Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...
-
- quelle est votre boisson de l'effort?
par francesco » 05 Mars 2009, 23:18
- 143 Réponses
- Dernier message par aroche
19 Juil 2010, 13:56
-
- Guide entrainement ultra
par KIKIWI » 06 Juil 2010, 18:17
- 1 Réponses
- Dernier message par Eponyme
19 Juil 2010, 11:05
-
- Ma vallée Sur France 2 uniquemement le 15 juillet
par jack26 » 15 Juil 2010, 15:15
- 6 Réponses
- Dernier message par Le Loup
15 Juil 2010, 17:07
-
- reco TDS fin juillet
par oufti » 12 Juil 2010, 12:12
- 4 Réponses
- Dernier message par bobchou
15 Juil 2010, 16:22
-
- montée du nid d'aigle 15j avant le tour des Fizs
par cedricmtpl » 14 Juin 2010, 12:51
- 6 Réponses
- Dernier message par cedricmtpl
14 Juil 2010, 12:39
-
- [12/07/2010] OFF Clamart: Les "Montagnes Russes"
par TomTrailRunner » 05 Juil 2010, 14:35
- 50 Réponses
- Dernier message par caro.s91
13 Juil 2010, 20:04
-
- préparation commune alpe d'huez du 08 au 15 août 2010
par sebcb1 » 08 Juil 2010, 23:59
- 4 Réponses
- Dernier message par Papillon
09 Juil 2010, 12:44
-
- entrainement entre deux compétitions rapprochées
par aroche » 11 Juin 2010, 15:37
- 3 Réponses
- Dernier message par ch'ti Gone
07 Juil 2010, 23:23
-
- Sondage : combien de courses par an ?
par Eugène » 20 Juin 2010, 12:32
- 34 Réponses
- Dernier message par keyserSoze
07 Juil 2010, 23:04
-
- Renforcement des péroniers
par Free Wheelin' Nat » 07 Juil 2010, 09:13
- 0 Réponses
- Dernier message par Free Wheelin' Nat
07 Juil 2010, 09:13
-
- Grosse fatigue au 20 eme ....impossible d'avancer
par STEFANU » 05 Juil 2010, 19:02
- 5 Réponses
- Dernier message par JM2CJC
06 Juil 2010, 18:50
-
- Progresser avec l'ami dénivelé
par cadet » 29 Juin 2010, 20:40
- 11 Réponses
- Dernier message par Eric Kikour Roux
03 Juil 2010, 06:51
-
- Types de séances ??
par @lex » 30 Juin 2010, 22:42
- 1 Réponses
- Dernier message par pascalpenot
30 Juin 2010, 22:58
-
- récupération sur course à étapes
par patrick31 » 14 Juin 2010, 14:14
- 5 Réponses
- Dernier message par clo.trail-girl
29 Juin 2010, 22:03
-
- coupure estivale : quels conseils ?
par phoon » 29 Juin 2010, 07:35
- 4 Réponses
- Dernier message par Galaté57
29 Juin 2010, 08:09
-
- kikonait des tracés autour du lavandou ?
par phoon » 16 Juin 2010, 20:23
- 3 Réponses
- Dernier message par phoon
29 Juin 2010, 07:39
-
- Après vos courses, optimisez votre récupération...
par zenetperf » 28 Juin 2010, 07:54
- 3 Réponses
- Dernier message par Le Bagnard
28 Juin 2010, 18:45
-
- SONDAGE : Quel est votre volume d'entraînement ?
par phoon » 18 Juin 2010, 16:13
- 33 Réponses
- Dernier message par emotion
27 Juin 2010, 23:22
-
- Stage ou préparation Rando Trail
par lecoureurdesbois » 16 Juin 2010, 14:55
- 6 Réponses
- Dernier message par lecoureurdesbois
22 Juin 2010, 14:16
-
- Equation à résoudre avant prépa spé Marathon...
par Nono_d » 19 Juin 2010, 21:16
- 3 Réponses
- Dernier message par kawal
19 Juin 2010, 22:07
-
- S'entrainer les deux dernières semaines avant une compétiton
par aroche » 17 Juin 2010, 16:11
- 3 Réponses
- Dernier message par pascalpenot
18 Juin 2010, 21:07
-
- Circuit des 25 bosses
par Syl45 » 13 Juin 2010, 17:34
- 3 Réponses
- Dernier message par jepipote
16 Juin 2010, 23:39
-
- un 'Sportdéjeuner' énergie "longue durée" maiso
par aroche » 11 Mars 2010, 21:21
- 98 Réponses
- Dernier message par Papy
15 Juin 2010, 11:16
-
- kikour sur Bourg?
par baptteur » 13 Juin 2010, 21:29
- 2 Réponses
- Dernier message par baptteur
14 Juin 2010, 08:52
-
- courir a la defense
par leptichat » 11 Juin 2010, 11:50
- 4 Réponses
- Dernier message par jsp75
13 Juin 2010, 09:35
-
- Au bout de combien de temps d'arret la forme baisse?
par cedricmtpl » 05 Juin 2010, 09:54
- 12 Réponses
- Dernier message par Le Loup
12 Juin 2010, 14:21
-
- Dernières inscriptions pour le trail des lavoirs
par Janfy » 09 Juin 2010, 23:05
- 2 Réponses
- Dernier message par Janfy
10 Juin 2010, 06:55
-
- Plan 10km B. Heubi
par tony802 » 11 Mai 2010, 14:39
- 19 Réponses
- Dernier message par BrunoHeubi
09 Juin 2010, 23:07
-
- quelle VMA pour l'ultra?
par map-o-spread » 10 Mai 2010, 20:55
- 23 Réponses
- Dernier message par BrunoHeubi
09 Juin 2010, 12:37
-
- départ?
par chicken63 » 08 Juin 2010, 15:20
- 10 Réponses
- Dernier message par chicken63
08 Juin 2010, 20:15