Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...
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- évaluer une recette de barre énergétique maison
par aroche » 04 Fév 2011, 09:22
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- Dernier message par Free Wheelin' Nat
05 Fév 2011, 20:02
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- Plan d'entrainement: cycles de 10j actifs, 4j repos
par Deudeu87 » 03 Fév 2011, 22:40
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- Dernier message par Deudeu87
03 Fév 2011, 22:40
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- Saintexpress avec début de tendinite
par rodrigo38 » 29 Nov 2010, 00:57
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- Dernier message par Jean-Phi
02 Fév 2011, 18:26
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- JE SENS UN POINT SUR LE COTE GAUCHE DANS LE BAS DU DOS
par YAPLUKA » 31 Jan 2011, 15:01
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- Dernier message par gdraid
01 Fév 2011, 14:49
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- Trail en Marche Nordique...possible ?!
par coco38 » 16 Jan 2011, 21:08
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- Dernier message par Wallaby
30 Jan 2011, 12:09
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- Sortie longue
par JLW » 28 Jan 2011, 22:40
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- Dernier message par hellaumax
29 Jan 2011, 13:02
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- VMA de bulot
par baptteur » 12 Jan 2011, 11:29
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- Dernier message par jeanfiston
21 Jan 2011, 10:43
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- Fréquence Cardiaque et tension artérielle
par loloch12 » 20 Jan 2011, 16:52
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- Dernier message par loloch12
20 Jan 2011, 17:08
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- GTA 2010
par laurent 74 » 23 Juil 2010, 17:58
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- Dernier message par Eric Kb
17 Jan 2011, 14:36
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- alimentation impossible en course...
par Marion_35 » 26 Sep 2010, 21:02
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- Dernier message par Marion_35
17 Jan 2011, 00:13
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- Coup de Barre énorme au bout de 3 heures
par Théophile » 14 Jan 2011, 21:33
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- Dernier message par Théophile
16 Jan 2011, 21:20
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- Préparation perturbée - retour d'expérience
par David35 » 16 Jan 2011, 18:03
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- Dernier message par map-o-spread
16 Jan 2011, 21:08
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- analyser un parcour gpx taille 1.1 mo
par ultrafélé » 16 Jan 2011, 20:23
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- Dernier message par ultrafélé
16 Jan 2011, 20:23
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- une barre énergétique salée
par aroche » 15 Jan 2011, 08:17
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- Dernier message par akunamatata
15 Jan 2011, 09:47
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- 194 puls ce soir sur des 400 normal ou pas !!
par olivierp78 » 13 Jan 2011, 23:23
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- Dernier message par olivierp78
14 Jan 2011, 23:08
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- Solution pour les adducteurs
par ch'ti Gone » 05 Déc 2010, 22:54
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- Dernier message par JOE14
13 Jan 2011, 10:44
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- Prépa pour marathon de Paris
par donjohn » 11 Jan 2011, 16:12
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- Dernier message par donjohn
12 Jan 2011, 17:43
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- Préparation à la CO pour les Raids (hivernaux)
par leptitmichel » 03 Jan 2011, 18:12
- 2 Réponses
- Dernier message par leptitmichel
11 Jan 2011, 23:30
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- Séance "scindée"
par Free Wheelin' Nat » 01 Jan 2011, 21:38
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- Dernier message par Free Wheelin' Nat
11 Jan 2011, 21:30
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- fractionné en cote
par chanthy » 10 Jan 2011, 16:43
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- Dernier message par chanthy
11 Jan 2011, 10:12
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- Problème de dos
par Olycos » 08 Jan 2011, 10:50
- 9 Réponses
- Dernier message par trinouill
09 Jan 2011, 19:28
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- seuil ou allure spé marathon??
par domdigi » 07 Jan 2011, 21:47
- 5 Réponses
- Dernier message par Pat'jambes
08 Jan 2011, 21:59
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- Elliptique
par franck82 » 19 Nov 2010, 13:35
- 13 Réponses
- Dernier message par philtraverses
06 Jan 2011, 11:25
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- Enchainement Montagn'hard - UTMB ou TDS ??
par dam60 » 03 Jan 2011, 16:18
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- Dernier message par Land Kikour
05 Jan 2011, 22:31
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- Problème de crampes musculaires
par dkp35760 » 17 Déc 2010, 10:56
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- Dernier message par chtigrincheux
05 Jan 2011, 21:26
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- Entrainement en salle
par Freemont » 04 Jan 2011, 11:34
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- Dernier message par Deudeu87
05 Jan 2011, 20:11
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- un cure de détox pour détendre le foie
par aroche » 30 Déc 2010, 08:42
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- Dernier message par Free Wheelin' Nat
03 Jan 2011, 00:35
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- % de VMA
par baptteur » 26 Déc 2010, 18:04
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- Dernier message par RunUp
31 Déc 2010, 15:59
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- les pioniers de l'ultra
par trailer VSB » 19 Déc 2010, 12:48
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- Dernier message par jsp75
24 Déc 2010, 17:06
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- NUITS PRECEDENTS VOS COURSES
par zozo » 14 Déc 2010, 19:52
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- Dernier message par Jean-Phi
21 Déc 2010, 15:03