20 km de Paris

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20 km de Paris par El Diablo Advance
Date	12/10/2008	Type de séance	Continu	Distance	20 kms
Lieu	Paris	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h43'37''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.61 km/h	05'39''	05'39''
2 km	12.5 km/h	04'48''	10'27''
3 km	12.54 km/h	04'47''	15'14''
4 km	11.65 km/h	05'09''	20'23''
5 km	11.42 km/h	05'15''	25'38''
6 km	11.5 km/h	05'13''	30'51''
7 km	12.12 km/h	04'57''	35'48''
8 km	12.12 km/h	04'57''	40'45''
9 km	11.65 km/h	05'09''	45'54''
10 km	11.8 km/h	05'05''	50'59''
11 km	11.07 km/h	05'25''	56'24''
12 km	11.96 km/h	05'01''	01h01'25''
13 km	12.2 km/h	04'55''	01h06'20''
14 km	11.61 km/h	05'10''	01h11'30''
15 km	11.92 km/h	05'02''	01h16'32''
16 km	11.72 km/h	05'07''	01h21'39''
17 km	11.57 km/h	05'11''	01h26'50''
18 km	11.92 km/h	05'02''	01h31'52''
19 km	11.32 km/h	05'18''	01h37'10''
20 km	11.84 km/h	05'04''	01h42'14''

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