Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...
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- Quelle préparation pour un premier trail ?
par Coccinelle » 29 Avr 2009, 08:42
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- Dernier message par Coccinelle
29 Avr 2009, 15:19
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- ki aide les débutants ?
par davius » 16 Fév 2009, 00:49
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- Dernier message par davius
27 Avr 2009, 21:21
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- [UTMB] comment se préparer quand on n'habite pas la montagne
par ouster » 23 Avr 2009, 14:28
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- Dernier message par TomTrailRunner
26 Avr 2009, 20:27
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- Boisson de récupération : en ressentez-vous les effets ?
par patrick31 » 21 Avr 2009, 10:54
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- Dernier message par cedmontagne
26 Avr 2009, 12:59
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- trace des ducs de savoie 2009 (chamonix)
par marcoZ » 02 Avr 2009, 16:11
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- Dernier message par marcoZ
23 Avr 2009, 18:02
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- trail : ceinture cardio ou pas ?
par PierreMontagne » 07 Mars 2009, 13:39
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- Dernier message par mokujin13
23 Avr 2009, 14:29
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- Alimentation durant le marathon
par Sac d'os » 23 Mars 2008, 19:45
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- Dernier message par HervéB
20 Avr 2009, 13:51
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- Test Conconi
par asics87 » 03 Avr 2009, 18:32
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- Dernier message par Josh Sandall
19 Avr 2009, 21:39
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- Correspondance entre le dénivelé et le temps
par Fibre » 15 Fév 2009, 16:16
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- Dernier message par ilus
19 Avr 2009, 17:10
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- enchainement CCC et GRR ???
par fredo34 » 18 Avr 2009, 12:39
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- Dernier message par Eric Kikour Roux
19 Avr 2009, 12:39
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- entraînement et cardio ?! Utilisation
par lgr83 » 14 Avr 2009, 10:30
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- Dernier message par fulgurex
17 Avr 2009, 19:31
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- Nivolet Revard
par pierrototo » 15 Avr 2009, 10:23
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- Dernier message par pierrototo
17 Avr 2009, 10:28
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- la(les) semaine(s) APRES un marathon ?
par Tonton Traileur » 07 Avr 2009, 18:40
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- Dernier message par le yannou
09 Avr 2009, 14:10
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- Mon premier plan d'entraînement
par RAPH91 » 20 Fév 2009, 18:29
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- Dernier message par RAPH91
08 Avr 2009, 22:32
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- suivre ses temps de passage sur marathon
par la panthère » 15 Oct 2008, 09:57
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- Dernier message par Fredy
08 Avr 2009, 16:40
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- la semaine avant un marathon ?
par Tonton Traileur » 27 Fév 2009, 11:10
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- Dernier message par loicm
07 Avr 2009, 22:07
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- Conseil à un coureur débutant : quel type de 2ième sortie?
par Rudyan » 23 Mars 2009, 14:08
- 13 Réponses
- Dernier message par sirocco
07 Avr 2009, 17:42
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- toujours plus rapide sur la deuxième série !
par 3fred5 » 02 Avr 2009, 13:22
- 11 Réponses
- Dernier message par Bourdonski
05 Avr 2009, 18:10
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- FORMULE DE KARVONEN
par KIKIWI » 28 Mars 2009, 15:05
- 3 Réponses
- Dernier message par gastéropode
04 Avr 2009, 12:37
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- aspirine
par hagendaz » 31 Mars 2009, 17:27
- 19 Réponses
- Dernier message par marcoZ
03 Avr 2009, 00:35
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- C'est la descente le plus difficile
par Jack2775 » 18 Jan 2009, 16:55
- 8 Réponses
- Dernier message par ludorsan
02 Avr 2009, 16:21
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- Test vma
par raphd57 » 30 Mars 2009, 21:40
- 12 Réponses
- Dernier message par akunamatata
02 Avr 2009, 07:55
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- tableau temps d'effort récupération
par 3fred5 » 05 Fév 2009, 12:31
- 23 Réponses
- Dernier message par sirocco
01 Avr 2009, 22:50
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- [SONDAGE] lignes droites ou pas lignes droites?
par agnès78 » 03 Mars 2009, 18:22
- 28 Réponses
- Dernier message par Jay
01 Avr 2009, 16:39
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- Conseils pour un coureur à "l´arrache"!
par Mistik » 22 Mars 2009, 23:52
- 12 Réponses
- Dernier message par Norman
30 Mars 2009, 20:27
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- Et si on pouvait s'entretenir... en prenant le train!
par JeanThevenet » 20 Fév 2009, 12:22
- 2 Réponses
- Dernier message par JeanThevenet
30 Mars 2009, 10:12
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- FCM pour les footings et SL
par asics87 » 10 Mars 2009, 01:01
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- Dernier message par jac
30 Mars 2009, 08:59
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- essai méthode Maffetone
par caroux » 12 Jan 2009, 11:54
- 15 Réponses
- Dernier message par gastéropode
28 Mars 2009, 23:37
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- courir hors objectif
par KIKIWI » 20 Mars 2009, 20:23
- 3 Réponses
- Dernier message par gastéropode
28 Mars 2009, 23:19
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- courrir sans chaussettes.
par Freemont » 10 Mars 2009, 15:03
- 34 Réponses
- Dernier message par Dav26
27 Mars 2009, 21:50