pour mettre à jour la date dans le titre 27/11/2016 ?
D'avance merci

Je sens à nouveau une douleur au niveau du péroné (celui cassé en février dernier , où j'ai toujours la quincaillerie installée), suite à mes dernières vacances à la montagne avec pas mal de sorties trail.
Je vous tiens au courant sur l'évolution... Peut-être passer une radio de contrôle si je trouve le temps.

Je sens à nouveau une douleur au niveau du péroné (celui cassé en février dernier , où j'ai toujours la quincaillerie installée), suite à mes dernières vacances à la montagne avec pas mal de sorties trail.
Je vous tiens au courant sur l'évolution... Peut-être passer une radio de contrôle si je trouve le temps.

reste prudent en tout cas ...ne va pas précipiter les choses!

Challenge Immoucha 2016 = 11ème édition
J'y serai... y a t'il quelqu'un de qualifié pour mettre à jour la date dans le titre 27/11/2016 ?
D'avance merci

chaque année c'est le même problème! En fait, il n'y a que galway qui peut changer la date...car c'est l'initiateur de ce post et / ou un gentil modérateur

Oui. Merci Riri.
Je vais faire le 10 de la Provence la semaine précédente (ce dimanche 20/11) , je verrai bien après en fonction...

Oui. Merci Riri.
Je vais faire le 10 de la Provence la semaine précédente (ce dimanche 20/11) , je verrai bien après en fonction...

ok on croise les doigts!

J-10 avant Imoucha!!! (dimanche 27 novembre 2016)
Comme chaque année, on se retrouve tous vers 8h30 parking de roques hautes, ensuite direction le barrage de bimont en footing. Puis chrono barrage / croix de Provence. Enfin, retour tranquilou et apéro (chacun apporte un petit quelque chose!). Attention gros niveau cette année puisqu'une partie des décathloniens d'Aix sera avec nous!

je compte sur vous les kikous! bises

un petit up!

petit souci, je ne pourrai venir qu'à 9h:trop tard?

petit souci, je ne pourrai venir qu'à 9h:trop tard?

non, je pense que tu peux nous récupérer au barrage avant le départ. En plus , tu peux toujours attaquer le chrono en décaler "à ton niveau tu vas vite rattraper les derniers"...et l'important c'est que tu sois à l'heure pour l'apéro! bises à dimanche mon kkris

petit souci, je ne pourrai venir qu'à 9h:trop tard?

Super Kkris tu me laisse une chance

ok, j'essaierai de vous rattraper, pas gagné!on finira bien par se retrouver, au moins à l'apéro!
a dimanche

ok, j'essaierai de vous rattraper, pas gagné!on finira bien par se retrouver, au moins à l'apéro!
a dimanche

super !

Salut Riri
J'amène du monde from Simiane
à demain

Merci pour votre présence, encore "que du bonheur !"cette 11ème édition

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