Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...
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- Delai d'enchainement entre 2 trails moyenne distance 40 75 k
par Maximus » 05 Nov 2007, 21:20
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- Dernier message par damare
14 Jan 2008, 14:57
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- sondage : avez vous une montre cardio? est ce indispensable?
par passiflore » 08 Jan 2008, 14:14
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- Dernier message par Stéphanos
12 Jan 2008, 22:49
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- Test d'efforts
par tindUp » 09 Jan 2008, 22:32
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- Dernier message par yoyobesac
12 Jan 2008, 19:20
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- Surcompenser avec du vélo ?
par Baobab » 19 Nov 2007, 10:29
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- Dernier message par Papy
11 Jan 2008, 09:31
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- nutrition d'après course
par nicou2000 » 11 Déc 2007, 12:20
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- Dernier message par Stéphane Abry
10 Jan 2008, 22:34
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- Pour Bertrand C. "Ton plan en 6 semaines type templiers
par corto » 10 Jan 2008, 20:12
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- Dernier message par hemerodrome
10 Jan 2008, 21:08
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- Stage Running camp spécial traileuse
par jmk » 31 Déc 2007, 09:56
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- Dernier message par Bambi
09 Jan 2008, 20:39
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- Marathon de Paris 2008
par legrosa » 08 Jan 2008, 16:57
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- Dernier message par tindUp
08 Jan 2008, 20:20
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- bloc de charge ????
par caroux » 22 Déc 2007, 12:05
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- Dernier message par LTDB
08 Jan 2008, 19:07
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- 100% VMA, c'est du sprint????
par passiflore » 07 Jan 2008, 09:21
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- Dernier message par charogne01
07 Jan 2008, 16:52
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- Repos
par Bambi » 31 Déc 2007, 17:53
- 22 Réponses
- Dernier message par isopropylamine
06 Jan 2008, 18:39
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- Deux semis à deux semaines d'intervalle
par Bambi » 03 Jan 2008, 13:45
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- Dernier message par Bambi
05 Jan 2008, 19:54
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- Accelerometre
par Bambi » 29 Nov 2007, 19:10
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- Dernier message par l'ourson
30 Déc 2007, 19:00
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- 30/30
par Bambi » 21 Nov 2007, 22:08
- 32 Réponses
- Dernier message par Papy
28 Déc 2007, 11:21
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- Natation et endurance
par yeah » 11 Déc 2007, 21:24
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- Dernier message par Bambi
22 Déc 2007, 18:19
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- PPG
par Bambi » 02 Déc 2007, 22:28
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- Dernier message par Bambi
21 Déc 2007, 16:02
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- plan d'entrainement 3h
par KIKIVAL » 19 Déc 2007, 17:29
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- Dernier message par Olycos
21 Déc 2007, 11:36
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- fractionné
par jogging61 » 20 Déc 2007, 11:07
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- Dernier message par Say
20 Déc 2007, 17:25
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- qui a lu le bouquin Nourrir l'endurance de monique ryan ?
par akunamatata » 20 Déc 2007, 09:31
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- Dernier message par akunamatata
20 Déc 2007, 09:31
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- Test VMA - FCM : 2 en un un ??
par tiwoui » 18 Déc 2007, 11:11
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- Dernier message par tiwoui
19 Déc 2007, 17:02
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- entrainement trail sur RP
par ayrton » 16 Déc 2007, 16:06
- 7 Réponses
- Dernier message par Bambi
19 Déc 2007, 00:44
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- plan d'entrainement UTMB
par fredvil60 » 16 Nov 2007, 12:56
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- Dernier message par sarajevo
18 Déc 2007, 15:45
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- Reprise Competition après opération du ménisque
par Fufu » 18 Déc 2007, 10:05
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- Dernier message par béné38
18 Déc 2007, 14:40
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- Stage + vidéos
par hemerodrome » 17 Déc 2007, 22:49
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- Dernier message par hemerodrome
17 Déc 2007, 22:49
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- FC sur semi
par Bambi » 09 Nov 2007, 22:21
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- Dernier message par Bambi
15 Déc 2007, 00:13
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- Le Fartleck
par nigola » 12 Déc 2007, 20:02
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- Dernier message par hagendaz
14 Déc 2007, 13:40
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- Entraînement en salle / sur tapis de course
par Adelphi » 13 Déc 2007, 17:30
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- Dernier message par away
13 Déc 2007, 22:07
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- Test d'effort sur Lyon
par Belet » 26 Nov 2007, 11:36
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- Dernier message par yoyobesac
13 Déc 2007, 21:35
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- Parcours en relief
par tiwoui » 11 Déc 2007, 10:05
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- Dernier message par tiwoui
12 Déc 2007, 10:05
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- Entrainement Trail et ascension du Mont Blanc
par olivier30 » 04 Déc 2007, 18:40
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- Dernier message par olivier30
11 Déc 2007, 17:27