semi d aix

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 30 Mai 2010, 14:02

Voilà c'est fait, le parcours était sympa, bravo à Nicolux pour sa belle 8ème place

par **Garlik** » sa fiche K » 30 Mai 2010, 17:16

Oui, moins chaud que l'année dernière
J'ai remplis mon contrat l'année dernière j'avais mis 2:04
cette année 1:44, j'en revient pas moi même.

L'organisation c'est étoffée, et forcement il y a plus de monde.
Par contre les ballons des Aix-Athlé Provence mon manqué, ils mettaient une ambiance sympa.

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 30 Mai 2010, 17:45

Bravo, une belle progression!
Une bonne organisation, seul point négatif relevé est le balisage de la Rotonde vers le parc pour aller retirer le dossard.

par **domi81** » sa fiche K » 30 Mai 2010, 18:50

Garlik a écrit:...l'année dernière j'avais mis 2:04
cette année 1:44, j'en revient pas moi même...

il l'on fait en descente cette année ? :lol:

par **Say** » sa fiche K » 31 Mai 2010, 22:27

Salut les kikoux

On y était aussi Nono et moi ce week end sur le semi pour découvrir les routes de Cézanne. On en entraperçu le Solitaire avec sa saharienne mais pas avec une peau verte sur la ligne de départ et la jeune Aleitheia vers le kilomètre vers le 9° kilomètre (mais notre appareil photo a fait quelques caprices et on n'a rien d'exploitable... :evil:

).

En tout cas jolie balade, vraiment en toute fin de peloton, juste pour profiter du soleil qui manquait cruellement à Paris et dans le 01 :wink:

(mission accomplie!!)

A bientôt sur Marseille Cassis peut être?
Say

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 31 Mai 2010, 22:31

Pas bien ça, j'aurais bien voulu vous voir aussi

par **Say** » sa fiche K » 31 Mai 2010, 22:35

le solitaire a écrit:Pas bien ça, j'aurais bien voulu vous voir aussi

Ben, on avait les casquettes kikourou, Nono avait même mis un gros placard publicitaire "Kikourou" avec un escargot dans son dos et ... tu nous as quasiment marché sur les pieds sans nous voir en te positionnant sur la ligne de départ. On ne voulait pas que ton cardio s'affole et que tu deviennes tout vert :lol:

Et j'suis timide moi, si, si...

A+
Say

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 01 Juin 2010, 08:02

Zut alors, je suis vraiment désolé :oops:

C'était une raison de plus pour vous manifester et me pourrir

le solitaire a écrit:Zut alors, je suis vraiment désolé
C'était une raison de plus pour vous manifester et me pourrir

J'ai apperçu ta saharienne et ton maillot taggué "le solitaire" quand tu es passé
à 10 m de nous, mais le temps que je refasse mon lacet et tu avais disparu :cry:

Pour ma part, sans entrainement, je finis en 2h36 à moitié morte, et une chute au 16° km
(non, non, j'allais pas trop vite, juste une erreur d'inattention !) :wink:

mais heureuse
d'être aller au bout, même avec une patte boiteuse . Il faut vraiment que je m'y remette
si je ne veux pas souffrir autant sur Marseille-cassis :roll:

No_sur_une_patte

par **LtBlueb** » sa fiche K » 01 Juin 2010, 10:38

NoNo l'escargot a écrit:Pour ma part, sans entrainement, je finis en 2h36 à moitié morte, et une chute au 16° km
(non, non, j'allais pas trop vite, juste une erreur d'inattention !) mais heureuse
d'être aller au bout, même avec une patte boiteuse . Il faut vraiment que je m'y remette
si je ne veux pas souffrir autant sur Marseille-cassis

No_sur_une_patte

welcome back ! te voilà prête pour le Pic ? :wink:

la bonne nouvelle c'est qu'on va avoir droit à un CR de not'escargote préférée :roll:

oui ? non ? :roll:

par **Say** » sa fiche K » 01 Juin 2010, 10:42

LtBlueberry a écrit:la bonne nouvelle c'est qu'on va avoir droit à un CR de not'escargote préférée

oui ? non ?

+1, mais là je vais manger froid si je continue...

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 01 Juin 2010, 13:53

Je viens de regarder ta fiche SAY et en lisant ta présentation je comprends mieux pourquoi je suis passé à côté sans te voir :lol:

c'était annoncé!!
CQFD l'invisible runner

Au plaisir de te VOIR :wink:

par **Jay** » sa fiche K » 01 Juin 2010, 15:42

voudiou !!! vous faites comment pour courir avec tout ce vent ... fraichement débarqué dans la région ( à la limite de la Drome-Vaucluse ) ça souuffffffffffle fort en ce moment ... dans le dos , ça doir etre royal mais de face :shock:

ça doit etre terrible :cry:

Jay

par **tounik** » sa fiche K » 01 Juin 2010, 16:07

NoNo l'escargot a écrit:Pour ma part, sans entrainement, je finis en 2h36 à moitié morte, et une chute au 16° km
(non, non, j'allais pas trop vite, juste une erreur d'inattention !)

No c'est un peu notre Jean ALESI :lol:

A FOND, A FOND, A FOOOOOOOOND et graviers :wink:

par **patfinisher** » sa fiche K » 01 Juin 2010, 16:13

Jay a écrit:voudiou !!! vous faites comment pour courir avec tout ce vent ... fraichement débarqué dans la région ( à la limite de la Drome-Vaucluse ) ça souuffffffffffle fort en ce moment ... dans le dos , ça doir etre royal mais de face ça doit etre terrible

Jay

Il va falloir que tu te faces du DUO : du Trail and windsurf :!:

http://funboard.rhone.over-blog.com/article-29346789.html

y a de quoi faire....pas loin de ton travail :!:

par **Eric Kb** » sa fiche K » 01 Juin 2010, 18:44

Say a écrit: Nono avait même mis un gros placard publicitaire "Kikourou" avec un escargot dans son dos

Dans le dos : d'après le classement, il n'y en a qu'une douzaine qui ont du en profiter :!:

Pas taper, pas taper

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 01 Juin 2010, 18:48

MDR

Sinon tu l'as dit on court que le vent dans le dos.....bon des fois c'est long pour rentrer à la maison :lol: