Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...
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- marche nordique pour gainage
par thib38 » 29 Jan 2009, 17:13
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- Dernier message par thib38
29 Jan 2009, 17:13
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- Que préférer entre des séries de 200m et des séries de 30/30
par Sac d'os » 22 Jan 2009, 12:27
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- Dernier message par mesyes
29 Jan 2009, 13:04
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- Entrainement blablabla
par hemerodrome » 27 Jan 2009, 23:24
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- Dernier message par dieselle
29 Jan 2009, 12:08
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- Activer et lancer son carnet d'entraienement kikourou ?
par rascal » 29 Jan 2009, 10:05
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- Dernier message par rascal
29 Jan 2009, 10:38
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- Quelle distance pour vos séances de VMA?
par marrmulendurance » 18 Jan 2009, 15:56
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- Dernier message par marrmulendurance
28 Jan 2009, 10:33
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- Objectif trails longs - Comment démarrer sa saison
par coco38 » 14 Jan 2009, 21:47
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- Dernier message par fab84
27 Jan 2009, 22:36
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- Quel est votre dénivelé positif (D+) pour 2008 ?
par knix05 » 15 Jan 2009, 23:24
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- Dernier message par Francki 07
26 Jan 2009, 22:50
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- combien de trails de plus de 50 bornes en 2008??
par fredo34 » 16 Jan 2009, 20:30
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- Dernier message par gilou01
26 Jan 2009, 21:22
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- saison 2009 : c' est reparti!!!
par Le kenyan blanc » 26 Jan 2009, 16:11
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- Dernier message par domdom g
26 Jan 2009, 18:57
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- Fractionné pyramidal
par Sid » 22 Jan 2009, 19:28
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- Dernier message par caroux
26 Jan 2009, 13:58
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- Récupération entre les séries de fractionné.
par Sid » 25 Jan 2009, 15:50
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- Dernier message par Sac d'os
26 Jan 2009, 12:43
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- Vélo elliptique pour reprise sportive …..
par chtigrincheux » 20 Jan 2009, 06:40
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- Dernier message par BENIBENI
25 Jan 2009, 13:11
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- Massages sportifs
par Belet » 12 Jan 2009, 18:57
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- Dernier message par knix05
24 Jan 2009, 00:04
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- période d'entretien
par 3fred5 » 22 Jan 2009, 16:50
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- Dernier message par 3fred5
23 Jan 2009, 10:49
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- Secrets d’entraînement et histoires cochonnes
par Sac d'os » 27 Déc 2008, 10:48
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- Dernier message par TIGA
23 Jan 2009, 10:00
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- Carnet
par lole34 » 23 Jan 2009, 09:17
- 0 Réponses
- Dernier message par lole34
23 Jan 2009, 09:17
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- PREMIER MARATHON TRAIL
par herve63 » 22 Jan 2009, 12:02
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- Dernier message par Fredy
22 Jan 2009, 22:33
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- durée des phases dans un plan
par 3fred5 » 22 Jan 2009, 16:43
- 2 Réponses
- Dernier message par 3fred5
22 Jan 2009, 18:21
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- progression sur 10 km
par thib38 » 20 Jan 2009, 18:09
- 5 Réponses
- Dernier message par thib38
21 Jan 2009, 14:07
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- PLAN ET CYCLE D'ENTRAINEMENT POUR PREPA UTMB / CCC / TDS
par Lécureuil » 09 Jan 2009, 12:23
- 8 Réponses
- Dernier message par bernardlepirate
21 Jan 2009, 10:48
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- Objectif semi....
par pierrototo » 19 Jan 2009, 15:29
- 2 Réponses
- Dernier message par whitekenyan
20 Jan 2009, 18:14
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- le MUR du MARATHON : l'avez-vous déjà rencontré?
par agnès78 » 19 Sep 2008, 19:15
- 50 Réponses
- Dernier message par jilles
17 Jan 2009, 18:26
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- Débuter la course a pied
par pierrototo » 07 Jan 2009, 08:15
- 23 Réponses
- Dernier message par marrmulendurance
16 Jan 2009, 19:27
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- Genou désaxé : des témoignages?
par Moth_la motte » 15 Jan 2009, 22:52
- 4 Réponses
- Dernier message par Moth_la motte
16 Jan 2009, 18:14
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- 4 sur le même programme...
par dam60 » 15 Jan 2009, 22:08
- 0 Réponses
- Dernier message par dam60
15 Jan 2009, 22:08
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- Plan entraînement trail du Petit Ballon
par pnrpa » 14 Jan 2009, 11:20
- 8 Réponses
- Dernier message par pnrpa
14 Jan 2009, 20:21
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- Longueur/durée sortie longue
par seb9438 » 12 Jan 2009, 14:13
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- Dernier message par Eric Kikour Roux
14 Jan 2009, 12:50
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- Mes premiers pas de hamster
par corto » 02 Oct 2008, 21:18
- 35 Réponses
- Dernier message par Velvet
13 Jan 2009, 22:36
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- 21 semaines avant mon objectif de saison !
par 3fred5 » 12 Jan 2009, 20:01
- 7 Réponses
- Dernier message par 3fred5
13 Jan 2009, 12:18
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- Conseil grand trail des pyrénées
par Moth_la motte » 10 Jan 2009, 01:04
- 21 Réponses
- Dernier message par Moth_la motte
12 Jan 2009, 15:56