Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...
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- Ancien obèse, 10 ans sans sport, 1an 1/2 de cap :semi 1h31
par Spaceweed87 » 01 Oct 2018, 23:24
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- Dernier message par Nikodak
27 Mars 2019, 02:18
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- [Dossier] HYDRATATION, quelques billes.... LIRE MSG 1
par Papy » 22 Mars 2011, 14:32
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- Dernier message par Papy
27 Mars 2019, 01:23
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- Transport boisson en poudre
par Tsar » 25 Mars 2019, 11:46
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- Dernier message par chococaro
26 Mars 2019, 23:54
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- Courir pour le plaisir Saint-Quentin
par chardon » 26 Mars 2019, 16:47
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- Dernier message par chardon
26 Mars 2019, 16:47
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- Et une cheville....
par slemire » 25 Mars 2019, 14:35
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- Dernier message par Titus_30
26 Mars 2019, 13:31
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- Progresser dans les montées
par Bobbymensch » 25 Mars 2019, 12:24
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- Dernier message par Franch
26 Mars 2019, 10:18
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- RECHERCHE problème médical grave après un trail
par nfkb » 26 Mars 2019, 08:38
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- Dernier message par Yvan11
26 Mars 2019, 10:09
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- Nos 10km à venir - saison 2018/2019
par Juanma » 18 Nov 2014, 17:44
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- Dernier message par patate
26 Mars 2019, 08:48
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- Courir en Crocs
par CROCS-MAN » 02 Mai 2012, 16:54
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- Dernier message par CROCS-MAN
25 Mars 2019, 23:02
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- Musculation et 10 km CAP
par tikrun » 24 Mars 2019, 21:02
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- Dernier message par Nikodak
25 Mars 2019, 23:00
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- Marche rapide
par AMarie » 03 Juil 2016, 20:53
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- Dernier message par CROCS-MAN
25 Mars 2019, 22:59
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- vend dossard trail le cézanne 38 km de la Sainte Victoire
par nenettevan » 25 Mars 2019, 18:48
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- Dernier message par nenettevan
25 Mars 2019, 18:48
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- Semi-M - progression musculaire plutôt que cardio ?
par JRLaplaine » 25 Mars 2019, 18:10
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- Dernier message par JRLaplaine
25 Mars 2019, 18:10
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- besoin d'aide
par faith94 » 24 Mars 2019, 17:46
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- Dernier message par Guillaume29
25 Mars 2019, 13:20
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- Semi en 1h25?
par Spaceweed87 » 18 Mars 2019, 16:04
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- Dernier message par Spaceweed87
24 Mars 2019, 23:37
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- Station de trail
par coureurdetohogne » 21 Mars 2019, 15:01
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- Dernier message par Nikodak
24 Mars 2019, 02:56
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- les blessés comptez vous
par CROCS-MAN » 25 Juil 2008, 13:42
- 3105 Réponses
- Dernier message par ericlebricolo
23 Mars 2019, 16:29
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- Gestion des ravitaillements
par htan » 21 Mars 2019, 16:04
- 18 Réponses
- Dernier message par Colargol73
22 Mars 2019, 11:58
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- Sortie longue : Durée ou Distance ?
par Biloutte » 18 Mars 2019, 08:06
- 29 Réponses
- Dernier message par htan
22 Mars 2019, 09:59
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- Cryothérapie
par nico_rider » 04 Mars 2019, 21:24
- 30 Réponses
- Dernier message par htan
21 Mars 2019, 16:01
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- Guide Coureur Non Voyant
par crab » 20 Mars 2019, 23:37
- 0 Réponses
- Dernier message par crab
20 Mars 2019, 23:37
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- [Dossier] Apport du vélo dans la CAP, truc, tuyaux, pistes..
par Papy » 28 Avr 2014, 11:00
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- Dernier message par KiRiCoU
20 Mars 2019, 11:59
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- Syndrome de l'essuie-glace suite Saintélyon
par JulioK1 » 13 Déc 2018, 17:20
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- Dernier message par JulioK1
20 Mars 2019, 11:06
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- Lampe frontale Go Lum
par coureurdetohogne » 07 Sep 2018, 09:37
- 2 Réponses
- Dernier message par Biloutte
19 Mars 2019, 16:20
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- maintenir une FC basse ? mission impossible
par PetitChat » 12 Nov 2008, 23:51
- 935 Réponses
- Dernier message par fano
19 Mars 2019, 09:51
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- Équivalence % de pente et dénivelé
par Mamanpat » 27 Jan 2013, 14:00
- 32 Réponses
- Dernier message par Nikodak
18 Mars 2019, 15:39
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- Tout sur la Marche Nordique
par pierrot34 » 11 Fév 2015, 18:26
- 152 Réponses
- Dernier message par o[Bob]
18 Mars 2019, 11:54
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- Alimentation salée sur trail long
par amwin » 03 Mars 2019, 17:52
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- Dernier message par amwin
17 Mars 2019, 12:02
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- Physio / Lactate Shuttle (lire Msg 1)
par Nine14 » 12 Sep 2015, 12:12
- 346 Réponses
- Dernier message par Nine14
17 Mars 2019, 10:31
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- Maladie de Haglund
par braveheart » 19 Nov 2017, 11:43
- 76 Réponses
- Dernier message par yann57
14 Mars 2019, 22:05