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Entrainement du 04/12 : Footing (165-170) par Fanchic | |||||
Date | 4/12/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 1 kms |
Lieu | 15è | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 05'08'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 169/172 | ||
Moyenne | 11.68 km/h |
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