(revenir au carnet d'entrainement)
| Saintélyon par pismo974 | |||||
| Date | 7/12/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 69 kms |
| Lieu | St étienne | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1300 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 07h00'26'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.84 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.